Ayuno de diecinueve días

Los seguidores de la Fe Baháʼí observan anualmente un ayuno desde el amanecer hasta el atardecer durante los diecinueve días del mes baháʼí de la Loftiness. Esta práctica se considera una de las obligaciones más importantes de un baháʼí, junto con las oraciones diarias obligatorias . Existen varias exenciones al ayuno, como el embarazo o la enfermedad, y solo se aplica a las personas de entre 15 y 70 años.

El ayuno de diecinueve días fue instituido por el Báb , una figura central de la religión. Posteriormente fue ratificado por Baháʼu'lláh , el fundador, y explicado en su Kitáb-i-Aqdas . El propósito del ayuno es practicar la abstinencia de los deseos carnales, rejuvenecer la vida espiritual interior y recordar la privación experimentada por los profetas. ^{[ 2 ]}

Los diecinueve días de ayuno tienen lugar inmediatamente después de Ayyam-i-Ha , los cuatro o cinco días intercalares del calendario baháʼí dedicados a la preparación del mes de abstinencia que se avecina. El ayuno concluye en la festividad de Naw Ruz , en el equinoccio de primavera (20-21 de marzo, según el año).

En 2026, el ayuno comenzará al atardecer del domingo 1 de marzo y terminará al atardecer del viernes 20 de marzo.

El Báb, fundador de la Fe Bábí , instituyó el calendario Badíʻ con 19 meses de 19 días en su libro persa Bayán , y declaró que el último mes sería un período de ayuno. ^{[ 3 ]} El Báb afirmó que el verdadero significado del ayuno era abstenerse de todo excepto del amor a los Mensajeros de Dios . El Báb también declaró que la continuación del ayuno dependía de la aprobación de una figura mesiánica, Aquel A Quien Dios Manifieste . ^{[ 3 ]} Baháʼu'lláh, fundador de la Fe Baháʼí, quien afirmó ser el profetizado por el Báb, aceptó el ayuno pero modificó muchos de sus detalles y regulaciones. ^{[ 3 ] [ 4 ]}

El ayuno baháʼí se asemeja a las prácticas de ayuno de otras religiones. La Cuaresma es un período de ayuno para los cristianos, el Yom Kippur y muchas otras festividades para los judíos, y el Ramadán es practicado por los musulmanes. El ayuno baháʼí se parece más al Ramadán, con la diferencia de que se define como un mes baháʼí fijo . En cambio, los musulmanes ayunan durante un mes lunar , cuyas fechas específicas del calendario gregoriano varían cada año.

Baháʼu'lláh estableció las directrices del ayuno en el Kitáb-i-Aqdas , su libro de leyes. ^{[ 4 ]} El ayuno se observa desde el amanecer hasta el atardecer durante el mes baháʼí de ʻAlaʼ (entre el 1/2 de marzo y el 19/20 de marzo), y consiste en la abstención completa de alimentos y bebidas. Observar el ayuno es una obligación individual y vinculante para todos los baháʼís desde los 15 hasta los 70 años; ^{[ 4 ]} no es exigible por las instituciones administrativas baháʼís . ^{[ 3 ]} Se otorgan diversas exenciones a los enfermos, los viajeros y otros (véase más adelante ). ^{[ 4 ]}

Aunque a los baháʼís se les permite ayunar en otras épocas del año, no se recomienda y rara vez se practica; Baháʼu'lláh permitió hacer votos de ayuno, que era una práctica musulmana , pero afirmó que prefería que tales votos estuvieran "dirigidos a objetivos que beneficien a la humanidad". ^{[ 3 ] [ 5 ]}

Junto con la oración obligatoria , es una de las mayores obligaciones de un baháʼí. Su propósito es acercar a la persona a Dios . ^{[ 4 ]} Shoghi Effendi , líder de la Fe baháʼí en la primera mitad del siglo XX, explica que el ayuno «es esencialmente un período de meditación y oración, de recuperación espiritual, durante el cual el creyente debe esforzarse por realizar los reajustes necesarios en su vida interior y refrescar y revitalizar las fuerzas espirituales latentes en su alma. Su significado y propósito son, por lo tanto, fundamentalmente espirituales. El ayuno es simbólico y un recordatorio de la abstinencia de los deseos egoístas y carnales». ^{[ 6 ]}

Existen leyes y prácticas asociadas con el Ayuno de Diecinueve Días que Baháʼu'lláh estableció en el Kitáb-i-Aqdas , su libro de leyes. ^{[ 4 ]}

• El período de ayuno comienza con la finalización de los Días Intercalares y termina con la festividad de Naw-Rúz . ^{[ 4 ]}
• Abstinencia de alimentos, bebidas y tabaco desde el amanecer hasta el atardecer. ^{[ 3 ]}
• El ayuno es obligatorio para hombres y mujeres una vez que alcanzan la edad de 15 años. ^{[ 4 ]}
• Si uno come inconscientemente durante el ayuno, esto no rompe el ayuno ya que es un accidente. ^{[ 2 ]}
• En regiones de latitud extremadamente alta donde la duración del día y la noche varía considerablemente, los horarios de avance rápido están fijados por el reloj. ^{[ 4 ] [ 2 ]}
• Los días de ayuno omitidos no es necesario recuperarlos posteriormente. ^{[ 7 ]}
• No se menciona la abstención de relaciones sexuales durante el ayuno. ^{[ 7 ]}

Aunque no se trata de una ley explícita, quienes participan en el ayuno deben abstenerse de usar lenguaje profano y de chismorrear. La fe cree que el chisme daña a todas las almas involucradas. ^{[ 8 ]}

• leyes baháʼí
• Efectos del ayuno en la salud

• Herrmann, Duane L. (1988). El ayuno: El sol y sus lunas – un manual baháʼí . George Ronald, Oxford. ISBN 0853982805121 páginas.
• Koppold-Liebscher DA, Klatte C, Demmrich S, Schwarz J, Kandil FI, Steckhan N, Ring R, Kessler CS, Jeitler M, Koller B, Ananthasubramaniam B, Eisenmann C, Mähler A, Boschmann M, Kramer A y Michalsen A (2021). Efectos del ayuno seco diurno sobre la hidratación, el metabolismo de la glucosa y la fase circadiana: un estudio de cohorte exploratorio prospectivo en voluntarios bahá'ís . Fronteras en Nutrición 8:662310. doi: 10.3389/fnut.2021.662310.

• Informe de la BBC sobre el ayuno de diecinueve días.
• Sitio web baháʼí de EE. UU. sobre el ayuno de diecinueve días.
• La importancia de la oración y el ayuno obligatorios : una recopilación de los escritos baháʼís, compilada por el Departamento de Investigación de la Casa Universal de Justicia.
• Oraciones baháʼís para el ayuno