Kamae

Kamae (構え) es un término japonés utilizado en las artes marciales y el teatro tradicional . Su traducción aproximada es "postura". El kanji de esta palabra significa "base". El significado implícito es "preparación" o "estar listo".

Kamae se diferencia de la palabra tachi (立ち) , utilizada en las artes marciales japonesas para referirse a la postura . Mientras que tachi (pronunciado dachi cuando se usa en una palabra compuesta) alude a la posición del cuerpo de la cintura para abajo, kamae se refiere a la postura de todo el cuerpo, abarcando también la actitud mental. Estos aspectos mentales y físicos de la preparación se denominan individualmente kokoro-gamae (心構え) y mi-gamae (身構え) , respectivamente.

Aunque es un término genérico, el contexto puede implicar que se hace referencia a una postura específica por defecto. Por ejemplo, muchos estilos modernos usan kamae como abreviatura, generalmente para referirse a la postura básica del estilo para el combate o la defensa personal.

Como nota adicional, también existen verbos relacionados, y al añadir "te" al final de "kamae" se obtiene la orden de "prepárate/ponte en posición" (構えて, kamaete ) . Así, un instructor de karate que ordena a sus alumnos adoptar una postura frontal podría gritar: "¡ Zenkutsu dachi , kamaete !".

Kamae es una postura básica, también definida como natural. En ella, los tres centros de gravedad del cuerpo se alinean sobre un eje vertical. Estos tres centros comienzan con la cabeza, luego la columna vertebral y finalmente el abdomen inferior. Esto permite una postura equilibrada, independientemente de la posición de los pies. También permite moverse libremente en cualquier dirección deseada. ^{[ 1 ]}

Hay cinco kamae básicos en Kendo : jōdan , chūdan , gedan , hassō y waki . De ellas, chūdan-no-kamae (中段の構え; postura media) es la postura más básica. Proporciona un equilibrio entre técnicas de ataque y defensa.

La forma más común de kamae en karate consiste en que el practicante marcial coloque la mano derecha protegiendo el plexo solar y la izquierda extendida a la altura del hombro. Esto permite bloquear con la mano izquierda y contraatacar con la derecha (o viceversa, según la postura).

En Taijutsu, las kamae se consideran posturas adaptables que aparecen como "instantáneas" de secuencias de movimiento, en lugar de posiciones fijas de ataque o defensa. La kamae básica es ichimonji-no-kamae (一文字の構え), que se refiere a la "línea recta" que refleja la forma del cuerpo al adoptar esta posición.