fobia al cáncer

La fobia al cáncer , también conocida como carcinofobia , es una fobia común y un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo crónico a desarrollar cáncer . Puede manifestarse en intensos sentimientos de tristeza, miedo , pánico y angustia . En algunos casos, la fobia puede ser tan extrema que impide a la persona llevar una vida normal.

Las personas que viven con carcinofobia frecuentemente sufren depresión . Quienes la padecen pueden volverse retraídos y obsesionarse con su salud. Pueden sentirse abrumados y tener dificultades para realizar sus actividades habituales. El miedo se asocia con la falta de planificación a futuro y una mala calidad de vida en general. ^{[ 1 ]}

Las ansiedades en torno al cáncer se ven exacerbadas por los temores a su imprevisibilidad y su percibida “indestructibilidad”, así como por los temores asociados a la mortalidad. ^{[ 2 ]}

Los supervivientes de cáncer también son susceptibles de desarrollar un miedo paralizante a la recurrencia debido a su experiencia previa con la enfermedad. La mitad de todos los supervivientes de cáncer informan un miedo de moderado a alto a la recurrencia. ^{[ 3 ]}

La fobia al cáncer también puede presentarse en personas que padecen hipocondría . El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es otra causa común de esta fobia. Cualquier persona puede padecerla.

Varios factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar ansiedad relacionada con el cáncer. Las personas pueden ser más propensas a la ansiedad si han pasado por ciertas experiencias, como:

• Habiendo padecido cáncer anteriormente.

• Ver a un ser querido desarrollar cáncer.

• Un ser querido que muere de cáncer. ^{[ 4 ]}

Se recomiendan enfoques psicoterapéuticos como la terapia cognitivo-conductual (TCC) como intervenciones eficaces para el manejo de la ansiedad en pacientes con cáncer. La TCC se utiliza para una amplia variedad de miedos y fobias, incluida la carcinofobia. Ayuda a los pacientes a aumentar la conciencia de su trastorno y les proporciona formas de afrontar sus emociones. ^{[ 5 ]} Las técnicas mente-cuerpo también están diseñadas para aliviar la ansiedad y ayudar a controlar los miedos y las fobias, incluido el miedo asociado al cáncer. ^{[ 6 ]} Las técnicas de relajación buscan aliviar los miedos, el estrés y la tensión corporal. Estas técnicas incluyen la relajación muscular progresiva, la visualización guiada y la respiración diafragmática. ^{[ 6 ]} Las técnicas de meditación incluyen escribir un diario, el movimiento meditativo, las prácticas de yoga, el tai chi y la danza consciente. Las investigaciones muestran que las técnicas de relajación y meditación tienen efectos de leves a significativos en el manejo de la ansiedad debida al cáncer. ^{[ 6 ]}