Mudita

Muditā ( Pali y sánscrito : मुदिता) es unconcepto dhármico de alegría , particularmente una alegría especialmente simpática o vicaria: el placer que proviene de deleitarse con el bienestar de otras personas. ^{[ 1 ]}

La meditación mudita cultiva la alegría apreciativa ante el éxito y la buena fortuna de los demás. El Buda describió esta variedad de meditación de la siguiente manera:

Aquí, oh monjes, un discípulo deja que su mente impregne una cuarta parte del mundo con pensamientos de gozo desinteresado, y así la segunda, y así la tercera, y así la cuarta. Y de esta manera, todo el vasto mundo, arriba, abajo, alrededor, en todas partes y por igual, continúa impregnándolo con un corazón de gozo desinteresado, abundante, grande, inconmensurable, sin hostilidad ni mala voluntad. (DN 13) ^{[ 2 ]}

Así, mudita también se denomina «alegría desinteresada». ^{[ 3 ]} El cultivo de las virtudes se manifiesta en la forma en que se vive y se practica el budismo. Gavin Douglas señala que mudita y metta están «asociados con el acto de hacer sonar y escuchar las campanas» de la pagoda . ^{[ 4 ]}

Mudita se considera tradicionalmente la más difícil de cultivar de las cuatro inconmensurables ( brahmavihārā : también "cuatro actitudes sublimes"). Mostrar alegría es celebrar la felicidad y los logros de los demás, incluso cuando nosotros mismos enfrentamos la tragedia. ^{[ 5 ]} Sayadaw U Pandita señala que mudita no consiste en alegría falsa ni envidia. Esto significa que obtener placer de la desgracia ajena no es mudita, ni tampoco lo son las "sonrisas engañosas" ni los "falsos halagos". ^{[ 6 ]}

Los "enemigos lejanos" de la alegría son los celos ( envidia ) y la codicia , estados mentales claramente opuestos. El "enemigo cercano" de la alegría, cualidad que superficialmente se asemeja a ella pero que en realidad se opone a ella de forma más sutil, es la euforia , descrita como un afán por experimentar placer debido a un sentimiento de insuficiencia o carencia. ^{[ 7 ]}

• Brahmavihara
• Karuṇā (compasión)
• Metta (bondad amorosa)
• Mindstream
• Pīti (alegría)
• Sukha (felicidad)
• Upekkha (ecuanimidad)
• Conceptos similares en otras culturas:
  • Compersión : en el poliamor, sentimientos positivos que experimenta un individuo cuando su pareja íntima disfruta de otra relación.
  • Firgun — Un término hebreo con un significado similar
  • Naches — Un término yiddish con un significado muy similar

• Cuatro estados sublimes y la práctica de la bondad amorosa (PDF) . The Wheel. Vol. 6/7. Traducido por Ñāṇamoli, Bhikkhu ; Nyanaponika, Thera . Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society. 2008 [1958]. ISBN 978-955-24-0170-1.
• Amaro, Ajahn (29-07-2016). "Solo uno más…" . Amaravati .
• Napier, DaeJa. "Mudita: alegría apreciativa" .