Acupresión

La acupresión es una técnica de medicina alternativa que se utiliza a menudo junto con la acupuntura o la reflexología . Se basa en el concepto de "energía vital" ( qi ), que supuestamente fluye a través de "meridianos" en el cuerpo. No existe evidencia científica de la existencia de puntos de acupuntura, meridianos o qi . ^{[ 1 ]}

Aunque algunos estudios médicos han sugerido que la acupresión puede ser eficaz para ayudar a controlar las náuseas y los vómitos, el insomnio , el dolor lumbar , las migrañas y el estreñimiento , entre otras cosas, se ha descubierto que dichos estudios tienen una alta probabilidad de sesgo . ^{[ 2 ]} No existe evidencia confiable de la eficacia de la acupresión.

La acupresión tiene su origen en la antigua China, donde se desarrolló como parte de la medicina tradicional china .

Una revisión sistemática de 2011 de 43 estudios sobre la eficacia de la acupresión en el tratamiento de los síntomas reveló que la naturaleza de estos estudios "indicaba una probabilidad significativa de sesgo". ^{[ 2 ]} Treinta y cinco de los 43 estudios concluyeron que la acupresión era eficaz para tratar ciertos síntomas. Los autores de esta revisión sistemática concluyeron que "esta revisión de ensayos clínicos de la última década no proporcionó un respaldo riguroso a la eficacia de la acupresión para el manejo de los síntomas. Se necesitan estudios controlados aleatorizados bien diseñados para determinar la utilidad y la eficacia de la acupresión para el manejo de diversos síntomas en diferentes poblaciones de pacientes". ^{[ 2 ]}

Una revisión Cochrane de 2011 de cuatro ensayos que utilizaron acupuntura y nueve estudios que utilizaron acupresión para controlar el dolor en el parto concluyó que "la acupuntura o la acupresión pueden ayudar a aliviar el dolor durante el parto, pero se necesita más investigación". ^{[ 7 ]} Otra revisión de la Colaboración Cochrane encontró que el masaje proporcionó algunos beneficios a largo plazo para el dolor lumbar y afirmó: "Parece que las técnicas de acupresión o masaje de puntos de presión proporcionan más alivio que el masaje clásico (sueco), aunque se necesita más investigación para confirmarlo". ^{[ 8 ]}

Una pulsera de acupresión que supuestamente alivia los síntomas del mareo por movimiento y otras formas de náuseas aplica presión en el punto de acupuntura P6, un punto que ha sido ampliamente investigado. ^{[ 9 ]} La Colaboración Cochrane revisó el uso de P6 para las náuseas y los vómitos, y encontró que era eficaz para reducir las náuseas postoperatorias, pero no los vómitos. ^{[ 10 ]}La revisión Cochrane incluyó varios métodos de estimulación de P6, como acupuntura, electroacupuntura, estimulación nerviosa transcutánea, estimulación láser, dispositivo de acuestimulación y acupresión; no comentó si una o más formas de estimulación eran más efectivas; encontró evidencia de baja calidad que respalda la estimulación de P6 en comparación con el placebo, con 2 de 59 ensayos con bajo riesgo de sesgo. El revisor de medicina basada en la evidencia, Bandolier, dijo que en dos estudios, P6 mostró que el 52 % de los pacientes con control tuvieron éxito, en comparación con el 75 % con P6. ^{[ 11 ]}

Quackwatch incluye la acupresión en una lista de métodos que no tienen un "lugar racional" como terapia de masaje y afirma que los practicantes "también pueden utilizar métodos de diagnóstico irracionales para llegar a diagnósticos que no se corresponden con los conceptos científicos de salud y enfermedad". ^{[ 12 ]}

El uso clínico de la acupresión frecuentemente se basa en el marco conceptual de la medicina tradicional china . No existe una base anatómica o histológica físicamente verificable para la existencia de puntos de acupuntura o meridianos . ^{[ 13 ]} Los defensores responden que la MTC es un sistema precientífico que sigue teniendo relevancia práctica. Los acupunturistas tienden a percibir los conceptos de la MTC en términos funcionales más que estructurales (por ejemplo, como útiles para guiar la evaluación y el cuidado de los pacientes). ^{[ 14 ]} Los ensayos con placebo no han demostrado ningún efecto estadísticamente significativo, pero concluyeron que la acupresión es segura para usar junto con el tratamiento convencional. ^{[ 9 ] [ 15 ] [ 16 ]}

Existen diversos instrumentos para aplicar presión inespecífica mediante frotamiento, rodamiento o presión sobre las zonas reflejas del cuerpo. La pelota de acupresión es una pequeña bola de goma con protuberancias que se puede calentar. Se utiliza para aplicar presión y aliviar el dolor muscular y articular. El rodillo energético es un pequeño cilindro con protuberancias. Se sujeta entre las manos y se rueda hacia adelante y hacia atrás para aplicar acupresión. El rodillo para pies (también llamado "krupa chakra") es un rodillo cilíndrico redondo con protuberancias. Se coloca en el suelo y se rueda el pie sobre él. La esterilla de poder (también llamada esterilla piramidal) es una esterilla con pequeñas protuberancias en forma de pirámide sobre la que se camina. El rodillo para la columna vertebral es un rodillo con protuberancias que contiene imanes y que se rueda a lo largo de la columna. El Teishein es una de las nueve agujas de acupuntura clásicas originales descritas en los textos originales de acupuntura. Aunque se describe como una aguja de acupuntura, no perforaba la piel. Se utiliza para aplicar presión de percusión rápida en los puntos que se están tratando. ^{[ 17 ]}

• Reflexología
• Shiatsu , equivalente japonés
• Masaje tradicional tailandés
• Terapia de ventosas
• Lista de puntos de acupuntura