Flexión frontal

La flexión frontal es una postura de contorsionismo en la que el cuerpo se curva hacia adelante desde las caderas y la columna vertebral . En una flexión frontal extrema, algunos contorsionistas pueden colocar la parte posterior de las rodillas detrás de los hombros.

• Paschimottanasana (flexión hacia adelante sentado con las piernas estiradas)
• Uttanasana (flexión hacia adelante de pie con las piernas estiradas)
• Kurmasana "Postura de la tortuga" (flexión hacia adelante sentado con los brazos debajo de las piernas estiradas)
• Reverencia

• Carol Liabos , una exponente de la flexión frontal