Hispanopedia WikiEl glúteo mayor es el principal músculo extensor de la cadera en los seres humanos. Es el más grande y externo de los tres músculos de los glúteos y constituye una gran parte de la forma y la apariencia de cada lado de las caderas. Es el músculo más grande del cuerpo humano. [1] Su masa carnosa gruesa, en forma de cuadrilátero, forma la prominencia de las nalgas . Los otros músculos de los glúteos son el medio y el mínimo , y a veces informalmente se los denomina colectivamente glúteos .
Su gran tamaño es uno de los rasgos más característicos del sistema muscular del ser humano, [2] relacionado con la capacidad de mantener el tronco en postura erguida. Otros primates tienen caderas mucho más planas y no pueden mantenerse erguidos.
El músculo está formado por fascículos musculares que se disponen paralelos entre sí y se agrupan en haces más grandes separados por tabiques fibrosos .
Estructura
El glúteo mayor (o nalga) es el músculo más externo de las nalgas. Surge de conexiones con estructuras cercanas en esta área. Surge de la línea glútea posterior del íleon superior externo , un hueso de la pelvis , así como por encima de él hasta la cresta ilíaca y ligeramente por debajo de ella; de la parte inferior del sacro y el lado del cóccix , el coxis; de la aponeurosis del erector de la columna ( fascia lumbodorsal ), el ligamento sacrotuberoso y la fascia que cubre el glúteo medio ( aponeurosis glútea ). [3]
Las fibras se dirigen oblicuamente inferior y lateralmente;
El glúteo mayor termina en dos zonas principales:
- las que forman la porción superior y mayor del músculo, junto con las fibras superficiales de la porción inferior, terminan en una lámina tendinosa gruesa, que pasa por el trocánter mayor y se inserta en la banda iliotibial de la fascia lata ;
- Las fibras más profundas de la porción inferior se insertan en la tuberosidad glútea de la línea áspera , entre el vasto lateral y el aductor mayor . Si está presente, el tercer trocánter también sirve como punto de inserción.
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Glúteo mayor del lado derecho: contorno y zonas de inserción. -
Imagen que muestra la superficie externa del íleon , mostrando la línea glútea inferior. -
Origen y zonas de inserción en el fémur proximal. El glúteo mayor está marcado con el número 12. -
Zona de inserción en el fémur. -
Músculos de las regiones glútea y femoral posterior, mostrando el origen y la inserción del músculo glúteo mayor.
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Bolsas
En relación con la superficie profunda de este músculo se suelen encontrar tres bolsas :
- Una de ellas, de gran tamaño, la separa del trocánter mayor ( Bursa trochanterica m. glutaei maximi ),
- un segundo (a menudo ausente) está situado en la tuberosidad del isquion ( Bursae glutaeofemorales ),
- Un tercero se encuentra entre la piel y el tendón del músculo, que a veces se extiende hasta el vasto lateral ( bursa trochanterica subcutánea). [4]
Función
El glúteo mayor estira la pierna a la altura de la cadera; cuando la pierna está flexionada a la altura de la cadera, el glúteo mayor la extiende para colocar la pierna en línea recta con el cuerpo. [3] El ano también se alinea cuando la pierna está flexionada a la altura de la cadera, haciendo que el músculo se tense y la pelvis se incline hacia adelante. Tomando su punto fijo desde abajo, actúa sobre la pelvis , sosteniéndola y al tronco sobre la cabeza del fémur; esto es particularmente obvio al estar de pie sobre una pierna. Su acción más poderosa es hacer que el cuerpo recupere la posición erguida después de agacharse, tirando de la pelvis hacia atrás, siendo asistido en esta acción por el bíceps femoral (porción larga), el semitendinoso , el semimembranoso y el aductor mayor .
La parte inferior del músculo también actúa como aductor y rotador externo de la extremidad. Las fibras superiores actúan como abductores de las articulaciones de la cadera.
El glúteo mayor es un tensor de la fascia lata y, por su conexión con la banda iliotibial, estabiliza el fémur sobre las superficies articulares de la tibia durante la bipedestación, cuando los músculos extensores están relajados. Por tanto, el músculo realiza una extensión, una valgización y una rotación externa de la rodilla . [5]
Sociedad y cultura
Capacitación
El glúteo mayor se utiliza en varios deportes, desde correr hasta levantar pesas. Hay varios ejercicios que se centran en el glúteo mayor y otros músculos de la parte superior de la pierna:
- Empujes de cadera
- Puente de glúteos
- Extensiones de cadera en cuadrupedia
- Balanceos con pesas rusas
- Sentadillas y variaciones como sentadillas divididas, sentadillas unilaterales con el pie elevado posicionado hacia atrás o hacia adelante (pistols) y estocadas con postura amplia.
- Peso muerto (y variaciones)
- Hiperextensión inversa
- Extensiones de cadera en cuatro direcciones
- Elevación de glúteos y isquiotibiales
En el arte
En términos culturales, los glúteos suelen considerarse un símbolo de salud y fuerza, además de ser estéticamente atractivos. Suelen aparecer en obras de arte que buscan enfatizar y celebrar la fisicalidad y la capacidad de moverse de forma dinámica y poderosa. Suelen mostrarse prominentes y con proporciones eficientes.
La evidencia de tales representaciones de los músculos de los glúteos se extiende al menos desde la Antigua Grecia hasta nuestros días. [7] [8]
- Los glúteos en el arte
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Un lanzador de jabalina de la antigua Grecia representado en un jarrón, c.520 a. C. -
Un guerrero de la antigua Grecia en bronce. Bronces de Riace , c.450 a. C.
Importancia clínica
La evaluación funcional puede ser útil para evaluar lesiones en el glúteo mayor y los músculos circundantes.
La prueba de levantarse de una silla en 30 segundos mide la capacidad de un participante para levantarse desde una posición sentada tantas veces como sea posible en un período de tiempo de treinta segundos. [9] Probar la cantidad de veces que una persona puede levantarse en un período de treinta segundos ayuda a evaluar la fuerza, la flexibilidad, el dolor y la resistencia, [9] lo que puede ayudar a determinar qué tan avanzada está una persona en la rehabilitación o cuánto trabajo le queda por hacer.
La prueba del piriforme mide la flexibilidad del glúteo mayor. Para ello, es necesario contar con un profesional capacitado y se basa en el ángulo de rotación externa e interna en relación con el rango normal de movimiento sin lesiones ni pinzamientos. [10]
Otros animales
El glúteo mayor es más grande y más grueso en los humanos que en otros primates . [3] Su gran tamaño es uno de los rasgos más característicos del sistema muscular en los humanos, [2] relacionado como está con la capacidad de mantener el tronco en postura erguida. Otros primates tienen caderas mucho más planas y no pueden mantenerse de pie erguidos. [11] [12]
En otros primates, el correlato del glúteo mayor humano consiste en el isquiofemoralis , un músculo pequeño que corresponde al glúteo mayor humano y se origina en el íleon y los ligamentos del sacroilíaco , y el glúteo mayor propio , un músculo grande que se extiende desde la tuberosidad isquiática hasta una inserción relativamente más distante en el fémur. Para adaptarse a la marcha bípeda, se requirió la reorganización de la inserción del músculo, así como del brazo de momento . [11]
Imágenes adicionales
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Todos los músculos de los glúteos, el máximo en amarillo. -
El glúteo mayor es el músculo más superficial de las caderas ; aquí se lo ve en la parte superior central, con piel extraída de toda la pierna derecha. Nótese su fascia bastante delgada. -
Glúteo mayor con la fascia circundante. Nalga derecha vista desde atrás, sin la piel que la recubre. -
Inervación y aporte sanguíneo del glúteo mayor. -
Corte del glúteo mayor que muestra las estructuras subyacentes. -
Estructuras visibles debajo del glúteo mayor. -
Inervación vista desde debajo del glúteo mayor. -
Estructuras que rodean la articulación de la cadera derecha (glúteo mayor visible en la parte inferior) -
Anatomía de superficie de la parte superior de la pierna, vista lateral. x = Glúteo mayor, xx = Vasto lateral, .. = Bíceps femoral, . = Tendón del bíceps femoral / Capítulo peroné. -
Músculos superficiales del cuerpo, vista lateral.
Véase también
Referencias
Este artículo incorpora texto de dominio público de la página 474 de la 20.ª edición de Anatomía de Gray (1918).
- ^ "¿Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano?". Biblioteca del Congreso . 19 de noviembre de 2019. Consultado el 28 de mayo de 2023 .
- ^ ab Norman Eizenberg et al., Anatomía general: principios y aplicaciones (2008), pág. 17.
- ^ abc Standring, Susan, ed. (2016). "Cintura pélvica, región glútea y muslo: glúteo mayor". Anatomía de Gray: la base anatómica de la práctica clínica (41.ª ed.). Filadelfia: Elsevier Limited. págs. 1357–1358. ISBN 9780702052309.OCLC 920806541 .
- ^ Hermann Braus, Curt Elze: Anatomie des Menschen. Ein Lehrbuch für Studierende und Ärzte. Erster Band. Bewegungsapparat . 3. Auflaje. Julius Springer, Berlín 1954. Digitalisat der Universität Heidelberg. S. 463 – 466.
- ^ Hahn von Dorsche, Herwig; Dittel, Reinhard (2006). Anatomie des Bewegungssystems (en alemán) (2ª ed.). Bad Hersfeld: Neuromedizin Verlag. págs. 269, 274-277. ISBN 978-3-930926-18-3.
- ^ Contreras B, Cordoza G (2019). El laboratorio de los glúteos . Victory Belt Publishing. pág. 426. ISBN 978-1628603-46-0.
- ^ Bret Contreras, Glen Cordoza (2019). El laboratorio de los glúteos . Victory Belt Publishing. pág. 5. ISBN 9781628603460.
- ^ Metraux, Guy PR (1995). Esculturas y médicos en la Grecia del siglo V. Montreal y Kingston: McGill-Queen's University Press. pp. 40–41. ISBN 0773512314.
- ^ ab Dobson, F.; Bennell, K.; Hinman, R.; Abbott, H.; Roos, E. (2013). "Pruebas basadas en el rendimiento recomendadas por la OARSI para evaluar la función física en personas con diagnóstico de osteoartritis de cadera o rodilla" (PDF) . Osteoartritis y cartílago . 21 (8): 1042–52. doi : 10.1016/j.joca.2013.05.002 . PMID 23680877.
- ^ "ROM pasivo del piriforme". Exrx.net . Consultado el 19 de febrero de 2015 .
- ^ ab Hogervorst, T.; Vereecke, EE (enero de 2015). "Evolución de la cadera humana. Parte 2: musculación de la doble extensión". Journal of Hip Preservation Surgery . 2 (1): 3–14. doi :10.1093/jhps/hnu014. PMC 4718477 . PMID 27011809.
- ^ Stern, Jack T.; Susman, Randall L. (junio de 1981). "Electromiografía de los músculos de los glúteos en Hylobates , Pongo y Pan : implicaciones para la evolución de la bipedalidad de los homínidos". American Journal of Physical Anthropology . 55 (2): 153–166. doi :10.1002/ajpa.1330550203.
Enlaces externos
- Imagen de sección transversal: pelvis/pelvis-femenina-17—Laboratorio de Plastinación de la Universidad Médica de Viena
- Imagen de sección transversal: pelvis/pelvis-e12-15—Laboratorio de plastinación de la Universidad Médica de Viena
- Imagen de sección transversal: pembody/body18b—Laboratorio de plastinación de la Universidad Médica de Viena