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psicología LGBTQ

La psicología LGBTQ+ es un campo de la psicología que se centra en la vida de las personas LGBTQ+ , en particular en la diversidad de perspectivas y experiencias psicológicas de...

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La psicología LGBTQ+ es un campo de la psicología que se centra en la vida de las personas LGBTQ+ , en particular en la diversidad de perspectivas y experiencias psicológicas de estas personas. Abarca diferentes aspectos como el desarrollo de la identidad, incluyendo el proceso de salir del armario, la crianza y las prácticas familiares, así como el apoyo a las personas LGBTQ+ y las cuestiones de prejuicio y discriminación que afectan a la comunidad LGBTQ+ . [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

Definición

La psicología LGBTQ significa psicología lesbiana , gay , bisexual , trans y queer . Esta lista no incluye a todas las personas dentro de la comunidad y el signo más representa otras identidades no cubiertas por el acrónimo. Anteriormente, este campo se conocía como psicología lesbiana y gay. [ 4 ] Ahora también incluye identidades y comportamientos bisexuales y transgénero. Además, la "Q" significa queer, que incluye identidades y comportamientos sexuales que van más allá de las etiquetas, roles y expectativas tradicionales de sexo y género. [ 5 ]

La palabra "queer" fue históricamente un insulto utilizado hacia personas dentro de la comunidad. [ 6 ] [ 7 ] Quienes se identifican como queer hoy han reivindicado esta etiqueta como autoidentificación. Sin embargo, debido al uso tradicional de la palabra, muchas personas en la comunidad LGBTQ continúan rechazando esta etiqueta. [ 8 ] Algunas de las identidades que se incluyen bajo el término queer son arromántico , demisexual , asexual , no binario , agénero , género fluido , género no binario , pansexual e intersexual .

La terminología para este campo varía en diferentes partes del mundo. En el Reino Unido y Estados Unidos, se utiliza ampliamente el acrónimo LGBTQ+. Los términos «lesbiana», «gay», «bisexual», «trans» y «queer» no se usan en todo el mundo y sus definiciones varían.

Además de los términos mencionados, existen otras palabras y frases que se utilizan para definir la sexualidad y la identidad de género . Estas palabras y frases suelen provenir de las culturas occidentales . En cambio, en las culturas no occidentales, la diversidad de identidades y prácticas sexuales y de género se denomina y clasifica utilizando lenguajes diferentes, que, naturalmente, también implican conceptos distintos a los occidentales.

Se centra en el estudio de la sexualidad de las personas LGBTQ+ —identidades y comportamientos sexuales—, validando así sus identidades y experiencias únicas. Este enfoque de investigación es afirmativo para las personas LGBTQ+, ya que desafía las creencias, actitudes y políticas y prácticas discriminatorias hacia la comunidad LGBTQ+. [ 3 ] [ 9 ] [ 10 ]

También incluye el estudio de la heterosexualidad : la atracción romántica hacia el sexo opuesto, las preferencias y los comportamientos, así como la heteronormatividad : la visión tradicional de la heterosexualidad como norma universal. [ 3 ] [ 11 ] Esta línea de investigación busca comprender la heterosexualidad desde una perspectiva psicológica, con el objetivo adicional de cuestionar la heterosexualidad como norma en el campo de la psicología y en la sociedad en general. [ 4 ] [ 3 ]

El objetivo general de la psicología LGBTQ+ es aumentar la concienciación sobre las problemáticas LGBTQ+ en el ámbito académico y la investigación psicológica. Al promover esta concienciación, la psicología LGBT+ aspira a ser uno de los campos donde se aplican enfoques inclusivos, no heterosexistas y no sexistas en la investigación y la práctica psicológica. [ 3 ] Estos enfoques rechazan la noción de que la heterosexualidad es la norma y reconocen un espectro de géneros más allá del binario tradicional, lo que permite una investigación más inclusiva y precisa. En consonancia con su carácter inclusivo, la psicología LGBTQ+ da la bienvenida a académicos y profesionales de cualquier rama de la psicología interesados ​​en la investigación LGBTQ+.

Términos generales

La «Q» en LGBTQ es un término general que engloba identidades u orientaciones sexuales que no se ajustan a las identidades de lesbiana, gay, bisexual o transgénero. Por ejemplo, el término no binario se utiliza para abarcar muchas identidades dentro de la comunidad LGBTQ. No binario es un término que se usa para definir identidades que no se ajustan al binarismo de género tradicional. Esto significa que cualquier identidad que no se clasifique como masculina o femenina técnicamente se incluiría dentro del término general no binario. Las identidades que suelen asociarse con el término general no binario son género no binario, agénero, intersexual, etc. Transgénero también es un término general que engloba cualquier identidad que no se identifique con el género que se le asignó al nacer. No binario también puede usarse dentro del término general transgénero. [ 12 ]

Historia

Sexología

La sexología forma parte de los fundamentos históricos sobre los que se construyó la psicología LGBTQ. [ 5 ] El trabajo de los primeros sexólogos, en particular de aquellos que contribuyeron al establecimiento de la sexología como un campo científico de la sexualidad y la ambigüedad de género , es sumamente relevante y fundamental para el campo de la psicología LGBTQ.

Como se mencionó anteriormente, la sexología es un campo de estudio científico que se centra en la sexualidad y la identidad de género. En el campo de la sexología, se utiliza un amplio espectro de clasificación conocido como inversión para definir la homosexualidad . En este espectro, los primeros sexólogos incluyeron tanto la "sexualidad entre personas del mismo sexo" como la "identificación de género cruzado" como pertenecientes a esta categoría inclusiva. Los investigadores de sexología más contemporáneos conceptualizan y categorizan la sexualidad y la diversidad de género por separado. En términos de sexualidades LGB , esto se incluiría dentro de la diversidad sexual . En cuanto a la transexualidad , esta se ubicaría dentro de la diversidad de género. [ 3 ] Figuras importantes en este campo incluyen a Magnus Hirschfeld y Karl-Heinrich Ulrichs .

El surgimiento histórico de la psicología "afirmativa de los homosexuales"

La psicología afirmativa gay se estableció por primera vez en la década de 1970. Se fundó con la misión de 1) desafiar la idea y la visión de la homosexualidad como una enfermedad mental y 2) afirmar el funcionamiento psicológico normal y saludable de las personas homosexuales, disipando las creencias y actitudes que asocian la homosexualidad con una enfermedad mental. [ 13 ] La homosexualidad fue etiquetada originalmente como un trastorno de personalidad sociopática en el DSM y no se eliminó de la categoría de enfermedad mental hasta 1974. [ 14 ] Ha habido mucho estigma en torno a la comunidad LGBTQ, lo que puede resultar en sentimientos de autoodio. La terapia afirmativa gay se ha implementado con el propósito de combatir la influencia que la opresión LGBTQ puede haber tenido en las personas de la comunidad. [ 15 ]

En consonancia con la misión de este campo, la mayor parte de la investigación realizada en esta área se ha centrado, naturalmente, en la patologización de la homosexualidad. En relación con esto, también se ha prestado mucha atención a las experiencias vividas por personas heterosexuales y cisgénero (es decir, no trans).

En la década de 1980, el nombre de psicología afirmativa gay cambió a psicología lesbiana y gay para indicar que esta rama de la psicología abarcaba tanto las vidas y experiencias de hombres gay como de mujeres lesbianas . [ 16 ] [ 3 ] Posteriormente, se incluyeron términos adicionales en el nombre de este campo. Variantes como LGB, LGBTQ, LGBTQ+ o LGBTQIA+ se utilizan para referirse al campo de la psicología LGBTQ.

Debido a la variabilidad en la terminología para definir este campo, se ha generado un debate significativo sobre cuál término es el más inclusivo. Si bien persiste el debate en torno a la terminología utilizada para definir la psicología LGBTQ+, esto pone de manifiesto la preocupación del campo por la diversidad en la sexualidad y la orientación de género. Además, las distintas letras del acrónimo LGBTQ+ reflejan la diversidad y la variabilidad en el alcance de la investigación que se lleva a cabo en este campo, es decir, los tipos de preguntas de investigación y los enfoques metodológicos empleados para abordarlas.

Tradicionalmente, la psicología LGBTQ se ha centrado principalmente en investigar las experiencias de hombres gay y mujeres lesbianas que cumplen los siguientes criterios: [ 17 ]

  1. Joven
  2. caucásico
  3. Clase media
  4. Saludable
  5. Residir en zonas urbanas

Las personas pueden beneficiarse de la terapia afirmativa para personas homosexuales si su terapeuta comparte la misma experiencia, pero puede existir un sesgo al tener un terapeuta que pertenezca a la comunidad LGBTQ+. Los terapeutas heterosexuales también pueden tener prejuicios o carecer del conocimiento necesario para atender adecuadamente a un cliente perteneciente a la comunidad LGBTQ+. [ 18 ] Estas creencias y comportamientos entre los profesionales de la salud mental pueden deteriorar la relación entre los pacientes LGBTQ+ y sus proveedores de atención médica. [ 19 ]

El alcance de la investigación dentro del campo de la psicología LGBTQ ha sido algo limitado en amplitud y diversidad debido a que la mayoría de las observaciones sobre psicología LGBTQ se basan en la investigación conductual. En el pasado, la mayor parte de la investigación realizada en psicología LGBTQ utilizó observaciones físicas y desde entonces se ha expandido para incluir la investigación psicológica. [ 20 ] Recientemente, psicólogos socioculturales como Chana Etengoff, Eric M. Rodriguez y Tyler G. Lefevor han comenzado a explorar cómo las identidades sexuales y de género se cruzan con otras identidades minoritarias como las identidades religiosas (por ejemplo, mormonas, musulmanas, cristianas). [ 21 ] [ 22 ] Mitchell L. Walker , [ 23 ] Don Kilhefner [ 24 ] y Douglas Sadownick [ 25 ] también parecen hacerlo.

En general, la psicología LGBTQ es una subdisciplina de la psicología que incorpora múltiples perspectivas y enfoques con respecto a las poblaciones de estudio, los temas de investigación y las teorías y metodologías que dan forma a la manera en que se lleva a cabo esta investigación.

Salud mental

Las personas LGBTQ+ experimentan una cantidad significativa de estigma y discriminación en diversas etapas de sus vidas. A menudo, esta estigmatización y discriminación persiste a lo largo de su vida. Los actos específicos de estigmatización y discriminación contra las personas LGBTQ+ incluyen el acoso físico y sexual . También se incluyen los delitos de odio . [ 26 ] Estas experiencias negativas ponen en riesgo el bienestar físico y emocional de las personas LGBTQ+. Como resultado de estas experiencias, las personas LGBTQ+ suelen experimentar una mayor frecuencia de problemas de salud mental en comparación con quienes no pertenecen a la población LGBTQ+. [ 27 ] [ 1 ] Más de la mitad de la comunidad LGBTQ+ tiene depresión y un poco menos de la mitad tiene TEPT o trastorno de ansiedad. [ 28 ]

La siguiente lista muestra los diferentes problemas de salud mental que pueden experimentar las personas LGBTQ:

La lista anterior no es en absoluto completa ni exhaustiva, sino que muestra la variedad y la gravedad de los problemas que suelen experimentar las personas LGBTQ+. Estos problemas generalmente resultan de una combinación de experiencias negativas y una dificultad constante para aceptar su identidad LGBTQ+ en una sociedad anti-LGBT. [ 29 ]

Las tendencias suicidas y el suicidio son problemas graves para los jóvenes LGBTQ+. En comparación con sus pares no LGBTQ+, los jóvenes LGBTQ+ suelen presentar una tasa más alta (entre 3 y 4 veces mayor) de intentos de suicidio . Las personas que se identifican como transgénero tienen casi nueve veces más probabilidades de intentar suicidarse que una persona que no se identifica de esa manera. Una razón por la que el número de miembros de la comunidad LGBTQ+ que experimentan problemas de salud mental es alto es porque se ha descubierto que muchos han tenido experiencias en las que los proveedores de atención médica los han irrespetado. Esto hace que pospongan la atención o no vuelvan a consultar a un médico. Sin ayuda profesional, los síntomas de la enfermedad mental empeoran. [ 30 ] En la escuela, los jóvenes LGBTQ+ tienen una mayor probabilidad de sufrir abuso verbal y físico debido a su orientación sexual, identidad y expresión de género . Los jóvenes LGBTQ+ aprenden rápidamente de estas experiencias sociales negativas que son más propensos a recibir juicios y tratos negativos, y a menudo rechazo, por parte de quienes los rodean. Esto se convierte en un círculo vicioso en el que las creencias y autopercepciones de los jóvenes LGBTQ+ se ven reforzadas negativamente por la sociedad. Evidentemente, las altas tasas de problemas de salud mental entre las comunidades LGBTQ se han perpetuado, y siguen perpetuándose, por el prejuicio y la discriminación sistémicos contra las personas LGBTQ. [ 31 ]

Sin embargo, las personas LGBTQ+ no necesariamente experimentan los mismos tipos de prejuicio o discriminación , ni responden de la misma manera ante ellos. Lo que sí es común son las razones que conducen al prejuicio y la discriminación. En el contexto del prejuicio y la discriminación dirigidos a las personas LGBTQ+, estos se relacionan generalmente con cuestiones de orientación sexual (por ejemplo, LGB) o identidad de género (por ejemplo, personas transgénero). Nuestras necesidades básicas como seres humanos incluyen ser nosotros mismos y ser aceptados por quienes somos. Sentirnos amados por quienes somos es un aspecto importante de una mente sana. Debido a la discriminación, las personas LGBTQ+ experimentan más estrés y baja autoestima. [ 30 ] El prejuicio y la discriminación sistémicos llevan a las personas LGBTQ+ a experimentar cantidades sustanciales de estrés a largo plazo. También influyen en las personas LGBTQ+ para que asimilen internamente toda la negatividad que reciben, enfatizando las diferencias que tienen con los demás. Esto, a su vez, hace que las personas LGBTQ+ experimenten culpa y vergüenza con respecto a su identidad, sentimientos y acciones. [ 32 ]

El proceso de salir del armario de las personas LGBTQ+ también puede generar mucha presión adicional por parte de la familia, los compañeros y la sociedad. Este proceso implica que las personas LGBTQ+ proclamen abiertamente su orientación sexual y/o identidad de género ante los demás. [ 26 ] Además, las personas LGBTQ+ también experimentan otras consecuencias negativas, por ejemplo:

Los principales factores para promover la salud mental positiva de las personas LGBTQ son los siguientes: [ 33 ]

  • Presencia de apoyo familiar y de pares [ 34 ]
  • Apoyo comunitario [ 34 ] y en el lugar de trabajo
  • Comprensión, retroalimentación apropiada y positiva proporcionada durante el proceso de salida del armario.
  • Definir, evaluar y abordar los factores sociales que influyen en los resultados de salud de las personas LGBTQ.

Interseccionalidad en la psicología LGBTQ

Investigaciones recientes han destacado cómo múltiples identidades marginadas pueden entrecruzarse para intensificar los desafíos psicológicos de las personas LGBTQ+. Por ejemplo, las personas LGBTQ+ de color, las personas LGBTQ+ religiosas y las de entornos socioeconómicos bajos suelen enfrentarse a una discriminación agravada. Investigadores como Chana Etengoff [ 35 ] y Tyler G. Lefevor [ 36 ] han estudiado cómo estas identidades entrecruzadas influyen en los resultados de salud mental, la resiliencia y la participación en la terapia. [ 37 ]

Género

En el pasado, muchos estudios LGBTQ se basaban principalmente en la idea de la sexualidad, pero más recientemente ha habido más estudios en torno al binarismo de género. A medida que la comunidad se ha vuelto más inclusiva y comprensiva con las diferentes identidades a lo largo del tiempo, se ha añadido un enfoque a la psicología LGBTQ en torno a las identidades de género queer. [ 38 ] Las identidades como no binarias, transgénero y de género queer pueden tener diferentes experiencias en su transición a la adultez y pueden necesitar orientación o terapia basadas en esas experiencias específicas. Las personas con identidades queer tienen experiencias diferentes a las personas homosexuales y necesitan recursos que se relacionen con los problemas o necesidades específicos. Por ejemplo, las personas transgénero pueden someterse a terapia hormonal o enfrentar una opresión que no es la misma que la de las personas cisgénero que forman parte de la comunidad LGBTQ.

Desarrollo de la identidad LGBTQ en la juventud

Existe una tendencia creciente de jóvenes LGBTQ que salen del armario y aceptan y establecen abiertamente sus identidades sexuales o de género ante quienes los rodean. Desde el año 2000, la edad promedio para salir del armario ha sido de alrededor de 14 años. Esta edad, en comparación con la edad promedio de 16 años registrada entre 1996 y 1998, y 20 años durante la década de 1970, muestra que los jóvenes LGBTQ reconocen cómodamente sus identidades sexuales o de género a una edad más temprana. Según el amplio conjunto de investigaciones sobre el desarrollo de la identidad, en particular la sexualidad y la identidad de género, parece que los jóvenes tienen conciencia de su identidad LGBTQ desde una edad temprana. Esta conciencia puede observarse desde la infancia , específicamente en la sensación de ser diferentes de sus pares y tener apariencias, comportamientos e intereses no normativos.

Durante la adolescencia, se producen cambios graduales en las actitudes y comportamientos de los jóvenes con respecto a sí mismos y a los demás. Al comienzo de la adolescencia , los jóvenes son más conscientes y se preocupan más por cómo se presentan ellos y los demás en relación con las normas de género y sexualidad. En la mitad de la adolescencia, tienden a tener actitudes más sesgadas y estereotipadas, y a mostrar comportamientos más negativos hacia las personas y los temas LGBTQ+. Es evidente que los primeros años de la adolescencia facilitan que los jóvenes LGBTQ+ que han salido del armario tengan experiencias sociales negativas o desagradables. Estas experiencias pueden incluir la exclusión intencional de sus compañeros de grupos de amistad, actos de acoso persistentes y dañinos , entre otros. [ 39 ] Los jóvenes LGBTQ+ corren un grave riesgo de sufrir acoso y violencia discriminatoria; esto es especialmente cierto para los jóvenes transgénero. También se ha descubierto que el sexo asignado al nacer (ASAB) puede contribuir a tasas aún mayores de acoso. [ 40 ]

Si bien parece que cada vez más jóvenes LGBTQ revelan su orientación sexual y su identidad de género, también hay jóvenes que no lo hacen y se oponen a la idea de hacerlo. Hasta ahora, la teoría psicológica en torno al desarrollo de la identidad LGBTQ sugiere que las personas que no revelan su orientación sexual o que se oponen a la idea de hacerlo están en negación de su identidad o desean revelarla pero no pueden. Además del hecho de que los jóvenes LGBTQ son más vulnerables a experimentar reacciones y tratos sociales negativos como resultado de revelar su orientación sexual o identidad de género, [ 26 ] también puede haber otras razones para esto. En primer lugar, la mayor visibilidad de las diversas sexualidades e identidades de género podría influir en los jóvenes para que se muestren más reacios a definir concretamente su sexualidad e identidad de género. [ 41 ] Los jóvenes se están alejando de este tipo de etiquetas en oposición a las etiquetas de identidad social , demostrando la importancia de su sexualidad e identidad de género dentro de su identidad personal . [ 42 ] Asimismo, las personas LGBTQ de grupos étnicos y culturales minoritarios a menudo se abstienen de usar etiquetas de identidad sexual, que ven como conceptos occidentalizados que no se relacionan con ellos. [ 43 ]

Escuelas

Los datos actuales sobre familias LGBTQ y sus hijos muestran un número creciente de estas familias, como en los Estados Unidos de América, y sugieren que este número sigue aumentando. [ 44 ] Los hijos de padres LGBTQ corren el riesgo de ser víctimas de discriminación y violencia contra las personas LGBTQ en el sistema educativo. [ 45 ] La escuela se ha convertido en un lugar tan inseguro para ciertas personas LGBTQ que las ausencias se han disparado debido a la sensación de no estar a salvo de la violencia y el acoso verbal. [ 46 ] Estos ataques a su identidad pueden provocar tristeza crónica y pensamientos suicidas. El abuso que sufren muchos estudiantes LGBTQ+ ha provocado que sientan que algo anda mal con ellos. [ 47 ] Por lo tanto, este es un tema importante que debe abordarse para garantizar el bienestar físico y psicológico de los hijos de familias LGBT. Además de las experiencias escolares negativas de los hijos de familias LGBT, los padres LGBTQ también se enfrentan a desafíos relacionados con los prejuicios anti-LGBT y comportamientos negativos relacionados que a menudo forman parte del clima escolar . [ 45 ]

Cartel de la Alianza Gay-Heterosexual.

Los padres LGBTQ pueden recurrir a las siguientes estrategias para facilitar una experiencia más segura, positiva y acogedora al interactuar con las escuelas y el personal escolar: elección de escuela, participación y defensa. Muchas escuelas no son particularmente inclusivas con las personas LGBTQ, ya que a menudo se utiliza lenguaje anti-LGBT y con frecuencia ocurren casos de acoso y victimización relacionados con la orientación sexual o la identidad de género. Por lo tanto, la elección de la escuela en la que se matricula el hijo por parte de los padres es crucial. En la medida en que los padres puedan seleccionar una escuela para su hijo, elegir una que sea inclusiva con las personas LGBTQ es una forma de garantizar una experiencia escolar más positiva para ellos y para sus hijos. La participación de los padres en las escuelas a través del voluntariado y otras formas de participación, como formar parte de asociaciones de padres y maestros, permite a los padres LGBTQ involucrarse más en los temas que puedan preocupar a sus hijos. Los padres pueden acceder a recursos que brindan información sobre cómo facilitar el diálogo y la colaboración con los maestros y las escuelas, lo que les permite convertirse en defensores proactivos de la educación y la experiencia escolar de sus hijos. [ 48 ]

Las intervenciones escolares también son efectivas para mejorar las experiencias de los niños de familias LGBTQ+. Por lo general, estas intervenciones se centran en el clima escolar , en particular en los aspectos relacionados con la homofobia y la transfobia . La aplicación de políticas y leyes contra el acoso escolar puede proteger a los estudiantes de familias LGBTQ+ de ser víctimas de acoso. Contar con estas políticas generalmente permite que los estudiantes tengan menos experiencias negativas en la escuela, como una menor probabilidad de maltrato por parte de los maestros y otros estudiantes. Implementar oportunidades de desarrollo profesional para el personal escolar sobre cómo brindar el apoyo adecuado a los estudiantes de familias LGBTQ+ no solo facilitará una experiencia escolar más positiva para los estudiantes, sino que, a su vez, conducirá a un clima escolar más positivo en general. Si bien estas leyes representan un paso en la dirección correcta para contribuir a que los estudiantes se sientan seguros en la escuela, otra forma en que los maestros pueden mostrar su apoyo y hacerlos sentir bienvenidos es colocando banderas del orgullo. Esto puede hacer que se sientan incluidos. Una vez que un estudiante se siente seguro con el maestro para ser él mismo, estará más abierto a hablar sobre sus dificultades. El siguiente paso es capacitar a los docentes sobre los recursos que pueden utilizar para ayudar a estos niños. [ 49 ] El uso de un currículo inclusivo LGBTQ, donde las personas, la historia y los eventos LGBTQ se presentan de una manera más positiva, permite que los estudiantes sean más conscientes y más receptivos a los temas relacionados con la comunidad LGBT. Algunas formas específicas en que los temas LGBTQ pueden incorporarse al currículo incluyen: hablar sobre familias diversas (por ejemplo, parejas del mismo sexo y padres LGBTQ), discutir la historia LGBTQ (por ejemplo, hablar sobre eventos y movimientos históricos significativos relacionados con la comunidad LGBTQ), usar textos inclusivos LGBT en clase y celebrar eventos LGBTQ (por ejemplo, el Mes de la Historia LGBTQ en octubre o el Mes del Orgullo LGBTQ en junio).

Además, la organización de clubes estudiantiles LGBTQ (por ejemplo, Alianzas Gay-Heterosexuales ) es un recurso positivo y una fuente de apoyo para los estudiantes de familias LGBTQ. [ 50 ] Los estudios realizados sobre los clubes de Alianzas Gay-Heterosexuales (GSA) han demostrado repetidamente una reducción de la desesperanza en las personas LGBTQ que fueron víctimas de discriminación por su orientación sexual y ayuda a disminuir el riesgo de intentos o ideación suicida. [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] Con su inclusión de jóvenes heterosexuales, las GSA ayudan a fomentar un entorno escolar seguro para las personas LGBT al disminuir la victimización y el temor por la seguridad. [ 54 ] Además de las GSA, las escuelas que adoptan programas escolares seguros, como zonas seguras, capacitaciones sobre diversidad, capacitaciones para aliados o la implementación de políticas antidiscriminación y contra el acoso, reducen el acoso escolar y facilitan un entorno escolar más seguro. [ 55 ]

discriminación en el lugar de trabajo

Las personas que se identifican como parte de la comunidad LGBTQ+ a menudo enfrentan adversidades y discriminación en el lugar de trabajo . En un estudio experimental titulado "Evidencia documentada de discriminación laboral y sus efectos en las personas LGBT", realizado por Brad Sears y Christy Mallory de la Facultad de Derecho de UCLA , se enviaron a posibles empleadores currículos que asociaban a los solicitantes con una organización gay y otros que no mencionaban nada sobre la comunidad LGBTQ+. Los currículos de las personas que estaban asociadas con la comunidad LGBTQ+ tenían menos probabilidades de recibir una entrevista. [ 56 ] [ 57 ] Las personas que logran obtener una entrevista y conseguir el trabajo, además, son susceptibles a la discriminación durante el trabajo. Las personas LGBTQ+ tienen más probabilidades de experimentar discriminación en su lugar de trabajo que alguien que no ha identificado su sexualidad. La discriminación a menudo conduce a problemas de salud, ya sean mentales o físicos. Es muy probable que una persona que sufre discriminación con frecuencia no se presente a trabajar, renuncie a su empleo y no se esfuerce en las tareas que se le asignan debido a su estado de ánimo y a los problemas de salud que surgen. [ 56 ] Para evitar la discriminación laboral, muchas personas ocultan su identidad cambiando su apariencia y manteniendo su sexualidad en secreto. [ 58 ]

Orgullo

Las celebraciones del Orgullo permiten a la comunidad LGBTQ+ celebrar su identidad. Es un día en el que las personas LGBTQ+ y sus aliados se reúnen para reflexionar sobre la historia y el progreso de la comunidad. Celebran el dolor que han experimentado y siguen experimentando, y se sienten rodeados de personas que los aman por quienes son. Sentir conexión y validación es importante para el bienestar, y el Orgullo es un espacio para que personas de todas las identidades se conecten. [ 59 ] Es más probable que las personas asistan al Orgullo si sienten que su identidad sexual constituye una parte fundamental de su identidad. El Orgullo es una forma importante de normalizar la pertenencia a la comunidad LGBTQ+ y de lograr una sociedad más tolerante, pero existen otras maneras de demostrar que ser miembro de la comunidad no es motivo de vergüenza. [ 60 ]

Tipos de aplicaciones fuera de la perspectiva teórica

Métodos de tratamiento eficaces

Escritura expresiva

La escritura como forma de terapia.

Las investigaciones han demostrado que escribir sobre experiencias traumáticas o negativas (lo que se conoce como "escritura expresiva") puede ser una forma eficaz de reducir el estrés psicológico derivado de tales eventos. Cuando los jóvenes participaron en la escritura expresiva sobre temas relacionados con su identidad LGBTQ, su bienestar de salud mental mejoró. Esta mejora fue especialmente significativa en jóvenes que no contaban con mucho apoyo social o que escribían sobre temas más serios, [ 61 ] así como en personas menos abiertas sobre su sexualidad o que no habían salido del armario. [ 62 ] Se ha demostrado que las intervenciones de escritura expresiva producen resultados emocionales positivos para una variedad de problemas, incluyendo enfermedades, traumas infantiles y estrés en las relaciones. [ 62 ] La terapia de escritura es el uso de la escritura expresiva junto con otros métodos en un entorno terapéutico.

Terapia artística

Se ha sugerido la arteterapia como una forma eficaz de terapia para superar las emociones negativas o confusas que pueden surgir al revelar la propia orientación sexual. [ 63 ] También hay profesionales de la salud mental que defienden la eficacia de este método para abordar el trauma discriminatorio y sistémico. Se afirma que la arteterapia es una forma eficaz para que los pacientes LGBTQ se expresen y, por lo tanto, desarrollen un mayor sentido de sí mismos y empoderamiento personal. [ 64 ]

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Habilidades efectivas para empoderar a hombres eficaces (ESTEEM)

La terapia cognitivo-conductual se centra en cambiar los pensamientos y sentimientos que conducen a conductas negativas, transformándolos en pensamientos, sentimientos y conductas más positivas. Este método de tratamiento es eficaz para diversos problemas de salud mental, incluidos los relacionados con las identidades LGBTQ. [ 65 ] La TCC puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad y promover mecanismos de afrontamiento saludables en jóvenes LGBTQ. [ 66 ] El programa ESTEEM se dirigió a los pensamientos y sentimientos relacionados con el estrés que resultan de la discriminación y el estigma LGBTQ. Las personas que participaron en el programa ESTEEM experimentaron menos pensamientos y sentimientos relacionados con la depresión y también consumieron menos alcohol. [ 67 ] [ 68 ] [ 66 ]

Tratamiento y educación para personas LGBTQ basados ​​en los padres y la familia.

Muchos jóvenes LGBTQ pueden sufrir rechazo por parte de sus familias debido a su sexualidad o identidad sexual. Esto puede derivar en problemas de salud mental como el suicidio o la depresión. La inaceptación de la sexualidad de un joven LGBTQ en el seno familiar puede resultar en maltrato o, en casos más graves, en su expulsión del hogar. El rechazo de los familiares hacia sus hijos por quienes son triplica la probabilidad de que, en la edad adulta, consuman drogas ilegales. [ 46 ] Debido a estos factores, un promedio del 28 % de los jóvenes LGBTQ tienen pensamientos suicidas y entre el 15 % y el 40 % realizan intentos de suicidio cada año. [ 69 ]

Se ha demostrado la eficacia del tratamiento familiar dirigido a adolescentes LGBTQ con tendencias suicidas, en el que se concede a los padres un tiempo considerable para procesar sus sentimientos hacia su hijo/a. Por ejemplo, los padres disponen de tiempo para reflexionar sobre sus sentimientos respecto a la orientación LGBTQ de su hijo/a y tomar conciencia de cómo sus respuestas hacia él/ella podrían reflejar actitudes de devaluación. Los adolescentes que participaron en este tratamiento presentaron menos pensamientos suicidas y menos pensamientos y sentimientos relacionados con la depresión. Cabe destacar que estos beneficios se mantuvieron en muchos jóvenes. [ 70 ] [ 71 ] Si bien estos resultados han demostrado su eficacia, este método terapéutico solo resulta útil si la familia o los padres están dispuestos a superar cualquier estigma que puedan tener hacia su familiar por pertenecer a la comunidad LGBTQ.

Métodos de tratamiento ineficaces o perjudiciales

Terapia de conversión (TC)

La terapia de conversión se centra en alterar a individuos homosexuales y/o transgénero a identidades heterosexuales y cisgénero. La terapia de conversión consta de una variedad de enfoques que van desde la aversión y la terapia hormonal hasta técnicas basadas en la religión, como amenazas de condenación eterna o el uso de la oración. Existe poca evidencia empírica sobre la terapia de conversión, ya que la mayoría de la evidencia es anecdótica o no reconoce la posibilidad de que los participantes finjan o experimenten racionalización inducida por disonancia. Se han observado efectos a largo plazo de la terapia de conversión, como disminución del deseo sexual general, vergüenza, miedo, baja autoestima y aumento de la depresión y la ansiedad en individuos que participaron en programas de terapia de conversión. [ 72 ] Debido a la falta de respaldo científico, la asociación con problemas de salud psicosocial y el rechazo de la práctica por parte de organizaciones como la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, el uso de la terapia de conversión a menudo se considera éticamente problemático. [ 73 ] [ 74 ] Dadas las preocupaciones anteriores, existen varios países y diversas jurisdicciones de EE. UU. que prohíben la terapia de conversión . [ 75 ]

Véase también

Referencias

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