posición de disminución de la fuga de calor

La posición o postura para reducir la pérdida de calor ( HELP , por sus siglas en inglés) es una posición humana para reducir la pérdida de calor mientras se está sumergido en agua fría .

La técnica HELP se enseña como parte del currículo en Australia , Norteamérica e Irlanda para la formación de socorristas y en seguridad náutica. Consiste en juntar las rodillas y abrazarlas contra el pecho con los brazos. Además, en esta posición, varias personas pueden agruparse para conservar el calor corporal, brindar apoyo moral y facilitar el trabajo de los rescatadores. ^{[ 1 ]}

El método HELP busca reducir la pérdida de calor lo suficiente como para disminuir los efectos de la hipotermia . La hipotermia es una condición en la que la temperatura corporal desciende demasiado como para realizar funciones voluntarias o involuntarias normales. El agua fría causa hipotermia por inmersión, que puede provocar daños en las extremidades o en el tronco, incluyendo pérdida del conocimiento o la muerte. ^{[ 2 ]}

El dispositivo HELP reduce la exposición de las zonas del cuerpo con mayor pérdida de calor. El uso de un dispositivo de flotación personal permite a la persona llevar las rodillas al pecho y los brazos a los costados, sin dejar de poder respirar.

El término HELP fue acuñado por John Hayward en su publicación "El hombre en agua fría: una breve presentación sobre la seguridad en agua fría" en 1973. ^{[ 3 ]} En su investigación, Hayward descubrió que el tórax lateral y la ingle eran regiones importantes en lo que respecta a la pérdida de calor corporal. El uso de HELP para cubrir estas partes del cuerpo "termovulnerables" ayuda a prolongar el tiempo de supervivencia. ^{[ 4 ]} Hayward descubrió que, al usar HELP, la tasa de enfriamiento de los cuerpos humanos en agua fría se reducía en aproximadamente un tercio. ^{[ 4 ]}

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