Maratón de Ladakh

El Maratón de Ladakh es un maratón que se celebra en Leh , una ciudad del territorio de la Unión India de Ladakh . Se autoproclama el maratón más alto del mundo, que se celebra a una altitud de entre 3505 y 5370 metros (11 500 a 17 618 pies ) . ^{[ 1 ]} La primera edición del evento se celebró en 2012 y la última se pospuso hasta septiembre de 2022 debido a la COVID-19. ^{[ 2 ]} En 2015, el maratón se unió a la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Distancia . ^{[ 1 ]} Es el quinto maratón de la India en recibir reconocimiento internacional. ^{[ 3 ]} 

El maratón comenzó como una iniciativa ambiciosa para alentar a los jóvenes que viven en "condiciones climáticas adversas" tras la devastación de las inundaciones repentinas de 2010. A pesar de que la región es un desierto árido, en los años previos al desastre natural se registraron más precipitaciones de las que el valle estaba acostumbrado.

Con el desafío Khardung-La y los corredores de la Ruta de la Seda Ultra que alcanzan una altura de 17.618 pies, el Maratón de Ladakh se presenta como la ruta de maratón más alta del mundo. ^{[ 1 ]}

El Maratón de Ladakh es organizado por Rimo Expeditions de la India con el apoyo del Consejo Autónomo de Desarrollo de las Colinas de Ladakh (LAHDC). ^{[ 4 ]} La carrera de 42 km de la novena edición fue la carrera clasificatoria de la serie XIII de las Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Rankings.

Sin un patrocinador principal, el Maratón de Ladakh cuenta con el apoyo de múltiples socios, entre ellos Timing Technologies, Enerzal y Bisleri. En 2022, el Khardung-La Challenge se asoció con Himalayan de Tata Consumer Products con el objetivo de concienciar sobre las comunidades locales afectadas por el deshielo de los glaciares.

El Maratón de Ladakh se divide en las cuatro categorías siguientes: ^{[ 1 ] [ 5 ]}

1. 5 km - Corre Ladakh por diversión : ^{[ 6 ]} Partiendo del Estadio Memorial NDS, la ruta de 05 km sigue el recorrido del maratón a lo largo de la carretera Leh-Manali hasta un poco antes del campamento ITBP (2,5 km) desde donde hace un giro en U y regresa al punto de partida. Día de la carrera: sábado anterior al segundo domingo de septiembre. Límite de edad: 12 años o más el día de la carrera. Hora de inicio de la carrera: 07:30 AM Tiempo límite: NIL Certificación: Todos los participantes reciben una medalla de finalista.
2. Media Maratón : Partiendo del Estadio Memorial NDS, la carrera de 21 km sigue la ruta de 42 km durante aproximadamente 1,5 km. Luego, gira a la izquierda en la puerta de Saboo y asciende suavemente durante 1,5 km hacia el pueblo de Saboo. Al salir de la carretera de Saboo, gira a la derecha hacia el Centro Mahabodhi y desciende hasta llegar a la carretera Leh-Manali. Desde allí, sigue la carretera pasando por la residencia de Su Santidad el Dalai Lama durante 2 km y luego toma un desvío para seguir la carretera Manali-Leh hasta el pueblo de Choglamsar. Continúa durante otros 6 km hasta la meta, cerca del Estadio NDS.
3. Maratón completa : La  carrera de 42 km comienza y termina en la ciudad de Leh , pasando por paisajes panorámicos a través de una ruta que cruza el río Indo.
4. El Khardung La Challenge - Ultramaratón : Esta carrera de 72 km fue la única ultramaratón del evento hasta la Silk Route Ultra. El Khardung La Challenge comienza en el pueblo de Khardung mucho antes del amanecer y continúa cuesta arriba hasta el paso de Khardung La, a una altitud de 17.618  pies. Los cambios de altitud, el clima y la geografía de la carrera la convierten en la "Madre de todas las maratones". ^{[ 5 ]}
5. La Silk Route Ultra es la última incorporación al Maratón de Ladakh. Con una distancia de 122 km, la Silk Route Ultra también comienza en la aldea de Kyagar, en el valle de Nubra, cruza el paso de Khardung La y finaliza en la ciudad de Leh.

En 2012, el primer Maratón de Ladakh contó con 1500 participantes. Desde entonces, el número de participantes ha aumentado exponencialmente, alcanzando las ediciones posteriores los 2200 y 3000 participantes, respectivamente. El maratón de 2023 contó con cerca de 6000 participantes procedentes de 27 estados de la India y de 23 países diferentes. ^{[ 7 ] [ 4 ]}

El Maratón de Ladakh se celebra a una altitud de entre 11.500 y 17.600  pies. La aclimatación es fundamental a esta altura. El mal de altura puede producirse debido a la falta de oxígeno. El Maratón de Ladakh cuenta con un extenso programa de entrenamiento previo para preparar a los participantes y ayudarlos a aclimatarse a la gran altitud y al terreno montañoso. Según la página web oficial del Maratón de Ladakh, los atletas que participan en el  "Khardungla Challenge" de 72 km deben llegar a Leh al menos dos semanas antes del día del maratón. ^{[ 8 ]}

En los últimos 7 años del Maratón de Ladakh, el Desafío Khardungla y el Ultra de la Ruta de la Seda, los organizadores continuaron la colaboración con los expertos en fotografía de maratón SplitSecondPix ^{[ 9 ]} para proporcionar la tecnología fotográfica del evento. Un equipo de 25 fotógrafos se adentra en los terrenos extremos de Ladakh para capturar la acción del ultramaratón. Partiendo a las 3 a. m. en el pueblo de Khardong y con temperaturas de -10  °C hasta  el paso de Khardung La de 17586 pies y descendiendo al valle de Leh, los fotógrafos capturan momentos atemporales a través de sus lentes. Los participantes pueden visitar el sitio web del evento o el sitio web de SplitSecondPix ^{[ 9 ]} para encontrar estas fotos atemporales según su número de dorsal. ^{[ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}

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