bronceado

El bronceado es el proceso por el cual el color de la piel se oscurece o se torna. Generalmente es el resultado de la exposición a la radiación ultravioleta (UV) de la luz solar o de fuentes artificiales, como las lámparas de bronceado que se encuentran en las cabinas de bronceado . Las personas que broncean su piel deliberadamente mediante la exposición al sol realizan una actividad recreativa pasiva llamada tomar el sol . Algunas personas utilizan productos químicos que pueden producir un efecto bronceador sin exposición a la radiación ultravioleta, lo que se conoce como bronceado sin sol .

La melanina es un pigmento natural producido por células llamadas melanocitos en un proceso denominado melanogénesis . ^{[ 6 ]} Los melanocitos producen dos tipos de melanina: feomelanina (roja) y eumelanina (marrón muy oscuro). La melanina protege el cuerpo absorbiendo la radiación ultravioleta. La radiación UV excesiva causa quemaduras solares, además de otros daños directos e indirectos en el ADN de la piel. El cuerpo combate y repara estos daños de forma natural, protegiendo la piel mediante la producción y liberación de más melanina en las células cutáneas. Con la producción de melanina, el color de la piel se oscurece. El proceso de bronceado puede desencadenarse por la luz solar natural o por la radiación UV artificial, que puede administrarse en frecuencias UVA, UVB o una combinación de ambas. ^{[ 7 ]} La ​​intensidad se mide comúnmente mediante el índice UV . ^{[ 8 ]}

Hay dos mecanismos diferentes involucrados en la producción de un bronceado por exposición a los rayos UV. En primer lugar, la radiación UVA crea estrés oxidativo , que a su vez oxida la melanina existente, lo que lleva a un oscurecimiento rápido de la melanina. Los rayos UVA también pueden causar la redistribución de la melanina (liberación de los melanocitos donde ya está almacenada), pero su cantidad total no cambia. El oscurecimiento de la piel por exposición a los rayos UVA no conduce a un aumento significativo en la producción de melanina ni a protección contra las quemaduras solares. ^{[ 9 ]} En el segundo proceso, desencadenado principalmente por los rayos UVB, hay un aumento en la producción de melanina (melanogénesis), ^{[ 10 ]} que es la reacción del cuerpo al fotodaño directo del ADN (formación de dímeros de pirimidina ) por la radiación UV. ^{[ 11 ]} La melanogénesis conduce a un bronceado retardado y generalmente se hace visible dos o tres días después de la exposición. ^{[ 10 ]} El bronceado que se produce por el aumento de la melanogénesis suele durar unas semanas o meses, mucho más que el bronceado causado por la oxidación de la melanina existente, y además protege contra el daño cutáneo por rayos UV y las quemaduras solares, en lugar de ser simplemente cosmético. Normalmente, puede proporcionar un modesto factor de protección solar (FPS) de 3, lo que significa que la piel bronceada toleraría hasta 3 veces la exposición a los rayos UV que la piel pálida. ^{[ 12 ]} Sin embargo, para que se produzca un verdadero bronceado por melanogénesis mediante la exposición a los rayos UV, primero debe producirse algún daño directo al ADN, y esto requiere exposición a los rayos UVB (como los presentes en la luz solar natural o en las lámparas solares que producen UVB). Las frecuencias ultravioleta responsables del bronceado suelen dividirse en los rangos UVA y UVB.

El color natural de la piel de una persona afecta su reacción a la exposición a la luz solar. El color natural de la piel de un individuo puede variar desde un marrón oscuro hasta una pigmentación casi incolora, que puede parecer blanca. En 1975, el dermatólogo de Harvard Thomas B. Fitzpatrick ideó la escala de Fitzpatrick para describir el comportamiento común de bronceado de varios tipos de piel, como sigue: ^{[ 16 ] [ 17 ]}

La piel oscura proporciona cierta protección contra los rayos ultravioleta del sol, pero las personas con piel oscura siguen estando expuestas al fotoenvejecimiento y al melanoma . ^{[ 18 ]}

El riesgo más común de exposición a la radiación ultravioleta es la quemadura solar , cuya velocidad y gravedad varían entre individuos. Esto puede mitigarse, al menos en cierta medida, mediante la aplicación previa de un protector solar de la fuerza adecuada , que también dificulta el proceso de bronceado debido al bloqueo de la luz UV. Se sabe que la sobreexposición a la radiación ultravioleta causa cáncer de piel , ^{[ 19 ]} acelera el envejecimiento y la aparición de arrugas en la piel, ^{[ 20 ]} muta el ADN , ^{[ 21 ]} y debilita el sistema inmunitario. ^{[ 22 ]} El uso frecuente de camas de bronceado triplica el riesgo de desarrollar melanoma , la forma más mortal de cáncer de piel, según un estudio de 2010. El estudio sugiere que el riesgo de melanoma está más estrechamente relacionado con la exposición total que con la edad a la que un individuo comienza a usar una cama de bronceado. ^{[ 23 ]} El bronceado frecuente también tiene efectos de refuerzo conductual, ^{[ 24 ]} después de la radiación UVA los queratinocitos epidérmicos sintetizan POMC induciendo la producción de β - endorfinas , que son agonistas opioides. Un bloqueo opioide también causa signos de abstinencia después de la exposición UV habitual, lo que lleva a que muchos bronceadores cumplan los criterios del DSM-IV para la adicción. ^{[ 25 ]} Varias organizaciones, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Sociedad Americana del Cáncer y el Cirujano General de los EE. UU. han emitido directrices advirtiendo sobre el bronceado al sol y la exposición a la radiación UV, ya sea del sol o del bronceado en interiores . ^{[ 26 ] [ 27 ] [ 28 ]} La producción de vitamina D es esencial para la salud humana. La exposición moderada (evitando las quemaduras solares) a la radiación UV proporciona beneficios como un aumento de la vitamina D, así como otros posibles beneficios que aún se están estudiando. ^{[ 29 ]} Varios activadores del bronceado han utilizado diferentes formas de psoraleno , que se sabe que son fotocarcinogénicos . ^{[ 30 ] [ 31 ] [ 32 ]} Las autoridades sanitarias han prohibido el psoraleno desde julio de 1996. ^{[ 33 ]}

En Estados Unidos y Europa Occidental, antes de la década de 1920, la piel bronceada se asociaba con las clases bajas debido a que trabajaban al aire libre y estaban expuestas a la luz solar. Era común usar sombrillas y mangas largas, incluso en la playa. ^{[ 34 ]} Sin embargo, en la década de 1920 se produjo una transformación cultural y la piel bronceada se convirtió en el ideal. ^{[ 34 ]}

A principios del siglo XX, se anunciaron al público los beneficios terapéuticos de la luz solar. ^{[ 35 ]} En 1903, Niels Finsen recibió el Premio Nobel de Medicina por su "Terapia de Luz de Finsen". ^{[ 36 ]} Esta terapia era una cura para enfermedades como el lupus vulgar y el raquitismo . Se descubrió que la deficiencia de vitamina D era una causa del raquitismo, y la exposición a la luz solar permitía que el cuerpo produjera vitamina D. Por lo tanto, la exposición a la luz solar era un remedio para curar varias enfermedades, especialmente el raquitismo.

En 1910, una expedición científica viajó a la isla de Tenerife para probar los beneficios para la salud de la helioterapia ^{[ 37 ]} , y para 1913, tomar el sol se consideraba una actividad deseable para la clase ociosa. Poco después, en la década de 1920, la diseñadora de moda Coco Chanel se quemó accidentalmente con el sol durante una visita a la Riviera Francesa . Al regresar a casa, lucía un bronceado, y sus admiradoras aparentemente apreciaron su apariencia y comenzaron a adoptar tonos de piel más oscuros. El bronceado se convirtió en tendencia, en parte debido al estatus de Coco y al anhelo de su estilo de vida por parte de otros miembros de la sociedad. Además, los parisinos se enamoraron de Josephine Baker , una cantante de piel color caramelo , e idolatraron su tez más oscura. Estas dos mujeres fueron figuras clave en la transformación que experimentó el bronceado, que pasó a percibirse como un símbolo de moda, salud y lujo. ^{[ 38 ] [ 39 ] [ 40 ]} Jean Patou capitalizó la nueva moda del bronceado, lanzando el primer aceite bronceador "Huile de Chaldee" en 1927. ^{[ 41 ]} Justo antes de la década de 1930, la terapia solar se convirtió en una cura popularmente aceptada para casi cualquier dolencia, desde la simple fatiga hasta la tuberculosis. En la década de 1940, comenzaron a aparecer anuncios que fomentaban el bronceado en las revistas femeninas. Al mismo tiempo, la cobertura de piel de los trajes de baño comenzó a disminuir, y el bikini cambió radicalmente el estilo de los trajes de baño después de su aparición en 1946. En la década de 1950, el aceite para bebés se usaba comúnmente para aumentar el bronceado.

Coppertone , en 1953, comercializó su protector solar con un dibujo de una niña y su cocker spaniel tirando de la parte inferior de su traje de baño, revelando su trasero desnudo y la línea del bronceado; este anuncio fue modificado alrededor del cambio de siglo XXI y ahora muestra a una niña pequeña con un traje de baño de una pieza o pantalones cortos. ^{[ 42 ]} A finales de la década de 1950, los reflectores metálicos plateados eran comunes para realzar el bronceado. ^{[ 43 ]} En 1962, los protectores solares comenzaron a tener una clasificación de FPS , aunque el etiquetado de FPS en los EE. UU. no fue estandarizado por la FDA hasta 1978. En la década de 1970, Mattel presentó Malibu Barbie , que tenía la piel bronceada y popularizó aún más el bronceado entre las mujeres. ^{[ 44 ] [ 45 ]}

En 1978, aparecieron por primera vez tanto los protectores solares con un factor de protección solar (FPS) de 15 como las camas de bronceado . En 2007, se estimaba que había 50 000 establecimientos de bronceado artificial; era una industria de cinco mil millones de dólares en Estados Unidos, ^{[ 46 ]} y había generado una industria auxiliar de lociones para bronceado artificial, incluyendo bronceadores, intensificadores y aceleradores. Desde entonces, la industria del bronceado artificial se ha visto más limitada por las regulaciones sanitarias. ^{[ 47 ]} En China, la piel oscura todavía se considera para muchos un signo de las clases bajas. Tan recientemente como en 2012, en algunas partes de China, las máscaras de esquí se estaban convirtiendo en artículos populares para usar en la playa con el fin de proteger el rostro de los efectos de la luz solar. ^{[ 48 ]} Una innovación de 1969 es el traje de baño bronceador , que utiliza tela perforada con miles de microagujeros casi invisibles a simple vista, pero que transmiten suficiente luz solar para lograr un bronceado uniforme, especialmente si la tela está tensa. El traje de baño bronceador generalmente permite el paso de más de un tercio de los rayos UV (equivalente a un FPS 3 o inferior), y se recomienda aplicar protector solar incluso en la zona cubierta. ^{[ 49 ] [ 50 ] [ 51 ]}

Para evitar la exposición a los rayos UVB y UVA, o en épocas de poca luz solar, algunas personas recurren a métodos alternativos para conseguir una piel más oscura. Pueden usar autobronceadores (también conocidos como bronceadores sin sol); tintes a base de dihidroxiacetona (DHA); ^{[ 52 ]} o cosméticos como bronceadores . Muchos productos autobronceadores están disponibles en forma de cremas, geles , lociones y aerosoles que se aplican sobre la piel. También existe la opción de bronceado profesional con aerosol o " cabina de bronceado " que ofrecen spas , salones de belleza y centros de bronceado. ^{[ 53 ]} El bronceado con aerosol no consiste en rociar color sobre el cuerpo, sino que utiliza un producto químico incoloro que reacciona con las proteínas de la capa superior de la piel, dando como resultado un color marrón. ^{[ 54 ]}

• Bronceado en interiores
• Exposición al sol del perineo
• Blanqueamiento de la piel
• Bronceado
• Tomar el sol

• Información sobre el bronceado de la Fundación contra el Cáncer de Piel ; archivada el 7 de diciembre de 2011 en Wayback Machine.
• Investigación sobre los beneficios de la exposición a los rayos UV.
• Alianza para la Investigación del Melanoma