Barras asimétricas

Las medidas dependen de la configuración de la barra. La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) proporciona las medidas de las barras en el folleto de Normas de Aparatos .

• Altura:
  • Barras altas: 250 centímetros (8,2 pies) ^{[ 1 ]} 
  • Barra baja: 170 centímetros (5,6 pies) ^{[ 1 ]} 
• Diámetro de la barra: 4 centímetros (1,6 pulgadas) ^{[ 2 ]} 
• Longitud de las barras: 240 centímetros (7,9 pies) ^{[ 2 ]} 
• Distancia diagonal entre las dos barras: varía, 130 centímetros (4,3 pies) – 190 centímetros (6,2 pies) (ajustable) ^{[ 2 ]}  

El aparato de barras asimétricas originalmente consistía en barras paralelas masculinas colocadas a diferentes alturas. En consecuencia, las barras estaban muy juntas y los gimnastas podían pasar de una a otra con poca dificultad. Las rutinas de principios de la década de 1950 consistían principalmente en círculos simples, kips y elementos de equilibrio estático y posiciones fijas. A finales de la década de 1950, la tendencia cambió hacia el movimiento fluido, y los gimnastas comenzaron a realizar rutinas compuestas por círculos más difíciles, kips, beats (rebotar el cuerpo en la barra baja mientras se cuelga de la barra alta), wraps (envolver el cuerpo alrededor de la barra baja mientras se cuelga de la barra alta) y transiciones. Los movimientos de liberación también comenzaron a entrar en juego, aunque se limitaban casi por completo a las transiciones entre las barras baja y alta. A finales de la década de 1960 y principios de la de 1970, las empresas comenzaron a fabricar barras asimétricas como un aparato específico independiente. El diseño se modificó ligeramente para permitir que las barras fueran ajustables, con cables de tensión que sujetaban el aparato al suelo. Como resultado de este cambio, los entrenadores pudieron separar más las barras. Además, la circunferencia de las barras disminuyó, lo que permitió a las gimnastas agarrarse a ellas y balancearse con mayor facilidad.

A medida que otras pruebas de gimnasia aumentaban en dificultad, también lo hacían las barras asimétricas. Gimnastas y entrenadores comenzaron a experimentar con elementos, intentando salidas más desafiantes y adaptando movimientos de la barra fija masculina . En 1972, Olga Korbut fue pionera en el Korbut Flip , el primer salto mortal con liberación desde la barra fija . Nadia Comăneci continuó esta tendencia con su salto mortal Comaneci original en los Juegos Olímpicos de Montreal de 1976 y, cuatro años después, incorporó elementos avanzados de parada de manos. El Giant Swing, elemento básico de la barra fija en la gimnasia artística masculina (MAG) , también se incorporó al Código de Puntuación femenino y rápidamente se convirtió en una habilidad fundamental de las barras asimétricas.

A mediados de la década de 1980, las rutinas se basaban tanto en movimientos de balanceo y liberación que las barras se separaron aún más. La distancia entre las barras aumentó aún más a medida que los gimnastas desarrollaban elementos de transición complejos que requerían espacio, como el salto Pak .

Para los gimnastas de élite internacional, existe una distancia obligatoria entre la barra baja y la barra alta, denominada distancia reglamentaria de la FIG, en la que todos los gimnastas de élite deben competir.

De todos los aparatos de gimnasia artística femenina (GAF) , las barras asimétricas son probablemente las que han experimentado los cambios más radicales. La mayoría de los elementos de las rutinas de barras de los años 50 y 60, como la salida Hecht y el salto mortal Radochla, están ahora completamente obsoletos y rara vez se utilizan; otros, como los giros y vueltas que antes eran tradicionales, son imposibles dada la actual separación diagonal entre las barras, y otros más, como las posiciones estáticas y el giro Korbut , no están permitidos según el Código de Puntuación actual. En los niveles 1 a 5 de la USAG, todas las gimnastas del mismo nivel realizan la misma rutina obligatoria. En los niveles 1 a 3, las gimnastas se mantienen solo en la barra baja. Una vez que la gimnasta alcanza el nivel 4, utiliza tanto la barra baja como la alta. En los niveles 6 hasta la élite, las gimnastas y los entrenadores crean sus propias rutinas dentro de requisitos específicos utilizando ambas barras.

En Gymnastics Australia , las gimnastas de los niveles 1 a 6 realizan rutinas que se puntúan sobre 10. En los niveles 7 a 10 y en la categoría élite, las gimnastas realizan rutinas opcionales que se ajustan a las directrices establecidas y cumplen ciertos requisitos.

Una rutina en las barras asimétricas debe constar de: ^{[ 3 ]}

• Elemento de vuelo desde la barra alta a la barra baja y viceversa.
• Elemento de vuelo en la misma barra
• Al menos dos agarres diferentes y un elemento de círculo de barra cerrada.
• Ejercicios sin vuelo con giro en la barra, por ejemplo, paradas de manos con giro
• Desmontar

Los jueces califican las rutinas según su dificultad, forma, técnica y composición. Se aplican deducciones por errores de ejecución, mala forma, caídas, pausas, balanceos "vacíos" (balanceos adicionales que no conducen a otro elemento), pasos en la salida y otros errores. Las caídas conllevan una deducción automática de 1 punto completo en el Código de Prácticas de la FIG de 2009. Para los niveles 1 a 10, una caída equivale a 0,5 puntos. Asimismo, si la gimnasta golpea la barra baja con el pie o los pies (como lo hizo Beth Tweddle en las clasificatorias de barras de los Juegos Olímpicos de 2008 y Viktoria Komova en la final de barras de los Juegos Olímpicos de 2012), se aplicará una deducción de 0,1 a 0,5 puntos, dependiendo de la gravedad del golpe. La misma deducción se aplica cuando la gimnasta golpea el suelo con uno o ambos pies mientras realiza un elemento en la barra baja. ^{[ 4 ]}

Reglas específicas del aparato

A las gimnastas de nivel 4 a élite se les permite vendarse las manos o usar protectores de manos en las barras. Sus entrenadores también pueden aplicar magnesio y/o agua a las barras para evitar que se resbalen; algunas gimnastas pueden aplicar miel diluida en sus agarres. ^{[ 2 ] [ 5 ]}

A diferencia de la barra fija y las anillas en MAG , las gimnastas no pueden ser elevadas a las barras asimétricas para comenzar sus rutinas. Pueden subir al aparato con un elemento simple o difícil, ya sea en la barra fija o en la barra baja; se permiten las subidas con carrera y los saltos desde trampolín. ^{[ 3 ]}

Una vez iniciada la rutina, el entrenador no puede interferir físicamente con la atleta. El entrenador puede permanecer sobre la colchoneta durante los movimientos de suelta y salida. Si la gimnasta se cae durante alguno de estos ejercicios, su entrenador puede atraparla o amortiguar la caída; también puede levantarla de nuevo a la barra alta para que continúe con su rutina. Si se ha utilizado un trampolín para la entrada, el entrenador debe intervenir rápidamente y retirarlo para que no interfiera con la rutina. ^{[ 6 ]}

Si una gimnasta se cae del aparato, tiene 30 segundos para volver a subirse. Dentro de este tiempo, puede reajustar sus agarres o volver a aplicarse magnesio en las manos si es necesario. Sin embargo, su rutina terminará si no regresa a las barras en 30 segundos. Muchos jueces son flexibles con esta regla, especialmente si la gimnasta sufrió una caída fuerte y necesitó un minuto para recuperarse y concentrarse. A menudo, el juez o el asistente del juez le darán a la gimnasta un aviso de diez segundos. ^{[ 3 ]}