Cólquiana libre

Cólquida libre ( georgiano : კოლხური, ლაზური ) es el nombre de un estilo de natación procedente de Georgia .

Este estilo (también conocido como colchiano e ibérico ) fue revivido por el nadador Henry Kuprashvili, quien nadó 2 kilómetros utilizando el estilo de entrenamiento militar " colchiano con manos y pies atados " el 28 de enero de 2001. En 2002, por primera vez en la historia, cruzó a nado el estrecho de los Dardanelos en 3 horas y 15 minutos utilizando el estilo " colchiano con manos y pies atados " el 30 de agosto. Henry Kuprashvili sentó las bases del proceso de estudio de los estilos georgianos de natación y fundó la escuela de natación.

El estilo georgiano de natación comprende varios estilos únicos de Georgia : «Lazuri» ( colchiano libre ), «colchiano con manos y pies atados» (colchiano militar), «Apkhazuri» ( abjasio ), «Okribula», «Iberiuli» ( ibérico ), «Takhvia» y, en parte, «Khashuruli» y «Kizikuri». Los movimientos más tradicionales de las extremidades están restringidos o prohibidos, y el avance se logra mediante la ondulación de las caderas y los pies, similar a la de un delfín . Estos estilos imitan los movimientos de mamíferos como la foca , el delfín, el león marino , la ballena y el castor , que han desarrollado adaptaciones al agua que les permiten alcanzar una óptima capacidad de natación. Para quienes conocen los estilos de natación competitiva, el colchiano libre se asemeja más al estilo mariposa, pero con los brazos pegados a los costados del nadador.

Mientras nadas al estilo Lazuri ( Colchia libre ) o deportivo:

• Las piernas están juntas firmemente, los brazos están pegados al cuerpo, los codos no deben sobresalir (para evitar una resistencia excesiva). Las palmas de las manos tocan los muslos;
• La pelvis y la cintura desempeñan un papel especialmente activo, las piernas también son un apoyo activo, sobre todo desde el punto de vista del equilibrio, mientras que los brazos no intervienen en absoluto;
• La natación comienza con una elevación enérgica y simultánea de la cintura hacia arriba y un movimiento descendente de las piernas juntas, durante el cual el hombro y la cabeza se mueven hacia adelante horizontalmente. Al mismo tiempo, los pies salen de la posición extremadamente baja (no están muy profundos en el agua: no más de 10-12 grados), cuanto más rápido abandonan la posición baja, más débiles son los factores de frenado;
• La segunda fase comienza inmediatamente después, durante la cual el nadador ya está en la posición inicial. El golpe enérgico es de máxima potencia, el deslizamiento hacia adelante en el agua es activo y rápido, lo que se vuelve más efectivo con movimientos enérgicos simultáneos, dos (o más) veces de pies juntos;
• La inhalación se realiza en el tercer movimiento de la pelvis y los pies, durante el cual la zona de los hombros generalmente se mueve recta y la cabeza se eleva ligeramente sobre el agua con la cara y la mirada hacia adelante, de modo que la boca quede ligeramente por encima de la superficie del agua para inhalar (es posible girar la cabeza hacia la derecha o hacia la izquierda). El nadador debe seguir la corriente, sin realizar movimientos bruscos para no perturbar el agua y causar una resistencia hidrodinámica excesiva e innecesaria. El nadador debe tener tal control de este proceso, así como del agua, que evite la aparición de olas que dificulten el avance. (Es posible inhalar y exhalar en 3 o más ciclos; mientras respira, el nadador puede girar la cabeza hacia la derecha o hacia la izquierda, según le convenga).
• Para iniciar un nuevo ciclo de movimiento de la pelvis y los pies, la cabeza vuelve a la posición inicial (se pueden realizar respiraciones de 2 a 3 fases);
• Durante esta fase, el movimiento de las piernas hacia adelante es más débil que durante las dos anteriores y, para superar la resistencia de las olas crecientes, los pies se deslizan más sobre la superficie del agua, tratando de mantener el equilibrio del cuerpo en posición vertical.

En Lazuri ( Cólquio Libre ), la natación comienza como el estilo libre (crol), braza y mariposa. Pero en la condición inicial, al comenzar y entrar al agua, las manos se mueven rectas hacia arriba, hacia el cuerpo.

El movimiento de giro al nadar Lazuri ( Cólquio Libre ) es similar al del crol .

• Héroe de los Dardanelos : Siete acontecimientos únicos. 2003. Editor en jefe: Prof.Doc. O. Gogiashvili. Tiflis, Media-Holding Georgian Times, Texto en idiomas georgiano, inglés y ruso UDC:796.092.2 + 797.2(479.22).Archivado el 15 de diciembre de 2007 en Wayback Machine.
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• Natación al estilo colquio-ibérico
• "REUTERS 2007. El segundo baño grupal tradicional en el mar de Tiflis... YouTube" . YouTube . Archivado del original el 21 de diciembre de 2021.]
• Federación Georgiana de Récords - Récord mundial de Ana Lominadze (CNN YouTube) . YouTube . Archivado del original el 21/12/2021.
• Цанов Иван . Грузинци се състезават на техен плувен стил. El primer sitio de baño búlgaro
• Ivan Tsanov. Estilo de natación colquio-ibérico… - El primer sitio web de natación búlgaro
• .html первый чемпионат по древнему стилю плавания (rus.)
• CNN-2002
• CNN-2001
• Competición de natación al estilo georgiano "Free Kolkhuri" (Lazuri) 2010