Suplemento en gomitas

Los suplementos en gomitas son suplementos dietéticos que se presentan como productos similares a caramelos de goma y que generalmente contienen vitaminas . ^{[ 1 ] [ 2 ]} A menudo se utilizan como una alternativa más apetecible a otras formulaciones de suplementos.

El precio de los suplementos en gomitas varía según la marca, pero puede considerarse comparable al costo de suplementos similares. ^{[ 3 ]}

El mercado de suplementos en gomitas está creciendo rápidamente, impulsado por una mayor concienciación sobre la atención preventiva, el aumento de los casos de desnutrición en los países en desarrollo y el incremento de las nuevas ofertas de productos tanto de las principales compañías farmacéuticas tradicionales como de las nuevas empresas emergentes. ^{[ 4 ]}

Se estima que las ventas mundiales de vitaminas en gomitas en 2022 superaron los 7 mil millones de dólares estadounidenses, ^{[ 5 ]} y algunas fuentes predicen un aumento a 42 mil millones de dólares estadounidenses para 2030. ^{[ 6 ]}

Por lo general, los suplementos en gomitas se elaboran con gelatina, almidón de maíz, agua y azúcar, además de saborizantes. ^{[ 7 ]}

Aunque las vitaminas en gomitas son el tipo más popular de suplementos en gomitas, también pueden derivarse de suplementos herbales , que contienen extractos de plantas como la ashwagandha ^{[ 8 ]} y el cannabis (por ejemplo, CBD ) ^{[ 9 ]} , así como la astaxantina derivada de algas ^{[ 10 ]} .

Los suplementos en gomitas para la salud del cabello han sido anunciados en redes sociales por influencers , pero existen preocupaciones con respecto a su eficacia y seguridad. ^{[ 11 ]}

Otros tipos novedosos de suplementos en forma de gomitas incluyen gomitas impresas en 3D y gomitas de colágeno . ^{[ 12 ]}

La creciente popularidad de los suplementos en gomitas ha dado lugar a numerosas campañas y líneas de productos promocionadas por celebridades de alto perfil , incluidas líneas de Kourtney Kardashian , ^{[ 13 ]} Martha Stewart ^{[ 14 ]} y Alicia Silverstone . ^{[ 15 ]}

Los suplementos en gomitas suelen ofrecer beneficios similares a los de las multivitaminas tradicionales u otros suplementos dietéticos equivalentes, debido a que generalmente contienen los mismos ingredientes activos . Sin embargo, la principal ventaja de los suplementos en gomitas sobre sus contrapartes es su imitación de caramelo , que proporciona un sabor agradable y una facilidad de consumo, lo que resulta atractivo para muchos niños y adultos a quienes no les gusta tragar pastillas. ^{[ 16 ]}

Aunque se comercializan para la población general, las investigaciones sugieren que la mayoría de las personas que siguen una dieta equilibrada no necesitan tomar suplementos de vitaminas o minerales. ^{[ 17 ]}

A menudo, el atractivo sabor de los suplementos en gomitas proviene de azúcares añadidos , lo que puede llevar a un consumo excesivo de azúcar , ^{[ 18 ]} vinculado a la obesidad , enfermedades cardíacas y caries dentales . Debido a esto, ahora existen cada vez más opciones sin azúcar , ^{[ 19 ]} sin embargo, estas a menudo pueden contener alcoholes de azúcar , que pueden provocar diarrea o náuseas . ^{[ 20 ]}

Muchos suplementos en gomitas contienen colorantes alimentarios artificiales, que en algunos estudios se han relacionado con problemas de comportamiento en niños. ^{[ 21 ]}

Debido a su naturaleza que imita a los dulces, pueden ser susceptibles al consumo excesivo, particularmente en niños, lo que puede provocar toxicidad por vitaminas o minerales. ^{[ 22 ]}

En Estados Unidos, los suplementos en gomitas están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) como si fueran alimentos, lo que significa que requieren menos investigación y pruebas rigurosas que los medicamentos. La FDA no tiene autoridad para aprobar la seguridad y eficacia de los suplementos, ni para aprobar su etiquetado, antes de que se vendan al público. ^{[ 23 ]}

Debido a la necesidad de contener otros ingredientes para el sabor, la textura y el color, los suplementos en gomitas pueden tener cantidades más bajas del ingrediente activo que los métodos tradicionales. ^{[ 24 ]}

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