Hispanopedia WikiLa terapia hipóxica intermitente , también conocida como entrenamiento hipóxico intermitente (EHI) , es una técnica destinada a mejorar el rendimiento humano mediante la adaptación a la reducción de oxígeno.
Una sesión de IHT consiste en un intervalo de varios minutos respirando aire hipóxico (bajo en oxígeno), alternado con intervalos respirando aire ambiente (normóxico) o hiperóxico. El procedimiento puede repetirse varias veces en sesiones de duración variable por día, según la prescripción de un médico o un protocolo de un fabricante. [ 1 ] La práctica estándar es que el paciente permanezca inmóvil mientras respira aire hipóxico a través de una mascarilla de mano . La terapia se administra usando un hipóxico durante el día, lo que permite que se controle la dosis. La biorretroalimentación puede administrarse usando un oxímetro de pulso .
Efectos
Se han descrito varios efectos. [ 2 ] [ 3 ] Es importante diferenciar entre las adaptaciones fisiológicas a episodios leves de hipoxia y reoxigenación (es decir, el protocolo IHT) y los frecuentes despertares nocturnos por asfixia producidos por la apnea del sueño , que podrían dar lugar a diversas patologías. [ 4 ]
Aplicaciones
La IHT se ha utilizado para intentar mejorar el rendimiento en los deportes. [ 5 ] y se ha utilizado en varias afecciones de salud. [ 6 ]
Véase también
Referencias
- ↑ Navarrete-Opazo, Angela; Mitchell, Gordon S. (15 de noviembre de 2014). "Potencial terapéutico de la hipoxia intermitente: una cuestión de dosis" . Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol . 307 (10): R1181– R1197. doi : 10.1152/ajpregu.00208.2014 . PMC 4315448. PMID 25231353 .
- ↑ Manukhina EB, Downey HF, Mallet RT (abril de 2006). «Formación y función de las reservas de óxido nítrico en la adaptación a la hipoxia» . Transporte de oxígeno a los tejidos XXVII . Avances en medicina y biología experimental. Vol. 231. págs. 343-365 . doi : 10.1007/0-387-29540-2_6 . ISBN 978-0-387-29543-5. PMID 16565431 .
{{cite book}}:|journal=ignorado ( ayuda ) - ↑ Gore CJ, Clark SA, Saunders PU (septiembre de 2007). "Mecanismos no hematológicos de mejora del rendimiento a nivel del mar tras la exposición a la hipoxia" . Medicina y ciencia en el deporte y el ejercicio . 39 (9): 1600– 9. doi : 10.1249/mss.0b013e3180de49d3 . PMID 17805094 .
- ↑ Serebrovskaya TV, Manukhina EB, Smith ML, Downey HF, Mallet RT (junio de 2008). "Hipoxia intermitente: ¿causa o tratamiento de la hipertensión sistémica?". Biología y Medicina Experimental . 233 (6): 627– 50. doi : 10.3181/0710-MR-267 . PMID 18408145. S2CID 20045656 .
- ↑ Levine, BD (2002). "Entrenamiento hipóxico intermitente: realidad y fantasía". High Altitude Medicine & Biology . 3 (2): 177– 93. doi : 10.1089/15270290260131911 . PMID 12162862 .
- ↑ Serebrovskaya TV (2002). "Investigación sobre la hipoxia intermitente en la antigua Unión Soviética y la Comunidad de Estados Independientes: historia y revisión del concepto y aplicaciones seleccionadas". High Altitude Medicine & Biology . 3 (2): 205– 21. doi : 10.1089/15270290260131939 . PMID 12162864. S2CID 28834625 .
- Terapia respiratoria
