Regresión atávica

La regresión atávica es un concepto relacionado con la hipnosis introducido por el académico y psiquiatra australiano Ainslie Meares . Meares acuñó el término a partir del inglés atavism , que deriva del latín atavus , que significa bisabuelo y, por lo tanto, más generalmente, antepasado.

Tal como lo utiliza Meares, por ejemplo, en su obra de 1960, Un sistema de hipnosis médica , el término "regresión atávica" se usa para denotar la tendencia a volver al tipo ancestral:

"La hipótesis atávica requiere… una regresión desde la función mental adulta normal, a nivel intelectual y lógico, a un nivel arcaico de función mental en el que el proceso de sugestión determina la aceptación de ideas. Esta regresión se considera el mecanismo básico en la producción de la hipnosis." ^{[ 1 ] [ 2 ]}

Meares sostenía que, durante la hipnosis, las funciones superiores (más evolucionadas) del cerebro del sujeto se desactivaban, y este volvía a un estado mental mucho más arcaico y menos avanzado (en términos evolutivos); algo que alteraba significativamente el procesamiento cognitivo del sujeto, de modo que aceptaba fácilmente una lógica literal e internamente coherente sin ninguno de los filtros y verificaciones habituales contra los hechos objetivos del mundo real.

Más tarde, Meares llegó a creer que era la regresión atávica, más que los tratamientos que acompañaban a la hipnosis, lo que ayudaba al paciente. Concluyó que la regresión permitía que la mente descansara y restableciera su equilibrio de una manera análoga al sueño. ^{[ 3 ]} Por un lado, las personas que no se sometían espontáneamente a este proceso se tensaban y no podían bajar la guardia. Por otro lado, ayudar a las personas a aprender a experimentar este estado un par de veces al día parecía facilitar el afrontamiento mental, lo que Meares creía que se debía a un descanso mental suficiente.

Para entonces, había completado una transición desde la hipnosis, en la que desempeñaba un papel importante, a un papel secundario de facilitador, enseñando a los pacientes cómo inducir este estado por sí mismos. ^{[ 4 ]} Se refería a este estado regresivo con diferentes nombres en distintos momentos ^{[ 5 ]} p. ej.: experiencia meditativa relajante, ejercicio mental relajante, relajación profunda, regresión atávica, ataraxis mental. Los maestros contemporáneos de su método pueden referirse a esto como Meditación de Quietud o Terapia de Meditación de Quietud, aunque algunos usan otros términos. Algunas otras tradiciones usan el término meditación de quietud y estos sistemas no relacionados tienen poco en común con el método de Meares.

Se propone que la regresión atávica, un concepto relacionado con la hipnosis, tenga posibles implicaciones para la terapia de cesación tabáquica . Este concepto postula que, al regresar a un estado mental más primitivo y sugestionable, el individuo puede volverse más receptivo a las sugerencias terapéuticas. En hipnoterapia , este estado regresivo podría utilizarse para facilitar el acceso al subconsciente, lo que podría contribuir a los esfuerzos para dejar de fumar. Se analiza la aplicación de la regresión atávica en la hipnoterapia para la cesación tabáquica, haciendo referencia a las experiencias detalladas por André Kramer en su sitio web, que se centra en la hipnosis para dejar de fumar.

Si bien la hipnoterapia que induce la regresión atávica para dejar de fumar es un área de interés, es importante señalar que su eficacia y mecanismos requieren mayor validación empírica. La hipnoterapia puede ayudar a las personas a abordar motivaciones subconscientes y modificar patrones de comportamiento. También puede ofrecer mayor concentración y sugestionabilidad, lo que podría ayudar a las personas a lograr su objetivo de dejar de fumar, y podría contribuir al manejo del estrés, un desencadenante conocido del tabaquismo. Sin embargo, se necesitan estudios empíricos exhaustivos para corroborar estas afirmaciones. Cabe destacar que la hipnoterapia, cuando se considera para dejar de fumar, se recomienda como parte de un programa más amplio que incluya terapia conductual, grupos de apoyo y otras intervenciones. Es fundamental buscar servicios de hipnoterapia de profesionales certificados y con experiencia para garantizar la seguridad y la eficacia del tratamiento. ^{[ 6 ]}

• Meares, A., "Una técnica dinámica para la inducción de la hipnosis", Medical Journal of Australia , vol. I, n.º 18, (30 de abril de 1955), págs.  644-646.
• Meares, A., "Una nota sobre la motivación para la hipnosis", Journal of Clinical and Experimental Hypnosis , vol. III, n.º 4, (octubre de 1955), págs.  222-228.
• Meares, A., "Una hipótesis de trabajo sobre la naturaleza de la hipnosis", Archives of Neurology and Psychiatry , vol. 77, (mayo de 1957), págs.  549-555.
• Meares, A., "Una teoría atávica de la hipnosis", págs.  73-103 en Kline, MV (ed.), La naturaleza de la hipnosis: enfoques teóricos contemporáneos, Actas del Congreso Internacional de Hipnosis de 1961 , Centro de Posgrado para la Psicoterapia e Instituto de Investigación en Hipnosis, (Nueva York), 1962.
• Meares, A., "La regresión atávica como factor en la remisión del cáncer", Medical Journal of Australia , vol. 2 (1977), n.º 4, (23 de julio de 1977), págs.  132-133.
• Meares, A., "Sobre la naturaleza de la sugestionabilidad", British Journal of Medical Hypnotism , (verano de 1956), págs.  3-8.
• Meares, A., "Teorías de la hipnosis", págs.  390–405 en Schneck, JM (ed.), Hipnosis en la medicina moderna (Tercera edición) , Charles C. Thomas, (Springfield), 1963.
• Meares, A., Un sistema de hipnosis médica , Julian Press, (Nueva York), 1960.
• Meares, A., Hipnografía: Un estudio sobre el uso terapéutico de la pintura hipnótica , Charles C. Thomas, (Springfield), 1957.