Gatear (humano)

El gateo es una marcha específica de cuatro tiempos que involucra manos y rodillas . Un gateo típico consiste en una mano izquierda, una rodilla derecha, una mano derecha, una rodilla izquierda, o una mano, la rodilla en diagonal, la otra mano y luego su rodilla en diagonal. Esta es la primera marcha que aprende la mayoría de los humanos y se usa principalmente durante la primera infancia o al buscar algo en el suelo o en terrenos poco profundos . Puede usarse para moverse con una silueta más baja , pero existen formas de gateo más adecuadas para ese propósito. Este es el gateo más natural y el que requiere menos esfuerzo.

El gateo de oso es casi idéntico al gateo estándar, pero se usan los pies en lugar de las rodillas, lo que crea una postura corporal arqueada o en cuclillas . Esto permite gatear más rápido, pero requiere más esfuerzo para mantener la posición.

Este ejercicio consiste en mantener una postura de puente gimnástico y dar pequeños pasos con los brazos y las piernas. Es similar a la marcha del cangrejo, ya que el cuerpo se desplaza en posición supina, pero los brazos se mantienen flexionados a la altura de los hombros, junto a la cabeza.

Debido a su aspecto inusual, caminar sobre puentes se ha utilizado en varias películas de terror para sugerir la posesión demoníaca de un personaje. Entre ellas se incluyen El exorcista y El no nacido . El luchador Bray Wyatt lo hace.

También conocido como "gateo", suele ser la primera forma de locomoción del bebé. Al mismo tiempo, desarrolla la fuerza en los brazos para levantar el pecho, lo que facilita su impulso hacia adelante.

El gateo de cangrejo se utiliza en el fútbol cangrejo . Comienza sentándose con los pies y las manos apoyados en el suelo, luego se levantan las caderas y el pecho mira hacia arriba. Es similar a la caminata de puente, ya que ambas implican locomoción cuadrúpeda con el torso en decúbito supino, pero aquí los brazos se mantienen detrás del torso, con la articulación del hombro en hiperextensión. Debido a su ineficiencia, se usa más comúnmente como una forma de ejercicio que como medio de transporte. La caminata de cangrejo desarrolla la resistencia de los tríceps ^{[ 4 ]} y la fuerza de brazos y piernas, y es un ejercicio recomendado por varios departamentos atléticos escolares y organizaciones de fútbol , ​​como USA Football. ^{[ 5 ]}

El gateo de cangrejo también es útil para descender pendientes pronunciadas con poca tracción. Su orientación con los pies por delante garantiza un centro de gravedad bajo para evitar caídas, mientras que la postura invertida permite ver hacia dónde se va.

El gateo de leopardo es un gateo específico del ámbito militar . Existen dos versiones: el gateo de leopardo propiamente dicho y una versión modificada para cuando se portan armas . Se trata de un paso de dos tiempos, similar a un trote : un brazo o codo se adelanta junto con la rodilla en diagonal. Está diseñado para lograr la silueta más compacta posible, y el cuerpo suele estar casi tocando el suelo, o incluso tocando directamente el suelo. Si bien el codo y la rodilla son el elemento principal, la mayor parte de las extremidades correspondientes tocan el suelo.

El gateo del tigre es esencialmente una combinación altamente acelerada del gateo y el gateo del leopardo. Utiliza las manos y las rodillas/pies según la situación, manteniendo una silueta casi tan pequeña como la del gateo del leopardo. Es una marcha relativamente rápida, pero puede requerir mucha energía.