Lahoh ( árabe : لحوح , romanizado : laḥūḥ [ laħuːħ ] , somalí : laxoox ) es un pan esponjoso y plano parecido a un panqueque . Es un tipo de pan plano que se come habitualmente en Somalilandia , Somalia , Yibuti , Kenia , Etiopía , Yemen y Arabia Saudita . Los inmigrantes judíos yemenitas popularizaron el plato en Israel . [ 1 ] También se le llama canjeero/canjeelo en Somalia. [ 2 ] [ 3 ]
Preparación
El lahoh se prepara tradicionalmente con una masa espesa de harina de sorgo (harina preferida para hacer laxoox), harina de maíz blanca , agua tibia, levadura y una pizca de sal . La mezcla se bate a mano hasta que quede suave y cremosa. [ 4 ] Luego, la masa se deja fermentar durante la noche, se cocina y se consume en el desayuno.
Variaciones culturales
somalí
El somalí laxoox/canjeero se elabora a partir de una masa compuesta típicamente de legumbres o cereales distintos del trigo, además de hierbas y especias al gusto, generalmente debido a la escasez de producción de trigo. [ 5 ] Algunos cocineros mejoran la fermentación utilizando un iniciador microbiano que consiste en masa previa conocida como dhanaanis , lo que acelera la fermentación. [ 2 ]
Históricamente, los somalíes utilizaban cajiin , una masa pregelatinizada hecha de sorgo (u otros granos sin gluten o con bajo contenido de gluten) y agua caliente, mediante un proceso manual que duraba de uno a dos días. El calentamiento con agua provoca la gelatinización del almidón, que actúa como el gluten, ayudando a que la masa retenga el aire. Esto la hace más estable y permite que el pan conserve la flexibilidad necesaria para obtener la textura deseada con harinas bajas en gluten o sin gluten, como la de sorgo. Sin embargo, hoy en día no se utiliza habitualmente fuera del sur de Somalia. [ 6 ]
La producción actual de laxoox/canjeero somalí es relativamente uniforme, pero existen diferencias que corresponden en general a las diferencias regionales en los métodos de producción y la disponibilidad de equipos para el procesamiento de alimentos. [ 2 ] Hay una variedad dulce del plato, una hecha con huevos, [ 7 ] así como otra variedad especiada que se suele comer en el desayuno durante el Eid llamada cambaabur (ambabuur). Tradicionalmente se hornea en una estufa circular metálica llamada dhaawe o dawa . En ausencia de esta, también se puede hornear en una sartén común. [ 8 ]
yemenita
En Yemen , el lahoh se describe como un "panqueque festivo". [ 9 ] Normalmente se elabora con un sorgo blanco único llamado dhura baida . [ 10 ] [ 11 ] El proceso de elaboración del lahoh yemení es muy similar al de Somalilandia en cuanto a ingredientes, fermentación y horneado, y ha evolucionado con utensilios domésticos modernos como licuadoras y refrigeración. Sin embargo, se observan algunas diferencias. Visualmente, el patrón en espiral típico del laxoox somalí es poco común en el lahoh yemení. [ 12 ]
En la preparación inicial de la masa madre se utiliza una mezcla de harina y agua caliente llamada sharaba . [ 2 ] Tradicionalmente, el lahoh se fermentaba de forma natural dejándolo reposar durante un día o más, lo que le confería un sabor ácido. En cambio, hoy en día se suele usar levadura, y algunos cocineros optan por añadir azúcar. A veces también se prefieren las sartenes a las planchas de barro o metal más tradicionales. [ 13 ]
En Aruuq, un pueblo cerca de Tais , se prepara un tipo especial de lahoh llamado lahoh Ariiqy, que no se encuentra en ningún otro lugar. Esta versión difiere de otros tipos más comunes en la región, como el estilo Sanaa'ani , y es mucho más grande. Se cocina en una plancha circular llamada saj y tiene un distintivo patrón de rayas de cebra. [ 12 ]
Consumo regional

En Somalia , Yibuti y en algunas zonas de Etiopía y Kenia , para el desayuno se consume con subag (una mantequilla / ghee somalí ), aceite de oliva , aceite de sésamo y azúcar o miel , o con " beer " (hígado y cebollas), " suqaar " (carne salteada) o con " odkac/muqmad ". Ocasionalmente, se come para el almuerzo con un guiso , sopa o curry somalí . Casi siempre se consume con té somalí . [ 7 ]
En Yemen , el pan puede servirse como aperitivo en un plato conocido como shafuta . [ 14 ] También puede comerse con saltah y condimentos como zhug . [ 13 ] También se puede encontrar en Israel , donde fue introducido por judíos yemenitas que emigraron allí. [ 15 ]
Véase también
Referencias
- ↑ "Lahoh (Lachoch) yemenita" . Delicious Israel . 1 de enero de 2019. Consultado el 2 de noviembre de 2023 .
- 1 2 3 4 Wolgamuth, Erin; Yusuf, Salwa; Hussein, Ali; Pasqualone, Antonella (21 de junio de 2022). "Un estudio de laxoox/canjeero, un pan plano tradicional somalí: estilos de producción" . Revista de alimentos étnicos . 9 (1): 22. doi : 10.1186/s42779-022-00138-3 . ISSN 2352-6181 . PMC 9210053 .
- ↑ Hollar, Melanie Byrd; Dunn, John P., eds. (2021). Cocinando a través de la historia: una enciclopedia mundial de la comida con menús y recetas . Santa Bárbara, California: Greenwood, un sello editorial de ABC-CLIO, LLC. pág. 550. ISBN 978-1-61069-455-1.
- ↑ "Brunch del sábado: Lahoh, ensalada morada con aderezo de jengibre y eneldo y más" . Cafe Liz . 4 de enero de 2009. Consultado el 2 de noviembre de 2023 .
- ↑ Pasqualone, Antonella (1 de marzo de 2018). "Panes planos tradicionales difundidos desde la Media Luna Fértil: proceso de producción e historia de los sistemas de horneado" . Journal of Ethnic Foods . 5 (1): 10–19 . doi : 10.1016/j.jef.2018.02.002 . hdl : 11586/217814 . ISSN 2352-6181 .
- ↑ Pasqualone, Antonella; Costantini, Michela; Labarbuta, Rossella; Summo, Carmine (2021-07-01). "Producción de harinas de lentejas cocidas extruidas a nivel industrial: Efecto de las condiciones de procesamiento sobre la gelatinización del almidón, las propiedades reológicas de la masa y los parámetros tecnofuncionales" . LWT . 147 111580. doi : 10.1016/j.lwt.2021.111580 . hdl : 11586/391277 . ISSN 0023-6438 .
- 1 2 Mohamed Diriye Abdullahi, Cultura y costumbres de los somalíes , (Greenwood Press: 2001), pág. 113.
- ↑ «Ambabur (Cambaabur) Ambabur لحوح بالبهارات | Xawash.com» . Consultado el 2 de noviembre de 2023 .
- ↑ Hestler, Anna; Robinson, Peg; Spilling, Jo-Ann (2019). Yemen . Culturas del mundo (3.ª ed.). Nueva York, NY: Cavendish Square. pág. 128. ISBN 978-1-5026-4163-2.
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- 1 2 Pasqualone, Antonella; Vurro, Francesca; Wolgamuth, Erin; Yusuf, Salwa; Squeo, Giacomo; De Angelis, Davide; Summo, Carmine (enero de 2023). "Caracterización físico-química y nutricional del pan plano Laxoox somalí y comparación con el pan plano Lahoh yemení" . Foods . 12 ( 16): 3050. doi : 10.3390/foods12163050 . ISSN 2304-8158 . PMC 10453120. PMID 37628049 .
- 1 2 Marks, Gil (2010). Enciclopedia de la comida judía . Hoboken, NJ: Wiley. ISBN 978-0-470-39130-3.
- ↑ Varisco, Daniel Martin (1997). Astronomía popular medieval y agricultura en Arabia y Yemen . Estudios recopilados de Variorum (1.ª ed.). Oxford: Taylor & Francis Group. ISBN 978-0-86078-651-1.
- ↑ "Mercado de Hatikva: el otro lado de Tel Aviv" . Cafe Liz . 27 de enero de 2010. Consultado el 2 de noviembre de 2023 .
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