Tamilee Webb

Tamilee Webb es una profesional del fitness estadounidense y creadora de las series de videos Buns of Steel y Abs of Steel , que han vendido más de 14 millones de copias. ^{[ 1 ]} También escribió Workouts for Dummies . Sus videos han aparecido en las listas de videos de Billboard ^{[ 2 ]} y su obra es un éxito de ventas del New York Times . ^{[ 3 ]}

Webb creció en Rio Dell, California. ^{[ 2 ]} Webb tiene una licenciatura en Educación Física y una maestría en Ciencias del Ejercicio de la Facultad de Comunicación y Educación de la Universidad Estatal de California, Chico, en 1996. ^{[ 4 ]}

Webb lanzó Buns of Steel , un video de fitness enfocado en esculpir y fortalecer los glúteos. ^{[ 5 ]} El concepto se originó con el entrenador físico Greg Smithey , quien solo pudo vender 114 copias de sus videos. ^{[ 6 ]} En ese momento, Webb era una culturista profesional ^{[ 7 ]} que trabajaba en el spa y crucero Golden Door como instructora de fitness cuando fue contratada para el papel principal. Durante las siguientes dos décadas, lanzó más de dos docenas de programas de fitness similares a las series Buns of Steel, Abs of Steel y Thighs of Steel , que vendieron más de 14 millones de copias. ^{[ 1 ]} Los videos a menudo se podían pedir directamente, lo que permitía entrenar en casa. ^{[ 8 ]} En su serie posterior, diseñó entrenamientos funcionales para trabajar los músculos centrales. ^{[ 9 ] [ 10 ]}

A finales de la década de 1990, Webb expandió sus negocios al fundar una cadena de restaurantes enfocados en el fitness llamada Eden en 1996 ^{[ 11 ]} y escribir Workouts for Dummies ^{[ 12 ]} . A mediados de la década de 2010, su trabajo siguió siendo influyente en la prensa a medida que el sector del fitness continuaba ganando prominencia ^{[ 13 ] [ 14 ]} . En 2024, seguía activa en el sector del fitness ^{[ 15 ] .}

A Webb le gusta andar en bicicleta, jugar al tenis y al golf. ^{[ 16 ] [ 17 ] [ 18 ]}

Webb también ha aparecido en el programa The Today Show de NBC . ^{[ 25 ]}

• Entrenamiento original con bandas elásticas (1985) ^{[ 27 ]}
• Entrenamiento físico Step Up (1994) ^{[ 21 ]}
• Entrenamientos para principiantes (1998) ^{[ 28 ]}
• Entrenamiento Defy Gravity (2005) ^{[ 29 ]}