Belisa Vranich

Vranich ejerce la psicología clínica de forma privada desde el año 2000, especializándose en una amplia gama de disciplinas relacionadas con la salud y el bienestar, incluyendo la reducción del estrés, la nutrición, la salud sexual, las relaciones, el trauma y las adicciones. Anteriormente, fue Directora de Educación Pública en la Asociación de Salud Mental de la Ciudad de Nueva York ^{[ 3 ]} y ha trabajado como consultora para la Asociación Nacional de Salud Mental en Washington, D.C. También ha ejercido como psicóloga escolar en el sur del Bronx y ha colaborado con personas en libertad condicional y sus familias como parte del Grupo de Trabajo sobre el SIDA de Brooklyn. En 2004, Vranich comenzó a desarrollar campañas educativas, presentaciones y conferencias a nivel nacional sobre salud y salud mental ^{[ 1 ].} Posteriormente, lanzó The Breathing Class como una solución integral a muchos de los problemas subyacentes que presenció. Actualmente forma parte del consejo asesor de la campaña Hope and Grace de Philosophy ^{[ 4 ]} y participa regularmente como perito o psicóloga para diversos medios de comunicación destacados.

El programa de entrenamiento respiratorio , fundado por Belisa Vranich, se imparte a nivel nacional para abordar problemas físicos y psicológicos relacionados con la deficiencia de oxigenación mediante técnicas de respiración anatómicamente correctas. Las prácticas se enseñan con la responsabilidad personal y la atención plena como pilares fundamentales, utilizando mediciones para demostrar problemas de estrés y un funcionamiento físico deficiente, a través de diversos métodos bien estudiados que varían en su enfoque según los objetivos del curso. El programa promueve el entrenamiento respiratorio como medio para aumentar la concentración, mejorar el rendimiento físico y potenciar la salud mental.

Vranich, la clase y las técnicas de Vranich han aparecido en artículos y entrevistas de Vogue Francia , ^{[ 5 ]} la revista Shape , ^{[ 6 ]} la revista Details , ^{[ 7 ]} la revista Jiu-Jitsu, ^{[ 8 ]} la revista W , ^{[ 9 ]} The New York Observer , ^{[ 10 ]} The Wall Street Journal , ^{[ 11 ]} y The Lisa Oz Show, ^{[ 12 ]} entre otros.

Entre los colaboradores se encuentran el experto en defensa personal femenina Steve Kardian y su Defend University, y el instructor de jiu-jutsu Henry Akins, a través de Breathing for Warriors , una versión especial del curso adaptada a atletas profesionales. Una tercera versión del curso se centra en técnicas de respiración para el metabolismo, el manejo del estrés y una alimentación más saludable. El Dr. Vranich imparte el curso regularmente en Nueva York y Los Ángeles, y también en otras ubicaciones, como corporaciones, bases militares, hospitales y otras organizaciones de servicios en todo Estados Unidos (por ejemplo, Coty Inc., NYC Health and Hospitals, UCLA, Young Presidents Organization, Wenner Media, Departamento de Justicia de Estados Unidos). ^{[ 13 ] [ 14 ]}

Además de su trabajo para el Huffington Post , Belisa fue editora de salud y sexualidad en la revista Men's Fitness ^{[ 15 ]} y ha colaborado como columnista para el New York Post , New York Daily News ^{[ 16 ]} , Foxnews.com ^{[ 17 ]} , la revista Spin , XOJane [ ^{18 ]} y The Fix ^{[ 19 ]} . También ha sido asesora del Golds Gym Fitness Institute ^{[ 20 ]} y de la revista Shape ^{[ 21 ]} . Fue directora de educación pública en la Asociación de Salud Mental de Nueva York ^.