De pie

La postura de pie , también conocida como ortostasis , es una posición en la que el cuerpo se mantiene erguido (ortostático) y se apoya únicamente en los pies . Aunque aparentemente estática, el cuerpo se balancea ligeramente hacia adelante y hacia atrás desde el tobillo en el plano sagital , que divide el cuerpo en dos mitades: derecha e izquierda. El balanceo de la postura de pie se suele comparar con el movimiento de un péndulo invertido . ^{[ 1 ]}

Estar de pie en posición de firmes es una postura militar, al igual que estar de pie en posición de descanso , pero estos términos también se usan en organizaciones de estilo militar y en algunas profesiones que implican estar de pie, como el modelaje . Estar de pie en posición de descanso se refiere a la clásica posición militar de pie con las piernas ligeramente separadas, no en una postura tan formal o reglamentada como estar de pie en posición de firmes. En el modelaje, la modelo en posición de descanso se refiere a la modelo de pie con una pierna estirada, con la mayor parte del peso sobre ella, y la otra pierna doblada y ligeramente alrededor. Puede haber un momento en que una persona esté de pie, donde pierda el control debido a una fuerza externa o falta de energía , donde acelere hacia el suelo debido a la gravedad . Esto se conoce como " caída " y puede resultar en lesiones alrededor de la parte del cuerpo que hizo contacto con el suelo.

La postura de pie se basa en el equilibrio dinámico, no en el estático. El centro de masa humano se encuentra delante del tobillo y, a diferencia de los cuadrúpedos , la base de sustentación es estrecha, compuesta únicamente por los dos pies. Una postura estática provocaría que los humanos cayeran de bruces. ^{[ 2 ]} Además, existen perturbaciones externas constantes, como las brisas, y perturbaciones internas derivadas de la respiración. La postura erguida requiere ajuste y corrección. Se sugieren muchos mecanismos en el cuerpo para controlar esto, por ejemplo, la acción elástica de los músculos , el control superior del sistema nervioso o los músculos centrales. Los humanos comienzan a ponerse de pie entre los 8 y los 12 meses de edad.

Algunos investigadores han reemplazado la analogía del péndulo invertido del tobillo con un modelo de péndulos doblemente unidos que involucran el balanceo tanto de la cadera como del tobillo. ^{[ 10 ]} Ninguno de los dos modelos se acepta como algo más que una aproximación. El análisis del balanceo postural muestra mucha más variación que la que se observa en un péndulo físico o incluso en un par de péndulos acoplados. Además, la bipedestación tranquila implica actividad en todas las articulaciones, no solo en los tobillos o las caderas. ^{[ 11 ]}

En el pasado, la variación se atribuía a efectos aleatorios . ^{[ 12 ]} Una interpretación más reciente es que el balanceo tiene una estructura fractal . ^{[ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]} Un patrón fractal consiste en un motivo repetido en diferentes niveles de magnificación. Los niveles están relacionados por una proporción llamada dimensión fractal. Se cree que el patrón fractal ofrece un rango de ajuste de control fino y grueso. La dimensión fractal se altera en algunas disfunciones motoras. ^{[ 16 ]} En otras palabras, el cuerpo no puede compensar suficientemente bien los desequilibrios.

Si bien estar de pie en sí mismo no es peligroso, existen patologías asociadas. Una afección a corto plazo es la hipotensión ortostática , y las afecciones a largo plazo son dolor en los pies, rigidez en las piernas y dolor lumbar .

• En posición de firmes – Postura militar 
• Agonoclita – secta cristiana del siglo VII , antiguo grupo cristiano que rezaba de pie 
• Posición humana – Configuraciones físicas del cuerpo humano Páginas que muestran breves descripciones de destinos de redireccionamiento 
• Postración – Postura reverencial o sumisa 
• Escritorio de pie : escritorio para trabajar de pie. 
• Inclinación – Gesto social de bajar el torso y la cabeza 

• Mareos y equilibrio.com – Descripción
• apta.org – El secreto de una buena postura