Memorización

El aprendizaje memorístico es una técnica que se centra no en la comprensión, sino en la memorización mediante la repetición. Por ejemplo, para aprender palabras, se pueden pronunciar en voz alta o escribir repetidamente. Se han utilizado formas especializadas de aprendizaje memorístico en el canto védico desde hace tres mil años ^{[ 1 ]} para preservar la entonación y la precisión léxica de textos muy extensos, algunos con decenas de miles de versos.

La repetición espaciada es un principio para consolidar información en la memoria a largo plazo mediante el aumento de los intervalos de tiempo entre repasos sucesivos del material aprendido previamente. La repetición espaciada aprovecha el efecto de espaciamiento psicológico . Esta técnica se combina con la recuperación activa mediante software de repetición espaciada como SuperMemo , Anki o Mnemosyne .

La recuperación activa es un método de aprendizaje que aprovecha el efecto de la prueba : la memorización resulta más eficiente cuando se dedica tiempo a recuperar activamente la información que se va a aprender mediante pruebas con retroalimentación adecuada. Las tarjetas de memoria son una aplicación práctica de la recuperación activa. Otro método de memorización es el proceso SURF (SURF es un acrónimo que significa: detección de patrones sonoros, comprensión del texto, repetición, recuperación y ensayo, y familiaridad), el cual utiliza formas cíclicas específicas de recuperación activa para, por ejemplo, memorizar poemas para presentaciones públicas. ^{[ 2 ] [ 3 ]}

Una mnemotecnia es un tipo de ayuda para la memoria. Las mnemotecnias suelen ser verbales, como un poema muy corto o una palabra clave que ayuda a recordar algo, especialmente listas, pero también pueden ser visuales, cinestésicas o auditivas. Se basan en asociaciones entre elementos fáciles de recordar que se relacionan con la información que se desea memorizar. Esto se fundamenta en el principio de que la mente humana recuerda con mucha más facilidad información espacial, personal, sorprendente, sexual, humorística o de cualquier otro tipo que tenga significado, que secuencias arbitrarias.

Un sistema de enlaces mnemotécnicos es un método para recordar listas , basado en crear una asociación entre los elementos de la lista. Por ejemplo, si se desea recordar la lista (perro, sobre, trece, hilo, ventana), se podría crear un sistema de enlaces, como la historia de un perro atrapado en un sobre, enviado por correo a un gato negro desafortunado que juega con hilo junto a la ventana. Se argumenta que la historia sería más fácil de recordar que la lista en sí. Otra opción es la visualización, imaginando una imagen que incluya dos elementos de la lista que estén uno al lado del otro. Se podría imaginar un perro dentro de un sobre gigante y luego visualizar un gato negro desafortunado (o cualquier cosa que recuerde al usuario el número trece) comiendo un sobre enorme. Para acceder a un elemento específico de la lista, es necesario "recorrer" el sistema (de forma similar a una lista enlazada) para obtener dicho elemento.

Un sistema de clavijas es una técnica para memorizar listas. Consiste en memorizar previamente una lista de palabras fáciles de asociar con los números que representan (del 1 al 10, del 1 al 100, del 1 al 1000, etc.). Estos elementos forman las "clavijas" del sistema. Posteriormente, para memorizar rápidamente una lista de objetos cualesquiera, cada uno se asocia con la clavija correspondiente. Generalmente, una lista de clavijas solo necesita memorizarse una vez y luego puede usarse repetidamente cada vez que se necesite memorizar una lista de elementos. Las listas de clavijas se generan a partir de palabras fáciles de asociar con los números (o letras). Las listas de clavijas creadas a partir de letras del alfabeto o de rimas son muy sencillas de aprender, pero tienen un número limitado de clavijas que pueden generar.

El sistema principal es una técnica mnemotécnica que se utiliza para memorizar números, también conocido como sistema numérico fonético o sistema mnemotécnico fonético. Funciona convirtiendo primero los números en sonidos consonánticos y luego en palabras añadiendo vocales. De esta forma, las palabras se recuerdan con mayor facilidad que los números, especialmente al utilizar otras reglas mnemotécnicas que requieren que las palabras sean visuales y emotivas.

El método de los loci o palacio mental es una técnica de memorización practicada desde la antigüedad clásica. Se trata de un sistema mnemotécnico basado en lugares (loci, también conocidos como ubicaciones). Se utiliza frecuentemente para memorizar largas listas de elementos. Durante siglos, esta técnica se enseñó como parte del currículo escolar, permitiendo a los oradores recordar fácilmente sus discursos y a los estudiantes memorizar gran cantidad de información con facilidad.

El arte de la memoria es un conjunto de principios y técnicas mnemotécnicas que se utilizan para organizar impresiones de la memoria, mejorar el recuerdo y facilitar la combinación y la «invención» de ideas. Este conjunto de principios se asociaba generalmente con la formación en retórica o lógica desde la época de la Antigua Grecia , pero se empleaban variantes de este arte en otros contextos, especialmente en el religioso y el mágico. Entre las técnicas comúnmente utilizadas se incluyen la asociación de imágenes de memoria emocionalmente impactantes con lugares visualizados, el encadenamiento o la asociación de grupos de imágenes, la asociación de imágenes con gráficos esquemáticos o notas («signos, marcas, figuras» en latín) y la asociación de texto con imágenes. Cualquiera de estas técnicas, o todas ellas, se utilizaban a menudo en combinación con la contemplación o el estudio de la arquitectura, los libros, la escultura y la pintura, que los practicantes del arte de la memoria consideraban externalizaciones de imágenes y/o organización de la memoria interna.

• Se ha demostrado que dormir ayuda a la memoria ; esto también se aplica a las siestas.
• Dramatizar la información que se necesita memorizar te ayudará a recordarla mejor. Si se dice de forma exagerada y dramática, lo más probable es que no se olvide.
• La «dificultad deseable» es un principio basado en una teoría que sugiere que las personas recuerdan mejor las cosas cuando sus cerebros tienen que superar pequeños obstáculos para captar la información. Por ejemplo, la fuente Sans forgettica se basa en este principio, según un pequeño estudio. ^{[ 4 ] [ 5 ]}
• Método pitagórico de memorización