Entrenamiento de 20 minutos

20 Minute Workout es un programa de televisión canadiense de aeróbicos que se emitió de 1983 a 1984, en el que "un grupo de chicas guapas" demostraban ejercicios ^{[ 1 ]} en una plataforma giratoria. Fue creado por Ron Harris en 1983, basado en su serie de televisión por cable Aerobicise .

La serie fue producida por Tantra Entertainment en asociación con la compañía de animación canadiense Nelvana y transmitida localmente por Citytv . En Estados Unidos, fue distribuida por Orion Television . Se produjeron dos temporadas del programa, aunque las repeticiones continuaron apareciendo durante muchos años después. La primera temporada presentó a una instructora diferente para cada día de la semana, de lunes a viernes. Bess Motta , Arlaine Wright , Holly Butler , Nicole Nardini y Anne Schumacher tuvieron papeles con diálogo. La segunda temporada contó únicamente con Motta y Wright como instructoras. Uno de los atractivos del programa eran las jóvenes y atractivas mujeres que se ejercitaban en leotardos. Las rutinas de ejercicio eran exigentes, aeróbicos de alto impacto, seguidos de una sección de estiramientos . Música vibrante de sintetizadores sonaba de fondo, aunque en la primera temporada también se utilizaron bajo, guitarra eléctrica y saxofón en las partituras musicales de los ejercicios. Para la primera temporada, la música fue interpretada por el grupo Shiva. En 1983, Ronco, Inc. lanzó en Estados Unidos un LP de vinilo titulado "As Seen on TV" con temas utilizados en el programa. También se publicaron otras versiones y formatos en Canadá, el Reino Unido y Australia bajo los sellos Ronco y Chadwick Music Productions. La segunda temporada contó con música del trío Jermyn/King/Ouillet.

20 Minute Workout es un spin-off de Aerobicise , una serie de videos caseros que se lanzaron por primera vez en 1981, con subtítulos que variaban como "The Beginners Workout", "The Ultimate Workout" y "The Beautiful Workout". En 1982, una serie de segmentos se emitieron en Estados Unidos por Showtime como relleno no programado entre programas principales, con una duración máxima de cinco minutos. Tanto los videos como el relleno presentaban un elenco diferente, y a diferencia del programa que luego generaron, las instrucciones de ejercicio eran mínimas o inexistentes, y las pocas que había eran proporcionadas por un narrador fuera de cámara . El narrador era Jami Allen, uno de los productores del programa.

"Aerobicise" es también el nombre del episodio piloto original de 1982 de " 20 Minute Workout" .

Se pueden ver escenas de la serie en algunos episodios de Viernes 13: El capítulo final (1984) , Beat Street , Barrio Sésamo presenta: Sigue a ese pájaro y la película de Luc Besson de 1994 , Léon: El profesional . Además, algunas pistas musicales originales del álbum de 1983 se utilizaron en la versión estadounidense del concurso televisivo El precio justo a mediados de la década de 1980.

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