Vivir en solitario

La vida en solitario se refiere a la situación doméstica de las personas que viven solas. Este tema ha recibido la atención de los expertos en comportamiento y de los investigadores, en relación con la forma de ayudar a abordar las necesidades personales de estas personas y de proporcionarles recursos que puedan resultarles beneficiosos. Varios artículos publicados abordan consejos y métodos prácticos para las personas que viven solas, con el fin de ayudarlas a encontrar formas beneficiosas de mejorar diversos aspectos de la vida diaria.

En 2023, un artículo titulado "Vivir solo: el arte de prosperar solo, su guía definitiva para vivir" afirmaba: "Vivir solo puede ser un poco intimidante, especialmente si es algo nuevo para ti. Para mantenerte a salvo, asegúrate de elegir un apartamento o condominio seguro donde te sientas protegido... elige un lugar para vivir con mucha iluminación y buenos vecinos... conoce a tus vecinos y a las personas que te rodean para que todos puedan cuidarse unos a otros". ^[1]

Un escritor compartió su propia experiencia en un sitio web dedicado a este tema, y ​​afirmó que: "...empezaron a aparecer en mi cabeza pensamientos negativos. ¿Qué pasaría si terminaba viviendo solo para siempre? ¿Seré capaz de afrontarlo? ¿Cómo podría conocer a alguien? ¿Cómo podría superar los largos y fríos meses de invierno, especialmente con la mayor carga financiera? Las preguntas negativas parecían interminables y mi positividad inicial se evaporó. Tenía serias dudas de que vivir solo fuera lo mío... Poco a poco (y gracias a una combinación de terapia y medicación), comencé a abordar los problemas. Me volví más abierto con mis amigos. Hice ejercicios para ayudar a mi ansiedad y comencé a tener una perspectiva más "basada en la realidad" de mi situación. Sí, todavía hubo momentos difíciles y sí, vivir solo tiene aspectos negativos, pero comencé a manejarlos y a concentrarme en los aspectos positivos". ^[2]

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• Percepciones sobre el papel de vivir solo en la prestación de servicios a pacientes con deterioro cognitivo, sitio web oficial de los Institutos Nacionales de Salud . 1 de agosto de 2023

• Es difícil estar enfermo cuando se está soltero. Ruth Pitt era una mujer soltera y exitosa con una familia adulta. Pero cuando una enfermedad grave la atacó, tuvo que luchar para sobrellevarla sin el apoyo de una "pareja significativa". Por Ruth Pitt 29 de junio de 2013, sitio web del Guardian.
• Cuando estás envejeciendo solo, ¿quién te cuidará si te enfermas?, por Steven Petrow, Washington Post, julio de 2018.
• Cómo sobrevivir a una enfermedad cuando se vive solo, Adrienne Breaux, actualizado el 4 de mayo de 2019
• Manejo del estrés de forma consciente: herramientas para cuidadores ofrecidas por Gale Lyman, RN, BSN, HNB-BC
• Cómo sentirse mejor: consejos para el cuidado personal cuando está enfermo, por DARCY DiBIASE, sitio web update.edu
• Vídeo: Enfermo y solo | 7 maneras de sanar por ti mismo | Naturalmente Negeen, vídeo de YouTube.

• Sitio web de "We are solo living". Cita: Solo Living es un manual impulsado por la comunidad. Creemos que vivir solo bien significa hablar más sobre la experiencia de vivir solo y de estar soltero mientras cuidamos desinteresadamente nuestro bienestar y vivimos de manera sustentable.