
El jamón es carne de cerdo procedente de un corte de pierna que se ha conservado mediante curado húmedo o seco , con o sin ahumado . [ 1 ] Como carne procesada , el término jamón incluye tanto cortes enteros de carne como aquellos que han sido formados mecánicamente.
El jamón se elabora en todo el mundo, incluyendo diversas especialidades regionales. Además, numerosos productos de jamón cuentan con protección de denominación de origen geográfica.
Historia
La conservación de la pierna de cerdo como jamón tiene una larga historia, con rastros de producción de jamón curado entre la civilización etrusca conocida en los siglos VI y V a. C. [ 2 ]
Catón el Viejo escribió sobre el "salado de jamones" en su tomo De agri cultura alrededor del año 160 a. C. [ 3 ]
Existen afirmaciones de que los chinos fueron los primeros en mencionar la producción de jamón curado. [ 4 ] Larousse Gastronomique afirma que su origen se encuentra en la Galia . [ 5 ] Ciertamente, ya estaba bien establecido en la época romana, como lo demuestra el comercio de importación procedente de la Galia mencionado por Marco Terencio Varrón en sus escritos. [ 4 ]
La palabra moderna «ham» deriva del inglés antiguo «ham» u «hom» , que significa hueco o curvatura de la rodilla, de una raíz germánica donde significaba «torcido». Comenzó a referirse al corte de carne de cerdo obtenido de la pata trasera del cerdo alrededor del siglo XV. [ 6 ]
Debido al proceso de conservación, el jamón es un alimento compuesto o ingrediente, ya que está formado por la carne original, así como por los restos del agente o agentes conservantes, como la sal, pero aún así se reconoce como un alimento por derecho propio. [ 7 ]
Métodos
El jamón se elabora curando carne de cerdo cruda mediante salazón (también conocida como curado en seco) o salmuera (también conocida como curado en húmedo). Además, se puede ahumar y añadir condimentos.
Curado en seco
Los jamones curados tradicionalmente pueden usar solo sal como agente curativo, aunque esto es relativamente raro. [ 8 ] Este proceso consiste en limpiar la carne cruda, cubrirla con sal mientras se presiona gradualmente para extraer el líquido. Se pueden usar hierbas y especias específicas para añadir sabor durante este paso. Luego, los jamones se lavan y se cuelgan en un lugar oscuro con temperatura controlada hasta que se sequen. Después, se cuelgan al aire durante otro período de tiempo.
La duración del proceso de curación varía según el tipo de jamón. Por ejemplo, el jamón Jinhua tarda aproximadamente de 8 a 10 meses en completarse, [ 9 ] el jamón serrano se cura en 9-12 meses, el prosciutto di Parma tarda más de 12 meses y el jamón ibérico puede tardar hasta 2 años en alcanzar las características de sabor deseadas. [ 10 ] Muchos jamones curados, como el prosciutto , se consumen crudos. [ 11 ]
La mayoría de los jamones curados modernos también utilizan nitritos ( nitrito de sodio o nitrito de potasio ), que se añaden junto con la sal. Los nitritos se utilizan porque previenen el crecimiento bacteriano y, al reaccionar con la mioglobina de la carne , le dan al producto un color rojo oscuro deseable. La cantidad y la mezcla de sal y nitritos utilizados afectan la contracción de la carne. [ 12 ] Debido a la toxicidad del nitrito, en algunas zonas se especifica un contenido máximo permitido de nitrito en el producto final. En determinadas condiciones, especialmente durante la cocción, los nitritos de la carne pueden reaccionar con los productos de degradación de los aminoácidos , formando nitrosaminas , que son carcinógenos conocidos . [ 13 ]
El curado en seco del jamón implica varias reacciones enzimáticas . Las enzimas involucradas son proteinasas ( catepsinas — B , D , H y L , y calpaínas ) y exopeptidasas ( peptidasa y aminopeptidasa ). [ 14 ] Estas enzimas causan proteólisis del tejido muscular, lo que crea gran cantidad de péptidos pequeños y aminoácidos libres, mientras que el tejido adiposo sufre lipólisis para crear ácidos grasos libres. [ 14 ] La sal y los fosfatos actúan como potentes inhibidores de la actividad proteolítica . [ 15 ] Los factores animales que influyen en la actividad enzimática incluyen la edad, el peso y la raza. [ 16 ] Durante el proceso en sí, condiciones como la temperatura, la duración, el contenido de agua, el potencial redox y el contenido de sal tienen un efecto sobre la carne. [ 14 ]
El contenido de sal en el jamón curado varía a lo largo de una pieza de carne, con gradientes que se pueden determinar mediante muestreo y análisis o de forma no invasiva mediante tomografía computarizada . [ 17 ]
Curado en húmedo
Los jamones curados en salmuera se someten a un proceso de inmersión de la carne en una solución salina , a veces con la adición de otros ingredientes como azúcar para realzar el sabor. La carne suele permanecer en la salmuera entre 3 y 14 días. [ 8 ] El curado en salmuera también incrementa el volumen y el peso del producto final en aproximadamente un 4 %.
El proceso de curado en húmedo también puede realizarse bombeando la solución de curado a la carne. Esto puede ser más rápido, aumentar el peso del producto final en mayor medida que la inmersión y asegurar una distribución más uniforme de la sal en la carne. Este proceso es más rápido que el salado tradicional, y normalmente se completa en pocos días. [ 18 ]
El jamón curado en salmuera se suele cocinar, ya sea durante el procesamiento o después de la maduración. [ 19 ] [ 20 ] Un ejemplo típico de jamón curado en salmuera elaborado de esta manera es el prosciutto cotto italiano . Primero se sala, luego se cocina en un recipiente y finalmente se pasteuriza superficialmente. La normativa italiana permite que contenga sal, nitritos, azúcar, dextrosa, fructosa, lactosa, maltodextrina, proteína de leche, proteína de soja, almidones naturales o modificados, especias, gelatina y aromatizantes. [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ]
De fumar
El jamón también se puede conservar mediante el ahumado , proceso en el que la carne se coloca en un ahumadero (o similar) para que se cure mediante la acción del humo.
Los principales compuestos aromáticos del jamón ahumado son el guayacol y sus derivados 4-, 5- y 6-metil, así como el 2,6-dimetilfenol . Estos compuestos se producen por la combustión de la lignina, un componente principal de la madera utilizada en el ahumadero. [ 25 ]
Etiquetado

En muchos países, el término está ahora protegido por ley, con una definición específica. Por ejemplo, en Estados Unidos, el Código de Regulaciones Federales (CFR) establece que "la palabra 'jamón', sin ningún prefijo que indique la especie animal de la que procede, se utilizará en el etiquetado únicamente en relación con las patas traseras de los cerdos". [ 26 ]
Además de las categorías principales, algunas decisiones de procesamiento pueden afectar el etiquetado legal. Por ejemplo, en Estados Unidos, un jamón "ahumado" debe haber sido ahumado colgándolo sobre astillas de madera ardiendo en un ahumadero o mediante un aerosol atomizado de humo líquido, de manera que la apariencia del producto sea equivalente; un jamón " ahumado con nogal americano " debe haber sido ahumado utilizando únicamente nogal americano. Sin embargo, inyectar "sabor ahumado" no constituye una base legal para afirmar que el jamón fue "ahumado"; estos se etiquetan como "sabor ahumado añadido". Los jamones solo pueden etiquetarse como "curados con miel" si la miel fue al menos el 50% del edulcorante utilizado, representa al menos el 3% de la fórmula y tiene un efecto perceptible en el sabor. Los llamados jamones "magros" y "extramagros" deben cumplir con los niveles máximos de grasa y colesterol por cada 100 gramos de producto.
Designaciones protegidas
En todo el mundo, existen varios tipos de jamón que gozan de cierto grado de protección de sus características únicas, generalmente relacionadas con su método de conservación o lugar de producción o procesamiento. Dependiendo de la jurisdicción, las normas pueden impedir la venta de cualquier otro producto con la misma denominación de origen, como por ejemplo, mediante la indicación geográfica protegida europea .
- Bélgica
- Jambon d'Ardenne – Valonia
- Bulgaria
- Porcelana
- República Checa
- Croacia
- Francia
- Jambon noir de Bigorre ( DOP ), elaborado con cerdo negro gascón
- Jambon de kintoa (DOP), elaborado con cerdo vasco
- Jambon de Corse (DOP), elaborado con cerdo negro nustrale
- Jamón de Bayona ( IGP )
- Jamón de Auvernia (IGP)
- Jamón de Ardèche (IGP)
- Jamón de Lacaune (IGP)
- Jamón de Vendée (IGP)
- Jamón seco de las Ardenas (IGP)
- Jamón de Luxeuil
- Jambon du Limousin, elaborado con cerdos negros cul-noir
- Jamón de Saboya
- Jamón del Périgord
- Jambon des Pyrénées
- Alemania
- Ammerländer Schinken – Ammerland
- Schwarzwälder Schinken – Selva Negra
- Westfälischer Schinken – Westfalia
- Italia
- Prosciutto di Parma – Parma
- Prosciutto di San Daniele – San Daniele del Friuli
- Speck Alto Adige – Tirol del Sur
- Valle de Aosta Jambon de Bosses – Saint-Rhémy-en-Bosses , Valle de Aosta
- Luxemburgo
- Jamón Éisleker – Región de Oesling
- Montenegro
- Njeguška pršuta – Njeguši , Montenegro
- Portugal
- Fiambre portugués (que no debe confundirse con el fiambre guatemalteco )
- Presunto
- Jamón ibérico
- Eslovenia
- España
- Jamón serrano [ 28 ]
- Jamón Ibérico , [ 29 ] elaborado a partir de razas de cerdos ibéricos negros
- Lacón Gallego , de Galicia
- Reino Unido
- Estados Unidos
Usos

El jamón se suele consumir en lonchas, a menudo como relleno de sándwiches y otros platos similares, como el sándwich de jamón y el sándwich de jamón y queso . Otras variantes incluyen sándwiches tostados como el croque-monsieur y el cubano . También es un ingrediente popular para la pizza en Estados Unidos .
En el Reino Unido, un corte de pierna de cerdo, ya sea entero o en rodajas, que ha sido curado pero requiere cocción adicional se conoce como gammon . Tradicionalmente, el gammon se curaba antes de cortarlo de una pierna de cerdo junto con el tocino . Una vez cocinado, el gammon se convierte en jamón. Las piezas de jamón cocido son un plato popular durante la época navideña , particularmente en el mundo angloparlante y el norte de Europa . El gammon también se puede servir en forma de filetes, que se fríen o se asan a la parrilla, y se sirven de manera similar al tocino. [ 32 ]
Nutrición y efectos sobre la salud
El jamón es un tipo de carne roja procesada. Según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), la carne procesada causa cáncer, en particular cáncer colorrectal . [ 33 ] También existen pruebas sólidas que vinculan la carne procesada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. [ 34 ] El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer recomienda minimizar el consumo de carnes procesadas. [ 35 ]
Véase también
Referencias
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El curado en seco con sal ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano, lo que hace que los jamones sean seguros para comer crudos. ... El «prosciutto crudo» es carne de cerdo cruda, secada al aire (aunque segura y lista para comer gracias al proceso de curado).
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Enlaces externos
- Historia de Ham Archivado el 6 de septiembre de 2015 en Wayback Machine
- Jamón y seguridad alimentaria en el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos
- Diccionario de sinónimos del cocinero : "jamón"
- Jamón
- Platos antiguos
- Charcutería
- Embutidos
- Garde manger
- Carne ahumada
- Comida de Acción de Gracias