Sanda (deporte)

Sanda ( chino :散打; pinyin : Sǎndǎ ), anteriormente Sanshou ( chino :散手; pinyin : Sǎnshǒu ), es el deporte de combate oficial de kickboxing de contacto completo de China . ^{[ 2 ]} En chino , "Sanda" se refería originalmente a técnicas de entrenamiento y combate independientes y separadas en contraste con " Taolu " (formas o rutinas preestablecidas).

Sanda es un sistema de lucha desarrollado originalmente por el ejército chino basado en el estudio y la práctica de las artes marciales tradicionales chinas y las técnicas modernas de combate; combina boxeo y kickboxing de contacto completo, que incluye golpes y patadas rápidos y sucesivos a corta distancia , con lucha , derribos , lanzamientos , barridos , bloqueos de patadas y, en algunas competiciones, incluso golpes de codo y rodilla . ^{[ 3 ] [ 4 ]}

Como parte del desarrollo del wushu deportivo por parte del gobierno chino , se elaboró ​​un currículo estándar para el Sanda. Es a este currículo estándar al que se suele aplicar el término Wushu Sanda . El Sanda también puede incluir técnicas de cualquier otro estilo de lucha, dependiendo del método de instrucción del maestro. ^{[ 5 ]}

La historia competitiva del Sanda tiene sus raíces en los combates a puño limpio en arenas elevadas o Lei Tai , en los que no se observaban reglas. ^{[ 6 ]} Sin embargo, el Sanda como evento competitivo se desarrolló en el ámbito militar, ya que estos combates se realizaban comúnmente entre los soldados para probar y practicar habilidades, destrezas y técnicas marciales a puño limpio. Se desarrollaron reglas y se adoptó el uso de guantes protectores, etc. Fue utilizado originalmente por el Kuomintang en la primera academia militar moderna en Whampoa en la década de 1920. En 1928, se formó la Academia Central de Kuoshu, que patrocinó un torneo de contacto completo. Cuando el gobierno del Kuomintang se trasladó a Taiwán, comenzó a celebrar un torneo de contacto completo en la década de 1950, al que llamó Lei Tai. ^{[ 7 ]} El deporte también fue adoptado como método por el Ejército Popular de Liberación de China, y posteriormente se desarrollaron competiciones civiles. El currículo de Sanda como deporte competitivo se desarrolló tomando como referencia las artes marciales tradicionales chinas, pero dado que el objetivo en los deportes es "ganar el combate", las técnicas se adaptaron para que la actividad se centrara en la puntuación. Este currículo general de Wushu Sanda varía en sus diferentes formas, ya que el gobierno chino desarrolló una versión para civiles con fines de defensa personal y como deporte.

El currículo moderno generalizado que se practica en las escuelas modernas de wushu se compone de diferentes estilos de lucha de artes marciales tradicionales de China y boxeo occidental, pero se basa principalmente en la eficiencia científica. El Wushu Sanda se compone de aplicaciones de artes marciales chinas que incluyen la mayoría de los aspectos del combate, incluidos golpes y agarres; sin embargo, cuando el Wushu Sanda se desarrolló como deporte, se establecieron restricciones por razones de seguridad, así como para promoverlo como un deporte no violento. Ejemplos de tales restricciones incluían no dar golpes a la nuca, garganta, columna vertebral o ingle y la interrupción del combate cuando alguno de los luchadores cae al suelo. Sin embargo, muchas escuelas, ya sean tradicionales o modernas, lo practican como un sistema de artes marciales completo sin restricciones, solo adaptando su entrenamiento en relación con las reglas de la competición antes del evento. ^{[ 8 ]} Los torneos de Sanda son una de las dos disciplinas reconocidas por la Federación Internacional de Wushu .

Golpes de mano

• Pinchazo
• Cruz
• Gancho
• Golpe por encima
• Uppercut
• Puño de dorso

Codos y rodillas

• Horizontal
• Vertical
• Diagonal

Patadas

• Patada frontal
• Compañero
• Patadas de barrido
• patada giratoria hacia atrás
• Patada circular
• Patada de hacha

Lanzamientos

• Lanzamiento de cadera
• Lanzamiento de hombro
• Barrer
• Derribos con doble pierna
• derribos con una sola pierna
• derribos con agarre corporal
• Patada, atrapar, lanzar
• Viajes
• derribo con tijeras

El Sanda puede considerarse una síntesis de técnicas de lucha tradicionales chinas en un sistema más flexible. Se suele enseñar junto con estilos tradicionales chinos, de los cuales se derivan las técnicas, la teoría y los métodos de entrenamiento del Wushu Sanda. El énfasis del Sanda reside en una capacidad de combate más flexible.

Yundong Sanda ( chino :运动散打; pinyin : Yùndòng Sàndǎ ) o Jinzheng Sanda ( chino :竞争散打; pinyin : Jìngzhēng Sàndǎ ): un método de lucha moderno, deporte y componente aplicable de Wushu / Kung Fu influenciado por el boxeo tradicional chino, en el que los derribos y lanzamientos son legales en la competencia.

El Sanda se asemeja mucho al kickboxing, pero incluye muchas más técnicas de agarre. Las competiciones de Sanda suelen celebrarse junto con las de taolu o formas. El Sanda representa la evolución moderna de las competiciones de Lei Tai, pero con reglas que reducen el riesgo de lesiones graves. Muchas escuelas de artes marciales chinas enseñan o trabajan con las reglas del Sanda, esforzándose por incorporar los movimientos, las características y la teoría de su estilo.

Los artistas marciales chinos también compiten en deportes de combate mixtos o no chinos, como boxeo, kickboxing y artes marciales mixtas . El Sanda se practica en torneos y normalmente se celebra junto con los eventos de taolu en las competiciones de wushu. Por razones de seguridad, algunas técnicas de la forma de defensa personal, como los golpes de codo, las estrangulaciones y las llaves articulares, no están permitidas durante los torneos. Los competidores pueden ganar por nocaut o por puntos, que se obtienen al conectar golpes al cuerpo o la cabeza, lanzar a un oponente o, cuando la competición se celebra en una plataforma elevada de lei tai, empujarlo fuera de la plataforma. Los luchadores solo pueden agarrarse durante unos segundos. Si los luchadores no se separan del agarre y ninguno logra lanzar a su oponente dentro del límite de tiempo, el árbitro separará el agarre. En Estados Unidos, las competiciones se celebran en rings de boxeo o en la plataforma elevada de lei tai. Los luchadores aficionados usan equipo de protección.

El Sanda amateur permite patadas, puñetazos, rodillazos (excepto a la cabeza) y lanzamientos. En China se celebra una competición llamada "Rey del Sanda", que tiene lugar en un ring similar al de boxeo, pero de mayores dimensiones. Los profesionales no llevan ningún tipo de protección, salvo guantes, protector inguinal y protector bucal. El Sanda profesional permite golpes de rodilla (incluso a la cabeza), además de patadas, puñetazos y lanzamientos.

Algunos luchadores de Sanda han participado en torneos de lucha como K-1 y Shoot Boxing . Han tenido cierto éxito, especialmente en competiciones de Shoot Boxing, que es más similar a Sanda. Debido a las reglas de la competición de kickboxing, los luchadores de Sanda están sujetos a más limitaciones de lo habitual. También competidores notables en las principales competiciones de Artes Marciales Mixtas de China , Art of War Fighting Championship y Ranik Ultimate Fighting Federation son predominantemente de origen wushu Sanda. El entrenador de Sanda, Zhao Xuejun, jugó un papel importante en ayudar a los luchadores de Sanda a hacer la transición a las MMA. ^{[ 9 ]} Aunque es menos común, algunos practicantes de Sanda también han luchado en competiciones de Artes Marciales Mixtas estadounidenses como UFC y Strikeforce . Sanda ha estado presente en muchas competiciones de estilo contra estilo. Muay Thai se enfrenta frecuentemente contra Sanda, al igual que Karate , kickboxing y Taekwondo .

Junshi Sanda ( chino :军事散打; pinyin : Jūnshì Sǎndǎ ): Un sistema de combate sin armas diseñado por las Fuerzas de Élite chinas, basado en su profundo estudio de artes marciales tradicionales como el Kung Fu, el Shuai Jiao, el Chin Na y la filosofía moderna de combate cuerpo a cuerpo, para desarrollar un sistema realista de lucha sin armas para el ejército chino. Junshi Sanda emplea todas las partes del cuerpo como armas anatómicas para atacar y contraatacar, utilizando lo que los chinos consideran las cuatro técnicas básicas de las artes marciales:

• Da – Golpes en la parte superior del cuerpo – usando puños, manos abiertas, dedos, codos, hombros, antebrazos y la cabeza.
• Ti – Golpes en la parte inferior del cuerpo – incluyendo patadas, rodillazos y pisotones
• Shuai – Lanzamientos – utilizando derribos y barridos similares a los de la lucha libre y el judo , y
• Chin-Na – Sujeción – que incluye llaves articulares, estrangulamiento y otras técnicas de sumisión.

La Federación Internacional de Wushu (IWUF) promueve el wushu y es el organismo rector de este arte marcial en todas sus modalidades a nivel mundial. Sanda y taolu (formas) son las dos categorías del wushu competitivo. La IWUF está reconocida por el Comité Olímpico Internacional (COI) .

• Kickboxing
• lucha libre folclórica
• Kumite
• Boxeo de tiro
• Sambo
• Muay Thai
• Lethwei
• Pradal

• Sitio web oficial de la Federación Internacional de Wushu
• ICMAC - Torneos oficiales de Sanda y Kung Fu sancionados por la ISKA en todo el mundo.
• Federación Internacional de Kickboxing - IKF - sitio web oficial - Reglamento de competición Sanshou