Sandra Langeslag

Sandra Langeslag es una psicóloga cognitiva y biológica neerlandesa que estudia el amor romántico . ^{[ 1 ] [ 2 ]} Langeslag es la directora del Laboratorio de Neurocognición de la Emoción y la Motivación en la Universidad de Missouri-St. Louis . ^{[ 3 ]} Recibió su doctorado de la Universidad Erasmus de Rotterdam en los Países Bajos . ^{[ 2 ]} Ha declarado que, de los tipos de amor comúnmente estudiados, la etapa de enamoramiento (también llamada amor apasionado ) es la que más le intriga. ^{[ 4 ]}

Estudios realizados por Langeslag utilizando EEG han demostrado que es posible autorregular los sentimientos de amor, ^{[ 5 ] [ 3 ]} especialmente a través de una tarea llamada reevaluación cognitiva. ^{[ 6 ]} La reevaluación cognitiva implica centrarse en aspectos positivos o negativos de la pareja para cambiar cómo uno se siente. ^{[ 6 ]}

Un experimento realizado por Langeslag en 2012 también contradijo una hipótesis de larga data en la investigación del amor que suponía que los pensamientos intrusivos durante las primeras etapas del amor romántico podrían ser causados ​​por una disminución en los niveles de serotonina . ^{[ 7 ]} Su experimento encontró que los niveles de serotonina se veían afectados de manera diferente en hombres y mujeres, y que el pensamiento obsesivo en las mujeres estaba en realidad asociado con un aumento de serotonina. ^{[ 7 ]}

Un estudio de 2012 realizado por Langeslag y otros determinó que, si bien la Escala de Amor Apasionado es un instrumento comúnmente utilizado para medir el amor apasionado, algunas de las preguntas también miden el amor de compañía. ^{[ 8 ]} Ella desarrolló un nuevo cuestionario, las Escalas de Enamoramiento y Apego (EAA), para medir constructos ligeramente diferentes, a los que se refiere como enamoramiento y apego: ^{[ 8 ]}

El enamoramiento es el sentimiento amoroso intenso y abrumador hacia una persona, que suele ser más pronunciado al inicio del enamoramiento (es decir, cuando aún no se tiene una relación formal con la persona amada o se está iniciando una nueva relación). El apego, por otro lado, es la reconfortante sensación de conexión emocional con otra persona, que requiere tiempo para desarrollarse, a menudo en el contexto de una relación romántica.

Langeslag estudia la regulación del amor, "el uso de estrategias conductuales o cognitivas para cambiar la intensidad de los sentimientos actuales de amor romántico". ^{[ 6 ]} La reevaluación cognitiva es una estrategia de regulación emocional en la que uno se centra en aspectos positivos o negativos de, por ejemplo, la pareja, la relación o escenarios futuros imaginados: ^{[ 6 ]}

• En la reevaluación negativa , uno se centra en las cualidades negativas del ser amado ("es perezoso", "siempre llega tarde"), la relación ("discutimos mucho") o escenarios futuros imaginados ("me engañará"). ^{[ 6 ] [ 9 ]} La reevaluación negativa disminuye los sentimientos de enamoramiento y apego, pero disminuye el estado de ánimo a corto plazo. ^{[ 9 ]} Langeslag ha recomendado la distracción como antídoto para la disminución del estado de ánimo a corto plazo. ^{[ 10 ]}
• En la reevaluación positiva , uno se centra en las cualidades positivas del ser amado ("es amable", "es espontánea"), la relación ("nos divertimos mucho juntos") o escenarios futuros imaginados ("viviremos felices para siempre"). ^{[ 6 ] [ 9 ]} La reevaluación positiva aumenta el apego y puede aumentar la satisfacción en la relación. ^{[ 9 ]}