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Trabajo por turnos

Turno de las 4 de la tarde en la planta de ensamblaje de Ford Motor Company en Detroit, Michigan , década de 1910. El trabajo por turnos es una práctica laboral diseñada para ma...

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Turno de las 4 de la tarde en la planta de ensamblaje de Ford Motor Company en Detroit, Michigan , década de 1910.

El trabajo por turnos es una práctica laboral diseñada para mantener una línea de servicio o producción operativa en todo momento . Esta práctica generalmente divide el día en turnos, períodos de tiempo establecidos durante los cuales diferentes grupos de trabajadores realizan sus tareas. El término "trabajo por turnos" incluye tanto los turnos nocturnos de larga duración como los horarios de trabajo en los que los empleados cambian o rotan de turno. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

En medicina y epidemiología, el trabajo por turnos se considera un factor de riesgo para algunos problemas de salud en ciertos individuos, ya que la alteración de los ritmos circadianos puede aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares , deterioro cognitivo, diabetes , alteración de la composición corporal [ 4 ] y obesidad , entre otras afecciones. [ 5 ] [ 6 ]

Horario de turnos y plan de turnos

Mineros esperando para entrar a trabajar en el turno de 4 de la tarde a medianoche en la compañía carbonífera Virginia-Pocahontas, 1974.

El plan de turnos o rotación es el componente central de un cronograma de turnos . El cronograma incluye consideraciones sobre la superposición de turnos, los tiempos de cambio de turno y su sincronización con el reloj, las vacaciones, la capacitación, los diferenciales de turno, los días festivos, etc., mientras que el plan de turnos determina la secuencia de trabajo y los días libres dentro de un sistema de turnos. El plan más común para jornadas laborales de ocho horas es el plan de tres turnos , donde cada día se divide en tres bloques de ocho horas, con el primer turno comenzando por la mañana, y cada trabajador trabaja durante el mismo bloque todos los días laborables.

La rotación de turnos puede ser rápida, cuando un trabajador cambia de turno más de una vez por semana, o lenta, cuando un trabajador cambia de turno menos de una vez por semana. La rotación también puede ser hacia adelante, cuando el siguiente turno comienza más tarde, o hacia atrás, cuando el siguiente turno comienza más temprano. [ 7 ] La evidencia respalda que los turnos rotativos hacia adelante son más adaptables a la fisiología circadiana de los trabajadores por turnos. [ 8 ]

Una de las principales preocupaciones de los trabajadores por turnos es conocer su horario con más de dos semanas de antelación. El trabajo por turnos es estresante. Cuando se trabaja en turnos rotativos o que cambian constantemente, los trabajadores tienen que preocuparse por el cuidado de los niños, las citas personales y las tareas del hogar. Muchos ya trabajan más de ocho horas por turno. Algunos estudios sugieren que proporcionar a los empleados los horarios con más de un mes de antelación les daría un aviso adecuado y les permitiría planificar, reduciendo así su nivel de estrés. [ 9 ]

La semana laboral de 42 horas permite la distribución más uniforme del tiempo de trabajo. Una proporción de 3:1 entre días laborables y días libres es la más eficaz para turnos de ocho horas, y una proporción de 2:2 entre días laborables y días libres es la más eficaz para turnos de doce horas. [ 10 ] [ 11 ] Los turnos de ocho y doce horas son comunes en la industria manufacturera y sanitaria. Los turnos de doce horas también se utilizan con una rotación muy lenta en la industria petrolera . Los turnos de veinticuatro horas son comunes en la atención sanitaria y los servicios de emergencia. [ 7 ]

Gestión

Dispositivo basado en un reloj para registrar las horas de trabajo de los empleados, de principios del siglo XX. Exposición del Museo Politécnico Nacional de Sofía, Bulgaria.

Las prácticas y políticas establecidas por los gerentes de operaciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pueden influir significativamente en el estado de alerta (y por lo tanto en la seguridad) y el desempeño de los trabajadores por turnos. [ 12 ] Se deben considerar múltiples factores al desarrollar horarios de trabajo por turnos óptimos, incluyendo el horario del turno, la duración, la frecuencia y la duración de los descansos durante los turnos, la sucesión de turnos, el tiempo de desplazamiento del trabajador, así como el estrés mental y físico del trabajo. [ 8 ] Estas prácticas y políticas pueden incluir la selección de un horario de turnos o rotación apropiado y el uso de un software de programación de empleados para mantenerlo, establecer la duración de los turnos, administrar las horas extras, aumentar los niveles de iluminación, brindar capacitación sobre el estilo de vida de los trabajadores por turnos, compensación de jubilación basada en el salario de los últimos años de empleo (lo que puede incentivar el exceso de horas extras entre los trabajadores mayores que pueden tener menos capacidad para obtener un sueño adecuado), o la selección y contratación de nuevos trabajadores por turnos que evalúa la adaptabilidad a un horario de trabajo por turnos. [ 13 ] Exigir un mínimo de 10 horas entre turnos es una estrategia eficaz para fomentar un sueño adecuado para los trabajadores. Permitir descansos frecuentes y programar turnos de 8 o 10 horas en lugar de turnos de 12 horas también puede minimizar la fatiga y ayudar a mitigar los efectos negativos del trabajo por turnos en la salud. [ 14 ] Aunque los estudios respaldan que los turnos de 12 horas se asocian con un aumento de las lesiones y accidentes laborales (tasas más altas con los turnos subsiguientes y sucesivos), [ 15 ] una síntesis de la evidencia cita la importancia de todos los factores al considerar la seguridad de un turno. [ 16 ]

La programación algorítmica del trabajo por turnos puede conducir a lo que se ha denominado coloquialmente "clopening" [ 17 ], donde el trabajador por turnos tiene que trabajar el turno de cierre de un día y el turno de apertura del día siguiente consecutivamente, lo que resulta en períodos de descanso cortos entre turnos y fatiga. La cooptación de empleados para completar la lista de turnos ayuda a garantizar que los costos humanos [ 18 ] se tengan en cuenta de una manera que es difícil para un algoritmo, ya que implicaría conocer las limitaciones y consideraciones de cada trabajador por turno individual y asignar una métrica de costo a cada uno de esos factores. [ 19 ] La contratación basada en turnos, que es un concepto de reclutamiento que contrata personas para turnos individuales, en lugar de contratar empleados antes de programarlos en turnos, permite a los trabajadores por turnos indicar sus preferencias y disponibilidad para turnos no cubiertos a través de un mecanismo de licitación de turnos. A través de este proceso, las horas de los turnos se equilibran mediante un mecanismo de mercado impulsado por humanos en lugar de un proceso algorítmico. Esta apertura puede dar lugar a horarios de trabajo adaptados al estilo de vida y la agenda de cada persona, garantizando al mismo tiempo una óptima cobertura de los turnos, en contraste con los resultados generalmente negativos para las personas, como la fatiga, el estrés, el distanciamiento con amigos y familiares y los problemas de salud que se han observado con la programación de turnos de trabajo basada en algoritmos. [ 20 ] [ 21 ]

Historia

Niños que se dirigen a un turno nocturno de 12 horas en los Estados Unidos, 1908.

El sistema de trabajo por turnos en la industria manufacturera moderna se originó a finales del siglo XVIII.

En 1867, Karl Marx escribió sobre el sistema de trabajo por turnos en El Capital, Volumen 1 :

La producción capitalista, por su propia naturaleza, impulsa la apropiación del trabajo durante las 24 horas del día. Pero como es físicamente imposible explotar constantemente la misma fuerza de trabajo individual, tanto de día como de noche, el capital debe superar este obstáculo físico. Se hace necesaria una alternancia entre la fuerza de trabajo utilizada durante el día y la utilizada durante la noche... Es bien sabido que este sistema de turnos, esta alternancia de dos grupos de trabajadores, predominó en la época de mayor auge de la industria algodonera inglesa, y que en la actualidad aún florece, entre otros lugares, en las fábricas de hilado de algodón de la gobernación de Moscú . Este proceso de producción de 24 horas existe hoy como sistema en muchas de las ramas industriales aún «libres» de Gran Bretaña, en los altos hornos, forjas, laminadoras y otros establecimientos metalúrgicos de Inglaterra, Gales y Escocia. [ 22 ]

El molino de Cromford , a partir de 1772, funcionaba día y noche con dos turnos de doce horas. [ 23 ]

El trabajo por turnos fue en su momento característico principalmente de la industria manufacturera , donde tiene un claro efecto al aumentar el uso que se puede hacer de los equipos de capital y permite hasta tres veces la producción en comparación con un solo turno diurno. Esto contrasta con el uso de horas extras para aumentar la producción marginalmente. Ambos enfoques generan mayores costos salariales. Si bien los niveles de eficiencia de los trabajadores del segundo turno suelen ser entre un 3 % y un 5 % inferiores a los del primer turno, y los del tercer turno entre un 4 % y un 6 % inferiores a los del segundo turno, el nivel de productividad, es decir, el costo por empleado, suele ser entre un 25 % y un 40 % menor en el segundo y tercer turno debido a los costos fijos que son "pagados" por el primer turno. [ 24 ]

Adopción

Se estima que entre el 15 y el 20 % de los trabajadores en los países industrializados trabajan por turnos. [ 25 ] El trabajo por turnos también es común en el sector del transporte . Algunos de los primeros ejemplos se dieron en los ferrocarriles, donde los trenes de carga tienen vías libres para circular de noche.

El trabajo por turnos también es la norma en ámbitos relacionados con la protección pública y la salud, como las fuerzas del orden, los servicios médicos de emergencia , los bomberos, la seguridad y los hospitales. El trabajo por turnos es un factor que contribuye a muchos casos de errores médicos . [ 25 ] El trabajo por turnos ha sido frecuente en las fuerzas armadas . El personal militar, los pilotos y otros que cambian regularmente de zona horaria al trabajar por turnos experimentan desfase horario y, en consecuencia, sufren trastornos del sueño. [ 25 ]

Quienes trabajan en el campo de la meteorología , como el Servicio Meteorológico Nacional y las empresas privadas de pronóstico, también utilizan turnos de trabajo, ya que es necesario un monitoreo constante del clima. Gran parte de los servicios de Internet y la industria de las telecomunicaciones dependen del trabajo por turnos para mantener las operaciones y la disponibilidad a nivel mundial .

Actualmente, el sector servicios opera cada vez más con un sistema de turnos; por ejemplo, un restaurante o una tienda de conveniencia suelen estar abiertos la mayoría de los días durante mucho más tiempo que una jornada laboral.

Existen muchas industrias que requieren cobertura las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y que emplean trabajadores por turnos, entre ellas:

Efectos sobre la salud

Un vídeo sobre los efectos del trabajo por turnos en la salud.

El trabajo por turnos aumenta el riesgo de desarrollar muchos trastornos.

Trastornos del sueño

El trabajo por turnos aumenta el riesgo de trastornos del sueño . [ 14 ]

El trastorno del sueño por trabajo en turnos es un trastorno del ritmo circadiano caracterizado por insomnio , somnolencia excesiva o ambas. El trabajo en turnos se considera esencial para el diagnóstico. [ 25 ]

Las consecuencias para la salud del trabajo por turnos pueden depender del cronotipo , es decir, de ser una persona diurna o nocturna , y del turno asignado al trabajador. Cuando el cronotipo del individuo es opuesto al horario del turno (por ejemplo, una persona diurna que trabaja en el turno de noche), existe un mayor riesgo de alteración del ritmo circadiano. [ 26 ]

La iluminación artificial puede contribuir adicionalmente a la alteración de la homeostasis . [ 27 ]

Los trabajadores nocturnos duermen un promedio de una a cuatro horas menos que los trabajadores diurnos. [ 28 ]

Problemas hormonales y endocrinos

El riesgo de diabetes mellitus tipo 2 aumenta en los trabajadores por turnos, especialmente en los hombres. Las personas que trabajan en turnos rotativos son más vulnerables que otras. [ 29 ]

Trabajar en turnos rotativos regularmente durante un intervalo de dos años se ha asociado con un aumento del 9 % en el riesgo de menopausia precoz en comparación con las mujeres que no trabajan en turnos rotativos. El aumento del riesgo entre las trabajadoras de turnos nocturnos rotativos fue del 25 % entre las mujeres predispuestas a la menopausia precoz. La menopausia precoz puede provocar una serie de otros problemas más adelante en la vida. [ 30 ] [ 31 ] Un estudio reciente encontró que las mujeres que trabajaron en turnos nocturnos rotativos durante más de seis años, el 11 % experimentó una esperanza de vida reducida.

El trabajo por turnos aumenta el riesgo de obesidad , [ 25 ] trastornos metabólicos , trastornos gastrointestinales , trastornos musculoesqueléticos y trastornos reproductivos. [ 14 ] La salud muscular también se ve comprometida por el trabajo por turnos: la alteración de los horarios de sueño y alimentación, los cambios en las hormonas que regulan el apetito y el gasto energético total, el aumento de los tentempiés y el consumo excesivo de alcohol, y la reducción de la ingesta de proteínas pueden contribuir a un balance proteico negativo, un aumento de la resistencia a la insulina y un aumento de la grasa corporal, [ 32 ] lo que resulta en aumento de peso y más problemas de salud a largo plazo. [ 33 ]

Cáncer

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de la OMS catalogó el "trabajo por turnos que implica alteración circadiana" como probablemente carcinógeno. [ 34 ] [ 35 ] Las mujeres cuyo trabajo implica turnos nocturnos tienen un riesgo 48% mayor de desarrollar cáncer de mama. [ 14 ] [ 36 ] Esto puede deberse a alteraciones en el ritmo circadiano: la melatonina , un conocido supresor tumoral, generalmente se produce por la noche y los turnos nocturnos pueden alterar su producción. [ 36 ] Las mujeres que trabajaron en turnos nocturnos rotativos durante más de 15 años también experimentaron un riesgo 25% mayor de muerte debido al cáncer de pulmón. [ 37 ] El trabajo por turnos también puede aumentar el riesgo de otros tipos de cáncer. [ 38 ]

Salud neurológica y mental

El trabajo por turnos también aumenta el riesgo de desarrollar cefaleas en racimos , [ 39 ] fatiga , estrés , disfunción sexual , [ 40 ] depresión, [ 7 ] demencia , epilepsia , trastornos mentales , abuso de sustancias ,

El trabajo por turnos también puede aumentar el riesgo de que una persona fume. [ 14 ]

Salud cardiovascular

El trabajo por turnos aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos . [ 41 ] El trabajo por turnos también puede empeorar enfermedades crónicas, enfermedades digestivas , enfermedades cardíacas , hipertensión , asma y cualquier afección de salud que se trate con medicamentos afectados por el ciclo circadiano. [ 14 ]

Atención y estado de alerta

Un estudio sugiere que, para quienes trabajan en turno de noche (por ejemplo, de 23:00 a 07:00), puede ser ventajoso dormir por la tarde (de 14:00 a 22:00) en lugar de por la mañana (de 08:00 a 16:00). Los participantes del estudio que durmieron por la tarde tuvieron un 37 % menos de episodios de deterioro de la atención que los que durmieron por la mañana. [ 42 ]

Hay cuatro determinantes principales del rendimiento cognitivo y el estado de alerta en trabajadores por turnos sanos: la fase circadiana, la inercia del sueño , la privación aguda del sueño y el déficit crónico del sueño . [ 43 ]

  • La fase circadiana es relativamente fija en los humanos; intentar modificarla para que un individuo esté alerta durante la batifase circadiana es difícil. El sueño diurno es más corto y menos consolidado que el sueño nocturno. [ 25 ] Antes de un turno de noche, los trabajadores generalmente duermen menos que antes de un turno de día. [ 7 ]
  • Los efectos de la inercia del sueño desaparecen tras dos a cuatro horas de vigilia, [ 43 ] de modo que la mayoría de los trabajadores que se despiertan por la mañana y van a trabajar sufren cierto grado de inercia del sueño al comienzo de su turno. Los efectos relativos de la inercia del sueño frente a otros factores son difíciles de cuantificar; sin embargo, los beneficios de la siesta parecen compensar los inconvenientes asociados a la inercia del sueño.
  • La privación aguda del sueño ocurre durante turnos largos sin descansos, así como durante los turnos nocturnos cuando el trabajador duerme por la mañana y está despierto por la tarde, antes del turno de trabajo. Un trabajador de turno nocturno con sueño diurno deficiente puede estar despierto durante más de 18 horas al final de su turno. Los efectos de la privación aguda del sueño pueden compararse con el deterioro debido a la intoxicación por alcohol, [ 25 ] donde 19 horas de vigilia corresponden a una BAC de 0,05%, y 24 horas de vigilia corresponden a una BAC de 0,10%. [ 14 ] [ 44 ] Gran parte del efecto de la privación aguda del sueño puede contrarrestarse con siestas , siendo las siestas más largas más beneficiosas que las más cortas. [ 45 ] Algunas industrias, específicamente el servicio de bomberos, tradicionalmente han permitido a los trabajadores dormir mientras están de servicio, entre llamadas de servicio. En un estudio sobre proveedores de servicios médicos de emergencia, los turnos de 24 horas no se asociaron con una mayor frecuencia de resultados negativos de seguridad en comparación con los turnos más cortos. [ 46 ]
  • El déficit crónico de sueño se produce cuando un trabajador duerme menos horas de las necesarias durante varios días o semanas. La pérdida de dos horas de sueño nocturno durante una semana provoca un deterioro similar al observado tras 24 horas de vigilia. Tras dos semanas de dicho déficit, las caídas en el rendimiento son similares a las observadas tras 48 horas de vigilia continua. [ 47 ] El número de turnos trabajados en un mes por los proveedores de servicios médicos de emergencia se correlacionó positivamente con la frecuencia de errores y eventos adversos notificados. [ 46 ]

Epidemiología

Prevalencia ajustada del trabajo por turnos (cualquier turno alternativo) por sector industrial
Los gráficos de salud de los trabajadores proporcionan una distribución del trabajo por turnos por industria a partir de datos de NHIS de 2015. [ 48 ]

Según datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud y el Suplemento de Salud Ocupacional , el 27 % de todos los trabajadores estadounidenses en 2015 trabajaban en turnos alternativos (no en turnos diurnos regulares) y el 7 % trabajaban frecuentemente en turnos nocturnos. Las tasas de prevalencia fueron más altas para los trabajadores de 18 a 29 años en comparación con otras edades. Aquellos con un nivel educativo superior a la escuela secundaria tenían una tasa de prevalencia de turnos alternativos menor que los trabajadores con menor nivel educativo. Entre todas las ocupaciones, las ocupaciones de servicios de protección tenían la mayor prevalencia de trabajar en turnos alternativos (54 %). [ 49 ]

Una de las maneras en que trabajar en turnos alternativos puede perjudicar la salud es reduciendo las oportunidades de sueño. Entre todos los trabajadores, aquellos que habitualmente trabajaban en el turno de noche presentaban una prevalencia mucho mayor de sueño de corta duración (44,0 %, lo que representa aproximadamente 2,2  millones de trabajadores nocturnos) que aquellos que trabajaban en el turno de día (28,8 %, lo que representa aproximadamente 28,3  millones de trabajadores diurnos). Se observó una prevalencia especialmente alta de sueño de corta duración entre los trabajadores nocturnos de los sectores de transporte y almacenamiento (69,7 %) y de atención médica y asistencia social (52,3 %). [ 50 ]

La pérdida de ingresos también es un problema importante para los trabajadores por turnos. Varias empresas operan con turnos de veinticuatro horas. La mayor parte del trabajo se realiza durante el día. Cuando el trabajo disminuye, generalmente son los trabajadores del segundo y tercer turno quienes pagan las consecuencias. Se les exige que salgan antes de tiempo o que utilicen sus días libres pagados, si los tienen, para compensar la diferencia en sus salarios. Esta práctica le cuesta al trabajador promedio $92.00 al mes. [ 51 ]

Evaluación del sueño durante el trabajo por turnos

Un estudio transversal investigó la relación entre varios criterios de evaluación del sueño y diferentes horarios de trabajo por turnos (turnos de 3, 6, 9 y 21 días) y un grupo de control de trabajo en turno diurno en bomberos coreanos. [ 52 ] Los resultados mostraron que todos los grupos de trabajo por turnos exhibieron una disminución significativa del tiempo total de sueño (TTS) y una disminución de la eficiencia del sueño en el turno de noche, pero la eficiencia aumentó en el día de descanso. [ 52 ] El análisis entre grupos de los diferentes grupos de trabajo por turnos reveló que la eficiencia del sueño en el turno de día fue significativamente mayor en el turno de 6 días, mientras que la eficiencia del sueño en el turno de noche fue significativamente menor en el turno de 21 días en comparación con otros grupos de turnos ( p < 0,05). [ 52 ] En general, la calidad del sueño en el turno de noche fue peor en los trabajadores por turnos que en aquellos que solo trabajaban en el turno de día, mientras que el turno de 6 días proporcionó una mejor calidad del sueño en comparación con el turno de 21 días. [ 52 ]

Mitigación de las consecuencias

Aunque el trabajo por turnos sigue siendo necesario en muchas ocupaciones, los empleadores pueden mitigar algunas de sus consecuencias negativas para la salud. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de Estados Unidos recomienda evitar los cambios bruscos de turno y que los horarios de turnos rotativos avancen progresivamente. Asimismo, los empleadores deben intentar minimizar el número de turnos nocturnos consecutivos, jornadas laborales largas y horas extras. Un entorno laboral deficiente puede agravar el estrés del trabajo por turnos. Una iluminación adecuada, aire limpio, calefacción y aire acondicionado apropiados, y la reducción del ruido pueden hacer que el trabajo por turnos sea más llevadero para los trabajadores. [ 53 ]

Los distintos horarios de turnos tendrán diferentes repercusiones en la salud de un trabajador por turnos. El diseño del patrón de turnos afecta a cómo duermen, comen y disfrutan de sus vacaciones. Algunos patrones de turnos pueden agravar la fatiga al limitar el descanso, aumentar el estrés, sobrecargar de trabajo al personal o interrumpir su tiempo libre. [ 54 ]

Se recomienda una buena higiene del sueño . [ 14 ] Esto incluye bloquear el ruido y la luz durante el sueño, mantener una rutina de sueño regular y predecible, evitar comidas pesadas y alcohol antes de dormir, y dormir en un ambiente fresco y cómodo. El consumo de alcohol, cafeína y comidas copiosas en las horas previas al sueño puede empeorar los trastornos del sueño relacionados con el trabajo por turnos. [ 14 ] [ 25 ] Hacer ejercicio en las tres horas previas al sueño puede dificultar conciliar el sueño. [ 14 ]

Existen programas de capacitación en línea gratuitos para educar a trabajadores y gerentes sobre los riesgos asociados con el trabajo por turnos y las estrategias que pueden utilizar para prevenirlos. [ 55 ]

Medicamentos

La melatonina puede aumentar la duración del sueño, tanto diurno como nocturno, en personas que trabajan en turnos de noche. También se ha investigado la zopiclona como posible tratamiento, pero no está claro si es eficaz para aumentar el tiempo de sueño diurno en trabajadores por turnos. Sin embargo, no se han reportado efectos adversos. [ 56 ]

Modafinilo y R-modafinilo son útiles para mejorar el estado de alerta y reducir la somnolencia en trabajadores por turnos. [ 56 ] [ 57 ] Modafinilo tiene un bajo riesgo de abuso en comparación con otros agentes similares. [ 58 ] Sin embargo, un 10 % más de participantes reportaron efectos adversos (náuseas y dolor de cabeza) mientras tomaban modafinilo. En la farmacovigilancia posterior a la comercialización, modafinilo se asoció con el síndrome de Stevens-Johnson . La Agencia Europea de Medicamentos retiró la licencia de modafinilo para trabajadores por turnos en el mercado europeo porque consideró que los beneficios no superaban los efectos adversos. [ 56 ]

El uso de cafeína y las siestas antes de los turnos nocturnos pueden disminuir la somnolencia. También se ha demostrado que la cafeína reduce los errores cometidos por los trabajadores por turnos. [ 56 ]

Seguridad y regulación

Se ha demostrado que el trabajo por turnos afecta negativamente a los trabajadores y se ha clasificado como un trastorno específico (trastorno del sueño por trabajo por turnos). La alteración circadiana por trabajar de noche causa síntomas como somnolencia excesiva en el trabajo y trastornos del sueño. El trastorno del sueño por trabajo por turnos también crea un mayor riesgo de error humano en el trabajo. [ 56 ] El trabajo por turnos altera la capacidad cognitiva y la flexibilidad y perjudica la atención, la motivación, la toma de decisiones , el habla , la vigilancia y el rendimiento general. [ 25 ] En comparación con el turno de día, se ha estimado que las lesiones y los accidentes aumentan un 15 % en los turnos de tarde y un 28 % en los turnos de noche. Los turnos más largos también se asocian con más lesiones y accidentes: los turnos de 10 horas tuvieron un 13 % más y los turnos de 12 horas tuvieron un 28 % más que los turnos de 8 horas. [ 14 ] Otros estudios han mostrado un vínculo entre la fatiga y las lesiones y accidentes en el lugar de trabajo. Los trabajadores con privación de sueño tienen muchas más probabilidades de lesionarse o verse involucrados en un accidente. [ 25 ] Los descansos reducen los riesgos de accidentes. [ 59 ]

Para mitigar los efectos negativos del trabajo por turnos en la seguridad y la salud, muchos países han promulgado regulaciones al respecto. La Unión Europea, en su directiva 2003 /88/CE, ha establecido un límite de 48 horas de trabajo (incluidas las horas extraordinarias ) por semana; un período mínimo de descanso de 11 horas consecutivas por cada período de 24 horas; y un período mínimo de descanso ininterrumpido de 24 horas de descanso obligatorio por semana (que se suma a las 11 horas de descanso diario). [ 56 ] [ 60 ] La directiva de la UE también limita el trabajo nocturno que implique "riesgos especiales o un esfuerzo físico o mental intenso" a un promedio de ocho horas en cualquier período de 24 horas. [ 56 ] [ 60 ] La directiva de la UE permite excepciones limitadas a la regulación, y disposiciones especiales permiten jornadas laborales más largas para los trabajadores del transporte y de plataformas petrolíferas, los trabajadores de buques pesqueros y los médicos en formación (véase también las horas de trabajo de los médicos residentes ). [ 60 ]

controladores de tráfico aéreo y pilotos

Para reducir los errores operacionales, el objetivo de la FAA exige que los controladores de vuelo estén de servicio de 5 a 6 horas por turno, dedicando el tiempo restante a comidas y descansos. [ 61 ] Para los pilotos de aeronaves, el tiempo real a los mandos (tiempo de vuelo) se limita a 8 o 9 horas, dependiendo de la hora del día. [ 62 ] [ 63 ]

desastres industriales

La fatiga debida al trabajo por turnos ha contribuido a varios desastres industriales, incluido el accidente de Three Mile Island , el desastre del transbordador espacial Challenger y el desastre de Chernóbil . [ 25 ] El informe final de la Comisión de Derrames de Petróleo de Alaska sobre el desastre del derrame de petróleo del Exxon Valdez concluyó que era "concebible" que las horas de trabajo excesivas contribuyeran a la fatiga de la tripulación, lo que a su vez contribuyó al encallamiento del buque . [ 64 ]

Véase también

Referencias

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  • CDC – Horarios de trabajo: Trabajo por turnos y jornadas laborales prolongadas – Tema de seguridad y salud en el trabajo de NIOSH
  • Sistema de turnos nocturnos de tres horas , para una tripulación de tres personas en un pequeño barco en alta mar.
  • Working Time Society , una sociedad de investigación global que aborda cuestiones relacionadas con el tiempo de trabajo y el trabajo por turnos mediante simposios bianuales.
  • Documentos de consenso sobre salud, ... y trabajo por turnos (2019) del Comité Científico de Trabajo por Turnos y Tiempo de Trabajo del ICOH y la Sociedad del Tiempo de Trabajo
  • Patrones de horarios de trabajo por turnos rotativos : descripción general y ejemplos de turnos rotativos.