El método de lucha de Bruce Lee

El método de lucha de Bruce Lee es una obra compuesta por varios volúmenes que abarcande Bruce Lee en las artes marciales del movimiento Jeet Kune Do. El libro está disponible en un solovolumen de tapa dura o en una serie de cuatro volúmenes de bolsillo . El texto describe las técnicas de lucha , la filosofía y los métodos de entrenamiento de Kung Fu de Bruce Lee. Este libro fue escrito originalmente en 1966 por Bruce Lee. Sin embargo, Lee decidió no publicarlo por temor a que los instructores utilizaran el conocimiento de lucha contenido en él para promocionarse. En 1978, tras la muerte de Bruce Lee, su viuda, Linda Lee Cadwell, decidió divulgar la información sobre el trabajo de su esposo. La muerte de Lee cambió la perspectiva sobre la publicación de la información que el propio Bruce Lee había dudado. El libro fue publicado con la ayuda de Mitoshi Uyehara, fundador y propietario de la revista Black Belt . Durante los primeros años de la publicación, Uyehara se desempeñó como editor. Bruce Lee contribuyó con numerosos artículos a la revista durante la década de 1960, y surgió una amistad entre ambos. Uyehara, un artista marcial por derecho propio, fue una figura clave en la organización del material de Lee para su publicación. ^{[ 1 ]}

La versión en tapa dura de este texto aparece en volúmenes en un orden diferente: ^{[ 2 ]}

• Parte I - Entrenamiento básico
  • Capítulo 1 - El ejercicio del hombre combatiente
  • Capítulo 2 - La posición de guardia
  • Capítulo 3 - Juego de pies
  • Capítulo 4 - Entrenamiento de potencia
  • Capítulo 5 - Entrenamiento de velocidad
• Parte II - Habilidad en las técnicas
  • Capítulo 6 - Habilidad en el movimiento
  • Capítulo 7 - Técnicas de destreza manual
  • Capítulo 8 - Habilidad para patear
  • Capítulo 9 - Parada
  • Capítulo 10 - Objetivos
  • Capítulo 11 - Combate
• Parte III - Técnicas avanzadas
  • Capítulo 12 - Técnicas de mano para el ataque (Parte A)
  • Capítulo 13 - Técnicas de mano para el ataque (Parte B)
  • Capítulo 14 - Ataques con patadas
  • Capítulo 15 - Defensa y contraataque
  • Capítulo 16 - Atributos y tácticas
• Parte IV - Técnicas de Autodefensa
  • Capítulo 17 - Defensa contra ataques sorpresa
  • Capítulo 18 - Defensa contra un agresor desarmado
  • Capítulo 19 - Defensa contra el agarre
  • Capítulo 20 - Defensa contra estrangulamientos y abrazos
  • Capítulo 21 - Autodefensa contra un agresor armado
  • Capítulo 22 - Defensa contra múltiples agresores
  • Capítulo 23 - Defensa contra una posición vulnerable

Lee el libro en línea

En 2008, la revista Black Belt publicó una edición actualizada de este libro, que no estaba disponible en tapa dura desde 1981. La nueva versión incluye una introducción de Shannon Lee , hija de Bruce Lee , y un nuevo capítulo titulado « Cinco formas de ataque » , escrito por Ted Wong . Wong fue alumno de primera generación de Bruce Lee en artes marciales y aparece en muchas de las ilustraciones del libro junto a Bruce Lee, donde se muestran diversos principios y técnicas del Jeet Kune Do.

• Vol. 1. Técnicas de Autodefensa - Este volumen está ilustrado con fotografías de Bruce Lee que muestran técnicas de lucha para sobrevivir a ataques en la calle. Entre los temas tratados se incluyen la defensa contra ataques sorpresa, agresores armados y desarmados, uno o varios atacantes, y técnicas para usar en situaciones de vulnerabilidad.

Leer en línea: Vol. 1

• Vol. 2. Entrenamiento básico : este volumen está ilustrado con fotos de Bruce Lee y abarca el sistema de ejercicios del luchador, la posición de guardia, el juego de pies, el entrenamiento de potencia, el entrenamiento de velocidad, incluido el golpe no telegráfico, y el entrenamiento de la conciencia situacional.

Leer en línea: Vol. 2

• Vol. 3. Técnicas de Perfeccionamiento - Este volumen instruye al estudiante sobre cómo refinar y perfeccionar sus técnicas de defensa personal, así como sobre cómo aprovechar un cuerpo bien acondicionado. Lee enseña cómo desarrollar habilidades en movimiento corporal, técnicas de mano, patadas, paradas, golpes a puntos vitales y combate. Lee también compara los métodos clásicos de combate cuerpo a cuerpo y paradas con los métodos de Jeet Kune Do y aclara las diferencias.

Leer en línea: Vol. 3

• Vol. 4. Técnicas Avanzadas - Este volumen está dirigido principalmente al estudiante que ya ha estudiado los tres primeros volúmenes. Bruce Lee presenta las técnicas avanzadas de su método de lucha. Con fotografías de Bruce Lee, los capítulos incluyen: Técnicas de Mano para el Ataque, Ataques con Patadas, Defensa y Contraataque, y Atributos y Tácticas, que incluye una comparación entre el luchador mecánico y el inteligente.

Leer en línea: Vol. 4

• Biblioteca Bruce Lee
• Kung Fu chino: El arte filosófico de la autodefensa
• El Tao del Jeet Kune Do
• Jeet Kune Do

• El método de lucha de Bruce Lee, edición completa, archivado en Internet Archive.