Nicola Sanders

Nicola Clare Sanders (nacida el 23 de junio de 1982) es una ex velocista británica de atletismo . Comenzó su carrera como especialista en 400 metros vallas antes de concentrarse en los 400 metros lisos a partir de 2006. Su mejor marca personal en los 400 metros al aire libre es de 49,65 segundos. Ostenta el récord británico en pista cubierta con 50,02 segundos, lo que la sitúa como la quinta mujer más rápida de todos los tiempos en pista cubierta.

La carrera internacional sénior de Sanders se extendió desde aproximadamente 2006 hasta 2014, y alcanzó su punto máximo en 2007 cuando ganó los 400 metros en el Campeonato Europeo de Atletismo en Pista Cubierta de 2007 (rompiendo el récord británico en pista cubierta), en el Campeonato Británico de Atletismo y luego corrió su mejor marca personal al aire libre para ganar la medalla de plata en el Campeonato Mundial de 2007 por detrás de su compatriota Christine Ohuruogu .

Sin embargo, su progreso después de 2007 se vio repetidamente obstaculizado por las lesiones y, después de ese año, no volvió a competir al más alto nivel internacional individual, ya que todos sus éxitos posteriores fueron en los equipos de relevos. En el relevo de 4 × 400 metros , ganó una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 (otorgada retroactivamente en 2017), ganó cuatro medallas de bronce en relevos en cuatro campeonatos mundiales consecutivos, de 2005 a 2011, y una medalla de oro en relevos en el Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta de 2012 , su último gran honor internacional.

Después de dos años luchando contra las lesiones, anunció su retiro del atletismo en octubre de 2014, a los 32 años. ^{[ 3 ]}

Sanders ganó una medalla de bronce en el Campeonato Europeo Junior de Atletismo de 1999 en Riga en la prueba de 400 m vallas . Ese mismo año quedó cuarta en los 400 m vallas en el Campeonato Mundial Juvenil . En 2000, quedó quinta en el Campeonato Mundial Junior de Atletismo , pero ganó la medalla de oro en el Campeonato Juvenil de la Commonwealth. Creció en Amersham y asistió a la escuela de Amersham . ^{[ 2 ]}

En 2005, terminó sexta (cuarta en el relevo 4 × 400 m ) en los Juegos Mundiales Universitarios .

En el Campeonato Mundial de Helsinki de 2005, Sanders llegó a las semifinales. Junto con Lee McConnell , Donna Fraser y Christine Ohuruogu, ganó una medalla de bronce en el relevo de 4 × 400 m.

Quedó cuarta en los Juegos de la Commonwealth de 2006 en los 400 metros vallas y formó parte del equipo que ganó el relevo 4 × 400 metros, pero posteriormente fueron descalificados.

Desde entonces se ha centrado en los 400 metros (debido a problemas de lesiones) y rara vez participa en carreras de vallas.

Terminó sexta en la  final de los 400 metros en el Campeonato Europeo de Atletismo de 2006 en Gotemburgo .

 También en 2006, Sanders ganó los 400 metros femeninos  en el Campeonato AAA por una abrumadora diferencia de 2,72  segundos. Hasta julio de 2024, este es el mayor margen de victoria en los  400  metros femeninos en este campeonato desde 1990 y la única vez desde 1990 que esta prueba se ha ganado por más de dos  segundos.

En 2007, ganó la medalla de oro en la prueba de 400 metros en el Campeonato Europeo de Atletismo en Pista Cubierta de Birmingham , con una marca personal y récord nacional de 50,02 segundos. Este fue el quinto mejor tiempo en la historia de los 400 metros en pista cubierta. También ganó una medalla de bronce en el relevo 4 × 400 metros.

En 2007, sufrió problemas en la rodilla y el tendón de Aquiles, pero el 27 de agosto de ese mismo año, Nicola bajó de los 50 segundos por primera vez en su carrera, registrando 49.77 segundos en la semifinal de los 400 metros en el Campeonato Mundial de Atletismo en Osaka , Japón , lo que la colocó en el tercer lugar de la lista histórica británica. Luego, terminó segunda en la final, detrás de su compatriota Christine Ohuruogu . Sanders estableció otra marca personal de 49.65, lo que la sitúa como la cuarta atleta británica más rápida en los 400 metros, después de Kathy Cook , Katharine Merry y Ohuruogu, quien también estableció una marca personal en la final del Campeonato Mundial.

Durante la jornada final del campeonato, el 2 de septiembre, Sanders fue la última relevista del equipo británico de 4 × 400 m, que consiguió la medalla de bronce. De este modo, se convirtió en la primera corredora británica en bajar de los 49 segundos en una posta de relevos de 400 metros, con un tiempo de 48,76 segundos, superando el récord anterior de Sally Gunnell de 49,46 segundos.

Sanders quedó eliminada de los 400 m en los Juegos Olímpicos de Verano de 2008 en la tercera semifinal con un tiempo de 50,71 segundos. Con un sorteo de carril difícil, el carril 9, y sin la condición física que se obtiene tras una temporada sin lesiones, Michael Johnson agregó: "Este año me parece que tiene un aspecto más de 800 metros que el año pasado; simplemente no tiene la potencia, el impulso de brazos que vimos en 2007". Formó parte del equipo de relevos 4 × 400 m que terminó quinto en la final, aunque posteriormente el equipo fue ascendido a la posición de medalla de bronce tras la descalificación por dopaje de los equipos que terminaron en segundo y cuarto lugar. ^{[ 4 ]}

En diciembre de 2011, Sanders fue una de las 12 celebridades deportivas británicas que posaron para Clara Maidment, un calendario benéfico en apoyo de Wellbeing of Women .

Al aire libre:

• 400 metros – 49,65 ( Osaka , Japón, 2007)
• 400 metros vallas – 55.32 ( Melbourne , Australia, 2006)

Dentro:

• 400 metros – 50.02 ( Birmingham , Inglaterra, 2007) NR

• Nicola Sanders en World Athletics
• Entrevista a Nicola Sanders
• Nicola Sanders en Power of 10 ( página anterior archivada )
• Nicola Sanders en el equipo de Gran Bretaña
• Nicola Sanders en Olympics.com
• Nicola Sanders en Olympia
• Nicola Sanders en InterSportStats
• Nicola Sanders en la Federación de los Juegos de la Commonwealth (archivo)