Edad metabólica

La edad metabólica se calcula comparando la tasa metabólica basal de una persona con el promedio de su grupo de edad cronológica . ^{[ 1 ] [ 2 ]}

Todos los componentes del cuerpo requieren distintos niveles de energía para mantenerse. La grasa corporal requiere mucha menos energía que el músculo magro , ya que este último es mucho más activo metabólicamente y, por lo tanto, requiere un mayor gasto energético para mantener la homeostasis . Si se comparan dos individuos, con todas las variables iguales, la persona con mayor masa muscular magra tendrá una tasa metabólica basal más alta y, por consiguiente, una edad metabólica menor en comparación con aquellas de la misma edad cronológica. ^{[ 3 ]}