Puente (lucha libre)

El puente es una técnica de lucha que se realiza desde una posición supina (acostado boca arriba). ^{[ 1 ]} Consiste en levantar la pelvis del suelo de manera que el peso corporal se apoye sobre los hombros (o la cabeza) en un extremo y sobre los pies en el otro. ^{[ 2 ]} Esta técnica se utiliza en la lucha libre y otros deportes de lucha y combate en el suelo , a menudo combinada con un movimiento de torsión, para desalojar o voltear a un oponente que ha establecido una posición superior. ^{[ 3 ]} El puente también es una posición de ejercicio común . Esta maniobra también puede utilizarse para evitar intentos de inmovilización en la lucha libre.

En el jiu-jitsu brasileño , este movimiento se conoce como upa y se usa comúnmente para intentar desalojar a un oponente en posición montada . ^{[ 4 ]}

• Cangrejo (postura)
• Puente (ejercicio)