Baile en barra

El pole dance combina danza y acrobacias centradas en una barra vertical. Esta forma de arte escénico se practica no solo en clubes nocturnos como una forma de danza erótica , sino también como una forma popular de ejercicio físico, en gimnasios y estudios de danza especializados. ^{[ 1 ]} Se celebran competiciones de pole dance amateur y profesional en países de todo el mundo, y la disciplina ha evolucionado en diferentes estilos, como pole sport, pole art, pole exótico y pole teatro. ^{[ 2 ]} Hoy en día, aunque el aspecto sensual del pole todavía puede ser expresado por los practicantes, especialmente en la categoría de pole exótico, no es predominante. El pole atrae cada vez más no solo a mujeres, sino también a hombres y niños, a medida que el deporte se profesionaliza.

El pole dance requiere una resistencia muscular significativa, coordinación, fuerza, flexibilidad, estabilidad del tronco y del cuerpo , así como arte. Por lo tanto, la instrucción adecuada y el entrenamiento riguroso son necesarios para alcanzar la maestría. ^{[ 3 ] [ 4 ]} Hoy en día, las actuaciones de pole dance por bailarinas exóticas van desde giros básicos y striptease en clubes más íntimos hasta movimientos atléticos como escaladas e inversiones corporales en los clubes "con mucho escenario" de Las Vegas y Miami. La bailarina Remy Redd en King of Diamonds, por ejemplo, es famosa por voltearse boca abajo en un split y colgarse del techo. ^{[ 5 ]} Desde mediados de la década de 2000, los promotores de competiciones de pole dance fitness han intentado cambiar la percepción de la gente sobre el pole dance para incluir el pole fitness como una forma de baile y acrobacia no sexual y están tratando de llevar el pole a los Juegos Olímpicos como deporte de pole dance .

El baile en barra se considera una forma de ejercicio ^{[ 6 ]} que puede utilizarse como entrenamiento aeróbico y anaeróbico . Actualmente, es común encontrar escuelas y certificaciones reconocidas. ^{[ 7 ]}

El uso de un poste para deportes y ejercicio se remonta al menos a 800 años atrás, al deporte tradicional indio del mallakhamb , ^{[ 8 ]} que emplea principios de resistencia y fuerza con un poste de madera de mayor diámetro que un poste estándar moderno. El poste chino, que data del siglo XII, utiliza dos postes en los que los hombres realizaban "trucos que desafían la gravedad" al saltar de poste en poste, a unos seis metros de altura. ^{[ 9 ]}

El baile en barra en Estados Unidos tiene sus raíces en los espectáculos ambulantes de "Little Egypt" de la década de 1890, que presentaban sensuales danzas del vientre "Kouta Kouta" o "Hoochie Coochie", ^{[ 10 ]} interpretadas principalmente por bailarinas Ghawazi que hacían su primera aparición en Estados Unidos. ^{[ 11 ]} En una época en la que las mujeres vestían modestamente con corsés, las bailarinas, vestidas con faldas cortas y ricamente adornadas con joyas, causaron gran revuelo. ^{[ 12 ] [ 13 ]} Durante la década de 1920, las bailarinas introdujeron el baile en barra girando sensualmente sobre los postes de madera de las carpas para atraer multitudes. ^{[ 14 ]}

La invasión del rock and roll en la década de 1950 trajo consigo la introducción del pole dance a un público más amplio, con la película y el video "Jailhouse Rock" de Elvis Presley en 1957. El video mostraba los famosos movimientos de cadera de Presley, así como numerosos deslizamientos, molduras y giros en el pole dance. ^{[ 15 ]} Con el tiempo, el pole dance pasó de las carpas a los bares y se combinó con el burlesque. Desde la década de 1980, el pole dance ha incorporado movimientos atléticos como escaladas, giros e inversiones en rutinas de striptease , primero en Canadá y luego en Estados Unidos. En la década de 1990, el pole dance comenzó a enseñarse como arte por Fawnia Mondey, una canadiense que se mudó a Las Vegas, EE. UU. Es conocida como la primera instructora de pole dance del mundo. ^{[ 16 ]} Desde entonces, las clases de pole dance se han convertido en una forma popular de deporte recreativo y competitivo, practicado y realizado en una variedad de entornos sexuales, no sexuales y atléticos.

KT Coates, una famosa bailarina de pole dance de competición, y la Federación Internacional de Deportes de Pole Dance , están promoviendo una campaña para incluir el pole dance de competición en los Juegos Olímpicos y se presentó una solicitud al Comité Olímpico Internacional para que reconociera el pole dance como deporte en septiembre de 2016. ^{[ 17 ]} Existen numerosas competiciones, entre ellas el Campeonato Mundial de Deportes de Pole Dance, el Campeonato de la Federación de Pole Dance de EE. UU., Pole Art, Miss Pole Dance America y el Campeonato de la Copa Internacional de Maestros de Pole Dance. ^{[ 18 ]}

El pole dance ha ganado popularidad como forma de ejercicio debido a la creciente conciencia de sus beneficios para la fuerza y ​​la condición física en general . Estas formas de ejercicio aumentan la fuerza del tronco y del cuerpo en general al usar el propio cuerpo como resistencia, a la vez que tonifican el cuerpo en su conjunto. Una rutina típica de pole dance en clase comienza con entrenamiento de fuerza , movimientos basados ​​en el baile, sentadillas , flexiones y abdominales , y gradualmente avanza hacia los giros, ascensos e inversiones que son la esencia de este ejercicio. Las escuelas de pole dance también suelen afirmar que empodera a las mujeres en términos de desarrollo de la autoconfianza , en cuanto a lo cual sus componentes eróticos aún son objeto de cierta controversia. ^{[ 27 ]}

Un número creciente de hombres está incorporando el baile en barra a sus programas de entrenamiento físico. ^{[ 28 ]} En Australia, el Reino Unido y Estados Unidos, los estudios de danza están empezando a ofrecer clases solo para hombres. Y en China, la competición nacional de baile en barra de 2007 fue ganada por un hombre. El instructor de danza Zhang Peng, de 23 años, superó a numerosas bailarinas y se alzó con el primer premio. ^{[ 29 ]}

Desde 2003, el pole dance ha pasado de ser un espectáculo exótico a una actividad recreativa. El pole dance como deporte se diferencia del pole dance recreativo, ya que este último se practica principalmente por placer, más que para mantenerse en forma. Durante las clases de pole dance, los alumnos aprenden diversas maneras de utilizar la barra para realizar giros, trucos, ascensos, suspensiones, caídas y volteretas. ^{[ 30 ] [ 31 ]}

Las competiciones de pole dance comenzaron en Estados Unidos con la cadena de clubes de striptease Deja Vu en 1991 con un evento llamado Po'Lympics, que se celebró anualmente durante toda la década. ^{[ 32 ]} Estas competiciones dieron lugar a la creación de muchas otras competiciones posteriores, tanto en la industria de los clubes de striptease como en el mundo del fitness.

En muchos países del mundo se celebran diversas competiciones, tanto amateur como profesionales. Son estrictamente sin desnudez y se centran en el pole dance como una forma atlética y artística de danza y fitness. La primera competición de "Miss Pole Dance World" se celebró en noviembre de 2005 en Ámsterdam y Elena Gibson, del Reino Unido, ganó el campeonato. Al día siguiente, Elena fue descalificada por el organizador John Benner en medio de una gran controversia y el título fue para la subcampeona, Reiko Suemune, de Japón . ^{[ 33 ]}

En 1993, durante la gira mundial de Madonna , The Girlie Show , la bailarina Carrie Ann Inaba realizó una actuación en una alta barra de baile como introducción al espectáculo. A continuación, Madonna interpretó " Erotica ".

El baile en barra, que ha aparecido en Desperate Housewives y The View , ^{[ 40 ]} al igual que otras tendencias de ejercicio, cuenta con seguidores famosos. Jennifer Love Hewitt hizo una breve aparición bailando en barra en un episodio de Ghost Whisperer . La actriz Sheila Kelley quedó tan fascinada con este deporte, que aprendió mientras se preparaba para su papel en Dancing at the Blue Iguana , que lanzó su propio programa de ejercicios en barra. ^{[ 41 ]}

En enero de 2009, Felix Cane (campeona mundial de Miss Pole Dance 2009 y 2010) se unió al espectáculo Zumanity del Cirque Du Soleil en Las Vegas, promocionado en The Tyra Banks Show en 2010. ^{[ 42 ] [ 43 ]}

La victoria de Rima Fakih en Miss USA 2010 , incluyendo el hecho de que había ganado una competencia de pole dance tres años antes, atrajo la atención de los medios. ^{[ 44 ]}

La cantante pop taiwanesa Jolin Tsai demostró sus habilidades de baile en barra en los videos musicales de "Agent J" y "Beast". También ofreció una presentación en vivo de baile en barra en pareja durante su gira mundial Myself en Kaohsiung , Taiwán .

El baile en barra tiene sus propios medios de comunicación, las revistas Pole Spin y Vertical . ^{[ 45 ]}

En el videojuego Bayonetta , el personaje principal usa el baile en barra para avanzar a la siguiente área o combatir a sus enemigos. En los créditos finales del juego, se la ve bailando en la barra. ^{[ 46 ]} Si consigues un premio de platino, la oirás decir: «Debería haber sido bailarina de barra».

El baile en barra se ha incorporado a las actuaciones de algunos ídolos del K-Pop . Ga-In de Brown Eyed Girls incluyó algunas tomas de su baile en barra en el video musical de su sencillo en solitario de 2012 " 피어나 (Bloom) ". ^{[ 47 ]} El grupo femenino After School utilizó el baile en barra de forma extensa como parte de la rutina de baile para su canción de 2013 " 첫사랑 (First Love) ". ^{[ 48 ]}

El exitoso sencillo de Rihanna de 2013, " Pour it up ", contó con la participación de la bailarina profesional de barra Nicole "The Pole" Williams. ^{[ 49 ]} Nicole también bailó al ritmo de "Gorilla" de Bruno Mars en los MTV EMAs 2013. ^{[ 50 ]}

El baile en barra es una referencia en el juego de lucha Persona 4 Arena Ultimax , donde la luchadora Shadow Rise: The Scandalous Superstar Idol aparece cada vez que gana un combate. Una de sus animaciones la muestra desnudándose y girando en una barra como una bailarina de barra, lo que también podría aludir a que la mazmorra de Rise en el primer juego de Persona 4 es un club de striptease.

En 2016, The Daily Dot ^{[ 51 ]} publicó un artículo que cubría el intento de algunas bailarinas de barra de distanciarse de las bailarinas de striptease, con su artículo titulado "Las bailarinas de striptease responden al hashtag #Notastripper". El artículo utilizó el hashtag "sí, soy una bailarina de striptease" para respaldar los orígenes del baile en barra. En la plataforma de redes sociales Instagram, algunas bailarinas de barra intentan diferenciar entre su método de ejercicio y el origen de la técnica utilizando "no soy una bailarina de striptease" como hashtag. El hashtag puede considerarse despectivo, y las bailarinas de barra de striptease utilizan "sí, soy una bailarina de striptease" como defensa contra la denigración de su estilo de baile, que fue creado y se utiliza en clubes de striptease.

La película Hustlers de 2019 atrajo una atención positiva hacia este deporte. Centrada en la vida de las bailarinas exóticas tras la crisis financiera de 2008 , la película contó con la participación de miembros de la comunidad de bailarinas exóticas de Nueva York, incluyendo a la icónica rapera Cardi B y a Lizzo. ^{[ 52 ]} Jennifer Lopez realizó rutinas complejas en la película —en particular con la canción " Criminal " de Fiona Apple— y posteriormente bailó en barra en el Super Bowl de 2020. Tras el estreno de la película y las entrevistas posteriores de Lopez, los estudios de baile en barra de todo el país experimentaron un aumento en las inscripciones. ^{[ 53 ]}

En 2019, la música inglesa FKA Twigs lanzó un video musical de su sencillo " Cellophane " que incluye a Twigs bailando en barra. ^{[ 54 ]}

El baile en barra tiene un papel muy importante en la serie de televisión P-Valley de STARZ .

La cantante inglesa Piri empezó a practicar pole fitness mientras estudiaba en la Universidad de Lancaster y lo presentó en el escenario como parte de Froge.tour . ^{[ 55 ]}

• poste chino
• Mallakhamba , un deporte de yoga con postes y cuerdas originario de la India , que data de al menos el año 1135 d. C.

• Poledancechic Histoire et origines multiculturelles du Pole Dance ' Español: Historia y orígenes multiculturales del Pole Dance)

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