Marcha cargada

Una marcha con carga es una marcha relativamente rápida a lo largo de una distancia mientras se lleva una carga; es un ejercicio militar común .

Una marcha con equipo se conoce como marcha a pie forzada en el Ejército de los EE . UU. De manera menos formal, se denomina marcha con mochila o marcha con ruck en las Fuerzas Armadas canadienses y el Ejército de los EE. UU. (en referencia a llevar una mochila ), tab en la jerga del Ejército británico , yomp en la jerga de los Royal Marines , stomping en la jerga del Ejército australiano y joroba en la jerga del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos .

Como ejercicio civil, las marchas con equipo se clasifican dentro del senderismo , aunque esta categoría incluye actividades que no son lo suficientemente vigorosas como para compararse con las marchas con equipo. Las actividades civiles análogas a las marchas con equipo son populares en Nueva Zelanda, donde las organizan clubes de senderismo .

En muchos países, la capacidad de realizar marchas con carga es una habilidad militar fundamental, especialmente para la infantería y las fuerzas especiales. Las marchas con carga son particularmente importantes en Gran Bretaña, donde todos los soldados deben superar pruebas anuales de marcha con carga.

En ciertos climas, el uso de marchas con carga es limitado, ya que provocarían un alto índice de bajas por agotamiento por calor .

Según Vegecio , durante el entrenamiento inicial de cuatro meses de un legionario romano , se enseñaban marchas con carga antes de que los reclutas siquiera manejaran un arma, ya que cualquier formación se dividiría por rezagados o soldados que avanzaban a diferentes velocidades. ^{[ 1 ]} Los estándares variaron con el tiempo, pero normalmente los reclutas primero debían completar 20 millas romanas (29,62  km o 18,405 millas modernas) con 20,5  kg en cinco horas de verano, ^{[ 2 ]} lo que se conocía como "el paso regular" o "paso militar". (Los romanos dividían el tiempo de luz del día en doce horas iguales. Dependiendo del día exacto del año y la latitud, la duración de una "hora de verano" variaba. Cinco horas de verano no es una cifra exacta, pero podría indicar un tiempo aproximado de seis horas modernas). Luego progresaban al "paso más rápido" o "paso completo" ^{[ 2 ]} y debían completar 24 millas romanas (35,544  km o 22,086 millas modernas) en cinco horas de verano cargando 20,5 kilogramos (45 lb) . El entrenamiento también incluía algunas marchas forzadas de 20 a 30 millas, a menudo seguidas de la construcción de defensas básicas para una posición nocturna. 

En algunos casos, cada miembro de una unidad romana marchaba con un sudis para ayudar en la construcción de defensas.

En el Ejército belga , el Grupo de Fuerzas Especiales tiene dos pruebas diferentes. En la primera prueba, conocida como "Carrera de Bergham", el estándar es recorrer 8 km (4,97 millas) en 50 minutos, cargando una mochila de 20 kg. ^{[ 3 ] [ 4 ]} Para la segunda prueba, "Pies Tiernos", se deben caminar 120 km (74 millas) en 48 horas, también con una mochila de 20 kg. ^{[ 5 ]}

En el Ejército Británico, la marcha con carga se considera una habilidad fundamental y se evalúa anualmente en una Prueba de Aptitud Física Anual de 12,9 kilómetros (8 millas) (anteriormente conocida como Prueba de Aptitud Física de Combate ) cargando entre 15 y 25 kg según el arma (25 kg para infantería, 20 kg para artillería, blindados/caballería e ingenieros/zapadores; 15 kg para otras armas y servicios). Los soldados de infantería deben además completar pruebas avanzadas, que suelen consistir en un primer día de 20 km (12,43 millas) con 30 kilogramos (66 lb) en tres horas y media, seguido de una marcha similar con 20 kilogramos (44 lb) al día siguiente. Dentro de cada arma existen unidades más exigentes (como apoyo cercano, comandos y paracaidistas) que tienen sus propios estándares y pruebas internas. Las fuerzas especiales también utilizan sus propias pruebas.        

Durante el proceso de selección, a los reclutas del Ejército se les suele hacer caminar 3 kilómetros (2 millas) como introducción. Esto se debe a que las lesiones en las piernas son comunes durante el entrenamiento básico. 

Las marchas con equipo pesado han sido particularmente importantes en el Ejército Británico desde la Guerra de las Malvinas de 1982. Muchos comandantes británicos consideraban que el éxito británico en la guerra estaba ligado a la capacidad de los soldados británicos para marchar a través del difícil terreno de las Malvinas con su equipo. Los soldados de infantería británicos en Afganistán realizaban patrullas de cuatro horas cargando un promedio de 50 kilogramos (110 lb) de equipo, entrando en combate con ese peso si se encontraban con combatientes enemigos. Existe cierto debate sobre si esto los prepara mejor para la batalla o si, por el contrario, los lastra demasiado. ^{[ 6 ]} 

Al igual que con su equivalente en los Royal Marines, yomp, el origen del término "tab" es completamente oscuro, ^{[ 7 ]} con varias definiciones no comprobadas en circulación, incluyendo que tab es una palabra de jerga obsoleta para pies, o que es el acrónimo de Tactical Advance to Battle .

Para completar el entrenamiento y como parte de una prueba anual de su aptitud física, los legionarios deben completar la TAP ("Paracaidistas de 8 kilómetros") de 8 kilómetros cargados con un rifle, casco y una mochila de 12 kilogramos (26 lb) en menos de 40 minutos, y una marcha nocturna de 25 kilómetros (16 millas) en tres horas con una carga de 18 kilogramos (40 lb) . Varias marchas de distancias mucho más largas también forman parte del entrenamiento, como la "Marcha Kepi" de 50 kilómetros (31 millas) con equipo de combate completo portando un rifle, casco y una carga de 22 kilogramos (49 lb) y la "Marcha de Incursión" de 100 km con equipo de combate completo portando un rifle, casco y una carga de 22 kilogramos (49 lb) , que simula la navegación y el asalto a diferentes puestos de control durante un período de 3 días. Como parte de la preselección para la sección GCP de la Legión Extranjera , los legionarios deben completar una marcha rápida de 30 kilómetros (19 millas) en menos de 4 horas con el equipo de combate completo, incluyendo botas, fusil de asalto, casco, dos cantimploras llenas de agua y una carga de 22 kilogramos (49 libras) . El mejor tiempo lo registró en 1995 el CCH G. Pelham en 2 horas y 28 minutos. Hasta la década de 1990, los legionarios eran castigados con piedras adicionales en sus mochilas y correas de hombro reemplazadas por alambre.       

Las marchas con carga en el Ejército de los Estados Unidos se conocen como marchas con mochila y forman parte del entrenamiento básico de reclutas. Para obtener la Insignia de Infantería Experta (una calificación adicional para el personal de infantería existente), los candidatos deben completar una marcha individual con mochila de 19 kilómetros (12 millas) en tres horas, llevando una carga (con rifle) que pese hasta 31,75 kilogramos (70 libras) . 

• ecuación de Pandolf
• Parálisis por mochila