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Articulo de referencia

Acción individual contra el cambio climático

Un manifestante tomando medidas a través del activismo climático en la Marcha Popular por el Clima (2017) en Washington, DC. La acción individual contra el cambio climático desc...

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Un manifestante tomando medidas a través del activismo climático en la Marcha Popular por el Clima (2017) en Washington, DC.

La acción individual contra el cambio climático describe las decisiones personales que las personas pueden tomar para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero de sus estilos de vida e impulsar la acción climática . Estas acciones pueden centrarse directamente en cómo las decisiones generan emisiones, como reducir el consumo de carne o los viajes en avión, o pueden enfocarse más en promover la acción política en materia climática o en crear mayor conciencia sobre cómo la sociedad puede ser más sostenible.

El consumo excesivo contribuye significativamente al cambio climático y otros problemas ambientales, [ 1 ] y en 2022 algunos dijeron que el aumento de la población también lo hace. [ 2 ] Los estilos de vida de alto consumo tienen un impacto ambiental significativo, y el 10% más rico de las personas emite aproximadamente la mitad de las emisiones totales derivadas de su estilo de vida. [ 3 ] [ 4 ] Crear cambios en el estilo de vida personal puede cambiar las condiciones sociales y de mercado, lo que lleva a un menor impacto ambiental. Las personas que desean reducir su huella de carbono (particularmente aquellas en países de altos ingresos con estilos de vida de alto consumo) pueden, por ejemplo, reducir sus viajes en avión durante las vacaciones, usar bicicletas en lugar de automóviles a diario, seguir una dieta basada en plantas y usar productos de consumo durante más tiempo. [ 5 ] Evitar la carne y los productos lácteos se ha considerado la forma más importante en que las personas pueden reducir su impacto ambiental al implementar pequeños cambios en su vida diaria. [ 6 ]

Algunos comentaristas afirman que las acciones emprendidas por los consumidores individuales, como la adopción de un estilo de vida sostenible , son insignificantes en comparación con las acciones a nivel político . [ 7 ] Otros sostienen que la acción individual sí conduce a la acción colectiva porque " el cambio de estilo de vida puede generar impulso para el cambio sistémico ". [ 8 ] [ 9 ]

Cantidad objetivo individual sugerida

Emissions of the richest 1% are more than twice that of the poorest 50%.[10] Compliance with the Paris Agreement's 1.5°C goal would require the richest 1% to reduce emissions by at least 30 times, while per-person emissions of the poorest 50% could approximately triple.[10]
Though total CO2 emissions (size of pie charts) differ substantially among high-emitting regions, the pattern of higher income classes emitting more than lower income classes is consistent across regions.[11] The world's top 1% of emitters emit over 1000 times more than the bottom 1%.[11]
Scaling the effect of wealth to the national level: richer (developed) countries emit more CO2 per person than poorer (developing) countries.[12] Emissions are roughly proportional to GDP per person, though the rate of increase diminishes with average GDP/pp of about $10,000.

As of 2025, the remaining carbon budget for a two-thirds chance of staying below 2 degrees of warming is 900 bn tons of CO2 or 20 years at 2019 emission rates.[13]Global average greenhouse gas per person per year in the mid 2020s was about 7 tons[14][15] – including 0.7 tons CO2eq food, 1.1 tons from the home, and 0.8 tons from transport.[16] Of this about 5 tons was actual carbon dioxide.[17] To meet the Paris Agreement target of under 2 degrees of warming by the end of the century, it was suggested in 2025 that each person should have a carbon footprint of 4 or 5 tonnes per year.[18] Per capita emissions vary significantly within countries, with wealthier individuals creating more emissions.[19][20] A 2015 Oxfam report calculated that the wealthiest 10% of the global population were responsible for half of all greenhouse gas emissions.[21] According to a 2021 report by the UN, the wealthiest 5% contributed nearly 40% of emissions growth from 1990 to 2015.[22]

El Sexto Informe de Evaluación del IPCC señaló en 2022: «Para mejorar el bienestar, las personas demandan servicios y no energía primaria ni recursos físicos per se. Centrarse en la demanda de servicios y en los diferentes roles sociales y políticos que desempeñan las personas amplía la participación en la acción climática». [ 23 ] : TS-98 El informe explica que el comportamiento, el estilo de vida y el cambio cultural tienen un alto potencial de mitigación del cambio climático en algunos sectores, particularmente cuando complementan el cambio tecnológico y estructural. [ 24 ] : 5–3

Significado de "huella de carbono del estilo de vida"

El concepto de huella de carbono fue acuñado y popularizado originalmente por la campaña publicitaria Beyond Petroleum en 2004-2006, financiada por British Petroleum (BP) , por lo que otros los han acusado de popularizarlo para minimizar su propia culpabilidad. [ 25 ] [ 26 ]

La gran mayoría de las personas encuestadas para el Estudio sobre el Clima del Banco Europeo de Inversiones afirman que están haciendo esfuerzos para reducir su contribución al cambio climático, pero pocas están realizando cambios radicales en su estilo de vida.

En 2008, la Organización Mundial de la Salud escribió que "Su 'huella de carbono' es una medida del impacto que sus actividades tienen en la cantidad de dióxido de carbono ( CO₂ ) producido a través de la quema de combustibles fósiles". [ 27 ] En 2019 , el Instituto de Estrategias Ambientales Globales de Japón definió la "huella de carbono del estilo de vida" como "emisiones de GEI emitidas directamente e inducidas indirectamente por el consumo final de los hogares, excluyendo aquellas inducidas por el consumo gubernamental y la formación de capital como la infraestructura". [ 28 ] : v Sin embargo, un estudio de Oxfam y SEI en 2020 estimó las emisiones de CO₂ per cápita en lugar del equivalente de CO₂ , y asignó todas las emisiones de consumo a los individuos en lugar de solo al consumo de los hogares. [ 29 ] Según una revisión de 2020, muchos estudios académicos no explican adecuadamente el alcance de la "huella de carbono personal" que estudian. [ 30 ]

Viajes y desplazamientos diarios

Una comparación de las opciones de viaje muestra:

Caminar y andar en bicicleta

Caminar y andar en bicicleta emiten pocos o ningún gas de efecto invernadero y son alternativas saludables a conducir o usar el transporte público. [ 31 ] También hay un número creciente de servicios de bicicletas compartidas en entornos urbanos, incluidas las bicicletas eléctricas . [ 32 ] Caminar o andar en bicicleta reduce las emisiones de CO₂ en casi un 5%, y hasta un 9,5% si se adopta ampliamente en las ciudades. No es solo una acción saludable; es una forma real de reducir la huella de carbono. [ 33 ]

Transporte público

El transporte público fiable puede ser una de las alternativas más viables a la conducción de vehículos privados. [ 34 ] Si bien existen problemas de eficiencia asociados al transporte público (tiempos de espera, transbordos perdidos, horarios poco fiables, consumo de energía), estos pueden mejorarse a medida que aumenten la financiación y el interés público y avance la tecnología. [ 35 ] En la UE, solo el 13 % de la población total no tiene previsto poseer ningún vehículo. [ 36 ]

coches eléctricos

Autobús eléctrico de batería

Hay muchas opciones para elegir al considerar alternativas al uso del automóvil personal, pero el uso de un vehículo personal puede ser necesario debido a razones de ubicación y accesibilidad. [ 37 ] La evaluación del ciclo de vida de un vehículo evalúa el impacto ambiental de la producción del vehículo y sus repuestos, el consumo de combustible del vehículo y lo que sucede con el vehículo al final de su vida útil. [ 38 ] Estos impactos ambientales se pueden medir en emisiones de gases de efecto invernadero, residuos sólidos producidos y consumo de recursos energéticos, entre otros factores. [ 39 ] [ 38 ] Las alternativas cada vez más comunes a los vehículos con motores de combustión interna son los vehículos eléctricos (VE) y los vehículos híbridos eléctricos . [ 40 ]

Una encuesta de 2022 reveló que el 33 % de los compradores de automóviles en Europa optarán por un automóvil de gasolina o diésel al comprar un vehículo nuevo. El 67 % de los encuestados mencionó optar por la versión híbrida o eléctrica. [ 36 ] [ 41 ] La mayoría de los compradores de automóviles chinos eligen híbridos o eléctricos. [ 42 ]

Servicios de viajes compartidos y de uso compartido de vehículos

El uso compartido de vehículos y los servicios de transporte compartido también son alternativas al transporte privado. El uso compartido de vehículos reduce el número de coches en la carretera, lo que a su vez reduce la cantidad de tráfico y el consumo de energía. [ 43 ]

Los servicios de transporte compartido como Uber y Lyft podrían ser opciones viables, pero según la Unión de Científicos Preocupados , los viajes en estos servicios generan actualmente un aumento estimado del 69 % en la contaminación climática en promedio. [ 44 ] Hay más vehículos en la carretera debido a los pasajeros que, de otro modo, habrían utilizado el transporte público, caminado o ido en bicicleta a su destino. [ 44 ] Los servicios de transporte compartido pueden reducir las emisiones si implementan estrategias como la electrificación de vehículos y el aumento de los viajes compartidos. [ 44 ]

Transporte aéreo

El transporte aéreo es uno de los modos de transporte que generan mayores emisiones. [ 45 ] La forma más eficaz de reducir las emisiones personales derivadas del transporte aéreo es volar menos. [ 46 ] [ 47 ] Se están desarrollando nuevas tecnologías para lograr un consumo de combustible más eficiente y  aviones propulsados ​​por electricidad. [ 47 ]

Evitar los viajes aéreos y, en particular, los programas de viajero frecuente [ 48 ], tiene grandes ventajas, ya que la comodidad facilita los viajes frecuentes de larga distancia , y las emisiones a gran altitud son más perjudiciales para el clima que las mismas emisiones a nivel del suelo. La aviación es mucho más difícil de solucionar técnicamente que el transporte terrestre [ 49 ] , por lo que requerirá más acción individual en el futuro si el Plan de Compensación y Reducción de Carbono para la Aviación Internacional no funciona correctamente [ 50 ] .

Volar es responsable del 5 por ciento del calentamiento global. [ 51 ] En comparación con las rutas de vuelo más largas, los vuelos más cortos producen mayores cantidades de emisiones de gases de efecto invernadero por pasajero y milla recorrida, por lo que las personas pueden considerar viajar en tren, pero esto puede ser más caro debido a los subsidios a la aviación. [ 52 ] Los aviones contribuyen al daño de nuestro medio ambiente, ya que causan mayor contaminación del aire al liberar dióxido de carbono junto con óxidos de nitrógeno , que es un contaminante atmosférico. Las emisiones de escape provocan cambios en las cantidades de los gases de efecto invernadero ozono y metano . [ 53 ] Evitar los vuelos nocturnos puede ayudar, ya que las estelas de condensación pueden representar más de la mitad del impacto de la aviación en el cambio climático. [ 54 ]

El cambio climático es un factor que el 67% de los europeos considera al elegir su destino de vacaciones. El 52% de los europeos, concretamente el 37% de las personas de entre 30 y 64 años y el 25% de las mayores de 65, afirma que en 2022 optará por viajar en avión. El 27% de los jóvenes declara que viajará a un destino lejano. En concreto, las personas menores de 30 años son más propensas a tener en cuenta las implicaciones climáticas de los destinos vacacionales y los viajes en avión. [ 55 ] [ 56 ]

Energía y paisajismo en el hogar

Paneles solares en el tejado de una vivienda para generar energía a partir de una fuente de energía renovable.

Reducir el consumo de energía en el hogar mediante medidas como el aislamiento , una mayor eficiencia energética de los electrodomésticos, techos fríos , pinturas reflectantes del calor, [ 57 ] la disminución de la temperatura del calentador de agua y la mejora de la eficiencia de la calefacción y la refrigeración puede reducir significativamente la huella de carbono de una persona. [ 58 ] Después de revisar el aislamiento y la ventilación del hogar, reemplazar una caldera de gas averiada por una bomba de calor supone una diferencia considerable, [ 59 ] especialmente en climas donde se requiere tanto calefacción como refrigeración. [ 60 ]

La instalación de paneles solares en los tejados , tanto a nivel doméstico como comunitario, también reduce drásticamente las emisiones domésticas y, a gran escala, podría contribuir significativamente a la reducción de gases de efecto invernadero. [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ]

Además, la elección de la energía utilizada para calentar, enfriar y alimentar los hogares influye en la huella de carbono de cada vivienda. [ 64 ] Muchos proveedores de energía en diversos países del mundo ofrecen la opción de adquirir energía verde , ya sea parcial o totalmente (generalmente electricidad, pero ocasionalmente también gas). [ 65 ] Estos métodos de producción de energía prácticamente no emiten gases de efecto invernadero una vez que están en funcionamiento.

Adoptar hábitos de consumo energético eficientes puede reducir el consumo eléctrico doméstico hasta en un 30%, disminuyendo más de 300  kg de emisiones de CO₂ al año por hogar. [ 66 ]

Productos de baja energía y consumo

Encuesta que muestra que la calefacción, el aire acondicionado y la movilidad diaria son las áreas donde las personas creen que sus acciones individuales pueden tener el mayor impacto en la reducción de su huella de carbono [ 67 ].

Las etiquetas, como Energy Star en EE. UU., se pueden ver en muchos electrodomésticos, aparatos electrónicos, equipos de oficina, sistemas de calefacción y refrigeración, ventanas, luminarias residenciales y otros productos. Energy Star es un programa estadounidense que promueve la eficiencia energética. Al comprar un sistema de aire acondicionado, la elección del refrigerante es importante. [ 68 ]

Las etiquetas de emisiones de carbono describen las emisiones de dióxido de carbono generadas como subproducto de la fabricación, el transporte o la eliminación de un producto de consumo . Las Declaraciones Ambientales de Producto (DAP) "presentan información transparente, verificada y comparable sobre el impacto ambiental del ciclo de vida de los productos". [ 69 ] Estas etiquetas pueden ayudar a los consumidores a elegir productos con menor consumo energético.

La conversión de electrodomésticos como estufas, calentadores de agua y hornos de gas a eléctricos reduce las emisiones de CO₂ y metano . [ 70 ]

Paisajes y jardines

Las plantas procesan el dióxido de carbono para producir moléculas orgánicas como celulosa , azúcares, almidones, proteínas vegetales y aceites. Las plantas perennes conservan una gran proporción de estas moléculas orgánicas durante toda su vida, sin liberarlas hasta que los microorganismos las descomponen tras su muerte. Las plantas perennes, como árboles y arbustos, contribuyen a la absorción de dióxido de carbono del aire. [ 71 ] [ 72 ]

Las plantas anuales que mueren cada año liberan casi todo el CO₂ que absorben. Los céspedes que sobreviven al invierno pero se secan en la superficie también pueden absorber una parte del dióxido de carbono, reduciendo así este gas de efecto invernadero en la atmósfera. Sin embargo, tanto los fertilizantes orgánicos como los sintéticos son fuentes de NOₓ , y los céspedes utilizan 3  millones de toneladas de fertilizantes nitrogenados cada año. Esto añade de cuatro a cinco toneladas de carbono a la atmósfera por cada tonelada de nitrógeno (660 000 toneladas de dióxido de carbono al año). El NOₓ absorbe el calor unas 300 veces más que el dióxido de carbono. [ 73 ] [ 74 ]

Los microbios del suelo descomponen el carbono orgánico en dióxido de carbono. Reducir el riego disminuiría la actividad microbiana del suelo y su producción de dióxido de carbono. [ 72 ] Sin embargo, se requiere un mayor riego para el mantenimiento del césped en áreas que se están volviendo más áridas debido al cambio climático. Las cortadoras de césped a gasolina y otras herramientas eléctricas utilizadas para el mantenimiento del césped producen dióxido de carbono y metano, que son gases de efecto invernadero . [ 73 ]

Los métodos de manejo del césped, como los fertilizantes y los equipos que funcionan con combustibles fósiles, pueden contrarrestar cualquier secuestro de carbono del césped perenne. [ 74 ] Reducir el riego, los fertilizantes nitrogenados, los pesticidas químicos y usar herramientas manuales en lugar de herramientas eléctricas que usan combustibles fósiles pueden reducir el impacto climático del césped. [ 75 ]

Los céspedes naturales promueven la polinización , no requieren fertilización, necesitan cortes menos frecuentes, promueven la diversidad y utilizan menos agua. [ 76 ] Hay muchas oportunidades para plantar árboles y arbustos en el jardín, a lo largo de las carreteras, en parques y en jardines públicos. Además, algunas organizaciones benéficas plantan árboles de rápido crecimiento para ayudar a las personas en lugares con menor cobertura arbórea a restaurar la productividad de sus tierras. [ 77 ] Las personas también pueden plantar huertos domésticos que proporcionen alimentos cultivados localmente, jardines de plantas nativas que proporcionen una diversidad de especies, y árboles y arbustos perennes que desarrollen un secuestro de carbono sostenible . [ 74 ]

Se encontró que los encuestados europeos y estadounidenses en una encuesta de 2022 eran los más dispuestos a cambiar sus hábitos de calefacción y refrigeración, mientras que los chinos estaban más dispuestos a cambiar sus hábitos de movilidad cotidiana. [ 67 ]

Lavar la ropa y comprar ropa

Comprar ropa bien hecha y duradera, y evitar la " moda rápida " reduce el impacto climático, [ 78 ] [ 79 ] porque la producción de poliéster emite dióxido de carbono a través de la producción de etileno, su ingrediente . [ 80 ] En estados con electricidad de alto contenido de carbono [ a ] ​​la huella de carbono de la ropa se puede reducir utilizando un ciclo de lavado más corto con agua fría y colgando la ropa para secar. [ 81 ] [ 82 ]

Consumo de agua caliente

El agua caliente sanitaria mediante recursos no renovables como el gas contribuye significativamente a las emisiones globales de dióxido de carbono. En 2020, la mayoría de los hogares utilizaban calderas de gas o eléctricas para calentar el agua. Alimentar estas calderas con energía renovable reduciría dichas emisiones, aunque el coste de instalación hace que no sea una opción universalmente viable. [ 83 ] Apagar el calentador de agua y utilizar agua sin calentar para lavar la ropa, bañarse (si el tiempo lo permite), fregar los platos y limpiar elimina esas emisiones.

En el trabajo

Algunos profesionales pueden influir en las empresas para las que trabajan. [ 84 ]

Reducción de la demanda

Menor consumo de bienes y servicios

La producción de muchos bienes y servicios genera la emisión de gases de efecto invernadero y contaminación . Una forma de reducir la huella ambiental es consumiendo menos bienes y servicios. La disminución del consumo reduce la demanda y, por consiguiente, la oferta (producción). [ 85 ] Las personas pueden priorizar la reducción del consumo de aquellos bienes y servicios cuya producción genera niveles de contaminación relativamente altos. También pueden priorizar la eliminación de aquellos bienes y servicios que ofrecen poca o ninguna utilidad real, "expresando sus decisiones de compra", ya que los productos impopulares no satisfacen ni las necesidades del consumidor ni las del medio ambiente; sin embargo, en algunos casos, los subsidios gubernamentales pueden resultar inútiles, lo que beneficia al productor. [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ]

A climate survey found that in 2021 42% of Europeans, specifically 48% of women and 34% of men, already invest in second-hand clothing rather than buying new ones. Populations aged 15 to 29, are found more likely to do so.[89][90] Education on sustainable consumption, specifically targeting children, is seen as a priority by 93% of Chinese citizens, 92% of EU, 88% of British citizens and 81% of Americans.[91][92]

The National Geographic Society has concluded that city dwellers can help with climate change if they (or we) simply "buy less stuff".[93]

Lloyd Alter suggests that one way to get a practical sense of embodied carbon is to ask, "How much does your household weigh?"[94]

For-profit companies usually promote and market their products as useful or needed to potential consumers, even when they in reality are harmful or wasteful to them and/or the environment. Individuals should be diligent in self-assessing and/or researching whether or not each product they purchase and consume is really of value to decrease consumption. If a gas stove or other type of stove needs to be replaced in a new house, then an electric stove is preferable. However, as cooking is usually a small part of household GHG emissions, it is generally not worth changing a stove simply for climate reasons.[95]

Using durable, reusable containers, such as lunchboxes, grocery and produce bags, and Tupperware; as well as choosing local produce and minimally packaged goods, can help lower carbon emissions and pollution associated with producing and transporting single-use packaging. These practices reduce greenhouse gas emissions by decreasing the demand for excess packaging and long-distance shipping.[96][97]

Reducing food loss

La producción mundial de alimentos es responsable de aproximadamente una cuarta parte de las emisiones de gases de efecto invernadero producidas por la humanidad cada año, [ 98 ] y la ganadería por sí sola representa el 14,5 % del total de las emisiones de gases de efecto invernadero. [ 99 ] Se estima que las emisiones de dióxido de carbono asociadas a los alimentos son de 2,2 toneladas por persona al año, desde la producción hasta el consumo. [ 100 ] Si esto es correcto, significaría que solo el aspecto alimentario de la vida diaria casi agotaría el objetivo de cumplimiento del Acuerdo de París de 2,3 toneladas [ 101 ] por persona al año. Por lo tanto, reducir la pérdida de alimentos [ 102 ] es absolutamente esencial, y en el Proyecto Drawdown 2020 , se identificó como la solución de máxima prioridad para abordar el cambio climático. [ 103 ] Afortunadamente, de las 2,2 toneladas mencionadas, 1,9 toneladas se consideran reducibles. [ 100 ]

Según un estudio de 2023 publicado en Nature Food , las emisiones de dióxido de carbono resultantes del desperdicio de alimentos representan la mitad de las emisiones totales de todo el sistema alimentario. [ 104 ] En Estados Unidos, se estima que el 31 % de los alimentos entregados a las tiendas minoristas son desechados por los minoristas o los consumidores. [ 105 ] Además, las emisiones de dióxido de carbono provenientes del desperdicio de alimentos que se descompone en vertederos, etc., ascienden a 2,5 kilogramos de dióxido de carbono por kilogramo de alimento y también producen metano, un gas de efecto invernadero con un potencial de calentamiento 25 veces mayor que el del dióxido de carbono. [ 106 ]

El desperdicio de alimentos también representa una pérdida de energía en el transporte de alimentos desde los productores hasta los consumidores. Según un estudio publicado en Nature Food en 2022, las emisiones relacionadas con el transporte de alimentos desde los productores hasta las tiendas minoristas representan alrededor del 20 % de las emisiones totales de frutas y verduras, [ 107 ] mientras que para el transporte refrigerado de productos como carne, pescado fresco y lácteos, aumenta en un 20-30 % adicional. [ 108 ]

Además del desperdicio de alimentos en sí, la eliminación de materiales de embalaje también es una preocupación importante. Reducir el desperdicio de alimentos contribuye a reducir tanto el calentamiento global como la contaminación ambiental causada por los materiales de embalaje de plástico . Se estima que aproximadamente el 5% de la energía utilizada para fabricar y distribuir productos alimenticios se atribuye a los materiales de embalaje. [ 109 ] Los materiales de embalaje de alimentos de plástico son conocidos por su importante contaminación ambiental, por lo que contribuyen no solo a las emisiones de dióxido de carbono asociadas con la producción de plástico, sino también a impactos ambientales adversos en general. [ 110 ] La cultura de embalaje excesivo de Japón en el contexto de los alimentos ha sido criticada internacionalmente en relación con los residuos plásticos japoneses. [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ]

Seguir una dieta rica en vegetales

Ejemplo de un plato bajo en carbono : Ingredientes para pho vegano

El sistema alimentario mundial es responsable de aproximadamente ¼ de los gases de efecto invernadero que calientan el planeta y que los humanos generan cada año [ 115 ], y el sector ganadero por sí solo contribuye con el 14,5% de todas las emisiones antropogénicas de GEI. [ 116 ]

La Advertencia Mundial de Científicos de 2019 sobre una Emergencia Climática , respaldada por más de 11.000 científicos de más de 150 países, afirmó que "consumir principalmente alimentos de origen vegetal y reducir el consumo mundial de productos animales, especialmente de ganado rumiante , puede mejorar la salud humana y reducir significativamente las emisiones de GEI". [ 117 ] El ganado rumiante más común es el ganado vacuno y ovino.

Dado que la agricultura es muy difícil de solucionar técnicamente, se necesita más acción individual. [ 118 ] Cambiar a comidas de origen vegetal puede reducir las emisiones de gases de efecto invernadero relacionadas con la dieta hasta en un 49 %. [ 119 ]

Consumir menos carne , especialmente de res y cordero , reduce las emisiones. [ 120 ] Una dieta que forma parte de la acción individual contra el cambio climático también es buena para la salud, con un promedio de menos de 15  g (aproximadamente media onza) de carne roja y 250  g de lácteos (aproximadamente un vaso de leche) por día. [ 121 ] La Organización Mundial de la Salud recomienda que las grasas trans representen menos del 1 % de la ingesta energética total: las grasas trans de rumiantes se encuentran en la carne de res, el cordero, la leche y el queso. [ 122 ] El Informe Especial sobre el Cambio Climático y la Tierra afirma que un cambio hacia dietas basadas en plantas ayudaría a mitigar y adaptarse al cambio climático. El ecólogo Hans-Otto Pörtner, quien contribuyó al informe, dijo: «No queremos decirle a la gente qué comer, pero sin duda sería beneficioso, tanto para el clima como para la salud humana, que las personas en muchos países ricos consumieran menos carne, y que la política creara los incentivos adecuados para tal efecto». [ 123 ]

Las carnes como la de res tienen un mayor impacto climático ya que las vacas liberan metano, un gas de efecto invernadero que es más dañino a corto plazo que el dióxido de carbono. [ 124 ]

Project Drawdown identifica una dieta rica en vegetales como una de las principales estrategias individuales para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, debido a las menores emisiones derivadas de la producción de alimentos de origen vegetal y la menor presión sobre las tierras destinadas al pastoreo. [ 125 ] Un estudio de 2018 indicó que una quinta parte de los estadounidenses son responsables de aproximadamente la mitad de las emisiones de carbono relacionadas con la dieta del país, debido principalmente al consumo elevado de carne, especialmente de res. [ 126 ] [ 127 ]

Un estudio de 2022 publicado en Nature Food reveló que si las naciones de altos ingresos adoptaran una dieta basada en plantas, se podría permitir que grandes extensiones de tierra utilizadas para la ganadería volvieran a su estado natural , lo que a su vez tiene el potencial de capturar 100  mil millones de toneladas de CO₂ para el año 2100. Además de mitigar el cambio climático, otros beneficios de esta transición incluirían una mejor calidad del agua, la restauración de la biodiversidad y la reducción de la contaminación atmosférica. [ 128 ] [ 129 ]

A 2022 survey found that 51% of Europeans support reducing the amount of meat and dairy products people purchase to address climate change. This level of support was higher than among Americans (40%) but lower than among Chinese respondents (73%). The survey also found that 79% of Europeans support labeling food products with their carbon footprint to help consumers make more sustainable choices, compared with 62% of Americans and 88% of Chinese respondents.[130]

A 2023 paper published in Nature Food found that vegan diets reduce emissions, water pollution and land use by 75%, while also significantly reducing the destruction of wildlife and water usage.[131]

Family planning aspects

Worldwide population growth is considered to be a challenge for climate change mitigation.[132][2] Proposed measures include an improved access to family planning and access of women to education and economic opportunities.[133][134][135] Targeting natalistic politics involves cultural, ethical and societal issues. Various religions discourage or prohibit some or all forms of birth control.[136] Although having fewer children is perhaps the individual action that most effectively reduces a person's climate impact, the issue is rarely raised, and it is arguably controversial due to its private nature. Even so some politicians such as Alexandria Ocasio-Cortez,[137] and others[138][139][140][141] have started discussing the climate implications associated with reproduction. Researchers have found that some people (in wealthy countries) are having fewer children due to their beliefs that they can do more to slow climate change if they do not have children.[142]

Dos aspectos interrelacionados de esta acción, la planificación familiar y la educación de mujeres y niñas , son modelados por Project Drawdown como las soluciones potenciales n.° 6 y n.° 7 para el cambio climático, basándose en la capacidad de la planificación familiar y la educación para reducir el crecimiento de la población mundial en general. [ 143 ] [ 144 ] En 2019, una advertencia sobre el cambio climático firmada por 11 000 científicos de 153 naciones dijo que el crecimiento de la población humana agrega 80  millones de personas anualmente, y "la población mundial debe estabilizarse —e idealmente, reducirse gradualmente— dentro de un marco que garantice la integridad social" para reducir el impacto del "crecimiento demográfico en las emisiones de GEI y la pérdida de biodiversidad ". Las políticas que promueven, que "son políticas probadas y efectivas que fortalecen los derechos humanos al tiempo que reducen las tasas de fertilidad", incluirían eliminar las barreras a la igualdad de género, especialmente en la educación, y garantizar que los servicios de planificación familiar estén disponibles para todos. [ 145 ] [ 146 ] Desde entonces, la fertilidad ha disminuido más rápidamente y las proyecciones de población humana se han revisado para mostrar que la población humana podría alcanzar su punto máximo entre 2060 y 2090. [ 147 ]

En un artículo de 2021 se afirmó que "la población humana ha sido mayormente ignorada en lo que respecta a la política climática" y se atribuyó esto a la naturaleza tabú del tema dada su asociación con políticas demográficas del pasado, incluidas las campañas de esterilización forzada y la política del hijo único de China . [ 148 ] [ 149 ] En 2022, un grupo de científicos instó a las familias de todo el mundo a no tener más de un hijo como parte de los cambios transformadores necesarios para mitigar tanto el cambio climático como la pérdida de biodiversidad. [ 150 ] Sin embargo, dado que el cambio climático debe limitarse en las próximas décadas, tener menos hijos ahora podría no marcar mucha diferencia. [ 151 ]

Sin embargo, es probable que la "huella de carbono per cápita" de las personas se reduzca con el tiempo debido a los esfuerzos por descarbonizar nuestras economías y alcanzar emisiones netas cero en el futuro. [ 152 ] : 113

Otros

finanzas personales

Las personas pueden comprobar si las compañías financieras que utilizan forman parte de la Alianza Financiera de Glasgow para el Cero Emisiones Netas [ 153 ] y, en función de los resultados, considerar cambiar de planes de pensiones, seguros e inversiones. [ 154 ]

También se ha sugerido que donar a organizaciones benéficas que luchan contra el cambio climático es una acción impactante que se puede emprender. [ 155 ]

Servicios digitales y criptomonedas

Las criptomonedas que se crean mediante prueba de trabajo, como Bitcoin , tienen un alto impacto ambiental porque utilizan electricidad contaminante, como la de Kazajstán ; parte de la electricidad utilizada en Estados Unidos para la minería de Bitcoin también es contaminante [ 156 ] , pero el gas podría quemarse de todos modos. [ 157 ] La ​​minería de criptomonedas utiliza el hardware solo por un corto tiempo antes de que se convierta en residuos electrónicos . [ 158 ] [ 159 ]

Las personas que poseen criptomonedas de este tipo pueden cambiar a criptomonedas de prueba de participación como Tezos o Ethereum . [ 160 ] Las personas también pueden decidir no invertir en criptomonedas en absoluto.

Votación y defensa política

Desglose por países de las personas que respondieron a la pregunta "¿Crees que tu propio comportamiento puede marcar la diferencia para abordar el cambio climático?"

Entre las formas impactantes de defensa política que un individuo puede tomar se incluyen: [ 161 ] la participación ciudadana individual en grupos que abogan por la acción colectiva en forma de soluciones políticas, como la fijación de precios al carbono , la fijación de precios a la carne, [ 162 ] el fin de los subsidios a los combustibles fósiles [ 163 ] y la ganadería, [ 164 ] y el fin de las leyes que fomentan el uso del automóvil. [ 165 ]

Movimientos activistas

El grado de preocupación por los efectos del cambio climático varía según la afiliación política en Estados Unidos: los votantes del Partido Demócrata se preocupan más por el cambio climático que los votantes del Partido Republicano . [ 166 ]

El cambio climático es un problema generalizado en muchas sociedades. [ 167 ] Algunos creen que algunos de los efectos negativos a largo plazo del cambio climático pueden mitigarse mediante acciones individuales y comunitarias para reducir el consumo de recursos. Por lo tanto, muchas organizaciones de defensa ambiental asociadas con el movimiento climático (como la Red del Día de la Tierra ) se centran en fomentar la conservación individual y la organización de base en torno a cuestiones ambientales. [ 168 ] [ 169 ]

Para crear conciencia sobre los problemas climáticos, los activistas organizaron una serie de huelgas laborales y escolares internacionales a finales de septiembre de 2019, [ 170 ] con estimaciones de participantes totales que oscilan entre 6 y 7,3 millones. [ 171 ] [ 172 ]

Diversos grupos de todo el mundo se han unido para abordar el problema del calentamiento global. Organizaciones no gubernamentales (ONG) de distintos ámbitos se han sumado en torno a esta cuestión. En 2005, se creó en Gran Bretaña una coalición de 50 ONG llamada Stop Climate Chaos para visibilizar el problema del cambio climático.

La Campaña contra el Cambio Climático se creó para centrarse específicamente en el cambio climático y para fomentar la acción gubernamental mediante la organización de un movimiento a gran escala destinado a impulsar el cambio político.

Siguiendo el mantra del ambientalista Bill McKibben de que "si está mal destruir el clima, está mal lucrarse con esa destrucción", [ 173 ] las campañas de desinversión en combustibles fósiles intentan lograr que las instituciones públicas, como universidades e iglesias, retiren sus activos de inversión de las compañías de combustibles fósiles. Para diciembre de 2016, un total de 688 instituciones y más de 58 000 personas que representaban 5,5 billones de dólares en activos en todo el mundo habían sido desviados de los combustibles fósiles. [ 174 ] [ 175 ]

Un estudio de revisión de 2023 publicado en One Earth afirmó que las encuestas de opinión muestran que la mayoría de las personas perciben el cambio climático como algo que está ocurriendo ahora y muy cerca. [ 176 ] El estudio concluyó que ver el cambio climático como algo más lejano no necesariamente resulta en menos acción climática, y reducir el distanciamiento psicológico no aumenta de manera confiable la acción climática. [ 176 ]

Reforma de las subvenciones y los impuestos

La defensa política puede centrarse en eliminar los subsidios a los combustibles fósiles y otros subsidios, así como los impuestos que desalientan la acción individual contra el cambio climático, por ejemplo:

  • Suprimir el subsidio al queroseno porque este subsidio desalienta a las personas a cambiar a otros combustibles. [ 177 ]
  • Recortar los subsidios agrícolas para la ganadería porque estos subsidios podrían desalentar a las personas a cambiar a una dieta basada en plantas (ya que esos subsidios reducen artificialmente el precio de la carne y los productos lácteos): [ 178 ]
  • Reequilibrar los impuestos y los costos regulatorios, que actualmente son más altos para la electricidad que para el gas y, por lo tanto, desalientan a las personas a cambiar de calderas de gas a bombas de calor [ 178 ].
  • Suprimir el carbón gratuito de Turquía para las familias pobres [ 179 ], ya que dicho programa desalienta a las personas a cambiarse al gas natural en las ciudades.
  • Redirigir el dinero que se habría gastado en subsidios, junto con cualquier impuesto al carbono , para formar un dividendo de carbono en partes iguales para todos o para las personas pobres para alentar a las personas a tomar medidas como parte de una transición justa hacia un estilo de vida con altas emisiones de carbono. [ 180 ]

Sin embargo, la eliminación repentina de un subsidio por parte de gobiernos que no confían en su capacidad para reorientarlo, [ 181 ] o sin ofrecer buenas alternativas para los ciudadanos, puede provocar disturbios civiles. Un ejemplo de esto ocurrió en 2019, cuando Ecuador eliminó sus subsidios a la gasolina y el diésel sin proporcionar suficientes autobuses eléctricos para mantener el servicio. El resultado fueron aumentos repentinos en el precio del combustible de entre el 25 y el 75 por ciento. Los correspondientes aumentos en las tarifas de la flota de autobuses existente de Ecuador, que funcionaba con gasolina y diésel, provocaron violentas protestas. [ 182 ]

conversaciones sobre el clima

Participantes en una encuesta climática sobre la reducción de la temperatura de sus hogares a 19 °C (66 °F) o menos (de varios países).  

"Hablar sobre el calentamiento global conduce a una mayor aceptación de la ciencia climática ". [ 183 ] El Programa de Comunicación Climática de Yale recomienda iniciar "conversaciones sobre el clima" con personas más moderadas. [ 184 ] [ 44 ] Una vez que se comprenden los impactos climáticos personales y los valores fundamentales, puede ser posible abrir un debate sobre posibles soluciones climáticas que sean coherentes con esos valores fundamentales. [ 184 ] [ 185 ]

Carbon Conversations es un « proyecto psicosocial que aborda los aspectos prácticos de la reducción de carbono teniendo en cuenta las complejas emociones y presiones sociales que la dificultan». [ 186 ] Fue citado en el periódico The Guardian como una de las 20 mejores ideas para abordar el cambio climático. [ 187 ]

Un estudio publicado en Nature Human Behaviour en 2025 reveló que presentar datos climáticos binarios —por ejemplo, un lago que se congela frente a uno que no— aumenta significativamente el impacto percibido del cambio climático en comparación con la presentación de datos continuos , como el cambio de temperatura. [ 188 ] Los investigadores afirmaron que los hallazgos confirmaban el efecto de la rana hirviendo en la comunicación sobre el cambio climático. [ 188 ]

contagio social

Otra oportunidad para mitigar el problema reside en el contagio social . Este fenómeno se produce cuando las personas adoptan nuevos comportamientos, como comer más alimentos de origen vegetal o ir en bicicleta al trabajo, y estos comportamientos se propagan de forma natural dentro de sus redes sociales .

Por ejemplo, un estudio de 2020 del Instituto Max Planck encontró que los consumidores de carne eran más propensos a elegir platos vegetarianos cuando cenaban con vegetarianos, y esta probabilidad aumentaba a medida que crecía el número de vegetarianos en el grupo. [ 189 ]

Comparación de los impactos de las acciones individuales

Gráfico de la concentración de dióxido de carbono atmosférico, en la Marcha Popular por el Clima , en Washington D.C., el 29 de abril de 2017.
Un número creciente de europeos y chinos que respondieron a una encuesta sobre el clima creen que su comportamiento puede marcar la diferencia en la lucha contra el cambio climático. [ 190 ]

El discurso público sobre la reducción de la huella de carbono se centra abrumadoramente en comportamientos de bajo impacto, y a partir de 2017, la mención de comportamientos individuales de alto impacto para influir en el clima era casi inexistente en los principales medios de comunicación , publicaciones gubernamentales, libros de texto escolares de primaria y secundaria , etc. [ 133 ] [ 138 ]

El enfoque de los medios en comportamientos de bajo impacto [ 191 ] en lugar de comportamientos de alto impacto preocupa a los científicos. Las acciones más impactantes para los individuos pueden diferir significativamente de los consejos populares para adoptar un estilo de vida más ecológico. Por ejemplo, las sugerencias populares para acciones individuales incluyen reemplazar un automóvil convencional por uno híbrido, lavar la ropa con agua fría, reciclar y cambiar las bombillas, todos considerados comportamientos de bajo impacto.

Algunos investigadores han afirmado que «las acciones de alto impacto recomendadas son más efectivas que muchas opciones más comúnmente discutidas. Por ejemplo, llevar una dieta basada en plantas ahorra ocho veces más emisiones que cambiar las bombillas». [ 133 ] [ 138 ] Las acciones de alto impacto recomendadas incluyen tener menos hijos, [ 148 ] [ 192 ] vivir sin coche, evitar vuelos de larga distancia y llevar una dieta basada en plantas. Sin embargo, otras publicaciones afirman que «la población es en realidad irrelevante para resolver la crisis climática». [ 193 ]

Otros investigadores afirman que la descarbonización no tiene por qué implicar un estilo de vida más austero, y que las acciones individuales con mayor impacto se basan en la electrificación de los hogares con, por ejemplo, coches eléctricos y calefacción. [ 194 ]

Los científicos argumentan que los cambios de comportamiento fragmentarios, como la reutilización de bolsas de plástico, no tienen un efecto proporcional en el cambio climático. Si bien estos debates son beneficiosos, desviarían la atención pública de la necesidad de una transformación del sistema energético de una magnitud sin precedentes para lograr una descarbonización rápida.

Además, medidas políticas como subsidios específicos, tarifas ecológicas , certificados de sostenibilidad efectivos, requisitos legales de información de productos, precios del CO2, [ 195 ] racionamiento de permisos de emisión, [ 196 ] [ 197 ] asignaciones presupuestarias/etiquetado, [ 196 ] exclusiones específicas de gamas de productos, prohibiciones de publicidad y mecanismos de retroalimentación son ejemplos de medidas que podrían tener un impacto positivo más sustancial en el comportamiento de consumo que los cambios realizados exclusivamente por consumidores individuales y podrían abordar problemas sociales como las limitaciones inhibitorias de los consumidores en cuanto a presupuestos, conocimiento y tiempo. [ 198 ]

Controversias en torno a su significado

Se ha argumentado que el cambio climático es un problema de acción colectiva , específicamente una tragedia de los comunes , que es una categoría política [ 199 ] y no individual de problema. [ 200 ]

Algunos comentaristas han argumentado que las acciones individuales como consumidores y la "ecologización de la vida personal" son insignificantes en comparación con la acción colectiva , especialmente las acciones que responsabilizan a las corporaciones de combustibles fósiles por producir el 71% de las emisiones de carbono desde 1988. [ 7 ] [ 201 ] [ 202 ] El concepto de huella de carbono personal y el cálculo de la propia huella fue popularizado por la petrolera BP como "propaganda efectiva" para eludir su responsabilidad y "eliminarse lingüísticamente... como contribuyente al problema del cambio climático". [ 203 ] Otros han demostrado que, en ocasiones, las medidas individuales pueden socavar eficazmente el apoyo político a las medidas estructurales. En un ejemplo, los investigadores descubrieron que "un incentivo para la energía verde por defecto disminuye el apoyo a un impuesto al carbono". [ 204 ]

Otros afirman que la acción individual conduce a la acción colectiva y enfatizan que "la investigación sobre el comportamiento social sugiere que el cambio de estilo de vida puede generar impulso para el cambio sistémico". [ 8 ] Además, si los individuos reducen su consumo de productos derivados de combustibles fósiles, las corporaciones de combustibles fósiles se ven incentivadas a producir menos, ya que la demanda de su producto disminuiría. [ 205 ] En otras palabras, el consumo de cada individuo influye en el suministro total de combustibles fósiles y en la emisión de gases de efecto invernadero .

Según una encuesta realizada en 2022 por el Banco Europeo de Inversiones , el cambio climático es el segundo problema más acuciante al que se enfrentan los europeos. Más de tres cuartas partes de los encuestados (72 %) creen que sus acciones individuales pueden marcar la diferencia para abordar el problema climático. [ 206 ]

Información engañosa sobre acciones individuales

En muchos casos, la cobertura mediática del cambio climático solo informa sobre los efectos del cambio climático, como los fenómenos meteorológicos extremos , pero no menciona las acciones que se pueden tomar, ya sean individuales o gubernamentales.

La idea de que seguir una dieta basada en plantas requiere volverse estrictamente vegetariano también es desinformación. [ 207 ] Una dieta basada en plantas se centra en consumir alimentos principalmente de origen vegetal, pero no elimina todos los productos de origen animal como lo hace una dieta vegana . [ 208 ] Esta idea errónea reduce considerablemente el número de personas interesadas en adoptar este hábito como una forma de influir individualmente en el cambio climático.

Educación sobre el cambio climático

As of now, climate change education is absent in most countries or fails to provide information on how to make tangible actions. However, progress has been made.

Italy became the first education system in the world to implement mandatory climate change education in classrooms in 2019.[209] Pushed by Education minister, Lorenzo Fioramonti, this decision requires 6-to19-year-olds to have a minimum of one hour a week on topics related to climate change. It is expected to provide reflective material on how the students can help reduce this phenomenon.

This regulation creates an opportunity to ensure individual action on climate change is acknowledged, suggested and done.

Climate inaction

It has been hypothesised many times that no matter how strong the climate knowledge provided by risk analysts, experts and scientists is, risk perception determines agents' ultimate response in terms of mitigation. However, recent literature reports conflicting evidence about the actual impact of risk perception on agents' climate response. Rather, an indirect perception-response link with the mediation and moderation of many other factors and a strong dependency on the context analysed is shown.

Some moderation factors considered as such in the specialised literature include communication and social norms. Yet, conflicting evidence of the disparity between public communication about climate change and the lack of individual behavioural change has also been observed in the general public. Likewise, doubts are raised about the observance of social norms as an influencing predominant factor that affects taking action on climate change.[210] Disparate evidence also showed that even agents highly engaged in mitigation (engagement is a mediation factor) actions fail ultimately to respond.[211]

See also

Notes

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  • 52 sugerencias temáticas sobre acciones climáticas para acciones personales.
  • Lo que todos podemos hacer en el Centro para la Seguridad Climática
  • Activismo climático: Empieza aquí (Biblioteca de Cambio Social de The Commons)
  • Calculadora alimentaria y cambio climático: ¿Cuál es la huella de carbono de tu dieta? BBC . 2023.
  • Recomendaciones de acciones específicas que puedes emprender en función de tus respuestas a preguntas diseñadas para identificar las acciones de mayor impacto.