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Mareo

El mareo aéreo es una forma específica de mareo por movimiento inducido por los viajes en avión [ 1 ] y se considera una respuesta normal en individuos sanos. El mareo aéreo se ...

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El mareo aéreo es una forma específica de mareo por movimiento inducido por los viajes en avión [ 1 ] y se considera una respuesta normal en individuos sanos. El mareo aéreo se produce cuando el sistema nervioso central recibe mensajes contradictorios del cuerpo (incluidos el oído interno , los ojos y los músculos ) que afectan el equilibrio . Mientras que los pasajeros de aerolíneas comerciales pueden simplemente sentirse mal, el efecto del mareo aéreo en las tripulaciones aéreas militares puede provocar una disminución del rendimiento y afectar negativamente la misión. [ 2 ]

El oído interno es particularmente importante para el mantenimiento del equilibrio, ya que contiene sensores tanto para el movimiento angular (rotacional) como para el lineal. El mareo aéreo suele ser una combinación de desorientación espacial , náuseas y vómitos. [ 3 ]

Signos y síntomas

Los síntomas comunes del mareo en avión incluyen:

Náuseas , vómitos , vértigo , pérdida del apetito , sudoración fría, palidez cutánea , dificultad para concentrarse, confusión , somnolencia , dolor de cabeza y aumento de la fatiga . [ 1 ] El mareo aéreo severo puede causar la incapacidad total de una persona. [ 1 ] [ 3 ]

Factores de riesgo

Los siguientes factores aumentan la susceptibilidad de algunas personas al mareo en los aviones:

  • La fatiga , el estrés y la ansiedad son algunos de los factores que pueden aumentar la susceptibilidad al mareo por movimiento de cualquier tipo.
  • El consumo de alcohol , drogas y medicamentos también puede contribuir al mareo por movimiento.
  • Además, el mareo aéreo es más común en mujeres (especialmente durante la menstruación o el embarazo ), niños pequeños y personas propensas a otros tipos de mareo por movimiento. [ 4 ]
  • Aunque el mareo aéreo es poco común entre los pilotos experimentados, sí ocurre con cierta frecuencia en los estudiantes de piloto. [ 3 ]

Prevención

Los viajeros propensos al mareo pueden minimizar los síntomas de la siguiente manera:

  • Elegir un asiento junto a la ventana con vista a la superficie de la Tierra o a las nubes bajas, de manera que se pueda detectar y observar visualmente el movimiento.
  • Elegir asientos con el movimiento más suave en cuanto a inclinación (los asientos sobre las alas en un avión). Esto puede no ser suficiente para personas sensibles que necesitan ver el movimiento del suelo. [ 1 ]
  • Sentado mirando hacia adelante, concentrándose en objetos distantes en lugar de intentar leer o mirar algo dentro del avión.

Tratamiento

Medicamento

Los medicamentos que pueden aliviar los síntomas del mareo [ 1 ] incluyen:

A los pilotos propensos al mareo generalmente se les recomienda no tomar medicamentos contra el mareo ( con o sin receta ). [ 1 ] [ 3 ] Estos medicamentos pueden causar somnolencia o afectar las funciones cerebrales de otras maneras.

Sin medicamentos

Un método para aumentar la resistencia de los pilotos al mareo aéreo consiste en la exposición repetida a las condiciones de vuelo que inicialmente provocaron el mareo. En otras palabras, la exposición repetida al entorno de vuelo disminuye la susceptibilidad de un individuo al mareo aéreo posterior. [ 1 ] La Fuerza Aérea y la Armada de los Estados Unidos tienen un Programa de Manejo del Mareo Aéreo y utilizan un dispositivo llamado silla Barany para desensibilizar a los alumnos durante 3 días. Esto combinado con la relajación progresiva ( respiración diafragmática y tensión muscular) produce una alta tasa de éxito. [ 7 ] [ 8 ] La Fuerza Aérea Italiana también utiliza una silla giratoria similar y técnicas de relajación psicológica que producen una tasa de éxito a largo plazo del 82%, durante un período de entrenamiento de 10 días. [ 9 ]

Se han introducido varios dispositivos destinados a reducir el mareo por movimiento mediante la estimulación de diversas partes del cuerpo (generalmente la muñeca). [ 10 ]

Medicina alternativa

Los tratamientos alternativos incluyen jengibre y acupuntura , con eficacia variable. [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]

Véase también

Referencias

  1. 1 2 3 4 5 6 7 Benson AJ (2002). "35". Mareo por movimiento. En: Aspectos médicos de entornos adversos . Vol.  2. Washington, DC: Borden Institute. Archivado del original el 11 de enero de 2009. Recuperado el 9 de mayo de 2008 .
  2. ↑ Samuel, Orit; Tal, Dror (noviembre de 2015). "Mareo aéreo: etiología, tratamiento e importancia clínica: una revisión" . Military Medicine . 180 (11): 1135– 1139. doi : 10.7205/MILMED-D-14-00315 . ISSN 0026-4075 . PMID 26540704 .  
  3. 1 2 3 4 Antunano, Melchor J., MD Datos médicos para pilotos (pdf) Administración Federal de Aviación , Instituto Médico Aeroespacial Civil . Publicación: AM-400-03/1.
  4. ↑ Hain, Timothy C., MD (2006) Mareo por movimiento .
  5. ↑ Weinstein SE, Stern RM (octubre de 1997). "Comparación de marezina y dramamina en la prevención de los síntomas del mareo por movimiento". Aviat Space Environ Med . 68 (10): 890–4 . PMID 9327113 . 
  6. ↑ Spinks, Anneliese; Wasiak, Jason (15 de junio de 2011). "Escopolamina (hioscina) para la prevención y el tratamiento del mareo por movimiento" . La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas . 2007 (6) CD002851. doi : 10.1002/14651858.CD002851.pub4 . hdl : 10072/19480 . ISSN 1469-493X . PMC 7138049. PMID 21678338 .   
  7. ↑ "El escuadrón pretende reducir el uso de bolsas para el mareo" . Noviembre de 2010.
  8. ↑ "Los tratamientos contra el mareo por movimiento causan sensación" . Scientific American .
  9. ↑ Lucertini, M.; Bianca, E.; Marciano, E.; Pettorossi, VE (octubre de 2019). "Análisis del nistagmo provocado por la aceleración acoplada cruzada (fenómeno de Coriolis)" . Acta Otorhinolaryngologica Italica . 39 (5): 341– 346. doi : 10.14639/0392-100x-2073 . ISSN 1827-675X . PMC 6843578. PMID 30933174 .   
  10. ↑ Bertolucci LE, DiDario B (diciembre de 1995). "Eficacia de un dispositivo portátil de acustimulación para controlar el mareo". Aviat Space Environ Med . 66 (12): 1155–8 . PMID 8747609 . 
  11. ↑ Brainard A, Gresham C (2014). "Prevención y tratamiento del mareo por movimiento". Am Fam Physician . 90 (1): 41– 6. PMID 25077501 . 
  12. ↑ Han-Chung, Lien; Wei Ming, Sun; Yen-Hsueh, Chen; Hyerang, Kim; William, Hasler; Chung, Owyang (11 de marzo de 2003). "Efectos del jengibre sobre el mareo por movimiento y las disritmias gástricas de onda lenta inducidas por la vección circular". American Journal of Physiology. Gastrointestinal and Liver Physiology . 284 (3): 481– 489. doi : 10.1152/ajpgi.00164.2002 . PMID 12576305 . 
  13. ↑ Stern, RM; Jokerst, MD; Muth, ER; Hollis, C (julio-agosto de 2001). "La acupresión alivia los síntomas del mareo por movimiento y reduce la actividad gástrica anormal". Alternative Therapies in Health and Medicine . 7 (4): 91– 94. PMID 11452572 . 
  14. ↑ Golding, JF (2016). "Mareo por movimiento". Neuro-Otología . Manual de Neurología Clínica. Vol. 137. pp. 371–390 . doi : 10.1016/B978-0-444-63437-5.00027-3 . ISBN   978-0-444-63437-5ISSN 0072-9752 PMID 27638085​​​