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El libro completo del running es un libro de no ficción escrito en 1977 por Jim Fixx . [1] [2]
Descripción general
El libro analiza no sólo los beneficios físicos de correr, sino también sus beneficios psicológicos: aumentar la autoestima, obtener una "euforia" al correr y poder afrontar mejor la presión y la tensión.
Autor
Jim Fixx fue el autor del best seller de 1977 The Complete Book of Running , del que se vendieron más de un millón de ejemplares. A Fixx se le atribuye la popularización del deporte del running y su contribución al auge del running en los años 70 gracias a sus apariciones periódicas en los medios de comunicación en las que promocionaba los beneficios del ejercicio para la salud. Fixx, que tenía predisposición a sufrir problemas cardíacos, murió a los 52 años de un ataque cardíaco después de su carrera diaria, lo que abrió el debate sobre los vínculos entre el running, la salud y la esperanza de vida.
Referencias
- ^ Lawrence K. Altman, MD (24 de julio de 1984). "El mundo del médico; James Fixx: El enigma de las enfermedades cardíacas". The New York Times .
- ^ Jane Gross (22 de julio de 1984). "James F. Fixx muere haciendo jogging: el autor de "Correr" tenía 52 años". The New York Times .