Método Rosen de trabajo corporal

El método corporal Rosen (o método Rosen ) es un tipo de medicina complementaria y alternativa . Este método , descrito como «psicosomático», afirma ayudar a integrar la experiencia corporal y emocional/mental. Siguiendo la tradición de los métodos de conciencia sensorial, el método corporal Rosen centra la atención del cliente en las sensaciones y emociones internas que surgen al tocar suavemente ciertas áreas del cuerpo con un tacto atento. Esto significa que el objetivo del terapeuta no es manipular ni corregir al cliente, sino percibir las zonas de tensión y quietud. El terapeuta utiliza palabras para ayudar al cliente a tomar conciencia de estas zonas tensas del cuerpo y lo anima a describir lo que siente. ^{[ 1 ]}

Los clientes sintieron que las experiencias pueden surgir directamente de los lugares ocupados o de eventos de la vida, tanto presentes como pasados. Esta observación y escucha sin juicios por parte del terapeuta ayuda a los clientes a identificar patrones inconscientes de tensiones musculares, sentimientos y respuestas conductuales aprendidas. ^{[ 2 ]} Por lo tanto, se presume que el método Rosen Bodywork ayuda a los clientes a tener un mayor acceso a su interocepción , su capacidad de sentir la condición interna del cuerpo. Los estudios de investigación muestran que niveles más altos de intercepción están conectados con una mayor resiliencia, ^{[ 3 ]} una mejor función inmunológica, ^{[ 4 ]} y la reducción del estrés, ^{[ 5 ]} la ansiedad, ^{[ 6 ]} y la depresión. ^{[ 7 ]}

La teoría principal que sustenta este método es que una persona se protege de experiencias dolorosas del pasado tensando los músculos del cuerpo que participan en la expresión y la supresión emocional, especialmente el diafragma, el músculo principal de la respiración. La tensión muscular crónica e inconsciente suprime la interocepción y, por lo tanto, separa a la persona de su verdadero yo , ^{[ 8 ]} ya que muchas sensaciones, sentimientos y respuestas emocionales interoceptivas no se han podido sentir en el cuerpo y, por consiguiente, no se pueden conocer, actuar sobre ellas ni modularlas en el presente. ^{[ 4 ]} Se dice que esta supuesta protección contra sentir y saber cómo las experiencias difíciles del pasado subyacen a las percepciones, creencias y experiencia de vida de una persona se experimenta con mayor frecuencia como dolor y tensión musculoesquelética crónicos. ^{[ 8 ]}

This tension and resulting pain can purportedly be observed by the bodywork practitioners as restricted patterns of movement and posture, muscular tension, or shortness of breath.^[1][8] Rosen Method Bodywork practitioners address these patterns by using words to build client awareness while clients lie comfortably on a massage table. In this state of possible relaxation, many muscles do not fully relax, including the diaphragm. Rosen Method Bodywork practitioners contact this tension with a non-intrusive, listening and responsive touch along with words that reflect shifts in the body's muscles and breath. As muscles relax and breathing deepens, feelings and memories of what has been held out of conscious awareness by chronic tension becomes conscious. The diaphragm muscle is exquisitely sensitive to the part of the nervous system that regulates a person's internal assessment of threat or safety, so a sense of safety, both in the relationship with the practitioner and within the self, is what allows the diaphragm to release fully.^[9]

Through the relaxation which "unlocks" these unconscious patterns, Rosen Method Bodywork purports to integrate the body, mind, emotions and spirit.^[8] As in many other spiritual methods which seek to free the breath, the breath is viewed as a "gateway to awareness".^[8] The diapragm muscle relaxes and the breath is less constrained when one feels safe, or solves a problem, or has a true insight that brings more understanding of the self and the world.^[9] The naturally full breath of a released diaphragm is one of the elements of spiritual or transcendent experience, in which one's personal boundaries become more expansive and permeable, and one feels connected to something greater than oneself, connected to all that there is in the universe.

Quackwatch categorized Rosen Method Bodywork as an "unnaturalistic method."^[8]

Rosen Method bodywork has developed through its founder Marion Rosen's physical therapy practice and work with Lucy Heyer, a student of Elsa Gindler.^[10][1] Under Rosen's guidance in 1980, the Rosen Institute (RI) was formed as the governing international organization that protects and sustains the quality and standards of Rosen Method. The Rosen Institute has affiliate training centers in 16 countries and has certified 1150 bodywork practitioners and 150 movement teachers.