Aceptación

La autoaceptación se describe como el estado de satisfacción con uno mismo en el presente, o el proceso continuo de esforzarse por alcanzar esa satisfacción. Es un acuerdo con uno mismo para apreciar, validar y apoyarse tal como uno es, a pesar de las deficiencias y los comportamientos negativos del pasado.

Algunas personas tienen dificultades para aceptarse a sí mismas debido a la culpa, el trauma o una supuesta falta de motivación . ^{[ 2 ]} La autoaceptación tiene un efecto en la persona a nivel mental, emocional, en sus relaciones y en su vida en general.

La aceptación es un elemento central de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia cognitivo-conductual (TCC). En este contexto, la aceptación es un proceso que implica contactar activamente con las experiencias psicológicas internas (emociones, sensaciones, impulsos, flashbacks y otros eventos privados) de forma directa y completa, sin reaccionar ni ponerse a la defensiva. La idea es aceptar aquello que no se puede cambiar, como las experiencias psicológicas, pero desarrollar el valor para cambiar aquello que sí se puede. ^{[ 3 ]}

Según el Diccionario de Psicología de la APA, la aceptación social significa ser incluido en un grupo, ya sea formal o informalmente, y no ser juzgado ni desaprobado por los demás. Se refiere a cuánto desean las personas pasar tiempo con alguien, tanto en público como en privado. ^{[ 4 ]} En otras palabras, la aceptación social consiste en integrarse con quienes te rodean, como compañeros de clase, colegas o amigos. Demuestra si las personas te incluyen y no te critican ni te rechazan. ^{[ 5 ]}

La aceptación social puede definirse como la tolerancia y la bienvenida a las diferencias y la diversidad en los demás, ya que la mayoría de las personas intentan verse y actuar como los demás para encajar. ^{[ 6 ]} Los datos muestran que quienes tienen altos niveles de autoaceptación tienden a aceptar a los demás y a sentirse aceptados por ellos. ^{[ 7 ]} Esta preocupación se intensifica en niños y adolescentes, quienes suelen desear ser aceptados por sus amigos.

En lo que respecta a los trastornos mentales , la aceptación social juega un papel fundamental en la recuperación . Muchas personas no comprenden las enfermedades mentales, por lo que no saben cómo acoger a quienes las padecen, lo que provoca que estas personas se sientan aisladas en sus grupos de amigos. ^{[ 8 ]} Ser aceptado por un amigo y contar con apoyo puede contribuir a la salud mental y a una sana autoestima. ^{[ 9 ]}

La aceptación pública se define como un acuerdo general de que algo es satisfactorio o correcto, o de que alguien debería ser incluido en un grupo. ^{[ 10 ]}

Un ejemplo de aceptación pública sería la comunidad LGBTQ+ . Es un aspecto muy importante del movimiento porque implica la comprensión y la inclusión de muchas personas con diferentes identidades de género y orientaciones sexuales dentro del ámbito público y la sociedad en general.

La aceptación cultural implica respetar a las personas por quienes son, sin juzgar su cultura, tradiciones, vestimenta o apariencia. Es la capacidad de aceptar al individuo por sus creencias y principios culturales. Se trata de comprender y valorar lo que hace única a cada persona y tratarla con amabilidad y respeto. ^{[ 11 ]}

La aceptación parental se describe como el afecto, el cuidado, el apoyo o simplemente el amor que un padre siente por su hijo y la experiencia que los hijos pueden obtener de él.

Un tipo de aceptación que requiere la modificación de las condiciones iniciales antes de la aceptación final se denomina aceptación condicional o aceptación cualificada. ^{[ 12 ]} Por ejemplo, en un contrato entre dos partes, se pueden realizar ajustes o modificaciones para asegurar que satisfaga a ambas. Cuando una persona recibe una oferta y está dispuesta a aceptarla, siempre que se realicen ciertos cambios en sus términos o se cumplan ciertas condiciones o eventos, se habla de aceptación condicional. En un contrato comercial entre una empresa y un empleado, ambas partes tienen la opción de cambiar y modificar los términos hasta alcanzar un acuerdo mutuo o la aceptación de los detalles del contrato.

La aceptación expresa implica una aceptación manifiesta e inequívoca de las condiciones establecidas. Por ejemplo, una persona acepta una oferta de forma clara y explícita. Acepta los términos sin modificaciones. ^{[ 13 ]}

La aceptación implícita se refiere a una situación en la que la intención de consentir las condiciones presentadas se entiende o se infiere, incluso si no se expresa explícitamente. La aceptación se da por implícita en un acto que indica el consentimiento de una persona al acuerdo propuesto. ^{[ 14 ]}