Hispanopedia WikiLa media guardia (o media montura ) es una posición defensiva de lucha en el suelo donde un combatiente está acostado sobre el otro, con una pierna del combatiente de abajo enredada. A veces se dice que el combatiente de abajo está en media guardia, mientras que el de arriba está en media montura. En lucha libre y catch wrestling, la media montura se llama Turk ride . La media guardia es la posición que está entre una guardia completa y el control lateral o la montura completa . El combatiente de arriba intentará desenredar la pierna y pasar para obtener el control lateral o la montura , mientras que el combatiente de abajo intentará pasar a una guardia completa o, alternativamente, intentar una barrida o una sumisión. La media guardia puede favorecer al combatiente de arriba o al que está en guardia, dependiendo de muchos detalles de la posición, como la posición del cuerpo y los agarres.
Variaciones
El bloqueo (conocido en judo como niju garami ) [ 1 ] es una variante de la media guardia donde el practicante defensor entrelaza aún más las piernas para lograr una figura cuatro . Usando la pierna más extendida, el practicante atrapa y empuja el pie del oponente hacia arriba, intentando así limitar la capacidad del oponente para pasar a la montada completa o al control lateral. Esta posición ofrece una probabilidad ligeramente mayor de ejecutar barridos o reversiones exitosas, aunque también ofrece opciones de sumisión limitadas .
La guardia Z, también conocida como guardia 93, es una posición en la que el practicante junta los pies y sujeta firmemente el muslo del oponente, utilizando la rodilla de su pierna superior para ejercer presión sobre la cadera del oponente. Esta posición es muy efectiva debido a la biomecánica involucrada. Cuanto más presión ejerce el practicante superior sobre su pierna, más firme se vuelve la guardia sobre sí mismo, ejerciendo más energía que el practicante inferior. La guardia Z posee muchas características defensivas y ofensivas. Es una base sólida que permite acceder a la "media guardia profunda" o "media guardia simple", así como a las técnicas tradicionales de media guardia. La guardia Z es indispensable para cualquier practicante, ya que crea una fuerte barrera entre el practicante y su oponente, con la rodilla superior controlando la distancia mientras se produce un efecto de empuje y tracción con la pierna inferior.
La media guardia profunda es cuando el practicante usa la media guardia para colocarse debajo del cuerpo del oponente. Mientras se está debajo de las piernas del oponente, esta posición se usa principalmente para barrer, ya que tiene menos opciones de sumisión, pero también se puede usar para entrar en otras posiciones como la guardia X. [ 2 ]
Véase también
Referencias
- Kesting, Stephan. La posición de guardia X. www.grapplearts.com . URL consultada por última vez el 7 de marzo de 2006.
- Løvstad, Jakob. Manual básico de artes marciales mixtas . www.idi.ntnu.no. URL consultada por última vez el 6 de marzo de 2006. (Formato DOC)
- Page, Nicky. Groundfighting 101. Archivado el 22 de septiembre de 2005 en Wayback Machine . homepage.ntlworld.com . URL consultada por última vez el 4 de marzo de 2006.
Notas
- ↑ Matsumoto, Masafumi, "¿Por qué los practicantes de judo kosen insisten en tirar de la guardia?" , BJJEE.com , archivado del original el 20 de marzo de 2017 , consultado el 19 de marzo de 2017.
- ↑ BjjTribes (2020-08-02). "Barridos fundamentales desde la media guardia profunda" . BjjTribes . Consultado el 30 de septiembre de 2020 .
Enlaces externos
- Los cinco mandamientos de la media guardia con agarre inferior
- Tutoriales de técnicas de BJJ desde la media guardia
- Evolución de la media guardia - Artículo breve de Stephan Kesting
- Posiciones de agarre
- Técnicas de jiu-jitsu brasileño
