Juegos CrossFit 2015

• Natación de 500 metros en el océano
• Remo de 2 millas
• Natación de 500 metros en el océano

Por cuarto año consecutivo, los CrossFit Games comenzaron el miércoles anterior a los eventos tradicionales del fin de semana. Los Juegos han comenzado con una prueba de natación cada año desde 2011. La prueba de este año consistió en 500 metros de natación en el océano, seguidos de dos millas de remo en una tabla de remo , y finalizó con otros 500 metros de natación en el océano.

Jonne Koski ganó la prueba en la categoría masculina y Kara Webb ganó en la femenina.

Los atletas movieron sacos de arena lastrados a través del estadio de tenis del StubHub Center . Comenzaron transportando los sacos desde la parte superior del estadio hasta el suelo, usaron una carretilla para llevarlos al otro lado y luego los empujaron por encima de un muro y los llevaron de nuevo a la parte superior del estadio. Los hombres tuvieron que mover 720 libras y las mujeres 480 libras de sacos de arena en total. Este evento fue casi idéntico a uno celebrado en 2010, con la excepción de que se aumentó el peso y se utilizaron carretillas especialmente diseñadas para soportarlo.

Lukas Högberg y Anna Tunnicliffe ganaron las pruebas masculina y femenina, respectivamente.

Mientras se usa un chaleco lastrado (20 libras para hombres / 14 libras para mujeres):

• carrera de 1 milla,
• 100 dominadas
• 200 flexiones
• 300 sentadillas al aire
• carrera de 1 milla

Murph recibe su nombre del teniente Michael P. Murphy , marinero caído de los SEAL de la Marina de los EE. UU. , y suele ser interpretado por filiales estadounidenses en el Día de los Caídos . El evento se celebró en una tarde muy calurosa durante los Juegos, y el calor causó problemas a varios atletas, como Kara Webb y Annie Thorisdottir . ^{[ 15 ]} Tanto Webb como Thorisdottir sufrieron un golpe de calor durante el evento; Webb se desplomó en la línea de meta y Thorisdottir no pudo terminar. ^{[ 16 ]} Aunque Thorisdottir continuó compitiendo en algunos eventos más, finalmente tuvo que retirarse debido a los efectos adversos de este evento. ^{[ 17 ]}

Björgvin Karl Guðmundsson ganó la prueba masculina y Samantha Briggs ganó la femenina. Samantha Briggs terminó la prueba más rápido que cualquiera de los hombres, a excepción de Guðmundsson. ^{[ 16 ]}

Tres rondas de:

• 5 arrancadas en sentadilla

En cada ronda, cada arranque es más pesado que el anterior (una "escalera"), y el peso inicial aumenta en cada ronda. Quienes completan la escalera más rápido pasan a la siguiente ronda. Jon Pera ganó la prueba masculina y Brooke Ence ganó la femenina. ^{[ 16 ]}

Cinco asaltos contrarreloj, con una barra de 205 libras para los hombres y una barra de 145 libras para las mujeres:

• 12 levantamientos de peso muerto
• 9 cargadas de potencia desde la posición colgante
• 6 idiotas

"DT" es un entrenamiento heroico de CrossFit que lleva el nombre del sargento Timothy P. Davis, aviador caído en combate de la USAF, y que generalmente se realiza con una barra de 155 libras/105 libras para hombres/mujeres. El evento se anunció después del evento 4, y se le dio al público la opción de elegir entre dos versiones diferentes de DT para que los atletas compitieran: Double DT o Heavy DT, y eligieron Heavy DT. ^{[ 16 ]}

Ben Smith ganó la prueba masculina y Sara Sigmundsdottir ganó la femenina. ^{[ 16 ]}

Una carrera de velocidad a través del campo de fútbol del StubHub Center, pasando por cuatro conos en zigzag y por encima de cuatro vallas . El recorrido 1 comenzó con los cuatro conos, seguidos de las vallas, y el recorrido 2 se realizó en dirección opuesta tras un minuto de descanso.

Dan Bailey ganó ambas pruebas en la categoría masculina y Lindy Barber ganó la prueba de velocidad 1 en la categoría femenina, mientras que Kristin Holte ganó la prueba de velocidad 2.

• Volteo de "cerdo" de 100 pies
• 4 escaladas de cuerda sin piernas
• Caminata de 100 pies haciendo el pino

El evento tuvo lugar en el campo de fútbol y comenzó con el volteo de una caja lastrada llamada "cerdo". La caja pesaba 560 libras para los hombres y 395 para las mujeres, y medía más de 6 pies de largo, lo que dificultaba los volteos en comparación con objetos más cortos con los que muchos atletas habían entrenado. Las dos primeras escaladas de cuerda sin usar las piernas se realizaron en una cuerda de 2 pulgadas de diámetro y las dos últimas en una de 1,5 pulgadas de diámetro. Las caminatas en pino debían completarse en tramos continuos de 50 pies.

Fraser tuvo dificultades para voltear al cerdo, lo que provocó que no pudiera completar la escalada de cuerda sin piernas. El evento fue ganado por Ben Smith , y como resultado Fraser perdió su gran ventaja sobre Smith, y Smith tomó el liderazgo. ^{[ 18 ]} Elisabeth Akinwale ganó en la categoría femenina. ^{[ 19 ]}

• 1 repetición máxima Clean & Jerk

Cada atleta dispone de dos intervalos de 20 segundos para intentar realizar su levantamiento de envión más pesado en una sola repetición.

Aaron Hanna ganó la prueba con un levantamiento de 350 libras en la categoría masculina, y Brooke Ence ganó con un levantamiento de 242 libras en la categoría femenina.

15–10–6 repeticiones de:

• propulsores
• dominadas en barra

Llamado "Pareja Triangular" porque las repeticiones por ronda son números triangulares . Un thruster en CrossFit es una combinación de sentadilla frontal y press de hombros en un movimiento continuo, y los pesos eran de 165 libras para los hombres y 115 libras para las mujeres. Un muscle-up en barra es una variante de dominada en la que el atleta se impulsa por encima de la barra y termina con la barra a la altura de las caderas.

Mathew Fraser ganó en la categoría masculina y Camille Leblanc-Bazinet ganó en la femenina.

Seis rondas de:

• carrera de 400 metros
• Transporte de yugo de 50 pies

El evento tuvo lugar dentro del estadio de fútbol. La carrera de 400 metros discurría subiendo las escaleras del estadio, pasando por detrás de la pantalla gigante, y bajando por las estrellas del otro lado. El yugo, que pesaba 380 libras para los hombres y 300 libras para las mujeres, fue transportado a lo largo de 300 pies a través del campo de fútbol.

Jacob Heppner ganó en la categoría masculina y Samantha Briggs ganó en la femenina. ^{[ 20 ]}

• 3 ascensos con tablero perforado
• fila de 24 calorías
• bicicleta de 16 calorías
• 8 arrancadas de sentadilla con mancuernas

Las subidas al tablero de clavijas consistieron en escalar un tablero de clavijas usando solo dos clavijas de madera. Las 24 calorías se quemaron remando en una máquina de remo Concept-2 . Las 16 calorías se quemaron pedaleando en una bicicleta estática Assault AirBike . Las sentadillas con mancuernas se realizaron con una mancuerna de 100 libras/70 libras para hombres/mujeres respectivamente y se realizaron alternando los brazos. El tablero de clavijas se introdujo por primera vez y muchos atletas lo encontraron difícil; solo tres mujeres completaron las subidas al tablero de clavijas y ninguna completó el evento. ^{[ 2 ] [ 21 ]}

Spencer Hendel ganó en la categoría masculina y Margaux Alvarez en la femenina. Mat Fraser terminó segundo, lo que le dio una ventaja general de solo dos puntos sobre Ben Smith antes de la prueba final.

• 12 flexiones de brazos en pino con déficit de paralelas
• fila de 24 calorías
• bicicleta de 16 calorías
• 8 levantamientos de peso muerto con pesa rusa

Este evento tuvo lugar dos minutos después del evento 12. Las flexiones de brazos en pino se realizaron contra una pared. El remo y la bicicleta fueron idénticos a los del evento anterior. El peso muerto se realizó con una pesa rusa de 203 libras (hombres) o 124 libras (mujeres) en cada mano, y después de cada dos levantamientos, las pesas se llevaban hacia adelante.

Spencer Hendel volvió a ganar en la categoría masculina. Ben Smith terminó cuarto, muy por delante de Mat Fraser, proclamándose así campeón absoluto de los Juegos de 2015. Katrin Tanja Davidsdottir ganó en la categoría femenina, lo que la convirtió en campeona de los Juegos.