Articulo de referencia

Hung Ga

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Hung Ga Kuen ( cantonés ) o Hongjiaquan ( mandarín ) ( chino :洪家拳, "puño de la familia Hung "), también abreviado como Hung Ga (洪家, familia Hung) o Hung Kuen (洪拳, puño Hung), es un antiguo arte marcial del sur de China , cuyas raíces se encuentran en el kung fu Shaolin del Sur . A principios del tercer milenio , Hung Ga era uno de los estilos de kung fu del sur de China más practicados en el mundo. [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]

Es conocido principalmente por sus posiciones bajas y estables, sus poderosos ataques desarrollados principalmente con las extremidades superiores, muchos bloqueos y también el trabajo de energía interna. [ 4 ] [ 5 ] Sus técnicas están influenciadas por Bak Fu Pai (Kung Fu del Tigre Blanco) y por Fujian White Crane . [ 1 ] [ 3 ] Además, el estilo adopta posturas que imitan a los otros cinco animales clásicos del Shaolin quan : el tigre, la grulla, el leopardo, la serpiente y el oso, así como formas de mano del qigong estilo dragón y sus golpes dobles simultáneos. [ 7 ] [ 2 ]

El Hung Gar Kuen está representado en el mundo principalmente por cuatro ramas familiares: Tang Fung, Lam, Chiu y Lau. Lo que estas cuatro ramas tienen en común es que descienden del maestro de Hung Gar más famoso de todos, Wong Fei-hung . A pesar de las diferencias entre estas ramas familiares, todas persiguen el mismo objetivo: preservar una de las artes marciales más ricas de China.

Características y rasgos

La técnica de Hung Ga emplea el uso simultáneo de ataque y bloqueo, donde el bloqueo se utiliza ocasionalmente como un ataque conjunto contra el oponente. Por ejemplo, si un practicante de Hung Ga recibe un golpe en la parte superior del cuerpo o en la cabeza, puede contrarrestar la fuerza del impacto con su propio bloqueo, ejecutado con tal potencia que abrumará la capacidad defensiva del oponente. El objetivo es lesionar gravemente al oponente o infligirle un dolor tan intenso que debilite su capacidad de contraataque. [ 1 ]

Los rasgos distintivos del Hung Ga son las posturas fuertes, en particular la postura del caballo , y las técnicas de mano fuertes, en particular la mano puente y la versátil garra de tigre .

Tradicionalmente, los estudiantes dedicaban entre varios meses y tres años al entrenamiento de posturas, a menudo permaneciendo sentados únicamente en la postura del caballo durante media hora o varias horas seguidas, antes de aprender cualquier forma. Cada forma podía llevar aproximadamente un año, y las armas se aprendían al final. En la actualidad, este método de instrucción se considera generalmente poco práctico para los estudiantes, quienes tienen otras preocupaciones además de practicar kung fu. Sin embargo, algunos instructores aún siguen las pautas tradicionales y dedican la mayor parte de su entrenamiento para principiantes al entrenamiento de posturas. [ 1 ]

Orígenes históricos

Los orígenes del Hung Ga se remontan al siglo XVII en el sur de China. Más concretamente, la leyenda cuenta que un monje de Shaolin, Jee Sin Sim See, fue fundamental en el surgimiento del Hung Ga. Jee Sin Sim See vivió durante la época de las luchas de la dinastía Qing. Practicó las artes marciales en una época en que el Templo Shaolin se había convertido en refugio para quienes se oponían a la clase dominante (los manchúes), lo que le permitió practicar en secreto. Cuando el Templo Shaolin fue incendiado, muchos huyeron con él al templo Shaolin afiliado del sur, en la provincia de Fujian, en el sur de China. Allí, se cree que Jee Sin Sim See entrenó a varias personas, incluidos monjes no budistas, también llamados discípulos laicos de Shaolin, en el arte del Kung Fu Shaolin .

Por supuesto, Jee Sin Sim See no fue la única persona importante que huyó al templo y se opuso a los manchúes. Junto a él, el comerciante de té Hung Hei-gun también se refugió allí, donde se formó con Jee Sin Sim See. Con el tiempo, Hung Hei-gun se convirtió en el alumno más prodigioso de Jee Sin Sim See.

Dicho esto, cuenta la leyenda que Jee Sin Sim See también enseñó a otros cuatro, quienes en conjunto se convirtieron en los padres fundadores de los cinco estilos Shaolin del sur: Hung Ga, Choy Ga, Mok Ga, Li Ga y Lau Ga. Luk Ah-choi fue uno de estos estudiantes. [ 8 ]

Según una de las leyendas sobre su origen, Hung Hei-guan combinó las técnicas del tigre de Shaolin (Fok Fu Kuen) y las técnicas de la grulla (Bak Hok Kuen), que aprendió de su esposa, y desarrolló el Hung Gar Kung Fu a partir de ellas. La esposa de Hung Hei-guan, Fong Wing-chun (probablemente Fang Qiniang / Fong Chut-Leung), era experta en el estilo de la grulla. Había adquirido sus conocimientos de Fong Sai-yuk (compañero de entrenamiento de Hung Hei-guan y también alumno de Shaolin), con quien tenía parentesco. Por lo tanto, el Hung Gar Kuen también se conoce como Boxeo Tigre-Grulla (Fu Hok Kuen). Debido a las técnicas características del tigre y la grulla, este estilo se basa en el concepto de Yam y Yeung (Yin y Yang), que también ha influido fundamentalmente en el pensamiento chino. [ 3 ] [ 9 ]

Debido a que el carácter "Hung" () se usó en el nombre del emperador que derrocó a la dinastía mongola Yuan para establecer la dinastía china Han Ming , los opositores de la dinastía manchú Qing lo usaron frecuentemente en su iconografía. (Irónicamente, Luk Ah-choi era hijo de un manchú destinado en Guangdong). Hung Hei-gun es en sí mismo un nombre adoptado para honrar a ese primer emperador Ming. Los rebeldes anti-Qing llamaron a la más influyente de las sociedades secretas que formaron " Hung Mun ".

La escuela Hung Mun afirmaba haber sido fundada por supervivientes de la destrucción del Templo Shaolin , y las artes marciales que practicaban sus miembros llegaron a conocerse como "Hung Ga" y "Hung Kuen".

Su popularidad en la actualidad se asocia principalmente con el héroe popular cantonés Wong Fei-hung , un maestro del Hung Ga.

El currículo Hung Ga de Wong Fei-hung

El programa de Hung Ga que Wong Fei-hung aprendió de su padre consistía en Puño Duro Simple, Puño Duro Doble, Puño del Tigre Domador, Puño del Tigre Negro, Puño del Tigre Furioso y Puño Arhat, Poste del Quinto Hermano de Ocho Trigramas , Espadas Mariposa Madre e Hijo y el Gancho Volador.

Wong destiló el material de su padre sobre técnicas de mano vacía, junto con el material que aprendió de otros maestros, para crear los "pilares" del Hung Ga: cuatro rutinas de mano vacía que constituyen el núcleo de la enseñanza del Hung Ga en el linaje Wong Fei-hung: El Puño del Tigre Domando, el Puño de la Forma Emparejada del Tigre y la Grulla, el Puño de los Cinco Animales y el Puño del Alambre de Hierro.

Domando el puño del tigre

La larga rutina "Domando al Tigre" entrena al estudiante en las técnicas básicas del Hung Ga a la vez que desarrolla su resistencia. Se dice que su origen se remonta al menos a Jee Sin Sim See, quien, según se cuenta, enseñó "Domando al Tigre" —o al menos una versión temprana— tanto a Hung Hei-gun como a Luk Ah-choi.

Puño de forma emparejada de grulla tigre

La Grulla Tigre se basa en La Domación del Tigre, añadiendo vocabulario al repertorio del practicante de Hung Ga. Wong Fei-hung coreografió la versión de la Grulla Tigre transmitida en los linajes que descienden de él. Se dice que añadió a la Grulla Tigre las técnicas de puente de mano y el enraizamiento del maestro Tit Kiu Saam, así como técnicas de brazo largo, atribuidas a los estilos Fat Ga, Lo Hon y Lama. Aún existen rutinas de la Forma Emparejada de la Grulla Tigre ajenas al Hung Ga de Wong Fei-hung.

Puño de los Cinco Animales / Puño de los Cinco Elementos

Esta rutina sirve como puente entre la fuerza externa de Tigre Grulla y el enfoque interno de Alambre de Hierro. "Cinco Animales" (literalmente "Cinco Formas") se refiere a los cinco animales característicos de las artes marciales del sur de China: Dragón, Serpiente, Tigre, Leopardo y Grulla. "Cinco Elementos" se refiere a los cinco elementos clásicos chinos : Tierra, Agua, Fuego, Metal y Madera. El Puño de los Cinco Animales de Hung Ga fue coreografiado por Wong Fei-hung y ampliado por Lam Sai-wing , un estudiante avanzado y asistente de enseñanza de Wong Fei-hung, en el Puño de los Cinco Animales y los Cinco Elementos (o el "Puño de las Diez Formas"). En la rama de Hung Ga de Lam Sai-wing, el Puño de los Cinco Animales y los Cinco Elementos ha reemplazado en gran medida, aunque no por completo, al Puño de los Cinco Animales, que se ha asociado con Dang Fong y otros que no estaban presentes cuando se modificó el Puño de los Cinco Animales y los Cinco Elementos.

Puño de alambre de hierro

La técnica del Alambre de Hierro desarrolla la fuerza interna y se atribuye al maestro de artes marciales Leung Kwan , más conocido como Tit Kiuh-saam. Al igual que el padre de Wong Fei-hung, Wong Kei-Ying , Tit Sin-saam fue uno de los Diez Tigres de Cantón . Siendo adolescente, Wong Fei-hung aprendió el Alambre de Hierro de Lam Fuk-sing, alumno de Tit Sin-saam. La rutina fue perfeccionada y, por lo tanto, extendida por sus alumnos. La forma del Alambre de Hierro es esencialmente una combinación de Hei Gung o respiración meditativa con ejercicio isométrico , particularmente tensión dinámica , aunque en la práctica tradicional también se usaban pesas en forma de anillos de hierro en las muñecas. Si se practica correctamente, puede aumentar la fuerza considerablemente y promover una base estable.

El arma predilecta de Wong Fei-hung era principalmente el bastón de ocho trigramas del Quinto Hermano , una rutina muy popular en los estilos del sur. Las espadas mariposa Madre e Hijo también son un arma fundamental en todos los estilos del sur. Otras armas que se enseñan en el currículo de Wong Fei-hung son el Guandao de Primavera y Otoño , la espada ancha de la familia Yu , la lanza y el abanico. El currículo se ha ampliado considerablemente en todas las áreas.

Sucursales de Hung Kuen

Los programas de estudio de las diferentes ramas del Hung Ga difieren enormemente en lo que respecta a las rutinas y la selección de armas, incluso dentro del linaje Wong Fei-hung.

Así como las ramas que no descienden de Lam Sai-wing no practican el Puño de los Cinco Animales y los Cinco Elementos, las ramas que no descienden de Wong Fei-hung, a veces llamadas " Hung Kuen antiguo " o "Hung Kuen de pueblo", no practican las rutinas que él coreografió, ni las ramas que no descienden de Tit Kiu Saam practican el Alambre de Hierro. Por el contrario, los programas de algunas ramas se han ampliado mediante la incorporación de nuevas rutinas, ya sea por creación o adquisición.

Sin embargo, las distintas ramas del linaje Wong Fei-hung aún comparten la base del Hung Ga que él sistematizó. Al carecer de un punto de referencia común, los estilos "aldeanos" del Hung Kuen muestran una variación aún mayor.

Se dice que el programa de estudios que Jee Sin Sim See impartió a Hung Hei-gun comprendía el estilo Tigre , el estilo Luohan y la rutina de Domando al Tigre. El intercambio de material con otros artistas marciales permitió a Hung desarrollar o adquirir la rutina de Forma Emparejada Tigre-Grulla, una rutina combinada de animales, el Puño de la Flor del Sur y varias armas.

Según la tradición Hung Ga, las artes marciales que Jee Sin Sim See enseñó originalmente a Hung Hei-gun eran de corto alcance, y el juego de pies más activo, las posturas más amplias y las técnicas de largo alcance comúnmente asociadas con Hung Ga se añadieron posteriormente. Se dice que presentaba "un caballo de dos pies", es decir, posturas estrechas y rutinas cuyo juego de pies generalmente no ocupaba más del espacio equivalente a cuatro baldosas.

Hasayfu Hung Ga

Se dice que el Ha Sei Fu se ajusta a esta descripción, aunque la conexión implícita con el legendario Jee Sin Sim See es más especulativa que la mayoría debido a su genealogía poco documentada. El Hasayfu Hung Kuen de Leung Wah-chew es un estilo de Cinco Animales con una rutina separada para cada animal. Otras ramas del Hasayfu Hung Kuen también contienen rutinas combinadas de animales, como Tigre y Grulla, Dragón y Leopardo, etc.

Hung Kuen de cinco patrones

Similar al Ha Sei Fu Hung Ga, el Ng Ying Hung Kuen se ajusta a la descripción de las artes marciales de Jee Sin Sim See, pero remonta su ascendencia a Ng Mui y Miu Hin, quienes, al igual que Jee Sin Sim See, fueron supervivientes de la destrucción del Monasterio Shaolin . De Miu Hin, el Hung Kuen de Cinco Patrones pasó a su hija Miu Tsui-fa, y de su hija a su nieto Fong Sai-yuk , ambos héroes populares chinos como Jee Sin Sim See, Ng Mui y su antepasado Miu Hin. Los libros de Yuen Yik-kai introdujeron esta rama al mundo occidental, aunque convencionalmente se traduce como "Puño Hung de Cinco Patrones" en lugar de "Puño Hung de Cinco Animales". Se trata de un estilo de Cinco Animales, con una rutina única para cada uno, pero también con otros conjuntos.

Grulla tigre en forma de pareja

El estilo Combinación Tigre-Grulla se encuentra en casi todos los estilos Hung. Si bien no es tan extenso como la versión Wong Fei-hung , generalmente se considera que contiene 108 movimientos/técnicas.

Ang Lian-huat atribuye este arte marcial a la combinación que Hung Hei-gun hizo del estilo Tigre, aprendido de Jee Sin Sim See, con el estilo Grulla, aprendido de su esposa, cuyo nombre en hokkien es Tee Eng-choon. Al igual que otras artes marciales que remontan sus orígenes a Fujian (por ejemplo, la Grulla Blanca de Fujian , los Cinco Ancestros ), este estilo utiliza San Chian como base.

Wong Kiew-kit atribuyen su versión de la rutina de la Grulla Tigre no a Hung Hei-gun ni a Luk Ah-choi, sino a su compañero de clase mayor, Harng Yein.

Hung Kuen del Norte

Existen estilos del norte que utilizan el nombre "Hung Kuen", aunque estos son anteriores a la dinastía Qing. Otros estilos del norte utilizan el carácter que significa "Puño Rojo".

La difusión de Hung Kuen

La difusión del Hung Kuen en el sur de China, y en particular en las provincias de Guangdong y Fujian , se debe a la concentración de actividad anti-Qing en la región. El Hung Mun surgió en la década de 1760 como la Sociedad Cielo y Tierra , cuyos fundadores provenían de la prefectura de Zhangzhou , en la provincia de Fujian, en la frontera con Guangdong, donde uno de sus fundadores organizó un precursor de la Sociedad Cielo y Tierra en Huizhou . Guangdong y Fujian siguieron siendo un bastión de simpatizantes y reclutas para el Hung Mun, incluso cuando este se extendió a otros lugares en las décadas siguientes. Si bien es casi seguro que los miembros del Clan Hung practicaban diversos estilos de artes marciales, la composición de sus miembros hizo que las características de las artes marciales fujianesas y cantonesas se asociaran con los nombres "Hung Kuen" y "Hung Ga". A pesar de sus diferencias, los linajes de Hung Kuen de Wong Fei-hung , Yuen Yik-kai, Leung Wah-chew y Jeung Kei-ji remontan sus orígenes a esta zona y período, todos son estilos de los Cinco Animales y todos afirman tener raíces en Shaolin. El Hung Kuen del Norte, en cambio, no es un estilo de los Cinco Animales y data del siglo XVI. El cantonés y el fujianés también predominan entre los chinos de ultramar , lo que explica la amplia difusión del Hung Kuen fuera de China.

Linajes de Wong Fei-Hung

El linaje Lam Sai-wings desciende principalmente de Wong Fei-hung.

Chan Hon-chung , muy famoso en Hong Kong, representaba lo mejor de su generación de maestros. Poseía un conocimiento extraordinario y dominaba el sistema completo de Hung Kuen, transmitido por Lam Sai-wing . En 1938, fundó el Gimnasio Chan Hon Chung para enseñar kung fu Hung Gar (Familia Hung). En 1970, creó la Asociación de Artes Marciales Chinas de Hong Kong con el objetivo de coordinar y promover las artes marciales chinas en la región, y ocupó la presidencia durante muchos años.

- Linaje familiar de Lau Jaam Hung Kuen (Aprende de Lam Sai-wing ). Uno de los maestros más famosos de Hung Kuen en la actualidad fue el director/actor de películas de Shaw Brothers, Lau Kar-leung , quien tiene muchos estudiantes en Hong Kong. Uno de los discípulos notables de Lau Kar-leung es Mark Ho (Ho Mai, 何麥), también conocido como Mark Houghton, un inglés que ha vivido en Hong Kong durante 20 años. Mark Ho, con la bendición de Lau Kar-Leung, ha abierto una escuela única de Hung Kuen en Fanling. La escuela en sí parece una escena de una película de Shaw Brothers; tiene muchas cámaras de entrenamiento, maniquíes de madera y troncos colgantes. Ahora hay escuelas de Hung Kuen de la familia Lau en China e Inglaterra. Lau Kar-yung He es nieto de Lau Cham . Kar-yung es hijo de Lau Shiu-yee, la segunda hija de Lau Cham, y tío de Lau Kar-leung, además de sobrino de Lau Kar-wing. Lau Shiu-yee (madre) lo acompañó a la escuela de artes marciales de Lau Cham en Hong Kong para que aprendiera el kung fu Hung Ga de la familia Lau y medicina herbal china. Posteriormente, se unió a la familia Lau Kar Ban y participó en algunas de las mejores películas de kung fu jamás vistas. Tras 50 años de entrenamiento y trayectoria profesional, actualmente es el Gran Maestro de la rama Hung Kuen de la familia Lau y continúa difundiendo su linaje familiar por todo el mundo. También es presidente de la Asociación de Kung Fu Hung Kuen Lau Kar Yung. Se añadieron discípulos adicionales de la familia Lau para la sexta generación de aprendices, representando a Alemania: Maestro Jau-chi Hang, México: Maestro James Valentino Santi, y Estados Unidos Lau Martial Club Hung Kuen Lion Dance Association: Maestro Chun Sun Ho (Chris Ho) {hijo de Kar Yung}, Maestra Jaelynn Mae Ho {hija de Chun Sun} y Maestro Ken Chow.

Lam Cho ( sobrino adoptivo de Lam Sai-wing ) fue un ícono en el mundo de las artes marciales de Hong Kong. Logró innovaciones exitosas y adiciones creativas a diversas rutinas de manos y armas. Lam Cho enseñó a muchos maestros reconocidos que ahora tienen alumnos en todo el mundo: YC Wong (San Francisco), Bucksam Kong (Los Ángeles y Hawái), Kwong Tit-fu y Tang Kwok-wah (Boston). Los hijos de Lam Cho, Anthony Lam Chun-fai y Lam Chun-sing, continúan con su tradición de enseñanza de Hung Ga en Hong Kong. Anthony Lam Chun-fai, su hijo mayor, también ha contribuido significativamente a la difusión del Hung Kuen en Europa, mientras que Simon Lam Chun-chung, su tercer hijo, sigue enseñando a los alumnos de su padre y a nuevos estudiantes en el renombrado estudio de Lam Cho en Hong Kong.

Entre los alumnos de Tang Kwok-wah que actualmente imparten clases en la zona se encuentran Winchell Ping Chiu-woo (Chiu Mo Kwoon, Boston), Yon Lee (quien también es el instructor principal del Harvard Tai Chi Tiger Crane kung fu Club en la Universidad de Harvard desde 1985) y Sik Y. Hum. Calvin Chin, en Massachusetts, continúa con el legado de Kwong.

Chiu Kau comenzó a aprender Hung Kuen en Singapur y luego se convirtió en alumno de Lam Sai-wing . Posteriormente se casó con Wong Siu-ying (黃邵英), quien comenzó a aprender Hung Ga con su esposo. La pareja finalmente se estableció en Hong Kong, donde continuaron su entrenamiento de Hung Ga en la Segunda Sucursal de la Asociación Nacional de Arte Lam Sai-wing. Sus hijos, Chiu Chi-ling de California y Chiu Wai en Alberta, Canadá, son los herederos de este linaje. Kwong-wing Lam de California estudió con Chiu Kau, Chiu Wai y Lam Jo, y aprendió el estilo Ha Sei Fu de Hung Ga de Leung Wah-chew. En Hong Kong, la escuela original de Chiu Wai Hung Kuen continúa bajo la enseñanza de Chiu Wah, y en 1996, Gam Bok-yin, su presidente e instructor jefe, estableció otra sucursal, la Academia Hung Kuen de Hong Kong. Años más tarde, la Academia Hung Kuen de Hong Kong nombró a Chi Fai Leung vicepresidente e instructor sénior, y a Lam Siu Fung instructor. En 2021, Chi Fai Leung fundó una nueva sucursal en Londres, conocida como la Academia Hung Kuen del Reino Unido, donde continúa enseñando danza tradicional Hung Gar y danza del león, ambas elementos importantes del linaje Chiu Wai.

Entre los alumnos del linaje Dang Fong se encuentran figuras destacadas como: Ho Lap Tien, representado en Estados Unidos por el Maestro Cheurng Shu Pui de Filadelfia; Yuen Ling, representado en Estados Unidos por el Maestro Frank Yee; Lau Kai Ton, representado en Estados Unidos por el Maestro Frank Rivera de Nuevo México; Luk Gan Wing, representado en Ontario, Canadá, por su hijo; Cheung Tai Hing, representado en Estados Unidos por el Maestro Wan Chi Ming de Nueva York; y Chow Wing Tak, representado en España por el Maestro Wong Ping Pui.

Véase también

Referencias

Fuentes

  • Habersetzer, Gabrielle; Habersetzer, Roland (2004) [2000]. Encyclopédie técnica, historique, biographique et culturelle des arts martiaux de l'Extrême-Orient [ Enciclopedia técnica, histórica, biográfica y cultural de las artes marciales del Lejano Oriente ] (en francés). Ánfora. ISBN 9782851806604.
  • Kennedy, Brian; Guo, Elizabeth (2005). Manuales de entrenamiento de artes marciales chinas: Un estudio histórico . Berkeley, California: North Atlantic Books. pp. 152–153 . ISBN  1-55643-557-6[cita] Se decía que la provincia de Fujian albergaba uno de los templos Shaolin que figuran tan prominentemente en el folclore de las artes marciales. Como resultado, la provincia de Fujian y la provincia adyacente de Guangdong fueron la cuna y el hogar de muchos sistemas Shaolin del sur, al menos según la tradición oral. Un historiador militar podría opinar que la razón por la que esas dos provincias del sur tenían tantos sistemas diferentes de artes marciales tenía más que ver con el hecho de que, durante la dinastía Qing, los ejércitos rebeldes se formaban y disolvían constantemente en esas provincias, lo que dio como resultado una gran variedad de personas con algún tipo de entrenamiento e interés en las artes marciales.
  • Rene Ritchie, Robert Chu y Hendrik Santo. "Wing Chun Kuen y las sociedades secretas" . Wingchunkuen.com. Archivado del original el 16 de marzo de 2006. Consultado el 14 de agosto de 2005 .
  • Wing Lam (2003). Kung Fu Shaolin del Sur Ling Nam Hung Gar . Copyright 2003 Wing Lam Enterprises. pág.  241. ISBN 1-58657-361-6.
  • Hagen Bluck "Hung Gar Kuen - Im Zeichen des Tigers und des Kranichs"; 1998/2006 MV-Verlag, Edición Octopus, ISBN 978-3-86582-427-1
  • Lam Sai-wing. "Hilo de hierro. Serie de clásicos del Kung Fu Hung Gar del Shaolin del Sur" .Segunda edición, 2007. Tapa blanda, 188 páginas. ISBN 978-1-84799-192-8 Edición original: Hong Kong, 1957; traducida del chino entre 2002 y 2007.
  • Lam Sai-wing. "Domando al tigre. Serie de clásicos del Kung Fu Hung Gar del sur de Shaolin (Biblioteca en línea de Kung Fu Shaolin)" .Segunda edición, 2007. Tapa blanda, 188 páginas. ISBN 979-8218888909

Citas

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  2. 1 2 3 Ashley Martin (2013). Manual completo de entrenamiento en artes marciales: Un enfoque integral . Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0555-3El Hung Gar es un estilo del sur de Estados Unidos que recibe su nombre de la familia Hung (gar significa familia), la cual lo creó. Fue creado por Hung Hei Gun en el siglo XVIII, combinando las mejores técnicas de los estilos Tigre y Grulla. El Hung Gar utiliza las cinco formas animales .
  3. 1 2 3 Habersetzer y Habersetzer 2004 , págs. 51-53.
  4. 1 2 Eng, Paul (2018) [2004]. Fundamentos del Kung Fu: Todo lo que necesitas para empezar en el Kung Fu, desde patadas básicas hasta entrenamiento y torneos . Tuttle Publishing. ISBN 9781462920181Hung Gar ("Estilo Familiar Hung") El Hung Gar fue, y sigue siendo, uno de los sistemas más famosos y populares del sur de Estados Unidos. Es apto para todas las edades y complexiones. Si bien algunos lo consideran relativamente lento, es muy potente. Incluye ejercicios de tensión isométrica y dinámica que no solo fortalecen brazos y piernas, sino que también generan una considerable potencia interna.
  5. 1 2 Kit, Wong Kiew (2022) [1996]. El arte del kung fu de Shaolin: Los secretos del kung fu para la autodefensa, la salud y la iluminación . Tuttle Publishing. págs. 39–40 . ISBN  9781462923526.
  6. Lewis, P. (1993). Artes marciales de Oriente. MMB. ISBN 9781853751271Página 34
  7. ^ Kong, B., Ho, EH (1973). Hung Gar Kung-Fu. Publicaciones Ohara. ISBN 9780897500388Página 13
  8. Vinh-Hoi Ngo (1996). Maestros de artes marciales: Los mejores maestros, luchadores y artistas . Lowell House Juvenile. ISBN 1-5656-5559-1.
  9. Chu, R., Ritchie, R., Wu, Y. (2015). Wing Chun completo: La guía definitiva de la historia y las tradiciones del Wing Chun. Tuttle Publishing. ISBN 9781462917532Página 114.