Michelangelo phenomenon

El fenómeno de Miguel Ángel describe un proceso de tres pasos donde las parejas cercanas se moldean mutuamente para sacar a la luz sus yoes ideales. ^{[ 1 ]} Este yo ideal se conceptualiza como una colección de los "sueños y aspiraciones" de un individuo o "la constelación de habilidades, rasgos y recursos que un individuo idealmente desea adquirir". ^{[ 4 ]} Estos abarcan diferentes dominios, como la profesión, las relaciones, la salud y la personalidad. ^{[ 1 ]} Un ejemplo de un yo ideal es uno que incluye "terminar la facultad de medicina, volverse más sociable o aprender a hablar holandés con fluidez". ^{[ 5 ]} Esto es diferente del yo real , que consiste en atributos que el yo posee actualmente ^{[ 6 ]} y del yo que debería ser , que consiste en atributos que el yo se siente obligado a poseer. ^{[ 6 ]} Nótese que en este artículo, el "yo" se refiere a un individuo específico y objetivo.

Este fenómeno es significativo dado que el yo no experimenta crecimiento en completo aislamiento de la influencia de los demás. ^{[ 7 ]} Sin embargo, antes de 1999, gran parte de la investigación sobre el crecimiento personal consistía en examinar procesos individuales. ^{[ 5 ]} Se descuidó la investigación sobre la influencia de los demás, a pesar de que aquellos con quienes el yo interactúa más regularmente pueden conducir a cambios más constantes y estables en la disposición y el comportamiento. ^{[ 5 ] [ 8 ] [ 9 ]} El tema general del crecimiento en sí mismo merece ser estudiado dado que las personas están motivadas a trabajar para lograrlo. ^{[ 10 ]}

Las tres partes centrales del fenómeno son las siguientes: afirmación perceptual de la pareja , afirmación conductual de la pareja y movimiento del yo hacia el yo ideal. ^{[ 1 ]}

La afirmación de la pareja aparece en el modelo como dos partes diferentes. La afirmación de la pareja nombra cómo las parejas hacen que los aspectos del yo ideal provengan del yo. ^{[ 11 ]} La afirmación perceptiva de la pareja describe cómo las visiones de la pareja sobre el yo se alinean con la visión del yo sobre su yo ideal. ^{[ 1 ]} Una pareja mostrará una mayor afirmación perceptiva de la pareja si cree que el yo es, o es capaz de ser, el yo ideal. ^{[ 1 ]} En otras palabras, Jay mostrará más afirmación perceptiva si ve a su pareja Kaylee, cuyo yo ideal incluye ser competente en el piano, como realmente competente en el piano o como capaz de ser competente en el piano. La afirmación conductual de la pareja describe cómo una pareja actúa de una manera que se alinea con el yo ideal. ^{[ 1 ]} Una pareja, como Jay, mostrará más afirmación conductual de la pareja si actúa de una manera tal que el yo ideal de Kaylee pueda manifestarse, ^{[ 1 ]} como si lleva a Kaylee a clases de piano. El movimiento del yo hacia el yo ideal describe cómo se reduce la distancia entre el yo y el yo ideal. ^{[ 1 ]} Kaylee experimentará un movimiento del yo hacia el yo ideal cuando mejore su habilidad con el piano.

Cabe señalar que tanto los aspectos perceptivos como conductuales de la afirmación de la pareja pueden darse de forma consciente o inconsciente. ^{[ 5 ]} Por ejemplo, una persona cuya pareja desea ser más sociable puede animarla conscientemente a pasar más tiempo con sus amigos, con el fin de ayudarla a alcanzar este objetivo. Esto constituye una afirmación conductual consciente. Por otro lado, al saber que la sociabilidad es un objetivo de su pareja, una persona puede sentir menos aprensión al organizar una reunión social en su espacio. Esto, sin querer, le brindaría a la pareja la oportunidad de socializar y es un ejemplo de afirmación conductual inconsciente.

Estos tres componentes se combinan bajo dos hipótesis que forman parte del fenómeno Michelangelo. La hipótesis de afirmación de la pareja afirma que cuanto más se alinea la visión que la pareja tiene de sí misma con el yo ideal, más actuará esa pareja para potenciar ese yo ideal. ^{[ 1 ]} Por ejemplo, cuanto más Jay considera que Kaylee es competente al piano, más hará para fomentar esa visión, reforzando positivamente sus logros en el piano o apoyándola en sus clases. La hipótesis del movimiento hacia el ideal afirma que cuanto más se comporta la pareja de una manera alineada con el yo ideal, más se asemejará el yo a su yo ideal. ^{[ 1 ]} Cuanto más actúa Jay de una manera que se alinea con el yo ideal de Kaylee como pianista competente, más se volverá Kaylee competente en el piano.

Una pareja que brinda apoyo puede moldear a alguien a través de una serie de mecanismos de selección: ^{[ 1 ]}

• Selección retroactiva en la que un individuo refuerza los comportamientos de su pareja castigándolos o recompensándolos.
• Selección preventiva en la que un individuo inicia una interacción que promueve ciertos comportamientos en su pareja.
• Selección de situaciones en la que un individuo crea una situación en la que es probable que se produzcan los comportamientos deseados por parte de la pareja.

Además de estos tres tipos, otros ejemplos más específicos de comportamientos que afirman el yo ideal que una pareja puede llevar a cabo incluyen expresar aprobación de los esfuerzos del yo hacia las metas y ofrecer apoyo, como consejos para mejorar la estrategia. ^{[ 5 ]}

Tenga en cuenta que no todos los actos de una pareja para reforzar ciertas cualidades cuentan como afirmación o, para ser más específicos, autoafirmación ideal. ^{[ 1 ]} Explorar fenómenos relacionados puede aclarar aún más lo que no es la afirmación de la pareja. La mejora de la pareja es cuando una pareja actúa de una manera que es más positiva que un reflejo de la realidad objetiva. ^{[ 12 ]} Por ejemplo, Jay actúa con Kaylee como si ella fuera la mejor pianista, incluso si el profesor de piano promedio la calificaría simplemente como decente en el piano. Existe la verificación de la pareja , que implica el refuerzo por parte de la pareja de cualidades que el objetivo, o el yo, cree que son ciertas. ^{[ 13 ]} Un ejemplo sería si Jay se ríe de los chistes de Kaylee y, sutilmente, refuerza la concepción que ella tiene de sí misma como una persona graciosa.

Cabe señalar que, en otro extremo de este espectro, la pareja puede no afirmar el ideal del yo y, en cambio, reforzar un ideal que no le pertenece o que es opuesto a su ideal. ^{[ 1 ]}

Existe, por ejemplo, el fenómeno de Pigmalión , donde la pareja intenta moldear a la otra persona para que se alinee con sus ideales en lugar de con los de la otra persona. ^{[ 5 ]} Por ejemplo, esto ocurriría si Jay, quien a diferencia de Kaylee busca ser un votante habitual, se comporta de manera que fomente en Kaylee esa cualidad de comportamiento electoral consistente.

Kaylee podría alejarse de su yo ideal si Jay apoyara, por ejemplo, sus ocasionales episodios de consumo excesivo de alcohol, una conducta de alto riesgo contraria a su yo ideal como persona sana. Otras formas en que un individuo puede desafirmar a su pareja son "comunicando indiferencia, pesimismo o desaprobación, socavando sus aspiraciones ideales o afirmando cualidades que son contrarias a su yo ideal". ^{[ 5 ]} Esta desafirmación puede ocurrir de forma pasiva, al no afirmar, o de forma activa, al desafirmar. ^{[ 1 ]}

El fenómeno recibe su nombre del pintor, escultor, arquitecto, poeta e ingeniero italiano del Renacimiento , Miguel Ángel (1475-1564). Miguel Ángel describió la escultura como un proceso mediante el cual el artista liberaba una figura oculta del bloque de piedra en el que yacía. ^{[ 1 ]} La metáfora de esculpir un bloque de piedra para revelar la «forma ideal» se extiende, en este contexto, a las relaciones íntimas. Según el fenómeno de Miguel Ángel, una persona será «esculpida» por su pareja hasta alcanzar la forma ideal que ella misma concibe. La metáfora y el término fueron introducidos por primera vez por el psicólogo estadounidense Stephen Michael Drigotas ( et al. ) en 1999.

Drigotas et al. (1999) hallaron apoyo para su hipótesis del bienestar de la pareja, que afirma que un mayor movimiento del yo hacia el yo ideal está vinculado a un mejor funcionamiento y salud dentro de la pareja. ^{[ 1 ]} La afirmación de la pareja generalmente es beneficiosa para las relaciones, ya que aumenta la percepción de receptividad, lo que incrementa la confianza del yo en su pareja y el compromiso del yo. ^{[ 14 ]}

También existe un beneficio que Drigotas et al. (1999) encontraron, donde, en cuatro estudios, las personas que ayudaron a moldear a sus parejas para que se asemejaran a su yo ideal también experimentaron un movimiento hacia su propio yo ideal. ^{[ 1 ]} En el caso de Jay y Kaylee, esto podría manifestarse en que Jay experimente un mayor acercamiento a su ideal de compañero de equipo solidario a medida que más ayuda a Kaylee a alcanzar su yo ideal.

Drigotas encontró evidencia de que el fenómeno de Miguel Ángel está fuertemente vinculado al bienestar personal en diversas dimensiones, como la satisfacción con la vida , la autoestima y la soledad. ^{[ 15 ]} La distancia entre nuestro yo real, o atributos actuales, y nuestro yo ideal impacta las emociones de tal manera que una distancia menor genera alegría y una distancia mayor genera emociones como la tristeza. ^{[ 15 ]} Además, es el aspecto específico de la afirmación conductual de la pareja lo que predice el bienestar personal, y no la satisfacción general en la relación que surge como efecto de los procesos en el fenómeno de Miguel Ángel. ^{[ 15 ]}

La similitud ideal puede definirse como la alineación de la pareja con el yo ideal. ^{[ 11 ]} Una mayor similitud ideal significa que existe una mayor coincidencia entre los atributos de la pareja y los atributos del yo ideal. ^{[ 11 ]} Una mayor similitud ideal está vinculada a una mayor afirmación de la pareja, un movimiento personal hacia el yo ideal y el bienestar, la vitalidad y la adaptación de la pareja. ^{[ 11 ]}

Los efectos de la similitud ideal también van más allá del ámbito de las parejas cercanas. ^{[ 11 ]} Cuando los individuos, o sujetos de prueba, fueron expuestos a un compañero experimental que fue manipulado para asemejarse a su yo ideal, sus percepciones de sí mismos y de sus compañeros aumentaron de tal manera que los sujetos de prueba se consideraron más capaces de avanzar hacia su yo ideal y que los compañeros no solo eran más afirmativos en la mente de los sujetos de prueba, sino que también eran más atractivos y, en general, compañeros de interacción más deseables. ^{[ 11 ]}

Estos dos rasgos giran en torno a múltiples partes de la búsqueda de objetivos , incluyendo la selección del objetivo, la evaluación del objetivo y la búsqueda del objetivo. ^{[ 16 ]}   La orientación a la locomoción describe la inclinación de un individuo a tomar acción para alcanzar sus objetivos. ^{[ 17 ]} Quienes están más inclinados a la locomoción tienden a centrarse en lograr rápidamente objetivos realistas y tienden a tener un afecto más positivo. ^{[ 17 ]} La orientación a la evaluación describe la inclinación de un individuo a centrarse más en la evaluación en su búsqueda de objetivos, en lugar de la acción. ^{[ 17 ]} Quienes están más inclinados a la evaluación tienden a centrarse en diseccionar los objetivos, analizar cómo obtenerlos y tienden a tener un afecto más negativo, así como una mayor sensibilidad a lo lejos que tienen que llegar para alcanzar sus objetivos. ^{[ 17 ]}

La orientación de un individuo influye en los procesos del fenómeno de Miguel Ángel. ^{[ 17 ]} La orientación no solo afecta la selección y la consecución de objetivos del objetivo, sino también cómo su pareja lo apoya en sus esfuerzos y cómo el objetivo apoya a su pareja en los suyos. ^{[ 17 ]} Específicamente, los individuos con orientaciones de locomoción, en contraposición a las orientaciones de evaluación, parecen más receptivos a ser esculpidos; aquellos con orientaciones de evaluación parecen menos receptivos. ^{[ 17 ]} Como parejas que esculpen, las parejas con orientaciones de locomoción, en contraposición a las de evaluación, informaron ser más receptivas a la consecución de objetivos de sus parejas, de modo que los objetivos fueron percibidos como un mayor movimiento hacia su yo ideal. ^{[ 17 ]}

Rusbult et al. (2005) especulan que existen tres atributos individuales que conducen a un mayor movimiento del yo hacia el yo ideal. Estos incluyen la introspección o una sólida construcción del yo ideal y real, la capacidad que comprende habilidades y atributos como la planificación relevante para la consecución del objetivo, y la motivación para alcanzar el objetivo, que incluye el compromiso para lograrlo. ^{[ 6 ]}

Por el contrario, Guggenbühl-Craig ha planteado que es precisamente a través de la desafirmación que crecemos y avanzamos hacia nuestro yo ideal. Esto se debe a que es mediante la desafirmación que tomamos conciencia de nuestras imperfecciones y podemos superarlas. ^{[ 1 ]} Al igual que el fenómeno de Miguel Ángel, se entiende que este modelo de crecimiento personal y avance hacia el yo ideal, que implica un proceso arduo, se manifiesta con mayor intensidad en las relaciones románticas cercanas.