Guante de enfoque

Un guante de enfoque es un objetivo acolchado unido a un guante y que se usa habitualmente en el entrenamiento de boxeadores y otros atletas de combate . ^{[ 1 ]}

Se dice que el uso de guantes de entrenamiento surgió a finales del siglo XVIII, cuando el Muay Thai y las artes marciales del Lejano Oriente llegaron a Estados Unidos. El concepto original consistía en usar guantes o zapatillas para absorber el impacto de patadas y golpes. Los guantes de boxeo modernos se popularizaron a mediados de la década de 1960, cuando Bruce Lee empezó a usarlos en sus entrenamientos. Aunque existen desde hace décadas, no fueron una parte fundamental del entrenamiento hasta finales de los 70 y principios de los 80. Ahora se han convertido en una pieza casi indispensable en la rutina de un luchador.

La persona que sostiene los guantes de entrenamiento suele indicar combinaciones y proporcionar al boxeador una buena contrafuerza mientras realiza maniobras y practica técnicas específicas. Los guantes de entrenamiento se utilizan a menudo como complemento del sparring, centrándose más en el boxeador que en quien proporciona la contrafuerza, especialmente para desarrollar buenas combinaciones de golpes y maniobras defensivas como esquivar, agacharse y moverse con agilidad.

Al usar guantes de entrenamiento, es importante no solo sujetarlos, sino también "alimentarlos" activamente con los golpes, para equilibrar su fuerza y ​​prevenir lesiones a ambas partes.

Similares a un guante de entrenamiento, pero diseñados para diferentes propósitos, son las almohadillas tailandesas más pesadas que se usan en el boxeo muay thai y las MMA , los escudos para patadas , los escudos corporales y los escudos para uppercuts que se usan en una variedad de artes marciales para ayudar a medir la distancia y practicar técnicas con patadas, rodillazos , codazos y uppercuts.

Se suele decir que sujetar los guantes de entrenamiento puede ser tan agotador como golpearlos. Normalmente, quien los lleva puestos grita un número que representa una combinación. Por ejemplo, gritar "¡uno, dos, tres!" podría indicar que el golpeador debe lanzar un jab , seguido de un directo y luego un gancho en rápida sucesión. Las maniobras defensivas también suelen incorporarse a las combinaciones.

Mejorar la técnica de golpeo depende de que quien usa los guantes de entrenamiento sepa dónde colocar las manos y cómo sincronizar el movimiento de los guantes. Normalmente, quien los sostiene comentará cómo el golpeador puede mejorar su técnica entre combinaciones.

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