Perforadora de una pulgada

El golpe de una pulgada es un ejercicio de artes marciales chinas que se realiza a una distancia de 0 a 15 cm (0 a 6 pulgadas) . El actor y artista marcial Bruce Lee popularizó este ejercicio . Se afirma ^{[ 1 ]} que mejora la potencia y la técnica de los golpes.  

El golpe de una pulgada está presente en varios estilos de artes marciales del sur de China . ^{[ 2 ]} Por regla general, las artes marciales del sur de China se basan principalmente en técnicas de mano a muy corta distancia (a diferencia de las artes marciales del norte de China , que se centran más en técnicas de patada a distancias medias y largas). Debido a que los artistas marciales de los estilos del sur a menudo luchaban cara a cara con sus oponentes, tuvieron que aprender a asestar golpes contundentes incluso estando casi tocando a su objetivo.

El golpe de una pulgada es una técnica que utiliza fa jin (que se traduce como poder explosivo) para generar una fuerza de impacto tremenda a distancias extremadamente cortas. Este efecto de "explosión" era común en las formas de Neijia (arte marcial interno). Al realizar este golpe de una pulgada, el practicante se coloca con el puño muy cerca del objetivo (la distancia depende de la habilidad del practicante, generalmente a menos de 6 pulgadas o 15 cm). La activación coordinada de múltiples grupos musculares ^{[ 3 ]} contribuye a la potencia del golpe, siendo imperceptible para el atacante. Es un error común pensar que los "golpes de una pulgada" implican un movimiento brusco de la muñeca. El objetivo en estas demostraciones varía; a veces es un compañero practicante que sostiene una guía telefónica sobre el pecho, a veces se rompen tablas de madera.

El golpe de una pulgada se popularizó en Occidente cuando Bruce Lee lo demostró en el Campeonato Internacional de Karate de Long Beach en 1964. Bruce Lee aprendió la técnica durante su entrenamiento de Wing Chun en Hong Kong. Utilizó el arte del Wing Chun como base para el arte que fundó, el Jeet Kune Do. Según testigos que asistieron al evento, como Benny Urquidez (quien más tarde se convertiría en pionero del kickboxing estadounidense de contacto completo ), el golpe de una pulgada de Lee envió a un hombre de 111 kg (245 lb ) volando hacia atrás. ^{[ 4 ]}  

En el episodio " El golpe de una pulgada " del programa de televisión MythBusters , la técnica se probó cuantitativamente utilizando un dinamómetro . Para compararla, se la comparó con un golpe convencional lanzado con toda la fuerza por Jamie Hyneman . El golpe de una pulgada fue ejecutado por Anthony Kelly , un experto en artes marciales e instructor maestro que había aprendido la técnica de uno de los alumnos de Bruce Lee. El golpe convencional registró 325 libras-fuerza (1450 N), mientras que el golpe de una pulgada registró 153 libras-fuerza (680 N) . Ante la ausencia de un método seguro para probarla en un ser humano, los presentadores la consideraron "plausible" como técnica de combate, siempre que el usuario tuviera el entrenamiento y la experiencia adecuados. ^{[ 5 ]}  

En el programa de televisión Stan Lee's Superhumans , el monje Shaolin Shi Yan Ming demostró su puñetazo de una pulgada en un maniquí de pruebas de choque . Las pruebas demostraron que era 1,7 veces más dañino que un choque automovilístico a 48 km/h (30 mph ) con características de seguridad modernas. ^{[ 6 ]}  

El puño de una pulgada aparece en la película Kill Bill: Volumen 2. El personaje principal, " La Novia ", se muestra entrenando con él durante varias escenas retrospectivas, y luego usándolo para escapar de un ataúd tras ser enterrada viva . ^{[ 7 ]}

En la película Dragon Ball Z: La resurrección de F , el protagonista, Son Goku , usa este puñetazo contra el villano de la película, Freezer . ^{[ 8 ]}

• Efecto de "explosión" de un golpe de una pulgada
• Efecto de "explosión" al apagar la llama de una vela a pocos centímetros de distancia.