Anorexia atlética

La anorexia atlética ( anorexia deportiva ), también conocida como hipergimnasia , es un trastorno alimentario caracterizado por el ejercicio excesivo y compulsivo. Un atleta con anorexia deportiva tiende a ejercitarse en exceso para sentir que tiene control sobre su cuerpo. Generalmente, las personas con este trastorno tienden a sentir que no tienen control sobre sus vidas, salvo el control sobre la comida y el ejercicio. En realidad, no tienen control; no pueden dejar de hacer ejercicio ni de regular su ingesta de alimentos sin sentirse culpables. ^{[ 1 ]} Por lo general, una vez que se comienza la actividad, es difícil detenerla, porque la persona es percibida como adicta al método adoptado.

Anorexia atlética se usa para referirse a "un trastorno en atletas que recurren a al menos un método poco saludable de control de peso". ^{[ 2 ]} A diferencia de la anorexia nerviosa , la anorexia atlética no tiene tanto que ver con la imagen corporal como con el rendimiento. Los atletas generalmente comienzan comiendo más alimentos "saludables", así como aumentando su entrenamiento. Las personas sienten que eso no es suficiente y comienzan a hacer ejercicio en exceso y a reducir su ingesta calórica, hasta que se convierte en un trastorno psicológico .

La hipergimnasia y la anorexia atlética no están reconocidas como trastornos mentales en manuales médicos como la CIE-11 o el DSM-5 . Existen pocos estudios sobre la prevalencia exacta de la anorexia atlética, pero se ha observado que es más común entre atletas de élite que en la población general. ^{[ 3 ]}

Una persona con anorexia atlética puede experimentar numerosos signos y síntomas, algunos de los cuales se enumeran a continuación. La gravedad de los síntomas depende de cada individuo, y la frecuencia con la que el atleta realiza ejercicio excesivo aumenta. Si la anorexia atlética persiste durante un tiempo prolongado, la persona puede sufrir desnutrición , lo que eventualmente conlleva complicaciones en órganos vitales como el hígado, los riñones, el corazón y el cerebro. ^{[ 4 ]}

• Ejercicio excesivo
• Comportamiento obsesivo con las calorías , la grasa y el peso.
• La autoestima se basa en el rendimiento físico.
• El disfrute de los deportes ha disminuido o ha desaparecido.
• Negar que el exceso de ejercicio sea un problema

No existe una única causa de la anorexia atlética, sino que intervienen muchos factores en el trastorno. Las investigaciones han demostrado que una región del cromosoma 1 está relacionada con la anorexia nerviosa-anorexia deportiva. ^{[ 5 ]} Por lo tanto, una persona tiene mayor probabilidad de padecer anorexia atlética si algún familiar directo ha tenido el trastorno. Además de la genética, el entorno en el que se encuentra una persona influye considerablemente en el trastorno. Los entrenadores y los padres suelen sugerir a sus atletas/hijos que bajen de peso para mejorar su rendimiento. ^{[ 6 ]}

Los investigadores han examinado la prevalencia en ciertos tipos de deportes. Deportes como el patinaje artístico , el ballet , la gimnasia y el cheerleading promueven el ideal de una figura delgada tanto para atletas masculinos como femeninos. Otros arquetipos comunes incluyen la búsqueda de una cierta estética corporal, como en la gimnasia; la necesidad de estar en una determinada categoría de peso para competir, como se ve en las artes marciales, el boxeo y la lucha libre; y los deportes de resistencia, como correr, donde el peso y el rendimiento están estrechamente relacionados. ^{[ 7 ]} Otros deportes con una alta posibilidad de anorexia atlética son el remo , la danza , el salto de esquí , ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]} el esquí de fondo y el biatlón . ^{[ 11 ]}

Las mujeres que participan en deportes pueden desarrollar un síndrome conocido como la tríada . La tríada de la atleta femenina fue reconocida en 1992 y se define como un trastorno del espectro de tres componentes interrelacionados: (1) baja disponibilidad de energía debido a trastornos de la alimentación, trastornos alimentarios o falta de nutrición en relación con el gasto calórico; (2) disfunción menstrual; y (3) baja densidad mineral ósea (DMO). ^{[ 12 ]} Los medios de comunicación juegan un papel muy significativo al presionar a las atletas para que tengan el cuerpo perfecto y sean delgadas, lo que también puede desencadenar anorexia deportiva. ^{[ 1 ]}

Según el Centro Nacional de Información sobre Trastornos Alimentarios (NEDIC), el primer paso para alguien que padece anorexia atlética es reconocer que sus hábitos alimenticios y de ejercicio le están perjudicando. ^{[ 13 ]} Una vez que una persona reconoce que tiene un trastorno, debe programar una cita con su médico de cabecera. Este puede recomendar atención médica adicional si es necesario. En el caso de la anorexia deportiva, es importante consultar con un nutricionista y un entrenador personal. Las personas con anorexia deportiva necesitan aprender a equilibrar el ejercicio con la ingesta calórica.

• Trastornos alimentarios
• Adicción al ejercicio
• bulimia por ejercicio
• síndrome de la tríada de la atleta femenina
• Sobreentrenamiento