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Conexión con la naturaleza

La conexión con la naturaleza es el grado en que los individuos incluyen la naturaleza como parte de su identidad. [1] Incluye una comprensión de la naturaleza y todo lo que la ...

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La conexión con la naturaleza es el grado en que los individuos incluyen la naturaleza como parte de su identidad. [1] Incluye una comprensión de la naturaleza y todo lo que la compone, incluso las partes que no son agradables. [2] Las características de la conexión con la naturaleza son similares a las de un rasgo de personalidad: la conexión con la naturaleza es estable a lo largo del tiempo y en diversas situaciones. [3]

Schultz [1] describe tres componentes que conforman el constructo de conexión con la naturaleza:

  • El componente cognitivo es el núcleo de la conexión con la naturaleza y se refiere a qué tan integrado uno se siente con la naturaleza.
  • El componente afectivo es el sentido de cuidado que tiene un individuo hacia la naturaleza.
  • El componente conductual es el compromiso de un individuo para proteger el medio ambiente natural.

Estos tres componentes forman la conexión con la naturaleza y son necesarios para una relación saludable con ella. Si una persona se siente conectada con la naturaleza (posiblemente al pasar tiempo en ella), puede estar más inclinada a preocuparse por ella y a proteger el medio ambiente. [1] Investigaciones recientes han descubierto que la exposición a la naturaleza (y el sentirse conectado con ella a nivel de rasgo) proporciona muchos beneficios a los seres humanos, como el bienestar. [4]

Otros investigadores describen el concepto de conexión con la naturaleza de una manera más sencilla. Por ejemplo, la conexión con la naturaleza puede considerarse como el amor por la naturaleza (también denominada afinidad emocional hacia la naturaleza). [5] De manera similar, la conexión con la naturaleza puede definirse como el grado en que una persona cree que es igual a la naturaleza (más específicamente, la conectividad de una persona con la naturaleza) [6] o puede considerarse simplemente como el hecho de sentirse emocionalmente conectado con la naturaleza. [7] La ​​conexión con la naturaleza (como concepto) también se conoce como relación con la naturaleza, conectividad con la naturaleza, afinidad emocional hacia la naturaleza o inclusión de la naturaleza en uno mismo.

Aunque la relación con la naturaleza es un rasgo individual estable, puede cambiar en función de la experiencia que uno tenga con la naturaleza, [8] lo que significa que cuanto más tiempo pase un individuo en la naturaleza, más conectado se sentirá con ella y más preocupación puede sentir por ella. [2] [7] [9] Sentirse conectado con la naturaleza a nivel estatal también tiene muchos beneficios, como estados de ánimo más positivos y menos negativos. [2] [7]

Aunque los seres humanos obtenemos muchos beneficios de la naturaleza, nuestro estilo de vida moderno ha creado una desconexión con el entorno natural, por lo que pasamos mucho más tiempo en espacios interiores. Algunos investigadores estiman que los seres humanos pasan hasta el 90% de sus vidas en espacios interiores. [10] En particular, en los países desarrollados y en los países con una alta tasa de urbanización, el nivel de conexión con la naturaleza es significativamente menor. [11] Esta desconexión con la naturaleza puede tener un impacto negativo en los seres humanos porque nos estamos perdiendo los efectos beneficiosos de la naturaleza. Como resultado, estamos menos conectados con la naturaleza y sentimos menos responsabilidad por proteger este entorno. [1]

Teoría y biofilia

Nuestra relación con el entorno natural se puede entender a través del concepto de biofilia y la hipótesis de la biofilia . Este término se define como la necesidad innata de los humanos de afiliarse con otras formas de vida, como plantas y animales. [12] Esto significa esencialmente que los humanos tienen el deseo de estar cerca de la naturaleza. Este deseo incorporado puede ser el resultado de pasar la mayor parte de nuestra historia evolutiva (más del 99 %) estrechamente conectados con la naturaleza. [12] La biofilia es genética, lo que significa que aquellos humanos que estuvieron estrechamente conectados con la naturaleza a lo largo de la historia habrían tenido, presumiblemente, un mejor acceso a los alimentos y al agua dulce. Por ejemplo, alguien que viviera cerca del agua, cerca de la vegetación o con una mascota como protector (por ejemplo, un perro) habría tenido ventajas de supervivencia. Aunque la teoría evolutiva es difícil de probar, la popularidad de acampar, hacer caminatas y visitar el zoológico, [13] brindan apoyo a esta teoría. En su libro de 1997, Kellert propuso que la biofilia (o estar cerca de la naturaleza) también nos brinda beneficios como un aumento en el bienestar. [14] Por lo tanto, la desconexión del entorno natural debería tener efectos negativos en el bienestar de los seres humanos. El concepto de conexión con la naturaleza también está relacionado con una rama de la psicología llamada ecopsicología . Esta rama busca examinar cómo el bienestar humano se relaciona con el bienestar del entorno natural. [15] Esta teoría se basa en la idea de que las necesidades de los seres humanos y la naturaleza son interdependientes, por lo que la salud humana se verá afectada si la naturaleza también lo hace. [16]

Restauración

Humanos y plantas

Muchas actividades cotidianas de la sociedad contemporánea exigen una atención dirigida. Para mantenerla, es necesario esforzarse por bloquear los estímulos o pensamientos que compiten entre sí para poder prestar atención. La demanda constante del control inhibitorio puede hacer que esa atención dirigida se agote y dé lugar a fatiga atencional. [17]

Las investigaciones en psicología ambiental sugieren que el deseo de las personas de estar en contacto con la naturaleza cumple una importante función adaptativa, a saber, la restauración psicológica. Hasta el momento, queda por demostrar empíricamente que los problemas físicos y psicológicos de la vida urbana puedan despertar necesidades de restauración que mantengan y refuercen continuamente las preferencias orientadas a la naturaleza. [18] Uno de los aspectos importantes que el medio ambiente puede conducir a la restauración es que tiene el potencial de generar fascinación en las personas; es capaz de cautivar de modo que la demanda de atención involuntaria de la persona se reduzca y la restauración pueda realizarse. Además de esto, debe generar la sensación de estar lejos como un escape de un determinado entorno o situación; extensión , refiriéndose a las propiedades de conexión y accesibilidad ambiental y compatibilidad entre las características del medio ambiente con los objetivos y preferencias del individuo. [19]

Como herramienta de medición

Existen al menos diecisiete escalas que miden qué tan conectado se siente un individuo con la naturaleza. [20] [21] Las tres escalas más comúnmente utilizadas son: Relación con la naturaleza, Conexión con la naturaleza e Inclusión de la naturaleza en la escala de uno mismo.

La medida de Relación con la Naturaleza [2] es una escala de 21 ítems que mide qué tan conectados con la naturaleza se sienten los participantes a nivel de rasgo. Los participantes indican su acuerdo con cada afirmación usando una escala Likert . Hay 3 subescalas para esta medida; NR- yo, NR- perspectiva y NR- experiencia. NR-yo mide qué tanto se identifican los individuos con la naturaleza (p. ej., “Me siento muy conectado con todos los seres vivos y la tierra”), NR-perspectiva mide qué tan preocupados pueden sentirse los individuos sobre el efecto de las acciones humanas en el medio ambiente (p. ej., “Los humanos tienen derecho a usar los recursos naturales de la forma que queramos”), y NR-Experiencia mide qué tan cómodos se sienten los individuos en la naturaleza y su deseo de estar involucrados con la naturaleza (p. ej., “Disfruto estar al aire libre, incluso en clima desagradable”). Esta escala muestra una buena confiabilidad , alfa = .87 y estabilidad test-retest seis meses después, alfa = .85. También hay una breve Escala de Relación con la Naturaleza compuesta por 6 ítems de los 21 ítems originales. El propósito de esta escala es medir cuán conectado se siente un individuo con la naturaleza, pero de una manera más breve. Esta escala muestra una buena confiabilidad , alfa = .87 y estabilidad test-retest seis meses después, alfa = .88. [22]

Escala de conexión con la naturaleza (CNS) [7] . Esta escala mide el grado de conexión emocional que sienten las personas con el mundo natural, los animales y las plantas. También evalúa la igualdad percibida de las personas entre la naturaleza y ellas mismas. Un ejemplo de ítem es "Reconozco y aprecio la inteligencia de otros organismos vivos". Estos ítems se califican en una escala Likert de 1 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo), donde las puntuaciones más altas demuestran una mayor conexión con la naturaleza. Esta escala se puede utilizar tanto a nivel de rasgo como de estado. La versión de estado tiene 13 ítems y muestra una fiabilidad aceptable (α = .91, [4] ). La versión de rasgo tiene 14 ítems y también demuestra una buena fiabilidad (α = .82). La validez de esta escala se demuestra por sus asociaciones positivas con otras escalas ambientales (como la Escala del Nuevo Paradigma Ecológico), pero no está asociada con la capacidad verbal o la deseabilidad social. Véase también Escala de conexión con la naturaleza .

Escala de inclusión de la naturaleza en el yo (INS) [1] Esta pregunta de un solo ítem fue diseñada para medir el grado en que las personas incluyen la naturaleza como parte de su identidad. Esta medida utiliza un par de círculos, uno de los cuales se denomina “yo” y el otro “naturaleza”. Se les pide a los participantes que elijan el par de círculos que mejor describa su relación con el entorno natural. Hay siete pares de círculos que difieren en el grado en que se superponen. Las personas que están muy conectadas con la naturaleza eligen el par de círculos que se superponen por completo (puntuación 7), mientras que las personas que no están conectadas con la naturaleza eligen círculos que no se superponen (puntuación 1). Se ha demostrado que esta escala se correlaciona positivamente con la Escala Revisada del Nuevo Paradigma Ecológico, la relación con la naturaleza y simplemente caminar en la naturaleza. Esta escala también se puede utilizar para medir qué tan conectadas se sienten las personas con la naturaleza en el momento (o a nivel estatal) cambiando la redacción a "qué tan interconectado estás con la naturaleza AHORA MISMO". A continuación se muestra la escala INS.

La inclusión de la Naturaleza en la Escala del Yo Otras formas de medir la conexión de un individuo con la naturaleza incluyen la Escala Alo-Inclusiva y la Prueba de Asociaciones Implícitas-Naturaleza.

La Escala Allo-Inclusiva [23] es una adaptación de la Escala de Inclusión de Otros en el Yo (IOS) de Aron et al. (1992). La Escala Allo-Inclusiva contiene siete pares de diagramas de Venn que varían en la distancia entre los círculos. En el primer par, no hay superposición, pero a medida que se llega al segundo o tercer par, los círculos comienzan a superponerse cada vez más. En el último par (el séptimo par) los círculos se superponen completamente. Los participantes responden a ocho ítems eligiendo el par de círculos que mejor denota su conexión con ese ítem en particular. Un ítem de muestra es “La conexión entre usted y un animal salvaje (como una ardilla, un ciervo o un lobo)”. También hay otros ocho ítems en esta escala que evalúan cuán conectados se sienten los participantes con las personas. Esta escala muestra una confiabilidad aceptable ( α de Cronbach = 0,75) y validez (correlaciones con la preocupación por el medio ambiente). Esta escala no está contaminada con sesgos de deseabilidad social. La escala NR, la escala Allo-Inclusive y la escala CN están altamente correlacionadas entre sí, lo que sugiere que todas son parte del constructo de conexión con la naturaleza. [24]

La Prueba de Asociaciones Implícitas-Naturaleza (IAT) [25] busca medir las actitudes implícitas de los participantes hacia los dos objetivos de sí mismos y la naturaleza (aunque la IAT también puede medir otras asociaciones). Esta medida se completa en una computadora trabajando con 150 palabras de estímulo. Las palabras de estímulo contienen 25 nombres de insectos, 25 nombres de flores, 25 nombres de instrumentos musicales, 25 nombres de armas, 25 palabras con significado agradable y 25 palabras con significado desagradable. A los participantes se les muestra un conjunto de palabras y luego presionan una tecla en respuesta a las palabras. Los tiempos de reacción de los participantes representan su conexión entre ellos mismos y la naturaleza (tiempos más rápidos significan una mayor conexión).

La Escala de Inclusión Ilustrada de la Naturaleza en el Ser (IINS, por sus siglas en inglés) [26] es una extensión gráfica de la Escala de Inclusión de la Naturaleza en el Ser. Al igual que la escala original, se trata de una pregunta de un solo ítem que mide la conexión con la naturaleza con siete pares de círculos que se superponen en distintos grados. La IINS fue desarrollada para medir la conexión con la naturaleza de estudiantes jóvenes o personas con necesidades cognitivas especiales. Para este propósito, los pares de círculos originales se ampliaron con elementos gráficos creados sobre la base de la percepción de la naturaleza por parte de los niños. La escala muestra una alta correlación positiva con la Escala de Conexión con la Naturaleza (CNS, por sus siglas en inglés) y la Escala de Relación con la Naturaleza (NR, por sus siglas en inglés).

Como rasgo de personalidad

En psicología de la personalidad, los investigadores generalmente han acordado un modelo de personalidad de cinco factores . [27] Los cinco factores son extraversión (es decir, social, extrovertido), amabilidad (es decir, confiado, servicial), neuroticismo (es decir, preocupado, ansioso), apertura a la experiencia (es decir, imaginativo, creativo) y escrupulosidad (es decir, organizado, cuidadoso). La relación con la naturaleza (en general) está significativamente relacionada con la extraversión, la amabilidad, la escrupulosidad y la apertura a la experiencia. [2] Además, una subescala de relación con la naturaleza (relación con la naturaleza-experiencia) está relacionada negativamente con el neuroticismo. Estos autores describen a la persona relacionada con la naturaleza como alguien que es más aventurero, tranquilo y sociable. También puede ser que las personas altamente relacionadas con la naturaleza sean más amigables con el medio ambiente debido a la relación positiva (aunque débil) con la escrupulosidad. [2] La evidencia sugiere que las personas varían en su sentido subjetivo de conexión con la naturaleza de manera muy similar a cualquiera de los cinco factores enumerados anteriormente. [2] [4] En apoyo de estos resultados, un estudio reciente [28] ha descubierto que el compromiso medioambiental (protección del medio ambiente, ahorro de electricidad y valores medioambientales) está relacionado con la amabilidad, la conciencia y la apertura a la experiencia. Otro estudio descubrió que la conexión con la naturaleza explicaba (mediaba) la relación entre la apertura y los comportamientos proambientales. [29]

Relación con el bienestar

La conexión con la naturaleza está relacionada con el bienestar subjetivo y otros indicadores de funcionamiento positivo, como la solución de un problema en la vida de uno. El bienestar subjetivo se define como sentir emociones agradables o tener experiencias agradables. [30] Para evaluar el bienestar, los participantes completan mediciones de la frecuencia con la que sienten emociones positivas (una medida afectiva), la frecuencia con la que sienten emociones negativas (una medida afectiva) y lo satisfechos que están con sus vidas (una medida cognitiva). [30] Las personas con niveles más altos de bienestar generalmente indican que están satisfechas con sus vidas, sienten más emociones positivas y menos emociones negativas.

En un nivel amplio, el constructo de rasgo de conexión con la naturaleza se asocia con el bienestar. [24] Esto significa que las personas que están altamente conectadas con la naturaleza también reportan un mayor bienestar psicológico (es decir, mayor aceptación de sí mismas) y bienestar social (es decir, socialmente integrados). El bienestar emocional (es decir, emociones positivas y satisfacción con la vida), está relacionado con la conexión con la naturaleza, pero de manera menos consistente [24] Sin embargo, el bienestar psicológico y social están constantemente relacionados con la conexión con la naturaleza, lo que sugiere que sentirse conectado con la naturaleza está relacionado con el bienestar de los participantes en sus vidas personales y sociales. [24] El rasgo de relación con la naturaleza está significativamente correlacionado con el bienestar psicológico y sus 6 dimensiones (autonomía, dominio del medio ambiente, relaciones positivas con los demás, autoaceptación, propósito en la vida y crecimiento personal). [3] Más específicamente, la relación con la naturaleza se relaciona con las seis dimensiones (en una muestra con estudiantes universitarios), y se relaciona con la autonomía, el propósito en la vida y el crecimiento personal (en una muestra con gente de negocios). También se relaciona significativamente con el afecto positivo en ambas poblaciones. Finalmente, la conexión con la naturaleza está asociada con la atención plena . [24] En los últimos años, una gran cantidad de investigaciones han examinado los beneficios de la atención plena, como el aumento de la autoconciencia, la autoestima, la resiliencia [31] y la reducción de la rumia desadaptativa. [32] La subescala de conciencia (de la atención plena) se correlaciona con la conexión con la naturaleza, pero la otra subescala de la atención plena (la subescala de aceptación) no se correlaciona de manera consistente. Como afirman los autores, [24] esto sugiere que la atención plena está relacionada con la conciencia de una persona en la naturaleza y sus experiencias en la naturaleza, pero no con si acepta o no estas experiencias.

También hay muchos beneficios de sentirse conectado con la naturaleza a nivel estatal. [4] Simplemente caminar en la naturaleza durante quince minutos (en comparación con caminar en un entorno urbano) aumenta la conexión subjetiva de un individuo con la naturaleza, el afecto positivo, la capacidad de atención (medida por la cantidad de errores que cometieron en una tarea cognitiva) y su capacidad para reflexionar sobre un problema de la vida. Un problema de la vida podría ser cualquier cosa, desde encontrar suficiente tiempo para estudiar hasta resolver una pelea que los participantes tuvieron con amigos cercanos, seres queridos o miembros de la familia. Estas relaciones fueron mediadas por la conexión estatal con la naturaleza (no la capacidad de atención o la autoconciencia como se sugirió anteriormente). También se ha descubierto que la conexión estatal con la naturaleza se relaciona con la vitalidad. La vitalidad se define como tener energía física y mental [33] y aumenta el afecto positivo. [34] En cinco estudios, los investigadores [33] encontraron que la exposición a la naturaleza se relaciona con la vitalidad a nivel estatal. La exposición a la naturaleza también está relacionada con otros indicadores de funcionamiento positivo, como aspiraciones y metas. La exposición a la naturaleza aumenta las aspiraciones intrínsecas (crecimiento personal, intimidad y comunidad) y disminuye las aspiraciones extrínsecas (dinero, imagen, fama) a nivel estatal. [35] El logro de objetivos intrínsecos se relaciona con el bienestar, mientras que el logro de aspiraciones extrínsecas se relaciona con el malestar. [36] Se encontró que la conexión con la naturaleza y la autonomía mediaban la relación entre la exposición a la naturaleza y las aspiraciones intrínsecas/extrínsecas. La exposición a la naturaleza también aumentó la generosidad de los participantes medida por la cantidad de dinero que eligieron donar a otro estudiante. A medida que aumentaba la inmersión de los participantes en las diapositivas de la naturaleza, también lo hacían sus aspiraciones intrínsecas y su generosidad. Sin embargo, a medida que aumentaba la inmersión de los participantes en las diapositivas no naturales (o construidas), sus aspiraciones extrínsecas aumentaban mientras que su generosidad disminuía.

Por último, incluso las manipulaciones sutiles de la naturaleza pueden aumentar el bienestar u otros indicadores de bienestar. Por ejemplo, el simple hecho de tener plantas en un laboratorio puede aumentar las aspiraciones intrínsecas, disminuir las aspiraciones extrínsecas y fomentar una toma de decisiones más generosa. [35] Estos efectos también fueron mediados por la conexión con la naturaleza y la autonomía. Además, se ha descubierto que la naturaleza virtual proporciona algunos beneficios psicológicos (pero no tantos como la naturaleza real). [4] Estos estudios demuestran la relación positiva entre la exposición a la naturaleza, la sensación de conexión con la naturaleza y el bienestar subjetivo.

Relación con la salud mental

Persona de pie frente a los Alpes suizos
La exposición a la naturaleza y la salud mental se refiere a la asociación entre la interacción de un individuo con entornos naturales y su efecto sobre la salud mental del individuo. La mayoría de los estudios consideran cualquier interacción con la naturaleza como exposición, como una caminata, estar en un bosque o un lugar con agua (por ejemplo, un lago, una playa), dar un paseo por un parque, etc. [37] Actualmente existe una amplia investigación sobre el impacto de la exposición a la naturaleza en las personas, que encuentra una asociación beneficiosa de diversas formas. Los estudios muestran que el contacto de los seres humanos con la naturaleza ha disminuido con el estilo de vida contemporáneo de estar la mayor parte del tiempo en interiores y con el aumento del tiempo dedicado a las pantallas. Sin embargo, la interacción con la naturaleza se ha considerado un promotor de la salud general gracias a los muchos beneficios que aporta a la salud mental y la cognición también. [38] Como consecuencia, los terapeutas utilizan la naturaleza en sus tratamientos para mejorar la salud mental o física. Estos tratamientos y técnicas se denominan ecoterapia .

Relación ambiental

Los investigadores [1] [2] [39] [40] creen que si los humanos se sienten parte de la naturaleza y están más conectados con ella, sentirán la responsabilidad de cuidarla y protegerla. Como dijo Stephen Jay Gould :

“No podemos ganar esta batalla para salvar especies y ambientes sin forjar un vínculo emocional entre nosotros y la naturaleza también, porque no lucharemos para salvar lo que no amamos.” (p.425) [41]

Hasta ahora, la investigación ha respaldado la afirmación de que la conexión con la naturaleza (a nivel subjetivo) es un predictor confiable de los comportamientos ambientales. [2] [7] Por ejemplo, se encontró que la relación con la naturaleza se relacionaba con la preocupación por el medio ambiente, ya que las personas que puntuaban alto en relación con la naturaleza también tenían más probabilidades de pertenecer a organizaciones ambientales y declararse ambientalistas. [2] Las personas con una alta relación con la naturaleza a nivel de rasgo (o individuos con una puntuación alta en una de las subescalas de relación con la naturaleza) también tenían más probabilidades de autoinformar: [2]

  • comprar alimentos y productos orgánicos
  • Comprar productos de comercio justo
  • amar a los animales y tener una mascota
  • ser vegano
  • Participar en actividades de naturaleza
  • En realidad, pasar más tiempo en la naturaleza.
  • considerando las consecuencias futuras

Las investigaciones han demostrado que las personas que piensan en el futuro y consideran los acontecimientos futuros (individuos con una alta consideración de las consecuencias futuras ) son más respetuosas con el medio ambiente. [42] Estas personas también muestran una mayor preocupación por el medio ambiente y son más críticas con el daño ambiental. [42]

Más investigaciones también han descubierto que la conexión entre rasgos y naturaleza está relacionada con: [7]

  • toma de perspectiva
  • Actitudes biosferas
  • ambientalismo
  • relacionado negativamente con el consumismo
  • preocupación por la naturaleza

Así, la investigación mencionada sugiere que sentirse conectado con la naturaleza disminuye la probabilidad de que las personas la dañen porque dañar la naturaleza sería similar a dañarse a uno mismo [7].

Experiencias en la naturaleza

Una revisión global resumió los escasos datos sobre una probable " experiencia de la naturaleza" (EoN) en gran medida en declive y la desconexión con la naturaleza que estudios previos sugieren que tienen impactos en la salud y el comportamiento proambiental. 18 estudios incluidos midieron tendencias temporales en EoN. También se utilizaron datos sobre la presencia de la naturaleza en productos culturales, como películas o libros. Como "un indicador inicial para regiones poco estudiadas", se utilizaron datos sobre lugares donde viven los humanos (lejos del mundo natural, volviéndose más urbanos) y la cubierta forestal en las ciudades (en disminución). Los investigadores concluyen que "la evidencia existente es insuficiente para evaluar la magnitud y generalidad de este fenómeno". [43] [44]

Otra revisión concluyó que "dentro de una generación, la vida de los niños se ha trasladado en gran medida al interior de espacios cerrados " y que "las investigaciones indican que las experiencias directas con la naturaleza en la infancia contribuyen al cuidado de la naturaleza a lo largo de la vida". [45] [46]

Implicaciones de sentirse conectado con la naturaleza

Aunque la relación con la naturaleza es un rasgo individual estable, puede cambiar en función de la experiencia que uno tenga con la naturaleza, [8] de modo que las personas se sienten más conectadas con la naturaleza (y están más preocupadas por la naturaleza) después de la exposición a la naturaleza [2] [7] [9] Pasar tiempo en la naturaleza (y sentirse conectado con la naturaleza) puede ser una forma de motivar comportamientos respetuosos con el medio ambiente. [2] Como explican estos autores y Kaplan [47] , motivar comportamientos ecológicos aumentando la conexión con el entorno natural puede ser más eficaz que establecer leyes y normas que las personas deban seguir.

Sentirse conectado con la naturaleza también puede ser beneficioso para las siguientes personas y organizaciones:

  • Puede resultar beneficioso tener en cuenta los beneficios de la naturaleza y el hecho de sentirse conectado con ella al crear entornos para pacientes en un hospital o en sesiones de terapia. [4] Además, dado que la naturaleza virtual puede brindar beneficios a las personas (pero de una manera menos dramática), esta puede ser una forma de que las personas que no pueden salir a la naturaleza aprovechen algunos de sus beneficios. [4]
  • Aumentar la exposición a la naturaleza y la accesibilidad a los espacios verdes en las ciudades puede aumentar el bienestar y los comportamientos ecológicos de las personas. [33] Esto resalta la importancia de los espacios verdes para los responsables políticos y los planificadores urbanos.
  • Promover programas que valoren la naturaleza y la vida silvestre para que las personas se involucren más en el cuidado del medio ambiente. [48] Una forma de lograr esto puede ser alentar a los investigadores, profesionales y agencias gubernamentales a que enfaticen los comportamientos ambientales desde un punto de vista más intrínseco. Por ejemplo, presentar mensajes ambientales de manera positiva puede ser más efectivo que mensajes atemorizantes [7]
  • A través de la conexión y la relación con la naturaleza, podremos comprender mejor la destrucción de nuestro planeta. [2]
  • La conexión con la naturaleza podría utilizarse como herramienta de medición para evaluar si las variables arquitectónicas (ventanas, vista de la naturaleza, plantas en el lugar de trabajo) son efectivas para aumentar la conexión de los humanos con el medio ambiente y motivar comportamientos más proambientales [7].
  • La exposición a la naturaleza puede tener “efectos humanizadores, fomentando una mayor autenticidad y conexión y, a su vez, orientaciones hacia los demás frente a uno mismo que mejoran la valoración y la generosidad hacia los demás” (p. 1328). [35]
  • Los entornos basados ​​en la naturaleza podrían mejorar algunos aspectos de las fases de preparación e integración de la terapia psicodélica , y las sesiones psicodélicas en sí mismas. [49] Se ha estudiado una asociación positiva entre el uso de psicodélicos y la relación con la naturaleza. [50]

Limitaciones

Aunque el tema de la conexión con la naturaleza es un área de investigación floreciente hoy en día, aún existen limitaciones como:

  • Muchos de los estudios a los que se hace referencia utilizaron diseños correlacionales. [3] [7] La ​​correlación no significa causalidad, por lo que es importante señalar que el hecho de que dos variables estén relacionadas no implica que una cause a la otra. Un metaanálisis que examinó el papel de la conexión con la naturaleza en el comportamiento proambiental (como el reciclaje) confirmó la fuerte correlación entre las dos medidas, pero descubrió que la conexión con la naturaleza tenía un papel causal más débil en el comportamiento proambiental de lo que se suponía a partir de la evidencia correlacional. [51] Las investigaciones futuras aún deben examinar el papel causal entre la conexión con la naturaleza y el bienestar.
  • Muchas de las escalas ambientales miden la intención de un individuo de participar en conductas ambientales, lo que no siempre se traduce en conducta. Los estudios también pueden utilizar medidas de autoinforme que pueden o no representar completamente sus conductas reales. [33] Las investigaciones futuras deberían examinar cómo las intenciones respetuosas con el medio ambiente se traducen en conductas e investigar más a fondo la validez de los autoinformes.
  • Gran parte de la investigación ha utilizado una población de estudiantes universitarios en sus estudios, lo que puede o no ser transferible a la población general. [24]

Véase también

Referencias

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