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Articulo de referencia

Modelo de seis factores del bienestar psicológico

El modelo de seis factores del bienestar psicológico es una teoría desarrollada por Carol Ryff que determina seis factores que contribuyen al bienestar psicológico , la satisfac...

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El modelo de seis factores del bienestar psicológico es una teoría desarrollada por Carol Ryff que determina seis factores que contribuyen al bienestar psicológico , la satisfacción y la felicidad de un individuo . [ 1 ] El bienestar psicológico consiste en la autoaceptación, las relaciones positivas con los demás, la autonomía , el dominio del entorno, un sentimiento de propósito y significado en la vida , y el crecimiento y desarrollo personal. [ 2 ] El bienestar psicológico se alcanza al lograr un estado de equilibrio afectado tanto por eventos vitales desafiantes como gratificantes. [ 3 ] [ 4 ]

Medición

La Escala de Medición de Ryff es un inventario psicométrico que consta de dos versiones (de 54 u 84 ítems) en la que los participantes califican afirmaciones en una escala del 1 al 6, donde 1 indica un fuerte desacuerdo y 6 un fuerte acuerdo. [ 1 ] El modelo de Ryff no se basa simplemente en sentirse feliz, sino en la Ética a Nicómaco de Aristóteles , «donde el objetivo de la vida no es sentirse bien, sino vivir virtuosamente». [ 5 ]

La Escala Ryff se basa en seis factores: autonomía , dominio del entorno, crecimiento personal , relaciones positivas con los demás, propósito en la vida y autoaceptación . [ 1 ] Las puntuaciones totales más altas indican un mayor bienestar psicológico. A continuación, se explican los criterios y se presenta un ejemplo de enunciado del Inventario Ryff para medir cada uno.

  1. Autonomía: Las puntuaciones altas indican que el encuestado es independiente y regula su comportamiento independientemente de las presiones sociales. Un ejemplo de afirmación para este criterio es: "Tengo confianza en mis opiniones, incluso si son contrarias al consenso general". [ 1 ]
  2. Dominio del entorno: Las puntuaciones altas indican que el encuestado aprovecha eficazmente las oportunidades y tiene un sentido de dominio en la gestión de los factores y actividades ambientales, incluyendo la gestión de los asuntos cotidianos y la creación de situaciones que beneficien sus necesidades personales. Un ejemplo de afirmación para este criterio es: "En general, siento que tengo el control de la situación en la que vivo". [ 1 ]
  3. Crecimiento personal: Las puntuaciones altas indican que el encuestado continúa desarrollándose, está abierto a nuevas experiencias y reconoce la mejora en su comportamiento y en sí mismo con el tiempo. Un ejemplo de afirmación para este criterio es: "Creo que es importante tener nuevas experiencias que desafíen cómo piensas sobre ti mismo y el mundo". [ 1 ]
  4. Relaciones positivas con los demás: Las puntuaciones altas reflejan la participación del encuestado en relaciones significativas con los demás, que incluyen empatía recíproca, intimidad y afecto. Un ejemplo de afirmación para este criterio es: "La gente me describiría como una persona generosa, dispuesta a compartir mi tiempo con los demás". [ 1 ]
  5. Propósito en la vida: Las puntuaciones altas reflejan la fuerte orientación a objetivos del encuestado y su convicción de que la vida tiene sentido. Un ejemplo de afirmación para este criterio es: "Algunas personas deambulan sin rumbo por la vida, pero yo no soy una de ellas". [ 1 ]
  6. Autoaceptación: Las puntuaciones altas reflejan la actitud positiva del encuestado hacia sí mismo. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "Me gustan la mayoría de los aspectos de mi personalidad". [ 1 ]

Aplicaciones y resultados de la investigación

Factores contribuyentes

Factores que contribuyen positivamente

El bienestar psicológico positivo puede surgir de numerosas fuentes. Un matrimonio feliz contribuye a ello, por ejemplo, al igual que un trabajo satisfactorio o una relación significativa con otra persona. [ 6 ] Cuando los matrimonios incluyen el perdón, expectativas optimistas, pensamientos positivos sobre el cónyuge y amabilidad, mejoran significativamente el bienestar psicológico. [ 7 ] Una propensión al optimismo irreal y a las autoevaluaciones exageradas puede ser útil. Estas ilusiones positivas son especialmente importantes cuando un individuo recibe retroalimentación negativa amenazante, ya que permiten la adaptación en estas circunstancias para proteger el bienestar psicológico y la autoconfianza (Taylor y Brown, 1988). El optimismo también puede ayudar a un individuo a afrontar el estrés que afecta su bienestar. [ 8 ]

Factores que contribuyen negativamente

El bienestar psicológico también puede verse afectado negativamente, como ocurre con un entorno laboral degradante y poco gratificante, obligaciones insatisfactorias y relaciones insatisfactorias. La interacción social tiene un fuerte efecto en el bienestar, ya que los resultados sociales negativos están más fuertemente relacionados con el bienestar que los resultados sociales positivos. [ 9 ] Las experiencias traumáticas infantiles disminuyen el bienestar psicológico a lo largo de la vida adulta y pueden dañar la resiliencia psicológica en niños, adolescentes y adultos. [ 10 ] El estigma percibido también disminuyó el bienestar psicológico, particularmente el estigma en relación con la obesidad y otras dolencias o discapacidades físicas. [ 11 ]

Necesidades psicológicas extrínsecas e intrínsecas

Un estudio realizado a principios de la década de 1990 que exploraba la relación entre el bienestar y aquellos aspectos del funcionamiento positivo que se plantearon en el modelo de Ryff indica que las personas que aspiraban más al éxito financiero en relación con la afiliación con los demás o su comunidad obtuvieron puntuaciones más bajas en varias medidas de bienestar. [ 12 ]

Las personas que se esfuerzan por una vida definida por la afiliación, la intimidad y la contribución a su comunidad pueden describirse como aspirantes a satisfacer sus necesidades psicológicas intrínsecas. En contraste, aquellas personas que aspiran a riqueza y bienes materiales, reconocimiento social , fama, imagen o atractivo pueden describirse como personas que buscan satisfacer sus necesidades psicológicas extrínsecas. La fuerza de las aspiraciones intrínsecas de un individuo (en relación con las extrínsecas), según lo indicado por las clasificaciones de importancia, se correlaciona con una serie de resultados psicológicos. Se han encontrado correlaciones positivas con indicadores de bienestar psicológico: afecto positivo, vitalidad y autorrealización . Se han encontrado correlaciones negativas con indicadores de malestar psicológico: afecto negativo, depresión y ansiedad . [ 13 ]

Relaciones con los demás

Un estudio más reciente que confirma la noción de Ryff de mantener relaciones positivas con los demás como una forma de llevar una vida significativa implicó comparar los niveles de satisfacción de vida autoinformada y bienestar subjetivo (afecto positivo/negativo). Los resultados sugirieron que los individuos cuyas acciones tenían tendencias eudaimónicas subyacentes como lo indicaban sus autoinformes (por ejemplo, "Busco situaciones que desafíen mis habilidades y capacidades") se encontraron que poseían puntuaciones más altas de bienestar subjetivo y satisfacción de vida en comparación con los participantes que no lo hicieron. [ 14 ] Los individuos fueron agrupados según sus caminos/estrategias elegidos hacia la felicidad según lo identificado por sus respuestas en un Cuestionario de Orientación a la Felicidad. [ 15 ] El cuestionario describe y diferencia a los individuos en función de tres orientaciones hacia la felicidad que se pueden seguir, aunque algunos individuos no siguen ninguna. La orientación "placer" describe un camino hacia la felicidad que está asociado con la adopción de metas de vida hedonistas para satisfacer solo las necesidades extrínsecas de uno. Las orientaciones de compromiso y significado describen una búsqueda de la felicidad que integra dos constructos de la psicología positiva: "flujo/compromiso" y "eudaimonia/significado". Ambas orientaciones también se asocian con la aspiración a satisfacer necesidades intrínsecas de afiliación y comunidad, y fueron fusionadas por Anić y Tončić en un único camino "eudaimónico" hacia la felicidad que generó puntuaciones altas en todas las medidas de bienestar y satisfacción vital. Es importante destacar que también elaboró ​​escalas para evaluar la salud mental . [ 2 ] Esta estructura factorial ha sido objeto de debate, [ 16 ] [ 17 ] pero ha generado mucha investigación en bienestar, salud y envejecimiento exitoso .

Personalidad

La investigación meta-analítica muestra que las escalas de bienestar psicológico se correlacionan fuertemente con los cinco grandes rasgos de personalidad . El neuroticismo es el predictor más fuerte del bienestar psicológico dentro de los cinco grandes rasgos, correlacionándose negativamente con este. En particular, la apertura tiene fuertes conexiones con el crecimiento personal, la amabilidad y la extraversión se relacionan notablemente con las relaciones positivas, y la responsabilidad se relaciona notablemente con el dominio del entorno y el propósito en la vida. [ 18 ]

Heredabilidad

Las diferencias individuales tanto en la eudaimonía general , identificada vagamente con el autocontrol, como en las facetas de la eudaimonía son hereditarias. La evidencia de un estudio respalda cinco mecanismos genéticos independientes que subyacen a las facetas de Ryff de este rasgo, lo que da lugar a una construcción genética de la eudaimonía en términos de autocontrol general, y cuatro mecanismos biológicos subsidiarios que permiten las capacidades psicológicas de propósito, agencia, crecimiento y relaciones sociales positivas. [ 19 ]

Terapia de bienestar

Fava y otros desarrollaron una terapia basada en los seis elementos de Ryff. [ 20 ]

Véase también

Referencias

  1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Seifert, TA (2005). Las escalas de bienestar psicológico de Ryff . Notas de evaluación
  2. 1 2 Ryff, CD (1989). "La felicidad lo es todo, ¿o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico" . Journal of Personality and Social Psychology . 57 (6): 1069– 1081. doi : 10.1037/0022-3514.57.6.1069 . hdl : 11323/11028 . S2CID 29135711 . 
  3. ↑ Dodge, Rachel; Daly, Annette; Huyton, Jan; Sanders, Lalage (2012). "El desafío de definir el bienestar" . Revista Internacional de Bienestar . 2 (3): 222– 235. doi : 10.5502/ijw.v2i3.4 .
  4. ^ Muttaqin, Darmawan (27 de octubre de 2022). "Evaluación de la estructura interna en la versión indonesia de las escalas de bienestar psicológico" . Psimpático: Jurnal Ilmiah Psikologi . 9 (1): 01– 16. doi : 10.15575/psy.v9i1.10710 . ISSN 2502-2903 . S2CID 253197366 .  
  5. ↑ Modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff: Los seis criterios del bienestar
  6. ↑ Diener, Ed (1994). "Evaluación del bienestar subjetivo: progreso y oportunidades". Social Indicators Research . 31 (2): 103– 157. doi : 10.1007/BF01207052 . S2CID 145384373 . 
  7. ↑ McNulty, James K.; Fincham, Frank D. (2012). "¿Más allá de la psicología positiva? Hacia una visión contextual de los procesos psicológicos y el bienestar" . American Psychologist . 67 (2): 101– 110. doi : 10.1037/a0024572 . PMC 4112753. PMID 21787036 .  
  8. ↑ Scheier, Michael F.; Carver, Charles S. (1992). "Efectos del optimismo en el bienestar psicológico y físico: panorama teórico y actualización empírica". Cognitive Therapy and Research . 16 (2): 201– 228. doi : 10.1007/BF01173489 . S2CID 6849439 . 
  9. ↑ Rook, Karen S. (1984). "El lado negativo de la interacción social: impacto en el bienestar psicológico". Journal of Personality and Social Psychology . 46 (5): 1097– 1108. doi : 10.1037/0022-3514.46.5.1097 . PMID 6737206. S2CID 8214665 .  
  10. ↑ Nurius, Paula S.; Green, Sara; Logan-Greene, Patricia; Borja, Sharon (2015). "Trayectorias del curso de la vida de las experiencias adversas en la infancia hacia el bienestar psicológico en la edad adulta: un análisis del proceso de estrés" . Child Abuse & Neglect . 45 : 143–153 . doi : 10.1016/j.chiabu.2015.03.008 . PMC 4470711. PMID 25846195 .  
  11. ↑ Jackson, Sarah E.; Beeken, Rebecca J.; Wardle, Jane (2015). "Obesidad, discriminación percibida por el peso y bienestar psicológico en adultos mayores en Inglaterra" . Obesity . 23 ( 5): 1105– 1111. doi : 10.1002/oby.21052 . PMC 4414736. PMID 25809860 .  
  12. ↑ Kasser, Tim; Ryan, Richard M. (1993). "El lado oscuro del sueño americano: correlatos del éxito financiero como aspiración vital central". Journal of Personality and Social Psychology . 65 (2): 410– 422. doi : 10.1037/0022-3514.65.2.410 . PMID 8366427 . 
  13. ↑ Kasser, Tim; Ryan, Richard M. (1996-03-01). "Examinando más a fondo el sueño americano: correlatos diferenciales de las metas intrínsecas y extrínsecas". Personality and Social Psychology Bulletin . 22 (3): 280– 287. doi : 10.1177/0146167296223006 . ISSN 0146-1672 . S2CID 143559692 .  
  14. ^ Anic, Petra; Toncic, Marko (2013). "Orientaciones hacia la felicidad, bienestar subjetivo y metas de vida". Psihologijske Teme . 22 (1): 135-153 .
  15. ↑ Peterson, Christopher; Park, Nansook; Seligman, Martin EP (2005-03-01). "Orientaciones hacia la felicidad y la satisfacción vital: la vida plena frente a la vida vacía" (PDF) . Journal of Happiness Studies . 6 (1): 25– 41. doi : 10.1007/s10902-004-1278-z . hdl : 2027.42/43062 . ISSN 1389-4978 . S2CID 40294484 .  
  16. ↑ Springer, KW; Hauser, RM; Freese, J. (2006). "Malas noticias para el modelo de bienestar de seis factores de Ryff". Social Science Research . 35 (4): 1120– 1131. doi : 10.1016/j.ssresearch.2006.01.003 .
  17. ↑ Ryff, CD; Singer, BH (2006). "Las mejores noticias hasta ahora sobre el modelo de bienestar de seis factores". Investigación en Ciencias Sociales . 35 (4): 1103– 1119. doi : 10.1016/j.ssresearch.2006.01.002 .
  18. ↑ Anglim, Jeromy; Horwood, Sharon; Smillie, Luke D.; Marrero, Rosario J.; Wood, Joshua K. (abril de 2020). " Predicción del bienestar psicológico y subjetivo a partir de la personalidad: un metaanálisis" . Psychological Bulletin . 146 (4): 279–323 . doi : 10.1037/bul0000226 . ISSN 1939-1455 . PMID 31944795. S2CID 210698453 .   
  19. ↑ Archontaki, Despina; Lewis, Gary J.; Bates, Timothy C. (1 de marzo de 2012). "Influencias genéticas en el bienestar psicológico: un estudio de gemelos representativo a nivel nacional". Journal of Personality . 81 (2): 221– 230. CiteSeerX 10.1.1.407.1613 . doi : 10.1111/j.1467-6494.2012.00787.x . PMID 22432931 .  
  20. ↑ Fava, Giovanni A.; Ruini, Chiara (2003). "Desarrollo y características de una estrategia psicoterapéutica para mejorar el bienestar: terapia del bienestar". Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry . 34 (1): 45– 63. doi : 10.1016/S0005-7916(03)00019-3 . PMID 12763392 . 

Lecturas adicionales

  • Ryff, Carol D. (1989), "Más allá de Ponce de León y la satisfacción vital: nuevas direcciones en la búsqueda de un envejecimiento exitoso", International Journal of Behavioral Development , 12 : 35–55 , doi : 10.1177/016502548901200102 , S2CID 145689076 
  • Ryff, Carol D. (1 de enero de 1989). "¿La felicidad lo es todo, o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico" (PDF) . Journal of Personality and Social Psychology . 57 (6): 1069– 1081. doi : 10.1037/0022-3514.57.6.1069 . Archivado del original (PDF) el 17 de mayo de 2017. Recuperado el 13 de junio de 2017 .
  • Ryff, Carol D.; Keyes, Corey Lee M. (1995), "La estructura del bienestar psicológico revisitada" (PDF) , Journal of Personality and Social Psychology , 69 (4): 719– 727, doi : 10.1037/0022-3514.69.4.719 , PMID 7473027 
  • Publicaciones representativas de Caroll Ryff (algunas disponibles para descargar)
  • Modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff. Los seis criterios del bienestar.
  • Tricia A. Seifert, Las escalas de bienestar psicológico de Ryff. Archivado el 11 de junio de 2017 en Wayback Machine.
  • Escalas de Bienestar Psicológico (PWB) de Ryff, versión de 42 ítems
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