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Calidad de la relación

La calidad de la relación se refiere a la calidad percibida de una relación cercana (es decir, una relación romántica , de amistad o familiar). La calidad de la relación (a vece...

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La calidad de la relación se refiere a la calidad percibida de una relación cercana (es decir, una relación romántica , de amistad o familiar).

La calidad de la relación (a veces utilizada indistintamente con satisfacción en la relación, florecimiento de la relación o felicidad en la relación), en el contexto de las relaciones interpersonales cercanas , generalmente se define como un reflejo de los sentimientos generales de una pareja hacia su relación. [ 1 ] En términos más sencillos, es el grado en que los miembros de una relación ( romántica o de otro tipo) perciben su relación como positiva o negativa. [ 2 ] [ 3 ]

La calidad de una relación se determina a menudo mediante diversas autoevaluaciones de rasgos que la conforman. Por ejemplo, la sensación de cercanía puede medirse mediante preguntas que solicitan a la persona que valore su grado de identificación con afirmaciones como: «Me siento cercano/a a mi pareja», «Me siento cómodo/a compartiendo pensamientos y sentimientos personales con mi pareja», etc. Estas preguntas suelen formularse en una escala Likert , y el promedio de las puntuaciones representa la sensación de cercanía de la persona hacia su pareja. Algunas escalas se consideran unidimensionales e intentan medir directamente la calidad de la relación. Otras, consideradas multidimensionales , repiten este proceso para otros componentes hipotéticos (por ejemplo, cercanía y satisfacción) antes de agrupar las dimensiones en una puntuación representativa de la «calidad de la relación».

Históricamente, la calidad de la relación se ha estudiado principalmente en el contexto de las relaciones románticas íntimas . [ 4 ] Más recientemente, el estudio de la calidad de la relación se ha extendido para incluir otros tipos de relaciones cercanas (véase: amistades , familia , hermanos , padres ). No siempre existe consenso entre los investigadores sobre qué dominios deben incluirse en la medición de la calidad de la relación, incluso dentro de los diferentes tipos de relaciones cercanas. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] A pesar de esto, la calidad de la relación y sus predictores han sido de gran interés para los investigadores de las relaciones debido a la variedad de resultados psicológicos y relacionales con los que se han vinculado y asociado positivamente las relaciones de alta calidad. [ 8 ]

En las relaciones románticas

Medición

La mayor parte de la literatura inicial intentó medir la calidad de las relaciones románticas centrándose en dos enfoques. Si bien ambos utilizaban autoinformes sobre cómo los individuos percibían sus relaciones, el primero intentaba cuantificar comportamientos observables de la calidad de la relación (p. ej., frecuencia de conflictos , participación en comportamientos de mantenimiento de la relación , tiempo pasado juntos) mientras que el segundo se centraba en evaluar las percepciones internas de la relación (p. ej., sentimientos percibidos de compromiso, pasión o confianza ). [ 5 ] [ 9 ] Hoy en día, muchas escalas que miden la calidad de la relación se centran en el segundo enfoque, intentando identificar diferentes "dominios", "dimensiones" o " constructos " psicológicos que representan la calidad de la relación en su conjunto cuando se combinan.

Dimensiones propuestas de la calidad de las relaciones románticas

Aunque existe un acuerdo dispar entre los académicos, [ 10 ] algunas de las dimensiones comunes que se cree que subyacen a la calidad de la relación incluyen: satisfacción , compromiso , confianza , cercanía, intimidad , pasión , independencia y florecimiento de la relación. [ 5 ] [ 8 ] [ 11 ]

Algunas de las escalas psicométricas más utilizadas por los investigadores para medir la calidad de las relaciones en parejas románticas incluyen:

  1. Índice de Calidad del Matrimonio (ICM): [ 12 ]
    1. Una escala unidimensional de calidad de la relación que utiliza 6 preguntas diseñadas para medir directamente dicha calidad. Algunos ejemplos de ítems son: "Mi relación con mi pareja es muy estable", "Tenemos una buena relación", "Realmente me siento parte de un equipo con mi pareja".
  2. Componentes de la calidad percibida de la relación (PRQC): [ 5 ]
    1. Una escala multidimensional que conceptualiza la calidad de una relación como compuesta por la satisfacción, el compromiso, la intimidad, la confianza, la pasión y el amor.
  3. Escala de florecimiento de las relaciones (RFS): [ 8 ]
    1. Desarrollada por Blaine J. Fowers y otros para abordar la preocupación de que las medidas de calidad de la relación se centraran excesivamente en las percepciones individuales de cercanía o satisfacción sin considerar el crecimiento de la relación. La Escala de Florecimiento de la Relación consta de 12 preguntas que se utilizan para evaluar el significado, el crecimiento personal, la generosidad relacional y el intercambio de objetivos dentro de la relación.
  4. Índice de Satisfacción de Pareja (CSI): [ 13 ]
    1. Un cuestionario de 32 preguntas para medir la satisfacción general en la relación, que también cuenta con versiones más cortas de 16 ítems (CSI-16) y 4 ítems (CSI-4). Algunos ejemplos de ítems son: "¿Disfrutas de la compañía de tu pareja?", "¿Qué tan gratificante es tu relación con tu pareja?", "En general, ¿con qué frecuencia piensas que las cosas entre tú y tu pareja van bien?".

Resultados de la calidad de la relación en parejas románticas

Un amplio conjunto de trabajos se ha centrado en la importancia de las relaciones románticas de alta calidad vinculadas a resultados de salud física y fisiológica . Quienes mantienen relaciones de alta calidad tienen menos probabilidades de ser diagnosticados o de presentar síntomas de trastorno de ansiedad generalizada , trastorno de estrés postraumático , trastorno depresivo mayor o trastorno bipolar . [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] Quienes perciben su relación como de mayor calidad suelen ser más felices , estar menos estresados ​​y más satisfechos con la vida en comparación con quienes mantienen relaciones de baja calidad. [ 17 ] [ 18 ] También se ha demostrado consistentemente que las relaciones contribuyen significativamente a la salud física [ 19 ] y que una mayor calidad en las relaciones de pareja se asocia con resultados positivos que van desde un aumento en las calificaciones de salud autoinformadas hasta una disminución de la mortalidad , un aumento en el funcionamiento cardiovascular y mayores tasas de cicatrización de heridas . [ 15 ] [ 19 ] [ 20 ]

En las amistades

Al igual que la calidad de una relación romántica, la calidad de la amistad se refiere a la calidad de las amistades individuales de una persona. Si bien la calidad de la amistad no se ha estudiado tan exhaustivamente como la calidad de una relación romántica, se han realizado estudios para definirla y examinar sus beneficios psicológicos y fisiológicos. [ 21 ]

La cercanía emocional, la comunicación y la confianza también se reconocen ampliamente como componentes importantes de la calidad de la amistad, ya que ayudan a fortalecer los vínculos interpersonales. [ 22 ] Las personas que comparten abiertamente sus pensamientos y sentimientos con sus amigos tienen más probabilidades de desarrollar conexiones más profundas y significativas. La comunicación efectiva puede reducir los malentendidos y facilitar la resolución de conflictos, mientras que la confianza permite que los amigos se apoyen mutuamente emocionalmente. [ 23 ] Estos factores contribuyen a mayores niveles de intimidad y comprensión mutua entre las personas. Como resultado, las amistades que incluyen estos elementos tienden a ser más satisfactorias y duraderas. [ 23 ]

Como ocurre en el estudio de las relaciones románticas, los investigadores de la amistad no coinciden unánimemente en los componentes precisos de la calidad de la amistad. Generalmente, una amistad de alta calidad se conceptualiza como aquella en la que ambos miembros participan en niveles elevados, aproximadamente iguales, de comportamiento prosocial y se sienten cómodos al apoyarse mutuamente como fuentes de apoyo social . [ 7 ] [ 24 ] [ 25 ] La investigación sobre la calidad de la amistad tiende a dividirse en el estudio de las amistades adolescentes y el estudio de las amistades adultas.

Amistades adolescentes

La escala más común de calidad de la amistad en adolescentes , la Escala de Cualidades de la Amistad, se compone de cinco dimensiones: compañía, conflicto, ayuda, seguridad y cercanía. [ 25 ] La calidad de la amistad en adolescentes se ha relacionado con una mayor autoestima , una menor soledad, [ 26 ] [ 27 ] una mejor adaptación a los compañeros en las escuelas y una mayor capacidad para afrontar el estrés. [ 28 ] [ 29 ] Una investigación sobre amistades en adolescentes encontró que los adolescentes de 12 años que sentían tener un mejor amigo de alta calidad mostraron mejores reacciones del sistema nervioso simpático ante el rechazo social que aquellos con amistades de menor calidad. [ 29 ] Otros estudios han demostrado además la importancia de las amistades de alta calidad en adolescentes para la salud mental, ya que los niños con amistades de alta calidad informan consistentemente mejores resultados de salud mental, como un mayor bienestar psicológico, [ 30 ] una mayor resiliencia psicológica , [ 31 ] una menor ansiedad y una reducción de los síntomas depresivos. [ 32 ]

Amistades adultas

Medir la calidad de la amistad en adultos

La investigación sobre la calidad de la amistad en adultos guarda muchas similitudes con los estudios sobre la calidad de las relaciones románticas. De hecho, algunos estudios que miden directamente la calidad de la amistad adaptan medidas de calidad romántica, como el Índice de Calidad Matrimonial, al contexto de la amistad. [ 33 ] Una de las pocas escalas creadas específicamente para medir la calidad de la amistad en adultos que ha tenido un uso académico generalizado es el Cuestionario de Amistad de McGill, publicado por Mendelson y Aboud en 1999. [ 34 ] La escala conceptualiza la calidad de la amistad como el grado en que un amigo es capaz de cumplir las siguientes funciones:

  1. Compañía estimulante (experimentar diversión y emoción con un amigo)
  2. Ayuda (apoyo tangible y emocional proporcionado por un amigo)
  3. Intimidad (sentimientos de cercanía y confianza dentro de la amistad)
  4. Alianza confiable (poder contar con un amigo cuando se le necesita)
  5. Autovalidación (fomentar la autoestima y la valía personal)
  6. Seguridad emocional (consuelo proporcionado por un amigo en situaciones desfavorables)

Trabajos posteriores han examinado la calidad de la red de amigos de un individuo, en contraposición a la satisfacción con un amigo en particular. Victor Kaufman, del Laboratorio de Matrimonio y Relaciones Cercanas de la UCLA, desarrolló la Escala de Satisfacción con la Red de Amistad (FNS, por sus siglas en inglés) en 2022. La FNS tiene dos subescalas de satisfacción general con la amistad: cercanía (sentimiento de ser comprendido por los amigos, sentirse cercano a ellos, etc.) y socialización (pasar tiempo libre con amigos, hacer cosas con ellos, etc.). La escala se utiliza para medir la satisfacción de un individuo con su red de amigos, en lugar de su satisfacción con un amigo en particular. [ 7 ]

Resultados de la calidad de la amistad en adultos

Se ha demostrado que la calidad de la amistad es un predictor del bienestar psicológico, la felicidad y la satisfacción con la vida. [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] Las personas con amistades de alta calidad reportan una reducción de los sentimientos de soledad y depresión. [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] Los estudiantes universitarios con amistades de alta calidad han reportado una mejor adaptación a la vida en el campus y una mejor adaptación psicosocial general a la adultez. [ 44 ] [ 37 ]

Las personas que manifestaron mayor satisfacción con sus redes de amistad también manifestaron mayor satisfacción con la vida, relaciones de mayor calidad con sus parejas románticas y familiares, y mayor bienestar psicológico. [ 7 ]

En las relaciones familiares

Las mediciones de la calidad de las relaciones familiares presentan una gama similar de métodos y dimensiones propuestas que las mediciones de la calidad de las relaciones románticas y de amistad. El número de cuestionarios, índices y otras escalas utilizadas para evaluar a los niños y sus relaciones es enorme. [ 6 ] [ 45 ] Algunos investigadores miden la calidad general de la familia, o la satisfacción percibida con la familia en su conjunto. [ 46 ] Otros han intentado estudiar la calidad de las relaciones en el contexto de vínculos familiares más específicos, distinguiendo entre la calidad de la relación entre padres e hijos y la calidad de la relación entre hermanos . [ 6 ] [ 47 ] [ 48 ]

Una medida comúnmente utilizada para evaluar la calidad familiar general es la Medida de Evaluación Familiar (FAM, por sus siglas en inglés) desarrollada por Skinner, Steinhauer y Santa-Barbara en 1983. [ 46 ] Consta de tres componentes generales que deben ser completados por todos los miembros de una familia.

  1. Una escala general que se centra en la función y la salud de la familia como sistema.
  2. Una escala de relaciones diádicas que examina las relaciones entre pares específicos de miembros de la familia (es decir, con un padre, con un hermano).
  3. Una escala de autoevaluación que valora la percepción que tienen los propios familiares sobre el funcionamiento de la familia.

En general, se ha constatado que la calidad de las relaciones familiares influye en el bienestar psicológico de sus miembros. [ 49 ] Se ha observado que quienes tienen mejores relaciones familiares presentan menor angustia psicológica , mayor resiliencia, más autocompasión, optimismo, autoestima y una mayor satisfacción general. [ 50 ]

Relaciones entre padres e hijos

Un aspecto destacable de la medición de la calidad de la relación entre padres e hijos es que el niño y el padre responderán preguntas diferentes en la escala. Esto difiere de las mediciones de la calidad de la relación romántica, de amistad o entre hermanos, donde ambos miembros de la díada suelen responder el mismo conjunto de preguntas sobre su relación. [ 6 ] [ 47 ] El término "padre" en este contexto se utiliza de forma amplia, y las mediciones de la calidad de la relación entre padres e hijos pueden utilizarse para medir la calidad de la relación con cualquier cuidador principal . [ 6 ]

Aunque no existe un acuerdo universal sobre la medición de la calidad de la relación entre padres e hijos, esta suele estar relacionada con el equilibrio entre el intercambio y la recepción de apoyo y los resultados emocionales resultantes. [ 6 ]

Algunos ejemplos de escalas psicométricas utilizadas para medir la calidad de la relación entre padres e hijos son:

  1. Cuestionario de Relación Padre-Hijo (PCRQ):
    1. Este cuestionario mide la calidad de la relación entre un niño y su padre a través de la medición de cinco dominios: afecto, relación personal, acción disciplinaria, afirmación de poder y posesividad. [ 47 ]
  2. Inventario de Relación Padre-Hijo (PCRI):
    1. El PCRI mide la calidad de la relación entre padres e hijos a través de seis dominios: apoyo parental, satisfacción con la crianza, implicación, comunicación, establecimiento de límites y autonomía. [ 48 ]
  3. Cuestionario de interacción entre padres e hijos revisado (PACHIQ-R):
    1. El PACHIQ-R se divide en versiones separadas para niños y padres. La versión para niños consta de 25 ítems, mientras que la versión para padres consta de 21 ítems. Ambas versiones evalúan las percepciones de resolución y aceptación de conflictos. [ 51 ]

La calidad de las relaciones entre padres e hijos se ha vinculado a diversos resultados relacionales tanto para padres como para hijos, aunque la mayor parte de la literatura se ha centrado en los resultados relacionados con el niño en un contexto de diagnóstico clínico. [ 6 ] Varios estudios han identificado que los padres con una mayor calidad de relación hacia sus hijos experimentan una serie de beneficios psicológicos, incluyendo felicidad, bienestar y satisfacción con la vida. [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ]

La mala calidad de la relación entre padres e hijos se ha asociado con una serie de resultados negativos para la salud del niño, incluyendo la propensión a adoptar conductas alimentarias poco saludables , [ 55 ] mayores probabilidades de desarrollar enfermedades psicopatológicas , [ 56 ] y el empeoramiento de los procesos endocrinológicos relacionados con la producción de oxitocina y cortisol . [ 57 ] [ 58 ] Se ha observado que el efecto de las relaciones de baja calidad entre padres e hijos sobre la salud mental, en particular, continúa teniendo consecuencias perjudiciales para la salud mental del niño hasta la edad adulta. [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ]

La calidad positiva de la relación entre padres e hijos se ha relacionado con un mejor funcionamiento en futuras relaciones románticas, [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] el rendimiento académico y el bienestar psicológico y social en la universidad. [ 65 ]

La investigación de Clarke, Meredith y Rose (2020) examinó cómo la confianza, la calidad de la comunicación y el apoyo emocional influyen en la calidad de la relación entre padres y adolescentes y en los resultados del desarrollo. [ 66 ] El estudio encontró que niveles más altos de calidez parental y comunicación abierta se asociaron con una mejor regulación emocional y menos problemas de comportamiento entre los adolescentes. Los adolescentes que informaron mayor confianza en sus padres también demostraron mayor autoestima y estrategias de afrontamiento más efectivas Además, la participación parental constante y el apoyo emocional se vincularon con niveles más bajos de estrés y un menor riesgo de dificultades psicológicas. [ 66 ] Estos hallazgos amplían investigaciones previas que vinculan la calidad de la relación entre padres e hijos con el bienestar psicológico y social Por el contrario, niveles más bajos de confianza y comunicación limitada se asociaron con mayor angustia emocional y mayor conflicto dentro de las relaciones entre padres y adolescentes.

Relaciones entre hermanos

A pesar de la falta de consenso académico sobre la calidad de la relación entre hermanos, los componentes teóricos comunes de dicha calidad incluyen la calidez, el conflicto y el trato diferencial por parte de los padres. [ 67 ] [ 68 ] La calidez en este contexto se refiere a los elementos positivos de la relación entre hermanos (es decir, intimidad, cercanía, compañerismo). [ 69 ] También se ha demostrado que las diferencias percibidas en el trato por parte de los padres influyen en la calidad de la relación entre hermanos, de modo que las muestras desiguales de afecto a menudo empeoran la relación. [ 70 ]

Algunos ejemplos de escalas psicométricas utilizadas para medir la calidad de la relación entre hermanos son:

  1. Cuestionario de Relación entre Hermanos (SRQ):
    1. El SRQ mide la calidad de la relación entre hermanos a través de las dimensiones de calidez/cercanía, poder/estatus relativo, conflicto y rivalidad. [ 71 ]
  2. Inventario de Relaciones entre Hermanos (SRI)
    1. El Inventario de Relaciones entre Hermanos mide la calidad de la relación entre hermanos a través de las dimensiones de afecto, hostilidad y rivalidad. [ 72 ]

Los niveles más bajos de calidad en las relaciones con los hermanos se han relacionado con un mayor conflicto con el hermano, una mayor probabilidad de desarrollar depresión, [ 73 ] y mayores posibilidades de involucrarse en el consumo de drogas . [ 74 ] [ 75 ] Las relaciones entre hermanos de alta calidad se han asociado con una mayor competencia social , menos conductas problemáticas en la adolescencia, una reducción de los síntomas depresivos después de eventos vitales estresantes y mayores niveles de bienestar psicológico. [ 70 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ]

La calidad de las relaciones está estrechamente relacionada con la satisfacción general con la vida, ya que se ha demostrado que las relaciones familiares de apoyo aumentan la felicidad y reducen los sentimientos de soledad, y las personas que reportan relaciones de mayor calidad también experimentan un mayor bienestar emocional. [ 78 ] Dentro de este contexto, las relaciones entre hermanos desempeñan un papel significativo en el desarrollo social y emocional a través de interacciones tanto positivas como negativas. Las relaciones de apoyo entre hermanos promueven la empatía, la comunicación y el compañerismo, mientras que el conflicto puede ayudar a las personas a desarrollar la regulación emocional y las habilidades para resolver problemas en un entorno familiar. [ 79 ] El apoyo emocional constante y la comunicación dentro de las relaciones entre hermanos fortalecen la confianza y contribuyen a vínculos familiares más fuertes con el tiempo. Estos patrones demuestran que la calidad de las relaciones entre hermanos juega un papel importante en la configuración de la competencia social y el bienestar psicológico a largo plazo. [ 79 ]

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