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Keith Anderson (nacido el 10 de agosto de 1957 [1] ) es un ex corredor británico que fue campeón nacional de carrera de montaña y compitió en el maratón de los Juegos de la Commonwealth .
Carrera atlética
Anderson no empezó a correr hasta los treinta años, cuando ya tenía sobrepeso y un estilo de vida poco saludable. [2] Progresó rápidamente y en 1989 ganó las carreras de montaña Edale Skyline, Sedbergh Hills y Three Shires . [3] Ese mismo año ganó la carrera Ben Nevis , y señaló que perder tres piedras de peso había contribuido en gran medida a su victoria. [4]
En 1991, Anderson ganó el Campeonato Británico de Carreras de Montaña . [5] Es considerado popularmente uno de los mejores descensores en la historia de este deporte [6] y una investigación sobre las velocidades de carrera cuesta abajo encontró que su tasa de descenso sostenido de 1,365 m/s en la Pen y Fan Race de 1990, cuando descendió 580 m verticalmente en 7:05, fue el más rápido registrado en cualquier carrera para la que había información relevante disponible. [7]
Hizo un uso mayor de la ciencia y la tecnología en sus carreras que muchos de sus contemporáneos, basando su entrenamiento en la frecuencia cardíaca y controlando a menudo sus niveles de lactato en sangre. También realizó muchas de sus sesiones de velocidad en una cinta de correr para poder completarlas en un entorno controlado. [8]
Más tarde, Anderson se centró en el cross country y las carreras en ruta. En 1994, terminó cuarto en el Campeonato Nacional de Cross Country de Inglaterra [9] y ganó el Campeonato Nacional de Cross Country de Escocia en 1995, ya que su padre era escocés. [10]
En una de sus carreras de 5 km en 1994, Anderson quedó en segundo lugar, detrás del futuro poseedor del récord mundial de 3000 m, Daniel Komen . [11] Anderson corrió el Maratón de Boston de 1998 en 2:17:08 [12] y fue seleccionado para representar a Inglaterra en Kuala Lumpur , Malasia, en el maratón de los Juegos de la Commonwealth de 1998 , donde terminó en décimo lugar a la edad de cuarenta y un años. [13] [14] [15] [16]
Después de su retiro del atletismo de alto nivel, Anderson se involucró en el entrenamiento de este deporte. [17] Todavía posee los récords del recorrido de las carreras de montaña en Pen y Fan, [18] Sedbergh Hills , [19] Dunnerdale [20] y Black Mountains, [21] todos establecidos a principios de la década de 1990.
Referencias
- ^ Asociación de Estadísticos de Carreras de Carretera: Keith Anderson.
- ^ Tom Knight, “Cambiar el estilo de vida puede ser una experiencia maratónica”, The Telegraph, 6 de enero de 2002.
- ^ Graham Breeze, “Equi ad Circos (Carreras clásicas de montaña, parte 3)”, The Fellrunner Magazine , febrero de 2003, 24-26.
- ^ Hugh Dan MacLennan, La carrera de Ben (Fort William, 1994), 172.
- ^ Steve Chilton, Es una colina, supéralo (Dingwall, 2013), 329-30.
- ^ Foro de escalada del Reino Unido; Foro de la FRA.
- ^ iRunFar: Anthony Kay, “¿El kilómetro de 30 minutos? Una mirada al récord del kilómetro vertical”.
- ^ Keith Anderson, "Entrenamiento científico", Peak Performance.
- ^ Asociación de Estadísticos de Carreras de Carretera: Keith Anderson.
- ^ “Keith listo para servir una sorpresa”, The Herald, 4 de marzo de 1995.
- ^ Asociación de Estadísticos de Carreras de Carretera: Reebok Grand Prix Series, Manchester, 8 de mayo de 1994.
- ^ El poder de 10: Keith Anderson.
- ^ Graham Groom, El libro completo de los Juegos de la Commonwealth (2013), 47.
- ^ "Atletas de 1998". Equipo de Inglaterra .
- ^ "Equipo de Inglaterra en 1998". Federación de Juegos de la Commonwealth .
- ^ "Atletas y resultados". Federación de Juegos de la Commonwealth .
- ^ "Equipo con todo su potencial". Archivado desde el original el 4 de diciembre de 2015 . Consultado el 30 de diciembre de 2015 .
- ^ Carrera de Pen y Fan.
- ^ Carrera de Sedbergh Hills.
- ^ Carrera de Dunnerdale Fell.
- ^ Carrera de las Montañas Negras.